• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hoşgeldiniz bende çok diyetisyenlere gittim buradaki motivasyonu bulamadim.Depremden sonra toparlayamadik herkes psikolojik olarak dagildi haliyle ṣimdi yavas yavas basladik menu yazan arkadaslar spor yapanlar var ama yariṣma takimlar vb organizasyonlar henüz başlamadi.Umarim aradiginiz motivasyonu ve başlangici burda bulursunuz hep birlikte başaririz inşaallah .benimde 20 kilo fazlam var😔
Hoşbuldum teşekkür ederim yarışmalar başlasın inşallah verecegimden eminim.beraber vereceğiz...
 
Hosgeldin cuma yarismalarindan sonra burda devam ettik ama deprem nedeniyle kisa bir ara verdik yeniden toparlanmaya çalışıyoruz sende menu ve sporlarini paylasmaya basla birlikte hedefine ulaşırız inşallah 🥰
Tamamdır kaptan;) ben bugünden itibaren başlıyorum o hâlde... hoşbuldum çok teşekkür ederim
 
Canım hoş geldin, ben de diyetisyenlere gittim ama buranın motivasyonu başka yani...inşallah vereceğiz kiloları depremden dolayı biraz pasif burası da yavaş yavas canlaniyor
Hoşbuldum diyetisyen andulasyon bölgesel incelme vs bir ton pişmanlık en etkili yöntem diyet artı spor ve kk zayıflama yarışmasi
 
Oo gözün aydın geçmişler olsun 😍


Canım senin mesleğin ne her an çalışabilirim dedin ya
İki okul mu okuyorsun mesleğinin üstüne?
İnşallah kendine sağlığına en uygun beslenmeyi bulursun canım 🙏
Af ile okula geri döndüm.okul yaşadığım şehirde değil.Aslında kendi üniversitemi okumak istemiştim.yatay geçiş yapamadım.guz dönemi ders ve sınavlara giremedim orada 3. Sınıfım.deprem yüzünden online olunca gecebildigim kadar geçmek istedim.icimde yara kendi okulum.acikogretim çocuk gelişimine yatay geçiş yapamayınca ikinci üniversite diye başlamıştım.ilk dönem başarılı oldum.simdi üstten ders alacağım inşallah. iş konusuna gelince derslerden yeter diyorum bunalıyorum çok hevesli başladım.Basarisiz olmak istemiyorum.Bu sefer de hem evişleri hem dersler hem çocukların dersleri bunalmaya başladım.Gidip bir iş bulup çalış ne uğraşıyorsun diyorum kendime.kafam çok karışık 😔
 
Hoşbuldum canlarım.iyiyim şükür.sizler nasılsınız?😍
Bende iyiyim canim sagolasin 😍
Merhaba kızlar.
Kendimi tanıtayım.Ev hanımıyım.iki oğlum var.pandemi döneminde yarışlarda UcanSupurge UcanSupurge nin sopası @Ucmelekannesi nin ekmek yok yemini ve adım yarışları, Fit mutlu anne Fit mutlu anne yle inatlasarak @Jasminium84 Pnrrr-12 Pnrrr-12 Beyaz leylak Beyaz leylak mis kokulumun destekleriyle 96 kilodan 73 kiloya inmistim.Elimde olmayan sebeplerle buralardan uzak kaldım ve kilo aldım.şuan 86 kiloyum.Simdi hep beraber kilo vermeye geldim.
😍😍 yaa evet ne güzel kilolar verdil burasida cok iyi geldi tam veriyoduk ki son olaylarla bi duraklama oldu ama insallah devam ederiz yine Allah izin verirse kilo vermek icin motivasyon sart gercekten ya
iyiyim sagolun. hani yatay geciş yaptıramadığım için gidemediğim okulum vardı ya .zoomdan derslere basladılar. salı persembe cuma sabah 10 . aksam 6 derslerim var.dersi işleyip bir de soru soruyor hocalar.istanbul üniversitesi cocuk gelişiminden de bu seneden 4 üstten 4 dersim var:confused:aralarda ev işi ne yapabilirsem artık. iyi haber.yemek yemeye tıkınmaya cok zaman yok.cumaya biyopsi var. drun aldıgı kanlardada pozitif cıktı.çölyak olduğum kesin gibi.dua edin bana.
not:tüm dersleri bırakıp heran bir işe girebilirim bu yastan sonra zor.kamerayı aç diyecek hocalar diye korkuyorum.dün ki hocam benden küçük:KK23:
Hayirlisi olsun canim baya yogunsun 😄
Merhaba dün Kayseri'de ard arda deprem oldu. Biz ailecek disardaydik hissetmedik ama hissedenler çok korkmuş. 460 dan fazla bina ağır hasarlı olarak tespit edilmiş Kayseri geneli.
Yanlizliktan korkuyorum sadece eşim nobetli çalışıyor o olmayınca zor oluyor. Sanki duvarları tutacak 🙄🤪
Yaa öyle deme piskolojik olark kendini iyi hissediyor insan bende hep esim evdeyken kendmi dha güvende hissediyorm 🥴
Allah yardimciniz olsun cnm
Başlayalim kaptanim
😍😍 yaa cok sevindm, yaza az kaldi 6lari görmem gerek
 
