- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
kız yine mi rocco yedin yoksaa
şaka bir yana geçmiş olsun kuzum
ayrıca sen artık kilo konusunu abartma istersen,daha nerene vereceksin.boşver o arkadaşını da kıskanmış o seni belli
Canım kızma ama valla hala "anlamadım" diyorsun ya 1 kişinin lafına bakıp.. Pessscnm bende öle dusunuodum ammaaaaa taki düne kdrbu sene moda olan fırfırlı etekler warya ondan almıstım,,dun gıydım o bana daha önce göbegın war demıstı ya bi arkadas hanı bulusmada sölemıstım,,aynı sahıs dunde bana bu etek basenlerını cıkarmıs dedı :111: anaaa laa dedim gerı seyıre donup 1-2 kılo mu wersem acep o fotoyu az sonra facede paylasırım,,bende anlamadım artk iyi miyim deil miyim
Di mi ama hahahya kızım bırak yaaaaa
Ay canım bilmiyorum kii :44: Geçmiş olsuun.. Bel fıtığı varsa başka egzersizler denemelisin.. Mekik falan da çekemezsin o zaman.. Vardır ya bi alternatiff..
Napalım.. Sönelim de artık düşüncez gerisini
kızlar siz daha tecrübelisiniz nasıl menüm
Ayıp olur... hahaha Ben de öyle düşünüyorum bazen yaa Ayıp olur mu ki
Öyle deme canımcıımmSenin bak bugün tam 1 yıl oldu resmi kayıtlara göre Bir hafta da abartmışsın çok mu..? Değil bence.. Tereciye tere satiim Hiç üzülmeee!! Gidecek onlaarr Bence regl olacaksın sen ve ondan da böyle depresiflik var. Olaydın da kurtulaydıınn
Onu ben de beğenmiyorum.. ama bak sen hangisini alıyorsun? MEDESA fotoları paylaşmış. Takita Formtat 60 alıyorum ben. Onu beğenmiyorum.
Bi de hedef kilon kaç
Ben Simla'nın sitesinden görmüştüm ve Takita Formtat 60 alıyorum demiş o. Hatta Splenda karamelize olmuyor diye, özellikle krem karamel yaparken iyi oluyor diyordu formtat 60 için. Ben de o dedi diye, özellikle onu alıyordum. Üzerinde de yazıyor, pişirilebiliyor.. Ama farkı ne senin aldığınla, bilmiyorum.. İncelemiştim hepsini ama.. Belki benim aldığımın kalorisi daha düşüktür.. Bi de formtat 60 prebiyotik lifli. Hani bağırsakları çalıştırıyor falan gibi gibi.. Sanırım lifli olduğu için de tadı kötü :120: Bir de senin aldığını deniyim bakiyimO güzelmiş demek :) İyi ki söylemişim adını hihi
Canım kızma ama valla hala "anlamadım" diyorsun ya 1 kişinin lafına bakıp.. PesssBence o kız senin çirkin olmanı istiyo.. Biraz daha kilo verirsen Somalilli gibi olacaksın.. Bu da son söyleyişimdir yani.. Daha da gerisini sen bilirsin..
Hem ayrıca bana daha kilo verme diyorsun 60 kilomla, kendi vücut kitle indeksin 18'e dayanmış, daha veriyim mi diyorsun.. Bence sen gerçekten iyiye doğru gitmiyorsun.. Hasta olacaksın kafana taka taka Allah korusun..
Di mi ama hahah
LoveBari burda söyleme daha veriyim mi falan diye.. Valla linç edecekler seni, ben söyliyim Ben de başlarına geçicem o olacak XS beden giyip de ay daha kilo mu versem, göbeğim mi çıktı sanki falan diyenler gibi oldun valla..ki XS giyiyorsundur ya da yakında giyersin :)
ipek nekadar eksı gordu acaba merak ettim..:26:
Öyle deme canımcıımmSenin bak bugün tam 1 yıl oldu resmi kayıtlara göre Bir hafta da abartmışsın çok mu..? Değil bence.. Tereciye tere satiim Hiç üzülmeee!! Gidecek onlaarr Bence regl olacaksın sen ve ondan da böyle depresiflik var. Olaydın da kurtulaydıınn
Ben Simla'nın sitesinden görmüştüm ve Takita Formtat 60 alıyorum demiş o. Hatta Splenda karamelize olmuyor diye, özellikle krem karamel yaparken iyi oluyor diyordu formtat 60 için. Ben de o dedi diye, özellikle onu alıyordum. Üzerinde de yazıyor, pişirilebiliyor.. Ama farkı ne senin aldığınla, bilmiyorum.. İncelemiştim hepsini ama.. Belki benim aldığımın kalorisi daha düşüktür.. Bi de formtat 60 prebiyotik lifli. Hani bağırsakları çalıştırıyor falan gibi gibi.. Sanırım lifli olduğu için de tadı kötü :120: Bir de senin aldığını deniyim bakiyimO güzelmiş demek :) İyi ki söylemişim adını hihi
aliye ya cok guldumm
merhaba kızlar,
bende dün başladım dukana. bugün 2. atak günüm, ama midem inanılmaz bulanıyor. bu normal mi ya? benim midem kolay kolay bulanmaz dı?!!!
bu arada dünden bügüne -1kg vermişim. ama kendimi inanılmaz kötü hissediyorum.
bugünde dukan kitabını alıcam daha doğru hareket etmek için. bakalım ne olacak.
