- 3 Mart 2010
- 960
- 0
Dukana özel bir durum değil ama bütün diyetler psikolojiyi biraz bozuluyor
iyi akşamlar dukan prensesleri. diyet iyi gidiyor da sinirler mi alt üst ne? eşimle didiştim durdum. bu aralar ilişki taban yaptı ya...adama gıccııık oluyorum. ne yapsa gözüme batıyo. dukandan değildir de mi? çünkü böyle giderse 6 aya dayanamaz ayrılırız biz..
EneeeDeme kız öylee.. kızarım heee Uzun uzun cevap verirdim şimdi ama çıkmam gerekiyor, bak Pazartesi günü kendine gelmiş ooollll, salon kadını imajımdan çıkarma beni heeee :95:
Tamam mı cicişiimmm
Ay herkeşcikler de burdaymış yahuu :)) Ben çıkıyorum canlar.. Herkese mutlu bir haftasonu dilerim
et kuzum valla çok ıhtıyacım var. motıvasyon denen sey kalmadı bende.. bugun goremedım senı gorsem azcık konusacaklarım vardı senınle...Canımmm, o ne demek öyle, senin ağzından çıkanla kulağının duyduğu aynı şey mi :))
Nereye bakalım, ben seni taciz ederim her daim, yeter ki alıcılarını aç
Eki Görüntüle 520000
Ispanak suflesini yaptım, çok nefis bişey oldu kızlar mutlaka deneyin
Bu kısır benim karnımda fena hava yaptı yalnız haberiniz olsunyedikten 2 saat sonra karnabaharların yukardan itiklemesi ve dün yediğim acı biberlerin ısrarı ile wc ile görüşmeye gittim ve kesinlikle diyebilirim ki ben 67 li rakamları görmüşüm bugün
pişince değil de çok kullanınca oluyor. ben de tadarak yapıyorum. bugün kendisiyle jöle yaptım hafif tatlı oldu yine. stevya kesmiyor arkadaşlar...Ben diyete ilk başladığımda stevya almıştım tatlı yapmak için, hatta ne hevesle bir revani yapmıştım da hevesin kursağımda kalmıştımeğersem çok kullanınca acı oluyormuş bu, pişince de öyle oluyor galiba, birkaç gündür tatlı yemeyeyim diye yoğurtlu dondurma yapıyorum süzme yoğurt, tatlandırıcı ve aroma ile, bu şekilde stevya başarılı bir tat veriyor, stevya tamamen bitkisel onun için gönül rahatlığı ile kullanabiliyorum ve 1çorba kasesi süzme yoğurda 1 silme tatlı kaşığı yetiyor
tamam tamam düzeleceım ...
et kuzum valla çok ıhtıyacım var. motıvasyon denen sey kalmadı bende.. bugun goremedım senı gorsem azcık konusacaklarım vardı senınle...
ne marifetlisin sen ya.. benden adam olmaz bıkez daha anladım...maharet , yetenek yerlerde bende..
canım karnabaharı benmari usulü pişirip sarımsaklı yoğurtla süslersen süper olur tadı
ben de gelim yaa izmireeeçok güzel izmir haftasonları içime daraltı geliyo benim ne zaman gitcen kız love ?
bende yarın kısır yapacağım bugün karnabaharı aldım :))))
bana karnabahar olsunda ne olursa olsun her türlü götürürüm. ve maleseffff yine yeni yeniden kabızlık problemim baş gösterdi. acı biber alsam yesemmi acaba bende ama o da mideme dokunur ne yapsam bilemedim bitki çayı ile kuru kayısıda böööö geldi artık.
