- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
inşallah tatlım inşallah benim de durdu ama verdiğim kiloları düşünerek takmamaya çalışıyorum.tahlil sonuçlarını bizlere de bildir olur mu?umarım temiz çıkar
vallah bu günlerde iyi gidiyor inşallah böyle devam eder bu günde 700gr vermişim darısı başına ama duraklama ve sabit kalma çok oluyor.bende yarın doktora gidecem tahlilleri yaptıracam inşallah hepisi temiz çıkarsa tam gaz devam.
kızlar aksine ben daha bir sakin ve durgun oldum.eskiden daha çok tepki veriyordum herşeye ama artık sadece bakıyorum.tepkisizleştim mi ne
bunu rejime şöyle bağlayabilirim kızlar .kadınlar nasıl regl olduklarında sinirli oluyorlar, vücuttaki değişiklerle.aynen bu diyette de vücudumuz kendini birşeylere alıştırmaya çalışıyor o yüzden tepki veriyor.biraz sinirli olmanız bundan sanırım.benim pamukluğumda sanırım kilo verdikçe moral bulmamdan başka bir şeyi takmamamdan kaynaklanıyor
benim gögüslerimde aynen böyle oldu. iriydiler küçüldüler buna çok memnun oldum ama market poşetinin içinde tek bir elma olurda poşet aşaaya dogru sarka ya hani işte öyle oldular. :)))
bence takma çok fazla. eşim bile bazen sinir etmek için dalga geçiyor sarktı bunlar diye. bende ver parasını yaptırim diyorum :)))
hahah belki de haklısın. sonuçta bitakım hayvanlar katlediliyor ve biz onları yiyoruz. böyle düşünmiim ben en iyisi yoksa bırakırım mırakırım. hayvanları severim de..
yaa ben bi daa goji filan almam çok kazık yemişim zaten pharmaton aldım onda yok yok :))
kızlaaarr, günaydın, h. sonu giremedim, geçmişe bakamadım, maşallahhh eppeeeeyy dedikodu yapmışsınızbugun eşim ankara ya gidiyor, onun eşyalarını hazırlıyorum şimdi...neler konuşuldu merak ediyorum, kimler ne durumda, şu işleri halledeyim geçmişe yolculuk yapacağım bu arada süper kaçamaksız bir h. sonu geçirdim ve yürüyüş yapamama rağmen bu sabah 67,5 olduuuuuuuuummm 65 lere kaldı 2,5 kg:)) haydi bakalım maaalesef ütülenecek pant. , gömlekler beni bekleeeeeeeerrr herkese bol kilo kayıplı bir hafta olsun inşallah....
birde kızlar sizler limonata zero şekersiz çamlıca haricinde şekersiz bir içecek biliyomusunuz ben çok zero içiyorum beni tok tutuyor içtiğim anda tatlı olduğu için açlığımı yok ediyor fakat dr fazla kola kabız yapar dikkat et dedi onun haricinde ne içebilirim diğerlerini sevmiyorum bide meyveli yoğurda izin varmış aşkolsun benim hiç haberim olmadı ben yiyenleri kaçamak yapıyorlar sanmıştım ozaman bende günde bir tane yerim mesela sütaş meyveli olurmu
kızlaaaaaaaaaar günaaaaaaaydın:79::79::79:dün 100 gr fazla çıkmıştım ama bügün 500 gr gitmiş yakında bende halay çekcemitiraf ediyorum dün yarım simit yedim her ögünde sebze yedim :26:ama gede gitmiş ya ben bu dukan amcayı daha önce niye duymadım ket midiltin iyi ki evlendin prenses oldun yoksa dukan amcadan bi haber kilo vermek için ugraşıp duracaktım
canım taze fasulyeyi dukan kitabında özellikle belirtmiş hatta tavsiye etmiş yenebilir diye ama börülce maalesef yasaklı yiyecekler arsında.tabi besin değerleri ile ilgi bir bilgim yok.ben dukanın yalancısıyım.çünkü kitapta taze kuru diye belirttiğini hatırlamıyorum .ama taze fasulyeyi taze kuru diye kendi belirtmiş
inşallah tatlım inşallah benim de durdu ama verdiğim kiloları düşünerek takmamaya çalışıyorum.tahlil sonuçlarını bizlere de bildir olur mu?umarım temiz çıkar
datlum datlum sen sıkılıp kaçamaklara başvurmasan emin ol ki ilk aydaki gibi tıkır tıkır inecek tartı.ama yeter ki sabret ve sık dişini.hem böyle yaparak diyetteki süreni de uzatıyorsun farkında olmadan.kaçamaksız daha hızlı ulaşacağın hedefine kaçamaklarınla belki de 1-2 ay daha gecikmeli ulaşıcaksın.kaçamaksız bir gün geçirmen dileğiyle
benim verdiğim tarifi diyorsan bu
Bu verceğim tarif Makedonya ve Kosova'daki Türkler, Arnavutlar ve Makedonlar tarafından yapılan sütlü bir tatlıdır. adı KAYMAÇİNA (ATAK VE SEYİR EVRELERİNE UYGUNDUR)
malzemeler:
1 kilo süt
5 yumurta
Tatlandırmak için aspartam
Sütü iyice kaynatın ve soğumaya bırakın.
