• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

1000019467.webp

Gecem hafta 69.9
Bu hafta 67.9
Fark 2 kg :süslü: :KK49: :KK15:


Veren herkesi cok tebrik ediyorum.
:KK71::KK71::KK71::KK71:
 
Pazar akşam ağzımı kapattım,
Pazartesi sadece su ve kahve içtim
Salı öğlen hurma, kuruyemiş, akşam dondurma yedim

Çarşamba akşam yemeğinden sonra ağzımı kapattım,
Perşembe sadece su ve kahve içtim
Cuma öğleye doğru hurma, kuruyemiş
Akşam salata ve köz patlıcan yemeyi düşünüyorum
 
Pazar akşam ağzımı kapattım,
Pazartesi sadece su ve kahve içtim
Salı öğlen hurma, kuruyemiş, akşam dondurma yedim

Çarşamba akşam yemeğinden sonra ağzımı kapattım,
Perşembe sadece su ve kahve içtim
Cuma öğleye doğru hurma, kuruyemiş
Akşam salata ve köz patlıcan yemeyi düşünüyorum
Benim ünsilin direncim var çok açlığa dayanamıyorum ama yapmak isterim sağlığım için 😞 şekerden kurtuldum çok şükür ilaç kullanıyordum düzene girince bıraktım dikkat ediyorum ama insülin direnci yüksek çıkmış dedi Dr
 
İnşallah canım ilk başladığımda 98le başlamıştım. Sabır zaman ve istikrar istiyor ama gidiyor illaki.
Öyle gerçekten şimdi bile ufak fark açım ama bişi de yemek istemiyorum değişik bi döngüye girmiş gibiyim şimdiden
 
Kuzum eksisin hem de reglin yakın olmasına rağmen ben regli yüzünden 2 kgya yakın artıydım hafta başında o yüzden üzme kendini 🥰


Yokkk öyle değil, bi ara kirpiklerimi kesmiştim ben de uzar mi diye konu açmıştım kkda 😂😂


Leslie yerine türkçe zumba videoları yapabilirsin kızınla canım çok eğlenceli oluyor hem 🥰


Sağol canımm 🥰
Onlarda epey hareketli oluyo kiz hahaha leslieye dinler benimki ama oda 10 dk onceden izin veriyodu hep simdi vermiyo bana 😁
 
Kimse benle konusmiydiii yazan soran yokidiydii🥲🥲 sen zaten hepten unuttun beni terbiyesiz kadın
Bence gitme hedefler asıl şimdi başlıyor ve hepimiz yeni yeni motive oluyoz (kendi adıma) 🥰 kalmalısın hatta kal bence ve kalacaksın gitmeyecektin❤️🌺❤️🌺❤️
 
Back
X