bu sabah 100 gr. vermişim dün o kadar sıkmam 100 gram içinmiş hehehehehe. bugün anormal bir şişkinlik var. bugün çarşıya çıkıpta mest çayını unutup geldim yahuu benden bir nane olmaz
biraz üzgünüm hatta çok üzgünüm annemi çok özledim gidemedim bir türlü çokta uzak değiliz ama eşim yalnız kalıyor ne yer ne içer birde haftaya sınav var sınav öncesi gideyim birazda kalırım diye erteleye erteleye bu zamanı ettim. en son bayramda görüştük burnumda tütüyor günler geçsede anneciğime kavuşsam artık. streste etkiliyor ne zaman stresli olsam tatlı yerdim onu da yapamıyorum zero ya bağımlı oldum evde tatlandırıcı olmayınca tatlı pasta yapamıyorum
çok yazdım biliyorum ama geçenlerde kameradan gördüm annemi görünce kötü oldum kötü olunca böyle dilime vuruyor
Midende ülser veya benzeri bir sorun varsa dokunabilir, hatta yıllar önce ben bu biberi çok tükettiğim bir dönem tansiyonumu yükseltiyordudikkat et yani ama ille dokunacak diye düşünme çünkü acccaaaayip iyi çalıştırıyor bağırsakları dene bakalım 1-2 tane ye yemekle birlikte birşey olmazsa yavaş yavaş arttırırsın
Canım ben zaten sebzeleri buharda pişirip yoğurtla yerim hepkarnabahara da bayılırım ama bir gaz yaptı bir gaz yaptı anlatamam, oğluma da geçti sütten galiba ana oğul inlettik evi bugün robottan çekip küçültünce etken maddeler arttı zaar, bi daha da yapmam bir süre de yemeyi düşünmüyorum, evde kimyon da kalmamış olsaydı içecektim hemen arkasından
Selam Celist, kitabi bende okudum ve hatta hala elimin altinda guide olarak tutuyorum.
ben PP ve PV dyi 1+1 olarak yapiyorum hem cok rahat oluyor bilgilerine.
Hangi konuda ceviri hatais oldugunu dusunuyorsun?
ipektosum sen ne olark calisiyordun yahuu:44:
Eki Görüntüle 520000
Ispanak suflesini yaptım, çok nefis bişey oldu kızlar mutlaka deneyin
Bu kısır benim karnımda fena hava yaptı yalnız haberiniz olsunyedikten 2 saat sonra karnabaharların yukardan itiklemesi ve dün yediğim acı biberlerin ısrarı ile wc ile görüşmeye gittim ve kesinlikle diyebilirim ki ben 67 li rakamları görmüşüm bugün
Kizlar sabah 70,7 iken suan 72,7 olmusum yaaa of cokmu tarti bagimlisi oldum ben günde 5-6 kez cikiyorum tartiya:44:
???????:44::44::44::44::44:
helloooo (hello hello)
heeeeeğeeeeloooo havaryuuuuuuuuu
hello yeni aşka (helllooooo)
hello yenı bastan(heeeeeğeeeellooo)
hello yeni aşka (heeellloo)
hello yeni baştan (hellooo) yeniii yeni usandım aşkağağağağaaaa bakalım hadı hayırlısıııııı
guzellerım sızlere bu 90lı yılların şarkısını armagan edesım geldı
Popcu Ozan - Hello - YouTube
hatrım kalır bakın nolur dınleyın dayanmaya calısın:)
gızlar kabızlık bıttıı kılolar gıttıı bu hafta guzel olcak:)
bende yarın kısır yapacağım bugün karnabaharı aldım :))))
bana karnabahar olsunda ne olursa olsun her türlü götürürüm. ve maleseffff yine yeni yeniden kabızlık problemim baş gösterdi. acı biber alsam yesemmi acaba bende ama o da mideme dokunur ne yapsam bilemedim bitki çayı ile kuru kayısıda böööö geldi artık.
