- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Hallederiz
hoşgeldin tatlım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Hallederiz
hoşgeldin tatlım- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sen de hos geldin, cheesecake im
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
253 000. Mesaj Tebrikler Cansumyollarim kuzum bir smac cak da rakip takimi sahaya gömelimm
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Hoşbuldum
- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Hoşbuldum bitanemSen de hoşgeldin
KAptanimm cok guzel motive konusmasiKetojenik beslenme harika canımm. Menün çok güzel bayıldım. Bu programla haftaya cuma harika bir eksiyle geleceksin
Cok guzel hareketler bunlarr
Bugun baya bi hareketli gundu:)
Yarin kizimla babasi sinemaya gideceklerSenin sporuda gördüm işte bu hergun ekleyerek devam et üstüne zamanla öyle bir alisacaksin ki yapmayınca vicdan yapacaksin
Oglumunda tam uyku saati
planladigim gibi giderse ilk sporumu yapicam insallah
Cuma zayiflama yarislarindayken
1saat hic durmadan kosu yaptigimi bilirim hey gidi heyyy
Bi durun bakalimmmMavişler geliyoooooorrrrr
Bizim gucumuzu gormedinizz
hArika kapta
AFiyet olsun canimCuma menüm
Kahvaltı:10.00
Yarım fırın patates
4 YK menemen
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1ck bal
Ara:1trabzon hurması
Akşam:18.00
Haşlanmış tavuk
4 YK pilav
Salata
19.00
1 bardak süt
Su:2 litre
Zipzip-
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Monografi sonucu nasıl çıktı canım?Rabbim dermansız dert vermesin,tez zamanda şifa bul inşallah
Hayırlı olsun
bunları dün alintiladim ama yazmaya fırsat bulamamıştım
Su içmeyi hatırlatan programlar var bi bak istersenCümleten kandilimiz mübarek olsun
Bugün oructum Rabbim kabul etsin inşallah
Sahur yok iftar
1 SB su 1 servis kaşığı tavuk döner 2 yk kuru fasulye brokoli salatası
Çay ile birlikte 2 dlm kek
Spor 10 bin adım.
Baş ağrısı ve halsizlik devam ediyor. Yarın niyetlenmiycem inşallah
Biri beni sürekli durtmeli su iç diye
Aaa sen cordelia misinEvet MasterFit canım. yeşil de kalayım kilo vermem yavaşladı diye düşünüyordum sonra dedim, verirsin cordeliasın sen, kral kızısın
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Duramayiz, durursak yağlanirizKAptanimm cok guzel motive konusmasi
Cok guzel hareketler bunlarr
Bugun baya bi hareketli gundu:)
Yarin kizimla babasi sinemaya gidecekler
Oglumunda tam uyku saati
planladigim gibi giderse ilk sporumu yapicam insallah
Cuma zayiflama yarislarindayken
1saat hic durmadan kosu yaptigimi bilirim hey gidi heyyy
Bi durun bakalimmm
Bizim gucumuzu gormedinizz
hArika kapta
AFiyet olsun canim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
27 Ocak Cuma adım sayısı 5134
Cordelia
Kahvaltı yok
Öğle 14:00
1 kase mercimekli kısır
2 kurabiye
Akşam 19:30
1 kepçe şehriye çorbası
4 dilim karnabahar graten
1 küçük kase sarımsaklı yoğurt
Yarım muz
Saat 21:00
1 kase kabak çekirdeği
15 adet antep fıstığı
1 çikolata
Su 1.5 lt
Spor yok
Jasminium84
Zipzip-
Yarın güzel bi menü ile geleceğim inşAllah kaptanım
Cordelia
Kahvaltı yok
Öğle 14:00
1 kase mercimekli kısır
2 kurabiye
Akşam 19:30
1 kepçe şehriye çorbası
4 dilim karnabahar graten
1 küçük kase sarımsaklı yoğurt
Yarım muz
Saat 21:00
1 kase kabak çekirdeği
15 adet antep fıstığı
1 çikolata
Su 1.5 lt
Spor yok
Jasminium84
Zipzip-
Yarın güzel bi menü ile geleceğim inşAllah kaptanım
Eklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Evet bebeğim benim.Monografi sonucu nasıl çıktı canım?Rabbim dermansız dert vermesin,tez zamanda şifa bul inşallah
Hayırlı olsun
Su içmeyi hatırlatan programlar var bi bak istersen
Aaa sen cordelia misin
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
Değerlendirmeye alıyorum canım.
Akşam ıspanak graten yaptım.2 kasıkta yoğurt. Bakalım ama hala gruplara dahil olmak istemiyorum. Kendi kendime çok hayal kırıklığı yapıyorum
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