gülme, ben gülüyo muyum? kızım bi daha sana yeter falan demiycem. zayıfla sen az daha zayıfla. biz de sana yardım için konser düzenleyelim. vi ar dı vööööööööööööööööööörld vi ar dı çıldrıııııııııııııııııııııııııııııııııııın...
kızlar bu arada, real'de rusheim marka yulaf kepeği 4 tl ye düşmüş. imkanı olan birz stok yapsın.
ahahahahaha ayyy aliyeem çok güldüm allah da seni güldürsün e mi
ayyy ne güzel yaaaa,geçen gün de yine aynı markette çipuranın kilosu 7 tl idi ama benim melekette yok o marketten
Mistik chai güzel, öneririm. Normal içince baharatlı çay gibi, vanilya kokusu baskın. Kullanım önerisindeki gibi azcık sütü ısıtıp koyunca daha koyu, neredeyse sahlep hissi yaratan (tat olarak değil, malum bunda vanilya baskın ama koca kupada doygun bir sıvı içince sahlebin hissi geliyor) bir içecek haline geliyor. Memnunum.
Büyülü bohça da mı varmış öyle chai olarak??? Denemek lazım.Hep böyle icat çıkarıyorsun ama sen, benim gibi boğaz düşkünü meraklı insana yapılmaz ki bu :))) Şaka bir yana, paylaştıkların için çok sağol, yarın bir seitan denemesi yapayım diyorum, o da var aklımda duruyor.
başlangıç tarihi:24.09.2012
başlangıç kilo:77
geçen haftaki kilo: :71.8
şu anki kilo:70.6
hedef:55
fark:-1200 gr
sabah ezanı itibariyle böyle ben kaçıyorum kızlar hepiniz öpüldünüz
a101lerde satılan form çayın adı, kabızlığa karşı kullananlarımız var.
Herkese günaydın, rezalet bildirimimi de yapayım:
Başlangıç: 17.9.12
Başlangıç kilo: 69.8
Boy: 1.63
Hedef Kilo: 55
Geçen haftaki kilo (8.11.12): 62.4
Bu haftaki kilo (15.11.12): 63.2
Fark: +800
Toplam: 6.6
Çareler: Egzersizi arttırıp düzenlemek ve sınırlı izinlilere bir süreliğine veda etmek...Aromamı bitirdim, almayacağım bir süre. Süt tozu da aynı şekilde. Kalkıp sos yapmaya çoğu zaman üşendiğim için güvendeyim sanırım şimdilik...
İnşallah herkes bol eksilerdedir, benim gibi olmayın.
herkese günnaydın
kilo verenleri ve veremeyip uğraşanları tebrik ediyorum
bende bildirim yapmak istiyorum ve haftaya ne olucak merak ediyorum ilk günüm
hayırlı olsun bana ve herkese
başlangıç tarihi 15.11.2012
boy 169
başlangıç kilo 65.5
hedef kilo 58
kahvaltımı yaptım
1 haşlanmış yumurta
1 fincan light süt
peynir
yanlışım ve eksiğim varsa uyarın lütfen
KIZLAAARRR CANLAR HEPİNİZE GÜNAYDINNNN
HEPİNİZİ OKUYAMADIM AMA ARA ARA OKUDUĞUM KADARI İLE SANIRIM SİZDE PERŞEMBE GÜNLERİ KİLO BİLDİRİMİ YAPILIYOR
NORMALDE CUMA OLURDU YA :d DEĞİŞİKMİŞ SİZDE BU
AYRICA AKLIMA TAKILAN BİRŞEY KAHVALTILARDA GENELDE SÜT GÖRÜYORUM
SİYAH ÇAY VE BİTKİ ÇAYLARI YASAKMI?
Merhaba.. başlangıç kilomuz aydı sayılır.. ben tabi geçen hafta başladım. sizde de durma oldu mu? 12. dukan günündeyim ve hala verdiğim toplam kilo değişmedi. tartıda hep aynı hep aynı. tamam kitapta regl dönemi su tutar sabredin diyor ama. regl olmama daha 4-5 gün var. vallahi moralim bozuluyor. 75.8 kiloyum
80,50 ile pazartesi başladım bugün 79,2 kahvaltımı da yaptım üstelik tok karnına tartıldım..Her sabah yumurta yiyordum bu sabah 1 galeta ( parmak buyunda olanlardan ) 1 dincan süt bir k.kutusu kadar peynir yedim..
İyi mi =))) rengli de oldum dün
1 kilo fark var aramızda bende 58 olmak istiyorum inşallah başarırız ben 65.5 kiloyum
Yürüyüşe çıkıyorum =)))))))))) Paşazadem ne kadar dayanır ise o kadar yürüyeceğiz =)) oğlum 20 aylık
istanbul buluşmasına gelebilir miyim diye niyetleniyorum bazen, birşey çıkmazsa uğramayı düşünüyorum, çekirgelere izin var mı?
Çaylar serbest, kahve de serbest. Mesela ben her sabah mutlaka sütlü kahvemi içiyorum, arada bol bol çay da gidiyor.Kafein için belirli bir mg sınırı vardı sanki ama hatırlamıyorum, 2den fazla içmemeye özen gösteriyorum.
Bir de ozzy: ben seni twitterda tespit ettim sanki, orada dün başka biri acılı muffinlerden paylaşmadıysa tabii. :)) Ekledim hemencecik. :))