Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

hashish · 20 Kasım 2012

snowdrop .!.:
kızlar çok soru soruyorum ama ,hazır alışveriş yaparken nette tatlandırıcımıda alayım ,sukrax nasıl ondan alıcam gittigidiyordan ,siz neler kullanıyosunuz,vede nerelerede kullanıyosunuz,sütlü tatlılarda kullanabilirmiyim mesela

ben splenda kullanıyorum. şu ana kadar başka marka kullanmadım. onu da çok nadir kullanıyorum, yaklaşık 2 aydır diyetteyim aldığım ilk paket bitmedi bile.
takitanın pişirilebilen versiyonunu kullanan ve beğenen arkadaşlar var. takita kullanmadığım için bilemicem ama biraz damak zevkinize de bağlı. ben splenda alın derim. sütlü tatlılarda da kullanabilirsiniz. kek kurabiye vb. herşeyde de.

thebeauty .!.:
Geçmiş olsun...Dikkat et kuzucuğuna ya...inşallah bulaştırmassın ona

Stevia da kullanan çok ama ben tercihimi splendadan yana yapacağım, ikisi arasındada çok fazla fiat farkı yok zaten...

Kızlar ben çok kötü hasta oldum ya, hafta sonu nişanlım geldi, onla gezicem derken baya üşütmüşüm...Çok soğuktu hava burda, hasta olacağımı tahmin ediyordumda bu kadarını değil...Neyse yaşadıklarımı şöyle özetliyeyim zira çok sinirliyim.... (Dukan dışı okumak istemeyenler için)

Hem sinüzitim var hem faranjitim..Soğuk havayı görünce depreşti bunlar,bende pazartesi okulda ders anlatacağım için eczaneden aldım antibiyotiği, başladım içmeye...geçti iki gün...ama bende hiç değişiklik yok...Bugün sabah bir kalktım boğazım şiş, ağrıdan duramıyorum, yutkunmak ne mümkün.... Gittim sağlık ocağına...Doktor muayene etti, antibiyotik etkili olmamış demekki hem öğretmenmişsiniz biraz daha çabuk iyileşmeniz için iğne verelim dedim peki dedim...Buraya kadar her şey normal, hatta dedi biraz acele edin iğneyi alın gelin hemen bir tanesini vuralım dedi...Koştur koştur gittim eczaneye, hemen sağlık ocağının karşısında...aldım geldim iğneyi verdim hemşireye:
_Vuramam iğneyi mesai bitti.
_Ama doktor bey vurulması gerektiğini söyledi.
_Hayır mesaim bitti...Peki dedim doktor bey vurulmasını söylemişti, sanki ben yalan söylemişim gibi beraber doktor beyin odasına girdik...
_Mesainin bitimine 10 dk var hemşire hanım, iğnenin acilen vurulması gerekiyor.
_Doktor bey, şurda işim vardı da....Birkaç konuşmadan daha sonra bana bakarak sanki nerden geldin sen bakışlarıyla
_Peki vurayım doktor bey, dedi...GEçtik iğne odasına....TAvırlar hadi çabuk ol şekinde, hanfendi binbir zahmetle vurdu iğneyi...ARkasından toparlanırken tekrar hadi çabuk ol, işimiz var dedi, resmen zorla beni odadan çıkardı....Ya sabır çekiyorum içimden....ODadan çıkışta doktor gördü, hanfendi biraz dinlenin, iğneden sonra bukadar erken ayağa kalkmanız normal değil dedi, neyse dinlendim ben biraz oturarak, tabi bizim hemşire çooooktaannnn çıkmıştı bile...

Eve gelirken yolda yürüyorum inanılmaz bir ağrı....İğnenin ağrısıdır diyecem ama değil, ağlaya ağlaya evi buldum, dinlenmeye çalışıyorum ama ağrı belime vurdu bu sefer...iğne vurulmadan daha iyiydim desem yeri...annem dayanamadı hadi hastaneye gidiyoruz dedi..apar topar acile gittik....Hastanede Ne derlerse beğenirsiniz: İĞNE YANLIŞ VURULMUŞ!!! ARtık masaj yaparak çeşitli müdahalelerle normale döndüm, ama herkesin yüzündeki şaşkın, bana acır tarzı bakışlarından birşeylerin ters gittiğini anlayabiliyordum....Doktor son kontrolünü yaparken durumu açıkladı... Müdahale yapılmasaymış sakat kalma riskim varmış nedeni o sağlık ocağındaki kendini birşey sanan hemşirenin yanlış iğne vurması...
Bunu söylediğinde yemin ederim gülsem mi ağlasam mı bilemedim...Hani şöyle bir saniyede tüm yaşadıklarınız geçer ya gözünüzün önünden.... Bana bu söylendikten sonra ben o hemşireyi şikayet etmezmiyim , fazlasıyla ederim ama bu sefer neyle karşılatım...Bizim akıllı hemşire yaptığı iğneyi bilgisayara yazmamış, açıklaması mesai bitimi olduğu için bilgisayar sistemi açık değilmiş...Haliyle ortada bana yapılan iğne yok gibi gözüktürülüyor....Allah korusun sakat falan kalsam, kim vurduya gidecem...Durum bu kadar vahim...Yarın burdaki sağlık bakanlığına bizzat gideceğim, bakalım ne dicekler gerçekten merak ediyorum....

çok çok üzüldüm. insan hayatı bu kadar mı kıymetsiz. yazıklar olsun.
verilmiş sadakanız varmış ama, umarım hak eden cezasını layıkıyla bulur, geçmiş olsun çok çok.

tuna08 · 20 Kasım 2012

medesa .!.:
kızlar çook konuşuyorsunuz yahuuu
nerde buluşcaz c.tesi söyleyin bakalım.ben artık ç.ba sabahı ist'da olacağımdan kk'yı takip edemem valla iletişimsiz kalırız heee

bühüüüü

sorma yaa,en mutsuz anımda bile bu durum acaip mutluluk verdi bana

valla ben mesajı aldım ancak taaa ç.badan c.tesiye kadar benimle ordan oraya sürüklenirse mamalar çok feci olurlar
artık bu mesajın istanbulda ikamet eden dukaniçelere olduğunu farzediyorum

amaniiin örnek olmak ne güzel
ama sen yine de sanırım henüz aliyenin 33 kilosunu görmedin

canım arkadaşlar da cevaplamışlar içiyoruz biz de onu,hızlandırıyor

sorma valla yaa kadın ille de ablanız deyip duruyor,resmen evrim geçirmişim de farkında değilim sanırım
aman akşam eşin bişey derse de sesini çıkarma,hastasın yaa ütüme gelme falan dersin.gerçi o da böyle yaparsan tabi hasta olursun dicek,bilemedim kafam karıştı

cnm aliyem cevaplamış ama ben de sana şu kadarını söyleyeyim,güçlendşrmede olduğum halde daha hiç çikolata incir,pizza falan yemedim.hele ki incir yani en kalorili ve yasak meyve
seninki biraz büyük çapta kaçamak olmuş.69ları görmüşken tekrar 70 gördüğüne üzülmedin mi
bence birkaç atak günüyle başlayıp seyire devam et ama bu kaçamk biraz duraklama da yaratır tahmin ediyorum.
azcık daha sabredersen bunlar zaten senin olcak be kuzum

öncelikle thebeatu çok geçmiş olsun canım küçük hatlar nelere mal oluyor işte çok üzüldüm kuzumm

MEDESA senin söylediklerinede üzüldüm haklısın bunlar benim olacak biraz sabretsem ama işte sabrımın sonu oluyo aslında öylede değil bazen beynim rejimi sanki kasdi unutuyor

ne bilim kuzum yaa pişmanım affedin beni

kaldığım yerden devam ama emini 1 aya zor görürüm 69 u ki zaten zor görmüştüm

şu anda hala güçlendirmeye geçim bir ödül ögün yapasım var

acaba yapıp kendimi rahatlatsammı bilmiyorm kuduruk köpek gibi geziyorum zor duruyorum bir bilseniz

kafamı meyvelere gömmek istiyorum regl oluyorumo ondan mı bilmem bir dukan puding yapıp yarını yedimm

bir iki güne geçer umarım

DVREK · 20 Kasım 2012

iyi geceler dukancanlarrr

boynum agrıdı gecmııs okumaktan beya bi uzak kaldım buradan yahh

thebeauty cok gecmıs olsun. verilmiş sadakan varmıs derler ya aynen öle olmus.. rabbim sifa vere ınsallah...