Merhaba kızlar.
Kendimi tanıtayım.Ev hanımıyım.iki oğlum var.pandemi döneminde yarışlarda UcanSupurge UcanSupurge nin sopası @Ucmelekannesi nin ekmek yok yemini ve adım yarışları, Fit mutlu anne Fit mutlu anne yle inatlasarak @Jasminium84 Pnrrr-12 Pnrrr-12 Beyaz leylak Beyaz leylak mis kokulumun destekleriyle 96 kilodan 73 kiloya inmistim.Elimde olmayan sebeplerle buralardan uzak kaldım ve kilo aldım.şuan 86 kiloyum.Simdi hep beraber kilo vermeye geldim.
Hoş Sefa geldin canım inşallah eski motivasyonunu sağlarsın biz de üç gün oldu başladık kızkardeşimle iyi gidiyor şimdilik
 
İnşallah canım.baslamana sevindim.umarim tekrar istediğimiz kilolara ineceğiz 😘
Melek yüksek enerjiye hepimizin ihtiyacı var motivasyona ve kararliliga da o yuzden bu cumadan itibaren birbirimizle hem yarisalim hem birbirimizi dürtükleyelim😉
 
Merhaba dün Kayseri'de ard arda deprem oldu. Biz ailecek disardaydik hissetmedik ama hissedenler çok korkmuş. 460 dan fazla bina ağır hasarlı olarak tespit edilmiş Kayseri geneli.
Yanlizliktan korkuyorum sadece eşim nobetli çalışıyor o olmayınca zor oluyor. Sanki duvarları tutacak 🙄🤪
Allah yardımcın olsun canım 🤲🏼
 
Nasılsın canım
Hamdolsun daha iyiyim canım. Kayinim gile geldim 4 gün oldu. Burda sarsıntı az hissediliyor. Biraz daha iyiyim. Teşekkür ederim.❤️

İki güne eve geçeceğim çadır sipariş verdim, orda kalicam inşallah.

Sen nasılsın canim
 
Hamdolsun daha iyiyim canım. Kayinim gile geldim 4 gün oldu. Burda sarsıntı az hissediliyor. Biraz daha iyiyim. Teşekkür ederim.❤️

İki güne eve geçeceğim çadır sipariş verdim, orda kalicam inşallah.

Sen nasılsın canim
Başinizda bir çatı olmasina çok sevindim müstskil mi kaynının evi
 
Hamdolsun daha iyiyim canım. Kayinim gile geldim 4 gün oldu. Burda sarsıntı az hissediliyor. Biraz daha iyiyim. Teşekkür ederim.❤️

İki güne eve geçeceğim çadır sipariş verdim, orda kalicam inşallah.

Sen nasılsın canim
Çok şükür canım 💗
İnşallah daha rahat edersin çadırda 🙏
İyiyim canım hava güzeldi burda yine :) annemle gezdik 💕
 
Melek yüksek enerjiye hepimizin ihtiyacı var motivasyona ve kararliliga da o yuzden bu cumadan itibaren birbirimizle hem yarisalim hem birbirimizi dürtükleyelim😉
Çok iyi olur leylak kokulum.Yarın itibariyle ketojenik diyete başlıyorum inşallah 😍
Zipzip- Zipzip- kaptanım cumadan itibaren ikili yarışlarda yapalım mı? Bana Fit mutlu anne Fit mutlu anne yi verin buralardaysa ezeli ve ebedi rakibim😍
Bir de tam olarak kurallar nasıl?
Spor puanı Spor yarışı?
Yürüyüş kaç adım olmalı?
Kimleri etiketliyoruz?
 
Back