bu sabah 100 gr. vermişim dün o kadar sıkmam 100 gram içinmiş hehehehehe. bugün anormal bir şişkinlik var. bugün çarşıya çıkıpta mest çayını unutup geldim yahuu benden bir nane olmaz
biraz üzgünüm hatta çok üzgünüm annemi çok özledim gidemedim bir türlü çokta uzak değiliz ama eşim yalnız kalıyor ne yer ne içer birde haftaya sınav var sınav öncesi gideyim birazda kalırım diye erteleye erteleye bu zamanı ettim. en son bayramda görüştük burnumda tütüyor günler geçsede anneciğime kavuşsam artık. streste etkiliyor ne zaman stresli olsam tatlı yerdim onu da yapamıyorum zero ya bağımlı oldum evde tatlandırıcı olmayınca tatlı pasta yapamıyorum
çok yazdım biliyorum ama geçenlerde kameradan gördüm annemi görünce kötü oldum kötü olunca böyle dilime vuruyor
iyi akşamlar dukan prensesleri. diyet iyi gidiyor da sinirler mi alt üst ne? eşimle didiştim durdum. bu aralar ilişki taban yaptı ya...adama gıccııık oluyorum. ne yapsa gözüme batıyo. dukandan değildir de mi? çünkü böyle giderse 6 aya dayanamaz ayrılırız biz..
Ben diyete ilk başladığımda stevya almıştım tatlı yapmak için, hatta ne hevesle bir revani yapmıştım da hevesin kursağımda kalmıştımeğersem çok kullanınca acı oluyormuş bu, pişince de öyle oluyor galiba, birkaç gündür tatlı yemeyeyim diye yoğurtlu dondurma yapıyorum süzme yoğurt, tatlandırıcı ve aroma ile, bu şekilde stevya başarılı bir tat veriyor, stevya tamamen bitkisel onun için gönül rahatlığı ile kullanabiliyorum ve 1çorba kasesi süzme yoğurda 1 silme tatlı kaşığı yetiyor
tamam tamam düzeleceım ...
et kuzum valla çok ıhtıyacım var. motıvasyon denen sey kalmadı bende.. bugun goremedım senı gorsem azcık konusacaklarım vardı senınle...
ne marifetlisin sen ya.. benden adam olmaz bıkez daha anladım...maharet , yetenek yerlerde bende..
Eki Görüntüle 520000
Ispanak suflesini yaptım, çok nefis bişey oldu kızlar mutlaka deneyin
Bu kısır benim karnımda fena hava yaptı yalnız haberiniz olsunyedikten 2 saat sonra karnabaharların yukardan itiklemesi ve dün yediğim acı biberlerin ısrarı ile wc ile görüşmeye gittim ve kesinlikle diyebilirim ki ben 67 li rakamları görmüşüm bugün
ay medesa pek bir enteresan yerdeymiş evimiz barkımız
hani şimdi burada şöyle bir açıklama yapayım bilmeyenlere
karşıyaka göztepe / galatasaray fenerbahçe gibi birşey hatta biraz daha beteri
Allahtan epey göztepeli arkadaşım oldu şu 35 yıllık hayatımda da alışkınım duruma hiç bozmuyor sarsmıyor
umarım sen de de durum benzerdir
ben demiş olabilirim vapur olayına ama dememişte olabilirim çok geçmiş gün hatırımda değil daha çok omega 3 tüketmem gerek
ama sanki vardı başka izmirlilerde
organize olmak gerek
Geçen sene 21 Eylülde bu diyete başlamıştım 3 aya yakın bir sürede yaklaşık 19 kilo verdim. Gebe kalınca bırakmak zorunda kalmıştım. Şimdi ise doğum sonrası o zaman ki diyete başladığım kilomdayım. Çok şükür ki dukanla kilo verip doğumdan sonra rejim öncesi kiloma gelebildim. Bir aksilik olmazsa yarın dukanıma başlayacağım. Özlemişim yaw proteinlerimi açlık hislerimiBenim zamandan kimse kalmamış buralarda. Bizim gruptan 4 kişiydik gebe kalan. Onlar ne oldu acep
ben de gelim yaa izmireeeçok güzel izmir haftasonları içime daraltı geliyo benim ne zaman gitcen kız love ?
Protein Ağırlıklı Dukan Diyeti
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/protein-agirlikli-dukan-diyeti-29330.html