4 aydır dukan yapiyorum .su dukan testi yapamayan ben dukan dıyetım bitti testi yaptım demıncek. ama simla ablanın sayesınde yine :))) cok güzel anlatmıs:) ben biraz kıt kafalıydım galiba o sıralar:)) suan ideal kilomdaymısım meger:))) masallah bana yahhh darısı sızlere artık...

ben sizlere ben,m üst duzey abllarıma bişişler danısayım yıne diyorum...:))

dukan dıyet bıtdı . kitaptakılere uycaz okiş.diger yemeklerımız felan nasıl olucak sımdı . bizimkiler yaglı yemek yerler benim içide elvemıyor dogrusu ne yapsam acep??

sheriffem · 20 Kasım 2012

Ben gün içerisinde sürekli ikisi bir arada kahve içiyorum,içmemem mi lazım acaba?Birde ben 1+1 yapıyorum ama zor geliyo,sebze günümde her zaman sebze yiyemiyorum vakit buluncada yapıp saldırıyorum haliyle ve bu sırada benim de durdu gibi kilo vermem 5+5 e geçsem bir sakıncası olur mu?5 gün sebzede daha rahat edicem,hem hafta sonu 2gün şehir dışında oluyorum,salata bile yiyemiyorum sanki daha kolay olur ve kilo vermemi hızlandırır diye düşünüyorum...

sheriffem · 20 Kasım 2012

Madem kaçamaklar itiraf ediliyor ben de edeyim bari,3 akşamdır misafirlikteydim, bir lokma bile bişey yemedim,şekersiz çayımı içip oturdum ama 2 gündür yağlı doğal sütümü 2bardak içtim bugünde birde bugün eşime light çikolata aldırdım,yanında da light yulaflı bisküvi almış,2 tane de ondan yedim(((sonrada niye durdu diyorum, veya durduğu için kaçamağa başladım galiba...

hashish · 20 Kasım 2012

herkese iyi geceler, güzel salı sabahları diliyorum

dely .!.:
Olmayın olmayyııınnn :) Harekeeett

Ben de işte pörsüdüm de onları toparlamaya çalışıyorum :S Diyeti de hiç kaçamaksız falan geçiriyorum 1-2 haftadır, ciddi başladım yine.. Spor da olunca.. Eksileri görmeyip göbişi görünce sinir oluyoruumm :97: Yağ bağlı bel çevrem ama haklısın tabi, hemen nasıl gitsin.. Yine de ya hiç gitmezse diye korkuyoomm :S Bacaklardan şikayet ederdim hep. Bu sefer de bacaklar gidiyo, göbek kaldı yahuu :S :) Hadi bakalım en az 1 ay sabrediyim dee.. Ne olcak

Bu arada dün kek yapmıştım ve bu sefer hem kabardı hem tadı güzel oldu. Tarifi isteyenler vardı Bu tarifi Medesa vermişti diye hatırlıyorum

Havuçlu Tarçınlı Kek

3 yumurta
4 çorba kaşığı splenda
8-9 damla vanilya aroması
8 yemek kaşığı yulaf kepeği
gözkararı tarçın
yarım pk. kabartma tozu
gözkararı süt

Benden ilave : 3 yk süt tozu ve tatlandırıcı olarak da Takita kullandım (sarı pakette olandan) ondan 6 kaşık attım. (onun tadı splenda dan az diye)
Ayrıca bi kaç damla çikolata aroması ve 2 tatlı kaşığı kakao
He bi de kabartma tozunu 1 paket kullandım

yumurta ve şekeri çırpalım.sonra kabartma tozu hariç tüm malzemeyi katalım..biraz bekleyelim yulaflar şişsin..krep kıvamında oldukca sıvı bi karışım oluyo. Kabartma tozunu ekleyip karıştıralım. En son havuçları da ekleyip karıştıralım. 150 derece fırında pişirelim,afiyetle yiyelim.

Tarif yukardaki gibiydi ben aşağıdaki gibi yaptım:

Demişlerdi ki yumurta beyazlarını önce ayrı bi kapta çırp, böyle baya katılaşsın, sonra diğer karışıma ekle. Çok da karıştırma ki havalı havalı kalsınlar, kekin kabarsın. Ahan da işte öyle yaptım. Beyazları ayrı bi kapta çırptım. Köpük köpük oldu ve baya da katılaştı. Yumurta sarıları, aromalar, yulaf kepeği, süt, süt tozu, az tarçın ve tatlandırıcıyı beraber çırptıımm. Katılaşan yumurta beyazlarını da karışıma ekleyip kaşıkla karıştırdım ki çok sönmesin. Kabartma tozunu da ekleyip yine kaşıkla karıştırdım (Mikserle değil yani ) Kalıba yarısını döktüm. Diğer yarısına 2 tatlı kaşığı kakaoyu ekleyip biraz daha karıştırıp onu da kalıba döktüümm.. Benim mini fırında önce bi 25 dakka 220 derecede falan, sonra bi 15 dakika da 180 derecede falan pişirdim. bu arada üstü çok pişip içi pişmediği için arada üst tarafını kapadım fırının falan.. Artık onu ayarlıcaksınız. Çünkü çoğu zaman kaskatı oluyordu benim kekler. Bu sefer iyi oldu. bu karışım baya sıvı oluyor ve o zaman daha yumuşak ve güzel oluyor sanırım Afiyet olsuunnn

ay benim bunu kesin yapmam lazıııım geçen bi havuçlu tarçınlı kek yaptım da allahımmm o ne tatsızlıktır nefret ettim havuçtan tarçından kekten kendimden
hazır denenmiş onaylanmış mis gibi tarif, yapiiim ben bunu yapiiim

sheriffem .!.:
Ben gün içerisinde sürekli ikisi bir arada kahve içiyorum,içmemem mi lazım acaba?Birde ben 1+1 yapıyorum ama zor geliyo,sebze günümde her zaman sebze yiyemiyorum vakit buluncada yapıp saldırıyorum haliyle ve bu sırada benim de durdu gibi kilo vermem 5+5 e geçsem bir sakıncası olur mu?5 gün sebzede daha rahat edicem,hem hafta sonu 2gün şehir dışında oluyorum,salata bile yiyemiyorum sanki daha kolay olur ve kilo vermemi hızlandırır diye düşünüyorum...

ben de 5-5 yapıyorum. 1-1den 5-5e geçmenizde bi sakınca olmaz. ben de 1-1e geçsem daha mı kolay olur diye düşünüyordum :) insanoğlu işte, bulunduğu yerden memnun olmuyo bi türlü
kaçamak yapmışsınız ama tekrar olmaz umarım

thebeauty · 20 Kasım 2012

cyy,zemmuff,aliye,sincerelyesra,funda2544,mervexz,egotrik,hashish,snowdrop,tuna08.....teşekkürler...İyiyim şu an, iğnenin dozu azaltıldı, yarım saat öncesinde başka bir hastanede 2. vuruldu bir sorun yaşamadım allaha şükür... Egotrik insanlık halidir her insan hata yapar, ama insana insan gibi muamele etmek gerekir, hemşirenin orda telafi edilebilecek bir hatası olsa bile bana yapılan muamele yanlıştı...Hadi çabuk...Hızlı...Hadi hadi,işimiz gücümüz var...Toparlanmaya çalışırken iğneyi vurduktan sonra çık dışarı,seni mi bekleyeceğiz, odayı kapatıcam falan...birazcık tatlı dil yılanı deliğinden çıkarır derler ya...iğne de11.50 de vuruldu, mesai bitim saati 12. Hadi diyelim hemşirenin işi vardı, acelesi vardı olabilir ama bana öyle davranmak zorundamıydı, başka bir hemşireye yönlendirseydi, yukarıda iki hemşire daha vardı...Sağlık ocağındaki doktor hemşirenin arkasında durmadı bile...bir sürü açıklamalar...işte olur böyle şeyler...hepimiz insanız, sinirli olabiliriz falan demeler...Neyse yarın belli olur olayın gidişatı...