Yumurta ve aspartam iyice çırpın, yumurta köpük köpük olsun
Soğumuş süte yumurtalı karışımı iyic yedirin.
Cam bir kaba karışımı döküp içinde su olan başka bir kabın içine yerleştirin.
Isıtılmış fırında, 170 derecede üzeri altın kahve olup göz göz olana kadar pişirin.
Soğuduktan sonra, mümkünse bir gün sonra servis edin.
Afiyet olsun.. görüntüsü de bu KAYMAÇİNA nın Eki Görüntüle 209295 Dukan diyeti tariflerim adlı bir bölüm oluşturduk ordan da bakabilirsin
benim boyum 1.63 evet az bi kilo değil benim göğüslerim aslında çok ideal boyutta idi doğum yapmadan önce 1 yıl arayla yaptığım 2 doğumdan sonra çok ani kilo verince göğüslerde yağ kaybı oldu...sanırım sebebi bu ...........bak sen 85 C takıyorsun ben 85 B takıyorum...anlayacağın sütyenlerimizin sırt genişliği aynı CUP ları farklı...senin göğüslerin daha büyük......seninki zaten küçüktü o zaman. ya çokta düşük kiloda değilsin bmi benimkinden yüksek 160 cm civarında olmalısın. kilo verince küçülmesi çok normal. ben şuanda 85 filan giyiyorum 90 a sıgmıyorlardı sanırım 95tiler. M&S size'ında 36 C oluyor normal bedende 85 oluyor sanırım. küçük gögüs bence rahatlıkmış. dert etme senin oglan da alışır :))
Yaaaa sen süper zayıfladın valla, aynı kiloda başlamışız bakıyorum şimdi 57.5 olmuşsun çok sevindim, benim 61-62 arasında gidip geliyor, takıldı maalesef tabi arada 2 hafta salmamında etkisi olduAma bende bu kadar direnmesinin nedeni troid maalesef... Arada belirli kilolarda takılıyor ve inmiyor tam 4 senedir bu kilonun altını görmedim o yüzden bu kiloda fazla kaldı inşallah gider... Tebrikler tekrar
bu arada 1000. sayfamız hayırlı olsun daha nice zayıflamalara
bu arada 1000. sayfamız hayırlı olsun daha nice zayıflamalara
merhaba kızlarrrrrrrr diyetim ii gidio şimdilik herşeyi uyguluorum bitki çayımı içiorum suyumu kolamı içiorum sporumu yapcam yapmadım dahagerçi bugün pazara gittim kocaman bir pazar ilk defa gittim saat 8den 12e kadar gezdik hiç durmadan ayaklarımın üzerine basamıorum kaç kalori verdim acep nese yinede egzersiz filan yaparım tartılmıorum şuan cuma sabahı tartılmayı düşüorum bakalım regl olmadım hiç de takmıorum olmassa olmasın korkucam bişi yok zaten vucudum yenilenio demekki 1 ay kendine göre takılsın nese bugün çok güzel ciciler aldım kendimeeeee 2 tane çanta 2 tane pant 1 kolye 1 iç çamaşırı takımı 2 tane gömlek 3 tanede pembe beyaz siyah da hafif kalça aşagısında ceket aldım birde nişan için abiye çantası inanirmisiniz hepsine 25euro verdimm annem her sene gidelim dio uzak biraz buraya 50 km fazla ama gittimize değdi hepsi üzerime oturdu incecik çıktın dediler çok sevindimmmmmmm şimdiden bavulum dolduuuuuuuu beni bekle türkiye geliorummmmmm incecikkkkkk olarakkk
sağol talım kıymatlım gerçekten bazen başaramıyacakmışım gibi geliyo.herhalde sonuca gidebileceğimden emin olmadığım için .gerçekten inebileceğime bir inansam kaçamak yapmıycam herhalde.tekrar bi motivasyona ihtiyacım var.duraksayınca moralim bozuluyo ama toparlanmalıyım demi