- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Haftaya 10.000 e düşüreceğiz adimi daha kolay olur herkes icinZorluyor maalesef bütün gün işte akşam da gidince mutfak yemek sonra adım çocuğuma hiç vaktim kalmıyor üzülüyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
15bin
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
asıl önemli olan bedenimizin yüzde en az 70 i sudan oluşuyor , kendi kendimize dediğimiz düşündüğümüz şeylerle kendimize neler yaptığımızı bir düşünseneİzledim abla sevgi ile degisen su moleküllerinin sekli cok guzel
içtiğin suyun nerede durduğundan masa da su varken neler konuşuluyor tv açık mı bunlar bile çok önemli
suya niyet yükleme de güzel duygularla suyun moleküler yapısını değiştirip içmek
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Haftaya katilma istersen canimZorluyor maalesef bütün gün işte akşam da gidince mutfak yemek sonra adım çocuğuma hiç vaktim kalmıyor üzülüyorum
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Çıkmadım ama bu adımları tamamlayamayacağım anlamına gelmiyorCikma canim yagmura bosver yürümesen de olur. Hasta olma zaten ortalikta hastaliklar kol geziyor.
Sen cik cnm. Mavi takimdakileri yagmur etkilemiyorKazanmaliyiz...
Kazanacagiz
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Icimden gecirmistim oldu cok sükür. Benim icinde cok zor. Kapali serviste calisiyorm ve adimlari inanin cok zor atiyorm.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Tüh yazıklarım olsunHıyır hi hi hi hi9111
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Hic su icerken aklima bunlar gelmiyor be abla ama bu ara su icmeye dikkat ediyorumasıl önemli olan bedenimizin yüzde en az 70 i sudan oluşuyor , kendi kendimize dediğimiz düşündüğümüz şeylerle kendimize neler yaptığımızı bir düşünsene
içtiğin suyun nerede durduğundan masa da su varken neler konuşuluyor tv açık mı bunlar bile çok önemli
suya niyet yükleme de güzel duygularla suyun moleküler yapısını değiştirip içmek
Cordelia Acuncugum ile birlikte karar verdik - 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Aynen daha iyi olur
Onu da düşündüm de o zaman da spor işini savsaklarım diye yine katılsam daha iyi olur. Gün içinde adımların çoğunu tamamlamaya çalışıyorum akşama fazla kalmadı mı daha kolay oluyor.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
15-12-10-8 derken, en sonunda yuruyenden puan düşeceğiz gibi.Hic su icerken aklima bunlar gelmiyor be abla ama bu ara su icmeye dikkat ediyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
15 bini herkes yapamiyorKelebek 12 bini begenmedi kaptamım 15 bin istemişti ama herkes yapamiyor
Geçen hafta yaptim ama cok yorgun uyandim
Amacımız herkesin hareket etmesi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
Kesinlikle canım 10 bini rahat tamamlar herkes
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
ben eskişehir deyken su damacanasının üzerine teşekkür ederim seni seviyorum , özür dilerim gibi kelimeleri yazıp kağıtla yapıştırıyordum , her defasın da çıkarıp yeni damacanaya yapıştırıyordum bir gün fark etmemişim damacanayı öyle koymuşum kapıya , ya site görevlileri ya da sucular kesin görüp baya gülmüşlerdir :))Hic su icerken aklima bunlar gelmiyor be abla ama bu ara su icmeye dikkat ediyorum
senin 750 ml lik su şişen yok muydu onun üzerine yaz yapıştır istersen benim de yarım lt lik tupper şişem var ona yapıştırayım :)
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Soyle birsey yapsak nasil olur azaltmayalim bundan sonra15-12-10-8 derken en son yuruyenden puan düşeceğiz gibi.
10000 adim 1000 puan olsa
11000 adim 1050 puan
12000 adim 1100 puan
13000 adim 1150 puan
1400 adim 1200 puan
15000 adim 1250 puan gibi
Ama buda abartilir mi bilemedim