sheriffem .!.:
Ben gün içerisinde sürekli ikisi bir arada kahve içiyorum,içmemem mi lazım acaba?Birde ben 1+1 yapıyorum ama zor geliyo,sebze günümde her zaman sebze yiyemiyorum vakit buluncada yapıp saldırıyorum haliyle ve bu sırada benim de durdu gibi kilo vermem 5+5 e geçsem bir sakıncası olur mu?5 gün sebzede daha rahat edicem,hem hafta sonu 2gün şehir dışında oluyorum,salata bile yiyemiyorum sanki daha kolay olur ve kilo vermemi hızlandırır diye düşünüyorum...

sheriffem .!.:
Madem kaçamaklar itiraf ediliyor ben de edeyim bari,3 akşamdır misafirlikteydim, bir lokma bile bişey yemedim,şekersiz çayımı içip oturdum ama 2 gündür yağlı doğal sütümü 2bardak içtim bugünde birde bugün eşime light çikolata aldırdım,yanında da light yulaflı bisküvi almış,2 tane de ondan yedim(((sonrada niye durdu diyorum, veya durduğu için kaçamağa başladım galiba...

Şimdi sheriffem arkadaşım ikisi bir arada kahve şu nescafenin gibi olanlardan bahsediyorsun sanırım, onlar bize yasak, bir de sürekli içiyorum demişsin...olmaz, onun yerine sütle sade kahve karıştırıp içiyorum ben, birazcık tatlandırıcı işte, üçü bir aradayı aratmıyor 5+5 yaparsan çabuk bıkarsın diye düşünüyorum, yani cidden başlangıçta kolay gibi de uzun süre zarfında 5 gün saf pro insanı kaçamaklara yöneltebiliyor...Light çikolata falan diyorsun,yağlı doğal süt,bunlarda bize yasak...bunları daha önce tüketmişsen duraklamanın sebebi 1+1 değil bence bu tükettiğin yiyecekler...Yulaflı bisküviden hiç bahsetmiyorum bile Misafirliğe giderkende şöyle güzel güzel kek kurabiye falan yap dukana uygun,at çantana, misafirlikte onlardan tüket...İlk başta ben utanıyordum da sonra emin ol misafirliktekiler senin dukan mamalarına saldırıyorlar Nasıl ya kek mi...Şeker, un yok içinde, güzelde kabarmış, ucundan alıyor merak ederek, tadıda güzel diyerek, herkesin de ucundan bir parça aldığını düşünerek senin bir dilim kekin bitiyor...Artık ben yanımda fazlasını götürüyorum..Şeker hastası olan teyzem falan artık direk kendi istiyor, Çıkar hadi kekleride yiyelim diyerek

internetbagimlisi · 20 Kasım 2012

Herkese günaydın!
Bu akşam artık oyalanmayıp toplu pişirme işine geçmem gerek! Yoksa bu hafta çok zor bitecek.

Dün Tüyap'taki İst. Kitap fuarına uğradım, Allah'ım o nasıl bir çocuk kalabalığıdır. Bu aralar çalıştığım serginin de etkisiyle çocuk yapma fikrinden uzaklaştım sanırım :)) (Şaka bir yana, herkesi Koç Müzesi'ndeki İşte Güneş Sergisi'ne bekleriz, 7-14 yaş çocuklarına hitap eden güneşle ilgili bir sergi)
Müslüman'ın Diyeti diye bir kitap da var aldıklarımın arasında, belki şu fazla yeme-israf olayından kurtulurum okudukça akıllanırım diye ümit ediyorum. Şu ara gene yoğurtla bozdum kafayı. Eskiden evde muzur şeyler bitse hemen bana dönerdi herkes, "Bu yemiştir." diye, şimdi yoğurt sabıkalısı oldum.

pksnmz .!.:
Kızlar.
13 de boğanın köşede buluşsak. (sanırım orada simit sarayı falan bişey varr). Yeterli sayıya ulaşınca da ordan tranvayla yada yürüyerek modaya geçsekk. Ne diyorsunuz. Ben ona göre biletimi alacağım da.
Saate itirazı olan varmı???

13te boğanın orası sabit midir şu an? Beni de unutmayın. :)

mervexz .!.:
taşlık diyenlerden biri de bendim
Kuzum anneannem köyde közde yapardı sen şimdi nası pişircen közde :) biri daha vardı taşlık aldım diyen o nası pişirmiş öğrenelim

24ünü tutturamadım malesef ama vaktin olursa geldiğimde sana starbuksta vanilyalı bol splendalı light sütlü latte ısmarlayabilirim

Köz nerde olsun tabii, tavada çevirmeye çalıştım. Gerçekten vakitler uyarsa yapalım seninle bir starbucks, hem kahve hem sohbet hem de splenda stoğu biriktirmece :)

sincerelyesra .!.:
seitan, ya harikasin. ben biraz daha takiliyim bari, sen butun isin puf noktasini coz, ondan sonra yapayim

Taslik, haslama bile harika olur. bizim koyde aybora tavuklarimiz vardi, onlar koy tavugu gibi olmuyolar, cok cabuk etleniyolar. her yerini yerdik biz. ama tasliklari annem direk cocuklara ayirirdi. en sevdigimiz yeri oldugu icin. o kadar lezzetli bi sey dusun, cocuk dedigin sey seviyo:)

Çözmeme az kaldı. :)) Piştiler aslında tavada ama kırtiş kırtiş oluyor yerken, normali böyle herhalde? Sanki iyice sıyrılmış bir tavuk parçasını, kıkırdağını hala et var mı diye kemiriyormuşum gibi bir his geldi. Anlayamadım bende veya pişirmemde bir sorun mu var.

taçsız prenses .!.:
bal kabağı çorbasını denedim az önce fena değil ama tatlısı tercihhhhhhhh ama yasakkkk :26:

Tatlısı da yapılabiliyor dukana uygun, google a kabak tatlısı dukan yaz çıksın. :) En basit ve üşengeç haliyle yapmıştım ben: Karanfil tarçınla kabakları kaynatıp yumuşayınca üstlerine tatlandırıcı serpip yemiştim.

thebeauty .!.:
....

Kızlar ben çok kötü hasta oldum ya, hafta sonu nişanlım geldi, onla gezicem derken baya üşütmüşüm...Çok soğuktu hava burda, hasta olacağımı tahmin ediyordumda bu kadarını değil...Neyse yaşadıklarımı şöyle özetliyeyim zira çok sinirliyim.... (Dukan dışı okumak istemeyenler için)....

