bu kadınlar çok fena dicem ama hepimiz böyle değiliz ben aksine birileri alınıcak kırılıcak diye okadar seçerek konuşmaya çalışırım ki özellikle bu dış görünüşle alakalı konularda.ama bazıları işte kötü oldugunda yüzüne vurmaya bayılır ama sen bu durumu düzeltmeye başladıkçada rahatsız olur devam etme diye elinden geleni yapar
evet kizlar ya ayni sey bana da olsu hem de kac kere, kilo aldgmda hamile misin diyenler, zayiflayinca yeter artik daha fazla zayiflama bizden de mi zayif olcaksin demeye basladilar.
ben onlarin zayifliklarina bi sey diyomuyum sanki? bi de bi arkadas vardi o da baya zayifti, dogumda da cok kilo almadi, ama emzirirken biraz aldi, ya da az bi sey dogumdan kaldi bilemiyorum, ona da mesela kilo yakismis guzel olmus diyolar, o da tesekkur ediyor, bu nasi bi olaydir ya, ben cok alinganim galiba bu konuda ondan da olabilir. yani zayiflasan begenmezler kilo alsan hamile misin derler, bu insanlarin hepsinden cok biktim gercekten, bi de kendileri de hep formundadirlar ya da alsalar da bu onlari guzellestirir aksine. aman asosyal biri olup cikasim var valla insanlari gormek sunu mu diycek bunu mu diycek diye stres olmaktan evden cikmak istemiyorum gercekten. hele kalabalik ortamlar iyice geriyor beni, karnima bakanlar, senin kiz nerde diyenler, ortalik dusuncesiz insan dolu.
ay cok dertliymisim ben konuda
bu hafta adet olmam gerek, ondan bi duraklama oldu bende saniyorum, yediklerimde cok bi degsklk yok aslinda, ama belki biraz suyu az icmis olabilirim, bi de cok yogun calisiyorum halsizlik yogunluk regl oncesi ust uste geldi ins haftaya eksilere duserim tekrar.
iki hafta ustuste olunca yumruk harekati yapiliyodu de mi? beyaz gun yaziyordu sanki.
acaba kendi kafama gore 3-4gun atak yapsam sonra seyir e devam etsem o da duraklamayi engeller mi? ya da spor yapsam ama hic enerjim de yok vaktim de yok.
bekliyim bakalim pazar a kadar bi degsklk olmazsa bi seyler yapmam lazim.. 2 hafta olucak pazar gunu cunku. 63.7-64 un orada takildim kaldim.
hemde ne cevap :))) Allah hepimize böyle cevağlar verebiilmeyi nasip etsin inşallah Amiinnn....
kızlar sizlere birşey sormak istiyorum doğumdan sonra kalan 5 kilomu vermek istiyorum kilo problemi daha çok olanlardan af dileyerek çekinerek soruyorum 5 kiloda sorunmu demeyin,iştahlı bir insanım daha önce diyet yapmadım hiç akşam 7 den sonra birşey yememeye çalıştım beceremedim sizce dukan bana uygun mu?atak evresinden sonra bırakmak olmaz değil mi?
Adam beni şaşırtmaya devam ediyorrrrr..... Ben yeşil çay içerken yakında meraya salcam ben seni içmem hakiki siyah çaydan başka bişi diyen insan elinde kupa hadi bidaha demlesene şundan diye kovalıyor beni ayyyyyy. Demin bir elinde füme bir elinde peynirle mutfaktan çıkıyordu (heleki o şeyleri ağzıma sokmam diye löp löp tulumları sucukları daha cumartesi günü ben hasta yatağımda yatarken yiyen adam buuuu) Ay Allah'ıııııımmmm ben daha neler göreceğim neyse hadi bakalımmm
Ben de eşimle beraber yapırum bu diyeti hiç bir şikayeti olmadı ne dersem yiyor içiyor ve 3 haftada 12 kilo verdi.
diyetin hayırlı olsun canım kaç kg verirsin senin bünyene bağlı ben 10 günde 4kg vermiştim ama şimdi 22. günümdeyim ve verdiğim kilo 6.4 ilk başta vücut ödem atıyor ve fazla suyunu bırakıyor bu yüzden kilolar çabuk iniyor sonrada azar azar vedalaşıyoruz yağcıklarımızlave tatlı yok diye üzülme şu atak evresini bir atlat ne tatlı tarifleri bulacaksın dukana uygun bak gör
dukan meleklerim deneyenleriniz bilir ben evde labne yapmak istiyorumda bunlardan hangisi daha güzel oluyor
1.tarif:
1litre süt 1 yemek kaşığı sade aktivya ile mayalanır.
2.tarif:
-200 gr süttozu(=1 paket Pınar süttozu)
-2 su bardağı ılık su
-3 yk yarım yağlı yoğurt(%1,5 yağlı)
-1/8 çay kaşığı=1 damla mikrobiyel peynir mayası(aslında ben kullanmamıştım fakat bazılarımızın labnesi tutmayınca eklenebilir diye düşündüm.gerçekten de maya kullanan arkadaşlarınki şansa bırakmadan tuttu.)
yada sizin denediğiniz başka bir tarif var mı ??????
günaydın kızlar :) bugun +100dün annemin yaptığı yağlı Arnavut ciğerinden 1 tabak götürdm misafirlerm vardı böreğmde misss gibi kokuyodu elim gitti geldi dokunmadım ama iradem zayıfladı bu ara bozdum bozucam offff
yeminlen aynı şeyleri yaşadım ama benim kankalar iyi niyetli olduğuna inanıyorum akıllırınca espri yapıyolar aaa hamile var aramızda deriz falan... güldüm orda ama çok koydu o laf... henüz zayıfladın diyen olmadı ama sen zayıflarsan yüzün çöker o kadar zayıflama bak diyen oldu :)))
100 msja ulaşmanıza çok az kalmış zaten :) Heycanla bekliyorum o halde, teşekkürler
adım adım net bi tarif verebilir misiniz rica etsem? ben ne zaman kabak mücver yapmaya yeltensem tavada çeviremiceem kadar dağınık oluyor da :) fırında yapmaya da üşeniyorum
benim de en başarılı bulduğum tariflerden biri bu. yulaf kepeğinin tadından şikayet eden varsa kullanabilir, benim de önerimdir naçizane
Kızlar günaydın;
Bu aralar diyetten çok fena koptum, bir an önce kendime gelmem lazım. İçimde çok fena bir suçluluk duygusu, foruma yorum bile yapamıyorumBu arada acayip bi şişlik de var, sanırım ilaç ve iğne işe yaramadı, adet olacam galiba
Neyse kızlar, sizin enerjinizi de daha fazla düşürmeyeyim. Bol eksili günler olsun hepinize. Çok öpüldünüzDely'cim sen de canım
Geçen hafta: 63.2
Bugün: 64.7
başlangıç tarihi:21.01.2013
başlangıç kilo:83
hedef kilo:60
geçen haftaki kilo:73
güncel kilo:71.5
boy:170
2.5 aydır sıfır kaçamaksız diyet yapıyorum haftada bir dışarıda yediğim ızgaraların yağını ve serbest zannedip 6 paket yediğim light pudingi saymazsak. spor yapmadım ama günlük yarım saat yürüyüşümü ihmal etmemeye çalışıyorum. yinede az verdiğimi düşünüyorum sizcede az vermemişmiyim?????????
bi ara 10 gün durakladım bu arada sınırlı izinlileri de pek kullanmıyorum