- 28 Şubat 2012
- 314
- 0
-
- Konu Sahibi egeada2012
- #781
kızlar benim bugun 3. günüm bitti tartılan varmı aranızda ben kendime söz verdim salı günü kadar tartılmıcam bakalım bi dişiklik olcakmı
bende suyu cok seviyorum ve hergün 3 4 litre su tüketiyorum
nasıl bu kadar kolay kilo verebiliyorsunuz hayret
ben daha önce sorduğum gibi yaşlarınızı merak ediyorum çünkü metabolizmanın hızlı çalışması birazda yaşla alakalı yaş 35 olunca kilo o kadar kolay verilmiyor:
bence yasla alakali degil be ablacim. benim yasim 21 ve bende cok zor kilo veriyorumm onceden 75dim 3 haftada anca 2 kilo verebildim okadar kendimi tuttugum halde bunyeyle alakali bence. cok sporda yaptim ve herseyden kistm . sonra 73,3 den 72,2 indim sukurler olsun devam ediyoruz azimlee
bende de ayni kilo ayni dert salata diyetini yapiyorum ama tartilmiyorum bende bugün 3.günüm bitti bekliycem bakalim dayaniyorum umarim bu sefer biraz olsun oynar gramajlar :)
insallah canim hepimiz hayirlisiyla zayiflayalim.
peki hedef kilon kac ? ve boyun ?
Sizi tanımıyorum,herkes fikrini söyleyebilir beni de eleştirebilir sorun değil..ama dikkaaaaaaaaaaat diye başlık atmak topik sahibine saygısızlık olmuyor mu?ben size meyve suyu diyeti yapın bi şey yemeden sadece meyve suyu için..ya da sadece patates yiyin demiyorum ki...kimseye baskı bile yapmıyorum..burada bu diyete birebir uymayanlar,değiştirerek yapanlar var..benim bu duruma müdahalem bile olmuyor..ben ne karışırım ki..ben sadece kilo veremeyenlere yardımcı olmak amacıyla paylaştım..2 yıl oldu eski kilomdan da çoooook uzaklardayım Lütfen üslubunuza dikkat edin..
hedeflerimi ufak tutuyorum önce bir 70`e ineyim sonrasinda 63 yada daha altida olur Allah ne verdiyse artik :) boyum 1,64
bence bu tarz yorumlar yapan insanlar eminimki çok zayıftırlar kilo vermek için boğazdan kısmak gerek bu bir gerçek ki bazen çok az yiyorum ama genede veremiyorum diyenler var bende buna dahil e o zamanda bu tarz diyetler şart vücudun sağlığı için bu tarz diyetler yapmayın diyorlar ama insan sağlığı için psikolojide çok önemli ben kilolu iken çok mutsuz isemne kadar sağlıklı olabilirimki insan ne kadar çok kilo verirse o kadar mutlu oluyor pozitif oluyor ben şimdiye kadar kilo sorunu olupta bu tarzda yorum yapan görmedim konuyu açan arkadaşa çok teşekkür ederim topik süper ilerliyor şu anda takipteyim pazartesi inş başlıyorum belki dayanamayıp cumartesi bile başlayabilirim :)
benim boyda 1.63 :) bende 69 gorursem ilk cok sevincegim cnku yillardir hep 70 kilonun uzerindeydim
bende günlerdir takipteyim, aynen pazartesi baslicam insallah
Evet kızlar çok mutluyum 1 kilom daha gitmiş 3 günde bir kilo verdim bu diyetle kaçamak yaptım mı evet yaptım ama çok az mesela ekmek yediysem bir dilim kepek ekmek yedim sonra bugün kan şekerim düştü sanırım canım tatlı istedi çok küçük ek yedim ki fazla geldi tıkandım.ama olsun ben bu diyeti çok sevdim ve göbeğimde ki şişiklikte gitti
kaldı 4 kilom
Hadi simdiden hayirli olsun insallah:) hic acikmadiginiz bir diyet oldugunu üzerine basa basa söylemek isterim cünkü cok tok tutuyor insani gün icindede fazladan biraz hareket yapip boooool su icince aksam olmus gün bitmis oluyor :)
tsk ederim, ooohh ne güzel ac kalmadan zayiflamak
ins. irademe sahip olurum, diyet irade meselesi bence, azimli olsamda bazen irademe sahip cikamiyorum
sana basarilar dilerim
ben seninde basaracagina eminim kadinlar istedikten sonra ellerinden hicbirsey kurtulamiyor:) hep birlikte birbirimizi motive ederek basaracagiz kimi hizli kg vericek kimimizde yavas kg vericek ama sonucta hepimiz istedigimizi alacagiz insallahh :92::92::92:
Ben yanlış olduğunu düşünmüyorum.
Tek besin çeşidi de değil üstelik.
Ayran,bol yeşillik ve tavuk.
Bence bütün besin öğelerini içeriyor tabii karbonhidrat hariç.
Bütün diyet listelerinde olan şeyler yani.