Geçmiş olsun, kötü bir tecrübe olmuş. Umarım gerekenler yapılır şikayetin sonunda da, insanlar nasıl davranmaları gerektiğini biraz olsun anlar. İşini adam gibi yapmayan insanlara sinir oluyorum, sanki seni zorla mı o işe soktum ben? Sevmiyorsan bile bir kere o işe girmişsin, tüm sorumluluklarını adam gibi yerine getirmekle yükümlüsün. Hayret bir şey...

pksnmz · 20 Kasım 2012

medesa .!.:
kuzuuuuummmm ben sanıyorum cuma akşamı zaten moda tarafında kalacakmışım,ayyy öyle olursa süpper olur ben direkt moda terasa geçerim kiii saat da uygun bence:13:

13 de kuzuda.. Ayy boğadaa.

yirmi .!.:
Kitabı gözden geçiriyordum da bazı hatırlatmalar iyi olur dedim

1.ılık duş, buz emmek, yiyecekleri soğuk yemek daha çok kalori yaktırıyor.

2.gün içinde fırsat buldukça ayakta kalmaya çalışın.daha çok kalori yakarsınız

3. yürüyüş yap, asansör kullanma

4.lokmaları çok çiğne ,yavaş yavaş ye

5.tabağını ikinci kez doldurma

6.yemek sırasında su içmeye çalış

7.egzersizi ihmal etme

bu gün spora başlayacak arkadaşlar..... ben başladım bile koşu bandında yürüyüş, dambıl ,plates hareketleri .umarım devamı da gelir..

thebeauty .!.:
Geçmiş olsun...Dikkat et kuzucuğuna ya...inşallah bulaştırmassın ona

Stevia da kullanan çok ama ben tercihimi splendadan yana yapacağım, ikisi arasındada çok fazla fiat farkı yok zaten...

Kızlar ben çok kötü hasta oldum ya, hafta sonu nişanlım geldi, onla gezicem derken baya üşütmüşüm...Çok soğuktu hava burda, hasta olacağımı tahmin ediyordumda bu kadarını değil...Neyse yaşadıklarımı şöyle özetliyeyim zira çok sinirliyim.... (Dukan dışı okumak istemeyenler için)

Hem sinüzitim var hem faranjitim..Soğuk havayı görünce depreşti bunlar,bende pazartesi okulda ders anlatacağım için eczaneden aldım antibiyotiği, başladım içmeye...geçti iki gün...ama bende hiç değişiklik yok...Bugün sabah bir kalktım boğazım şiş, ağrıdan duramıyorum, yutkunmak ne mümkün.... Gittim sağlık ocağına...Doktor muayene etti, antibiyotik etkili olmamış demekki hem öğretmenmişsiniz biraz daha çabuk iyileşmeniz için iğne verelim dedim peki dedim...Buraya kadar her şey normal, hatta dedi biraz acele edin iğneyi alın gelin hemen bir tanesini vuralım dedi...Koştur koştur gittim eczaneye, hemen sağlık ocağının karşısında...aldım geldim iğneyi verdim hemşireye:
_Vuramam iğneyi mesai bitti.
_Ama doktor bey vurulması gerektiğini söyledi.
_Hayır mesaim bitti...Peki dedim doktor bey vurulmasını söylemişti, sanki ben yalan söylemişim gibi beraber doktor beyin odasına girdik...
_Mesainin bitimine 10 dk var hemşire hanım, iğnenin acilen vurulması gerekiyor.
_Doktor bey, şurda işim vardı da....Birkaç konuşmadan daha sonra bana bakarak sanki nerden geldin sen bakışlarıyla
_Peki vurayım doktor bey, dedi...GEçtik iğne odasına....TAvırlar hadi çabuk ol şekinde, hanfendi binbir zahmetle vurdu iğneyi...ARkasından toparlanırken tekrar hadi çabuk ol, işimiz var dedi, resmen zorla beni odadan çıkardı....Ya sabır çekiyorum içimden....ODadan çıkışta doktor gördü, hanfendi biraz dinlenin, iğneden sonra bukadar erken ayağa kalkmanız normal değil dedi, neyse dinlendim ben biraz oturarak, tabi bizim hemşire çooooktaannnn çıkmıştı bile...

Eve gelirken yolda yürüyorum inanılmaz bir ağrı....İğnenin ağrısıdır diyecem ama değil, ağlaya ağlaya evi buldum, dinlenmeye çalışıyorum ama ağrı belime vurdu bu sefer...iğne vurulmadan daha iyiydim desem yeri...annem dayanamadı hadi hastaneye gidiyoruz dedi..apar topar acile gittik....Hastanede Ne derlerse beğenirsiniz: İĞNE YANLIŞ VURULMUŞ!!! ARtık masaj yaparak çeşitli müdahalelerle normale döndüm, ama herkesin yüzündeki şaşkın, bana acır tarzı bakışlarından birşeylerin ters gittiğini anlayabiliyordum....Doktor son kontrolünü yaparken durumu açıkladı... Müdahale yapılmasaymış sakat kalma riskim varmış nedeni o sağlık ocağındaki kendini birşey sanan hemşirenin yanlış iğne vurması...
Bunu söylediğinde yemin ederim gülsem mi ağlasam mı bilemedim...Hani şöyle bir saniyede tüm yaşadıklarınız geçer ya gözünüzün önünden.... Bana bu söylendikten sonra ben o hemşireyi şikayet etmezmiyim , fazlasıyla ederim ama bu sefer neyle karşılatım...Bizim akıllı hemşire yaptığı iğneyi bilgisayara yazmamış, açıklaması mesai bitimi olduğu için bilgisayar sistemi açık değilmiş...Haliyle ortada bana yapılan iğne yok gibi gözüktürülüyor....Allah korusun sakat falan kalsam, kim vurduya gidecem...Durum bu kadar vahim...Yarın burdaki sağlık bakanlığına bizzat gideceğim, bakalım ne dicekler gerçekten merak ediyorum....

yephek .!.:
arkadaşlar google de aradım taradım indiremedim. burada geçmişe baktım ama eski linkler güncel değil olmuyor. lütfen biri bana link verebilir mi? şöyle söyleyeyim hayatımda doğru düzgün spor yapmışlığım yok. dukan da 9. günü geride bıraktım. bebeğimden dolayı yürüyüş falan da yapamıyorum düzenli. en azından o uyurken leslie ve callen yapayım diyorum. şimdiden teşekkürler.

mervexz .!.:
Ipeekkk pasta harika olduuuu ,tesekkur ederim tatlimm iyiki sesimi duyup bana aciyip o tarifi vermissin

Ben bunla oynar dururumm değişik değişik hallerde yaparım..şimdiki bildigin çikolatalı pasta..

Işten geldiğimden beri mutfaktayim elimde telefon tarif okuyorum bi yandan :))

yirmi .!.:
ne kadar guzel aciklamissiniztesekkurler.bōyle durumlarda sikayet etmesek de uyarsak aslinda.belki evde bebegi var,sut bekliyor.ya da bir sorun. Da olabilir.biraz anlayisli olmaliyiz.ama sozkonusu sagliksa insan cok korkuyor.allah korusun insanlarin basina neler geliyor.neyse herkese gecmis olsun

internetbagimlisi .!.:
Herkese günaydın!
Bu akşam artık oyalanmayıp toplu pişirme işine geçmem gerek! Yoksa bu hafta çok zor bitecek.

Dün Tüyap'taki İst. Kitap fuarına uğradım, Allah'ım o nasıl bir çocuk kalabalığıdır. Bu aralar çalıştığım serginin de etkisiyle çocuk yapma fikrinden uzaklaştım sanırım :)) (Şaka bir yana, herkesi Koç Müzesi'ndeki İşte Güneş Sergisi'ne bekleriz, 7-14 yaş çocuklarına hitap eden güneşle ilgili bir sergi)
Müslüman'ın Diyeti diye bir kitap da var aldıklarımın arasında, belki şu fazla yeme-israf olayından kurtulurum okudukça akıllanırım diye ümit ediyorum. Şu ara gene yoğurtla bozdum kafayı. Eskiden evde muzur şeyler bitse hemen bana dönerdi herkes, "Bu yemiştir." diye, şimdi yoğurt sabıkalısı oldum.

13te boğanın orası sabit midir şu an? Beni de unutmayın. :)

Köz nerde olsun tabii, tavada çevirmeye çalıştım. Gerçekten vakitler uyarsa yapalım seninle bir starbucks, hem kahve hem sohbet hem de splenda stoğu biriktirmece :)

Çözmeme az kaldı. :)) Piştiler aslında tavada ama kırtiş kırtiş oluyor yerken, normali böyle herhalde? Sanki iyice sıyrılmış bir tavuk parçasını, kıkırdağını hala et var mı diye kemiriyormuşum gibi bir his geldi. Anlayamadım bende veya pişirmemde bir sorun mu var.

Tatlısı da yapılabiliyor dukana uygun, google a kabak tatlısı dukan yaz çıksın. :) En basit ve üşengeç haliyle yapmıştım ben: Karanfil tarçınla kabakları kaynatıp yumuşayınca üstlerine tatlandırıcı serpip yemiştim.

Geçmiş olsun, kötü bir tecrübe olmuş. Umarım gerekenler yapılır şikayetin sonunda da, insanlar nasıl davranmaları gerektiğini biraz olsun anlar. İşini adam gibi yapmayan insanlara sinir oluyorum, sanki seni zorla mı o işe soktum ben? Sevmiyorsan bile bir kere o işe girmişsin, tüm sorumluluklarını adam gibi yerine getirmekle yükümlüsün. Hayret bir şey...

tacsizprenses · 20 Kasım 2012

Filistin halkının en kötü günlerinde yanında olan
Kimse Yok Mu, bombardıman altındaki
Gazze için yardım kampanyası başlattı.
Tüm operatorlerden
"Gazze" yazıp 5777'ye göndererek, 5 TL bağışta bulunabilirsiniz.

tacsizprenses · 20 Kasım 2012

internetbagimlisi .!.:
Herkese günaydın!
Bu akşam artık oyalanmayıp toplu pişirme işine geçmem gerek! Yoksa bu hafta çok zor bitecek.

Tatlısı da yapılabiliyor dukana uygun, google a kabak tatlısı dukan yaz çıksın. :) En basit ve üşengeç haliyle yapmıştım ben: Karanfil tarçınla kabakları kaynatıp yumuşayınca üstlerine tatlandırıcı serpip yemiştim.

.

Teşekkür ederimmmmm sabah sabah çok sevindim valla =)) Rabbim de seni sevindirsin inşallah

pksnmz · 20 Kasım 2012

medesa .!.:
kuzuuuuummmm ben sanıyorum cuma akşamı zaten moda tarafında kalacakmışım,ayyy öyle olursa süpper olur ben direkt moda terasa geçerim kiii saat da uygun bence:13:

13 de boğada. Kimseden farklı bir fikir çıkmadığına göre olay sabitlenmiştir.
Face de şöyle bir muhabbet geçti dün.
Hani şimdi hepimiz mamalar yapacağımız ya elimizden geldiği ve kilometreler elverdiğince. Moda terasta onları yiyemeyeceğiz. Dendi ki en salaşından bank olur çay bahçesi olurr, ALLAH ne verdiyse çayımızı kahvemizi içebileceğimiz bir yer olsun.
Moda ile kadıköy arası bir şey değil. Uzaklardan gelecek dostlar için direk moda ters olur. O yüzden boğa civarı uygunudur. Bulması kolaydır. Kime sorsan gösterir. Ordan çok istenirse moda ya , farketmez denirse kadıköy sahile ine denize karşıı ohhhhhh.
Sevgicimmm biz seni bekleriz kuzumm. Sen işlerini hallet atla deniz otobüsüne gel.
Medesa da prensesle buluşurr modada hopppp kadıköyde 5 dk sonra.
Dely zaten deniz kızı.
Aliyem erkenden yollara düşerrr
E ben daha ne yapayım.
Bak kimse gelmezse boğanın üstünde callen yaparım ona göre. Haberlere konu olurum....

yirmi .!.:
Kitabı gözden geçiriyordum da bazı hatırlatmalar iyi olur dedim

1.ılık duş, buz emmek, yiyecekleri soğuk yemek daha çok kalori yaktırıyor.

2.gün içinde fırsat buldukça ayakta kalmaya çalışın.daha çok kalori yakarsınız

3. yürüyüş yap, asansör kullanma

4.lokmaları çok çiğne ,yavaş yavaş ye

5.tabağını ikinci kez doldurma

6.yemek sırasında su içmeye çalış

7.egzersizi ihmal etme

bu gün spora başlayacak arkadaşlar..... ben başladım bile koşu bandında yürüyüş, dambıl ,plates hareketleri .umarım devamı da gelir..

Bende dün akşam başaldım salona.
İlk gün zumbayla başladı..
1 saat oryantal gibi oynadık. Çok zevkliydi...
Sonrada yarım saat aletlerde takıldım. Çok kalabalık diye çıktım. Yoksa yorulmadım.
TArtımda yaptılar. Bu kiloya kas oranıma inanamadı hoca. Çok sevindim.
Su oranımda oldukça yüksek çıktı.
Hoca doğrumu acaba diye tekrar ölçtü...

thebeauty .!.:
Geçmiş olsun...Dikkat et kuzucuğuna ya...inşallah bulaştırmassın ona

Kızlar ben çok kötü hasta oldum ya, hafta sonu nişanlım geldi, onla gezicem derken baya üşütmüşüm...Çok soğuktu hava burda, hasta olacağımı tahmin ediyordumda bu kadarını değil...Neyse yaşadıklarımı şöyle özetliyeyim zira çok sinirliyim.... (Dukan dışı okumak istemeyenler için)

Hem sinüzitim var hem faranjitim..Soğuk havayı görünce depreşti bunlar,bende pazartesi okulda ders anlatacağım için eczaneden aldım antibiyotiği, başladım içmeye...geçti iki gün...ama bende hiç değişiklik yok...Bugün sabah bir kalktım boğazım şiş, ağrıdan duramıyorum, yutkunmak ne mümkün.... Gittim sağlık ocağına...Doktor muayene etti, antibiyotik etkili olmamış demekki hem öğretmenmişsiniz biraz daha çabuk iyileşmeniz için iğne verelim dedim peki dedim...Buraya kadar her şey normal, hatta dedi biraz acele edin iğneyi alın gelin hemen bir tanesini vuralım dedi...Koştur koştur gittim eczaneye, hemen sağlık ocağının karşısında...aldım geldim iğneyi verdim hemşireye:
_Vuramam iğneyi mesai bitti.
_Ama doktor bey vurulması gerektiğini söyledi.
_Hayır mesaim bitti...Peki dedim doktor bey vurulmasını söylemişti, sanki ben yalan söylemişim gibi beraber doktor beyin odasına girdik...
_Mesainin bitimine 10 dk var hemşire hanım, iğnenin acilen vurulması gerekiyor.
_Doktor bey, şurda işim vardı da....Birkaç konuşmadan daha sonra bana bakarak sanki nerden geldin sen bakışlarıyla
_Peki vurayım doktor bey, dedi...GEçtik iğne odasına....TAvırlar hadi çabuk ol şekinde, hanfendi binbir zahmetle vurdu iğneyi...ARkasından toparlanırken tekrar hadi çabuk ol, işimiz var dedi, resmen zorla beni odadan çıkardı....Ya sabır çekiyorum içimden....ODadan çıkışta doktor gördü, hanfendi biraz dinlenin, iğneden sonra bukadar erken ayağa kalkmanız normal değil dedi, neyse dinlendim ben biraz oturarak, tabi bizim hemşire çooooktaannnn çıkmıştı bile...

Eve gelirken yolda yürüyorum inanılmaz bir ağrı....İğnenin ağrısıdır diyecem ama değil, ağlaya ağlaya evi buldum, dinlenmeye çalışıyorum ama ağrı belime vurdu bu sefer...iğne vurulmadan daha iyiydim desem yeri...annem dayanamadı hadi hastaneye gidiyoruz dedi..apar topar acile gittik....Hastanede Ne derlerse beğenirsiniz: İĞNE YANLIŞ VURULMUŞ!!! ARtık masaj yaparak çeşitli müdahalelerle normale döndüm, ama herkesin yüzündeki şaşkın, bana acır tarzı bakışlarından birşeylerin ters gittiğini anlayabiliyordum....Doktor son kontrolünü yaparken durumu açıkladı... Müdahale yapılmasaymış sakat kalma riskim varmış nedeni o sağlık ocağındaki kendini birşey sanan hemşirenin yanlış iğne vurması...
Bunu söylediğinde yemin ederim gülsem mi ağlasam mı bilemedim...Hani şöyle bir saniyede tüm yaşadıklarınız geçer ya gözünüzün önünden.... Bana bu söylendikten sonra ben o hemşireyi şikayet etmezmiyim , fazlasıyla ederim ama bu sefer neyle karşılatım...Bizim akıllı hemşire yaptığı iğneyi bilgisayara yazmamış, açıklaması mesai bitimi olduğu için bilgisayar sistemi açık değilmiş...Haliyle ortada bana yapılan iğne yok gibi gözüktürülüyor....Allah korusun sakat falan kalsam, kim vurduya gidecem...Durum bu kadar vahim...Yarın burdaki sağlık bakanlığına bizzat gideceğim, bakalım ne dicekler gerçekten merak ediyorum....

İnan kimseye bırakmam o hatunun cezasını..
Belki kendince haklı sebepleri vardır ama bu sağlık konusu çok daha ciddi. Geçerli bir sebep söylese gam yemezsin. İşim var aptalca olmuş. Hem insan doktoruna öyle bir şey dermi. Sen iyi sabretmişsin seni odadan çıkarmasına:
O an olay çıkarman lazımdııı.
Ve sonra gittiğin yerden iğnenin yanlış vurulduğuna dair rapor almalıydın.
Bence bu günm oraya git. O kadına olmasa bile doktoruna git durumu gayet sakin anlat. Ve işi olduğu ayrıntısını iyice vurgula. Şikayet ettiğini / edeceğini de söyle. Başta doktoru da olmak üzere bi korksunlar ki bundan sonra nasıl davranmaları gerektiğini iyi ce anlasınlar...

yephek .!.:
arkadaşlar google de aradım taradım indiremedim. burada geçmişe baktım ama eski linkler güncel değil olmuyor. lütfen biri bana link verebilir mi? şöyle söyleyeyim hayatımda doğru düzgün spor yapmışlığım yok. dukan da 9. günü geride bıraktım. bebeğimden dolayı yürüyüş falan da yapamıyorum düzenli. en azından o uyurken leslie ve callen yapayım diyorum. şimdiden teşekkürler.

Bana adres telefon ve ismini mesaj at. Sana cd yollayayım canım.
Kızlar dün cd leri kargoladım. Bilginize.....

mervexz .!.:
Ipeekkk pasta harika olduuuu ,tesekkur ederim tatlimm iyiki sesimi duyup bana aciyip o tarifi vermissin

Ben bunla oynar dururumm değişik değişik hallerde yaparım..şimdiki bildigin çikolatalı pasta..

Işten geldiğimden beri mutfaktayim elimde telefon tarif okuyorum bi yandan :))

Afiyet olsun kuzumm. Çok sevindim beğenmene. Sanki içinde kepek yok da krokan varmış gibi değilmi. Çıtır çıtırr :)

yirmi .!.:
ne kadar guzel aciklamissiniztesekkurler.bōyle durumlarda sikayet etmesek de uyarsak aslinda.belki evde bebegi var,sut bekliyor.ya da bir sorun. Da olabilir.biraz anlayisli olmaliyiz.ama sozkonusu sagliksa insan cok korkuyor.allah korusun insanlarin basina neler geliyor.neyse herkese gecmis olsun

Çok yönlü bakmak lazım olaya ama 10 dk geç süt alsa hayali bebeği ölmezz. Sağıp bıraksaymış. 10 dk için çocuk ölecekse çalışmasın arkadaşım. Kırsın dizini otursun evinde. Böyle stresle yaşanırmı. Hem sonra stres sütüne geçer bebesi de ilerde seri katil olur.....

Hikaye uzatılabilir. Bu bunun bir bahanesi olmadığı gerçeğini değiştirmez....

internetbagimlisi .!.:
Herkese günaydın!
Bu akşam artık oyalanmayıp toplu pişirme işine geçmem gerek! Yoksa bu hafta çok zor bitecek.

Dün Tüyap'taki İst. Kitap fuarına uğradım, Allah'ım o nasıl bir çocuk kalabalığıdır. Bu aralar çalıştığım serginin de etkisiyle çocuk yapma fikrinden uzaklaştım sanırım :)) (Şaka bir yana, herkesi Koç Müzesi'ndeki İşte Güneş Sergisi'ne bekleriz, 7-14 yaş çocuklarına hitap eden güneşle ilgili bir sergi)
Müslüman'ın Diyeti diye bir kitap da var aldıklarımın arasında, belki şu fazla yeme-israf olayından kurtulurum okudukça akıllanırım diye ümit ediyorum. Şu ara gene yoğurtla bozdum kafayı. Eskiden evde muzur şeyler bitse hemen bana dönerdi herkes, "Bu yemiştir." diye, şimdi yoğurt sabıkalısı oldum.

13te boğanın orası sabit midir şu an? Beni de unutmayın. :)

Köz nerde olsun tabii, tavada çevirmeye çalıştım. Gerçekten vakitler uyarsa yapalım seninle bir starbucks, hem kahve hem sohbet hem de splenda stoğu biriktirmece :)

...

Kitabı çok merak ettim.
Boğa konusunda yukarıda yazdım ayrıntı.
Umarım mutsuz olan yoktur bu konudaaaa.

İyi salılarr :)

astar · 20 Kasım 2012

thebeauty .!.:
Geçmiş olsun...Dikkat et kuzucuğuna ya...inşallah bulaştırmassın ona

Stevia da kullanan çok ama ben tercihimi splendadan yana yapacağım, ikisi arasındada çok fazla fiat farkı yok zaten...

Kızlar ben çok kötü hasta oldum ya, hafta sonu nişanlım geldi, onla gezicem derken baya üşütmüşüm...Çok soğuktu hava burda, hasta olacağımı tahmin ediyordumda bu kadarını değil...Neyse yaşadıklarımı şöyle özetliyeyim zira çok sinirliyim.... (Dukan dışı okumak istemeyenler için)

Hem sinüzitim var hem faranjitim..Soğuk havayı görünce depreşti bunlar,bende pazartesi okulda ders anlatacağım için eczaneden aldım antibiyotiği, başladım içmeye...geçti iki gün...ama bende hiç değişiklik yok...Bugün sabah bir kalktım boğazım şiş, ağrıdan duramıyorum, yutkunmak ne mümkün.... Gittim sağlık ocağına...Doktor muayene etti, antibiyotik etkili olmamış demekki hem öğretmenmişsiniz biraz daha çabuk iyileşmeniz için iğne verelim dedim peki dedim...Buraya kadar her şey normal, hatta dedi biraz acele edin iğneyi alın gelin hemen bir tanesini vuralım dedi...Koştur koştur gittim eczaneye, hemen sağlık ocağının karşısında...aldım geldim iğneyi verdim hemşireye:
_Vuramam iğneyi mesai bitti.
_Ama doktor bey vurulması gerektiğini söyledi.
_Hayır mesaim bitti...Peki dedim doktor bey vurulmasını söylemişti, sanki ben yalan söylemişim gibi beraber doktor beyin odasına girdik...
_Mesainin bitimine 10 dk var hemşire hanım, iğnenin acilen vurulması gerekiyor.
_Doktor bey, şurda işim vardı da....Birkaç konuşmadan daha sonra bana bakarak sanki nerden geldin sen bakışlarıyla
_Peki vurayım doktor bey, dedi...GEçtik iğne odasına....TAvırlar hadi çabuk ol şekinde, hanfendi binbir zahmetle vurdu iğneyi...ARkasından toparlanırken tekrar hadi çabuk ol, işimiz var dedi, resmen zorla beni odadan çıkardı....Ya sabır çekiyorum içimden....ODadan çıkışta doktor gördü, hanfendi biraz dinlenin, iğneden sonra bukadar erken ayağa kalkmanız normal değil dedi, neyse dinlendim ben biraz oturarak, tabi bizim hemşire çooooktaannnn çıkmıştı bile...

Eve gelirken yolda yürüyorum inanılmaz bir ağrı....İğnenin ağrısıdır diyecem ama değil, ağlaya ağlaya evi buldum, dinlenmeye çalışıyorum ama ağrı belime vurdu bu sefer...iğne vurulmadan daha iyiydim desem yeri...annem dayanamadı hadi hastaneye gidiyoruz dedi..apar topar acile gittik....Hastanede Ne derlerse beğenirsiniz: İĞNE YANLIŞ VURULMUŞ!!! ARtık masaj yaparak çeşitli müdahalelerle normale döndüm, ama herkesin yüzündeki şaşkın, bana acır tarzı bakışlarından birşeylerin ters gittiğini anlayabiliyordum....Doktor son kontrolünü yaparken durumu açıkladı... Müdahale yapılmasaymış sakat kalma riskim varmış nedeni o sağlık ocağındaki kendini birşey sanan hemşirenin yanlış iğne vurması...
Bunu söylediğinde yemin ederim gülsem mi ağlasam mı bilemedim...Hani şöyle bir saniyede tüm yaşadıklarınız geçer ya gözünüzün önünden.... Bana bu söylendikten sonra ben o hemşireyi şikayet etmezmiyim , fazlasıyla ederim ama bu sefer neyle karşılatım...Bizim akıllı hemşire yaptığı iğneyi bilgisayara yazmamış, açıklaması mesai bitimi olduğu için bilgisayar sistemi açık değilmiş...Haliyle ortada bana yapılan iğne yok gibi gözüktürülüyor....Allah korusun sakat falan kalsam, kim vurduya gidecem...Durum bu kadar vahim...Yarın burdaki sağlık bakanlığına bizzat gideceğim, bakalım ne dicekler gerçekten merak ediyorum....

çok geçmiş olsun canım.... maalesef çok karşılaşıyoruz böyle durumlarla

mavikelime · 20 Kasım 2012

taçsız prenses .!.:
bal kabağı çorbasını denedim az önce fena değil ama tatlısı tercihhhhhhhh ama yasakkkk :26:

tatlandırıcıyla tatlısınıda yapabılırsın canım..

thebeauty .!.:
...........diğinde yemin ederim gülsem mi ağlasam mı bilemedim...Hani şöyle bir saniyede tüm yaşadıklarınız geçer ya gözünüzün önünden.... Bana bu söylendikten sonra ben o hemşireyi şikayet etmezmiyim , fazlasıyla ederim ama bu sefer neyle karşılatım...Bizim akıllı hemşire yaptığı iğneyi bilgisayara yazmamış, açıklaması mesai bitimi olduğu için bilgisayar sistemi açık değilmiş...Haliyle ortada bana yapılan iğne yok gibi gözüktürülüyor....Allah korusun sakat falan kalsam, kim vurduya gidecem...Durum bu kadar vahim...Yarın burdaki sağlık bakanlığına bizzat gideceğim, bakalım ne dicekler gerçekten merak ediyorum....

canım çok gecmıs olsun.. ama sıkayetını kesınlıkle yap. o hemsırenın o ığneyi sisteme girmemesi bile bir suç.. şikayetinde doktorunda iğneden haberdar oldugunu belirt mutlaka.. benzerı benımde basıma geldı. kızkardesım bırgun bayıldı biz bir hışımla aldık devlet hastanesıne goturduk.. doktor tahlıl ıstedı.. hemsıre kan alacak oncesınde ıgneyle bırlıkte bırsey takıp sonra o seye tupu takıyorlarya hah ıste o seyi (adını bılmıyorum) Takar takmaz fışkıyeden fışkırır gıbı kan fışkırıyor ama müdahale yok. Gayet normalmıs gıbı.. ben dururmuyum açtım ağzımı yumdum gozumu nasıl sayıyorum hemsıreye.. doktorda orda acıl doktoru.. hemsıre bana aynen soyle dıyor “neden bukadar tepkı gosterdınızkı gayet normal bu SANKI BENZIN AKITTIK” yemın edıyorum aynen bunu dedı.. doktora dıyorum normalmı çıt yok önüne bakıyor.. ben tabı saydırmaya devam edıyorum hanım efendı buseferde demezmı “SİZ HİÇ TENCEREYİ ATEŞTE UNUTUP YEMEK YAKMIYORMUSUNUZ” . ben bu lafın ustune iyice dellendım. Dedim kıyasladığınız seylere bır bakın dedım fıçı fıçı benzın aksa umursamam evım yansa umursamam ama kardesımın bır damla kanının boşa akıtırsan ben burayı senın basına yıkarım.. doktorda hala cıt yok. Bu sefer hemsıre guvenlıgı cagırdı ben sıze hasta yanında sadece bır kışı gelecek demedımmı dıye onlara çıkışıyor. Bende benden başka kımse varmı burda başkalarına sarmayın yalandan dedım.. erkek kardesım dısarda bekliyor kendısı ondan bahsedıyordu zannımca. Bunun ustune erkek kardesım ıcerı gırdı noldu falan o bendende beter cıktı bızı çıkardılar odadan. Sonra dedım sıkayet edecem. Guvenlıkler esımı cekmısler “ abla şikayet etmesin sonra bize patlıyo. Yok içeri neden aldınız falan dıyolar bıze uyarı verıyolar” demıs. Eşim söylemek ıstemedı ben ısrar edınce ne soyledıklerını anlattı.. bende aldım kağıdı kalemı kaç sayfa yazdığımı hatırlamıyorum oturdum yazdım sıkayetımı.. tum adres telefon bılgılerımıde verdım. Bır hafta ıcınde bana bu sıkyetle ılgılı donus yapılmazsa sağlık bakanlığına gıdecegımıde soyledım.. ertesı gun bashemsıre aradı benı bır ozur bor ozur. Yok dedım o hemsıre uyarımı cezamı ne alacaksa alacak. Gelın yuzyuze görüşüp tatlıya bağlayalım dedı. Yok dedım gelemem.. bu bas hemsıre neredeyse 15 gunde bır aradı benı ve 6 ay sonunda da hemşırenın uyarı cezası aldığını tekrar ozurdıledıklerını soyledıler.. dedım yazılı cezayı bende görmek ısterım. Rencıde edıcı bır durum olduğundan 3. Kişilerle bu cezayı yasal olarak paylaşamayız dedıler. Bende hemen avukata sordum evet paylaşılmaz dıyınce peşini bıraktım..

Of ne anlattım sabah sabah. Diyeceğim oki peşini sakın bırakma. Et bir güzel şikayetini.. kamera kayıtları vardır o saatte senın orda olduğunu ıspatlarsın elbet..

azrasxixla · 20 Kasım 2012

günaydınlar,

thebeauty geçmiş olsun. peşini bırakma.

ben bugün evdeyim, işe gitmiyorum. birazdan çıkıp arabayı servise vericem, oradan ümraniyeye geçicem. çarşıda gezmece ve kıyafet bakmaca.

cmt için özelden birilerinin telefonunu alsam da olur da geç kalırsam size telefonla ulaşıp sizi bulsam diyorum. ne dersiniz?

ben her türlü programa uyarım. haftasonu azıcık bozuldu kilo vermem hemencik durmuş. bu sabah 92.7yim.

şimdi kayfemi içip yola çıkayım. herkese iyi günler, iyi çalışmalar,

gezenti azradan sevgiler:)

rachelfine · 20 Kasım 2012

Günaydın herkese

thebeauty .!.:
Geçmiş olsun...Dikkat et kuzucuğuna ya...inşallah bulaştırmassın ona

Stevia da kullanan çok ama ben tercihimi splendadan yana yapacağım, ikisi arasındada çok fazla fiat farkı yok zaten...

Kızlar ben çok kötü hasta oldum ya, hafta sonu nişanlım geldi, onla gezicem derken baya üşütmüşüm...Çok soğuktu hava burda, hasta olacağımı tahmin ediyordumda bu kadarını değil...Neyse yaşadıklarımı şöyle özetliyeyim zira çok sinirliyim.... (Dukan dışı okumak istemeyenler için)

Hem sinüzitim var hem faranjitim..Soğuk havayı görünce depreşti bunlar,bende pazartesi okulda ders anlatacağım için eczaneden aldım antibiyotiği, başladım içmeye...geçti iki gün...ama bende hiç değişiklik yok...Bugün sabah bir kalktım boğazım şiş, ağrıdan duramıyorum, yutkunmak ne mümkün.... Gittim sağlık ocağına...Doktor muayene etti, antibiyotik etkili olmamış demekki hem öğretmenmişsiniz biraz daha çabuk iyileşmeniz için iğne verelim dedim peki dedim...Buraya kadar her şey normal, hatta dedi biraz acele edin iğneyi alın gelin hemen bir tanesini vuralım dedi...Koştur koştur gittim eczaneye, hemen sağlık ocağının karşısında...aldım geldim iğneyi verdim hemşireye:
_Vuramam iğneyi mesai bitti.
_Ama doktor bey vurulması gerektiğini söyledi.
_Hayır mesaim bitti...Peki dedim doktor bey vurulmasını söylemişti, sanki ben yalan söylemişim gibi beraber doktor beyin odasına girdik...
_Mesainin bitimine 10 dk var hemşire hanım, iğnenin acilen vurulması gerekiyor.
_Doktor bey, şurda işim vardı da....Birkaç konuşmadan daha sonra bana bakarak sanki nerden geldin sen bakışlarıyla
_Peki vurayım doktor bey, dedi...GEçtik iğne odasına....TAvırlar hadi çabuk ol şekinde, hanfendi binbir zahmetle vurdu iğneyi...ARkasından toparlanırken tekrar hadi çabuk ol, işimiz var dedi, resmen zorla beni odadan çıkardı....Ya sabır çekiyorum içimden....ODadan çıkışta doktor gördü, hanfendi biraz dinlenin, iğneden sonra bukadar erken ayağa kalkmanız normal değil dedi, neyse dinlendim ben biraz oturarak, tabi bizim hemşire çooooktaannnn çıkmıştı bile...

Eve gelirken yolda yürüyorum inanılmaz bir ağrı....İğnenin ağrısıdır diyecem ama değil, ağlaya ağlaya evi buldum, dinlenmeye çalışıyorum ama ağrı belime vurdu bu sefer...iğne vurulmadan daha iyiydim desem yeri...annem dayanamadı hadi hastaneye gidiyoruz dedi..apar topar acile gittik....Hastanede Ne derlerse beğenirsiniz: İĞNE YANLIŞ VURULMUŞ!!! ARtık masaj yaparak çeşitli müdahalelerle normale döndüm, ama herkesin yüzündeki şaşkın, bana acır tarzı bakışlarından birşeylerin ters gittiğini anlayabiliyordum....Doktor son kontrolünü yaparken durumu açıkladı... Müdahale yapılmasaymış sakat kalma riskim varmış nedeni o sağlık ocağındaki kendini birşey sanan hemşirenin yanlış iğne vurması...
Bunu söylediğinde yemin ederim gülsem mi ağlasam mı bilemedim...Hani şöyle bir saniyede tüm yaşadıklarınız geçer ya gözünüzün önünden.... Bana bu söylendikten sonra ben o hemşireyi şikayet etmezmiyim , fazlasıyla ederim ama bu sefer neyle karşılatım...Bizim akıllı hemşire yaptığı iğneyi bilgisayara yazmamış, açıklaması mesai bitimi olduğu için bilgisayar sistemi açık değilmiş...Haliyle ortada bana yapılan iğne yok gibi gözüktürülüyor....Allah korusun sakat falan kalsam, kim vurduya gidecem...Durum bu kadar vahim...Yarın burdaki sağlık bakanlığına bizzat gideceğim, bakalım ne dicekler gerçekten merak ediyorum....

Oyyy aman Allahım canım çok geçmiş olsun ya, nefret ediyorum böyle insanlardan !! sanki onu orada çalışmaya zorlayan var, gerizekalı orda işe başlamak için kırk takla atıyorlar ondan sonra da iş beğenmiyorlar ! defolsun gitsin, orada çalışmak isteyen o işi doğru düzgün yapabilecek bir sürü insan sırada bekliyordur şimdi. Ben böyle insanları özellikle kalabalığın içinde rezil ediyorum, bir daha yaparken düşünsün diye Sana da tavsiye ederim, sinirin geçer hem

azrasxixla · 20 Kasım 2012

ipek çok yaşa emi:) seni boğanın orda callen yaparken düşündüm de:)))

Sen beni güldürdün Allah da seni güldürsün:)

pksnmz · 20 Kasım 2012

azrasıla .!.:
ipek çok yaşa emi:) seni boğanın orda callen yaparken düşündüm de:)))

Sen beni güldürdün Allah da seni güldürsün:)

:)

Canım özleden telimi yazıyorummmm. Sende bana yazzarsın :)

nes05 · 20 Kasım 2012

eski bir dukancıdan merhaba...
uzun süredir girmemiştim tanıdık kimse kalmamış sanırım, herkes hedefine ulaşmışa benziyor
malesef ben dukanında kitapta dediği gibi yarı yolda yolunu kaybedenlerden oldum
dünden itibaren daha azimli bir şeklide başladım, malesef çizelgemdeki rakamlar hayal oldu, 76,5 kiloya kadar çıktım
aman yanlış anlaşılmasın bırakınca kilo alınmıyor ben martta bıraktım ama yazın yedimde yedim, helede ay ne kadar zayıflamışsın yeter artık verme diyenlerin gazına geldim, şimdi indiğim 40 bedenden tekrar 42 ye çıktım malesef....
ama 58 e görmeden bu sefer bırakmak yok

ebrum84 · 20 Kasım 2012

kızlar günaydın,

bugün ilk defa sizin tariflerden birini denedim kahvaltıda. peynirli krep.
ay nasıl harika olmuşdu. ben günlerdir boşuna hep aynı şeyleri tüketmekle midemi bulandırmışım.
perşembe+cuma iş nedeni ile yurtdışında olucam. artık sizin tariflerden tatlı/tuzlu bişeyler yapıp beraberimde götürücem, bu sayede ne aç kalırım nede diyeti bozarim .

birde şu kabızlık işini çözebilsem harika olur. 5 gün oldu hala tık yok. hergün sabahdan mutlaka yulaf kepeğimi tüketiyorum ve 2 lt su içiyorum ama yinede olmuyor ya. (

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

<3

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

<3

Popüler Üye

22.9.12den beri seyirci

Popüler Üye

Bir DiLeK TutTuMmm (:

Bir DiLeK TutTuMmm (:

Popüler Üye

Guru

annesinin kuzusu...

dukancan

Güçlendirmedeeeeeee :)

dukancan

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular