- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
Tebrikler, idolüm oldun bu mesajla!!! Bana da 60 dedi hedef kilo olarak Dukan ama içten içe 55leri hayal ediyorum... Başlangıcımız da benziyor, sonumuz da benzesin inşallah, imrendim çok.
Günaydın millet
Güçlendirmede her şey yolunda gidiyor. Kilo vermeye de devam ediyorum. Foruma bu aralar iş yoğunluğundan pek giremiyorum ama ilk fırsatta geçmişi okuycam. Umarım herkesin keyfi yerindedir. Yeni başlayanlara, isabet doğru karar verdiniz demek istiyorum. İş yerimdeki 50 kadının yarısı neredeyse Dukan yapıyor. Beni gören başladı desem yeri.Kilo bildirim mi de yapayım bu fırsatta.
başlangıç tarihi: 02.05.2012
başlangıç kilo: 73,5kg
hedef: 59 kg' du ama ben aşağıya çekip onu 57 yapmıştım
bugün itibarıyla: 56.7 kg
Öpüldünüz kızlar. tartıda bol eksili perşembeler...
Aliye şaka gibisin yaa... Harikasın. Allah nazarlardan saklasın. Dukanı yapıyor olmasam bu sonuçlara inanamazdım.bildirimimi yapayım
başlangıç 101
geçen hafta 69.10
güncel 68.3
Tebrikler, idolüm oldun bu mesajla!!! Bana da 60 dedi hedef kilo olarak Dukan ama içten içe 55leri hayal ediyorum... Başlangıcımız da benziyor, sonumuz da benzesin inşallah, imrendim çok.
Günaydın güzeller
Yazılanları hiiçç okumadım. Dün öğleden sonra yoktum. Hemencik birikmişş :) Okucam amaa
Şimdik size bişi dicem. Face'e de yazdım ama ordan herkes göremiyo ya, burdan da paylaşiyim dedim..
Ben bi kaç aydır tiyatro kursuna gidiyorum Küçük Çekmece Belediyesi'nin açtığı. Devlet Tiyatrolarıyla bağlantılı bir kurs. Hevesli olduğum için, öylesine, içimde kaldı diye girmiştim ama sonra öğrendim ki, Küçük Çekmece Belediyesinin Akademisi de varmış. Sınavla alacaklarmış. Akademi, 2 sene sürecek bildiğin okul :) Sınavlı mınavlı. 1in sonundaki sınavları geçmeden 2. sınıfa geçemediğin :)) Ciddi bişey yani. Aklıma yattı. Amaan dedim, sonunda da ne olacak ki.. Ben daha çocuk yapiyim diyorum bilmem ne.. Girmesem mi acaba.. Sonra dedim içimde kalmasın yaa, zaten hep içimde.. Bi şanstır belki bu.. giriyim yani. Jüride ünlü isimlerin olması da bunu tetikledi tabi
Her biri 3-4 dakikalık bi dram bi komedi olmak üzere 2 tirad ezberledim, çalıştım ettim falan.. Baya hazırlandım.. Dün 17.00-22.00 arası sınav vardı. Ben 7'de falan girdim. Jüride Emra Kınay, Levent Tülek, Pelin Su Pir.. ve çok medyatik olmayan 3-5 kişi daha :) Elimde oyunda kullanacağım malzemelerin olduğu torba. Girer girmez Emre Kınay "ne o, alışverişten mi geliyosun" dedi zatenNeyse öyle esprili falanlı filanlı muhabbetler.. Oynadım. Çıkarken de ellerini sıktım öpüştük ettik Oyyy Normalde kalabalık olduğu için hemen yeni birini alıyolar biri bitince, öyle bi fırsat olmuyor ama; benden sonra ara vereceklerdi. Bu da benim şansım oldu
Veeeeeeee.... Öğrendim kiiiii..... Kazanmışıımm kazanmışııımmm kazandııımm(Face de smiley yapamadım şimdi rahat rahat yapiyim :)) ) :119: :118: Oh ohh!!
Sonu ne olur bilmiyorum. İşle beraber zor falan.. ama düşünmek de istemiyorum çünkü hayalimdi bu benim :)) Oyuncu olmak hayalim aslında.. Daha bişey olmadım tabi.. Yaşım da bu işlere başlamak için biraz büyük olabilir.. ama umut.. Belki bir gün bir filmden, bi diziden, bir tiyatro sahnesinden size gülümserim:107:
Maşallah ne güzel kilo vermişsin ya ben de 70 in üzerine çıktım neler yedin menülerin nasıldı yardımcı olurmusun
Aliye şaka gibisin yaa... Harikasın. Allah nazarlardan saklasın. Dukanı yapıyor olmasam bu sonuçlara inanamazdım.
evet canım bir sürü tarif var ama ilk gün ya onu yapıverdim. eşim de hastaydı işe gitmedi ona kızartma, omlet, domates, salatalık, biber, reçeller den oluşan bir kahvaltı hazırladım ne yazıkkio da dalga geçiyor "çok yedin aşkım azıcık az ye" diye
şimdi o grip olunca ona hızlı iyileştiren tavuk çorbamdan yapacağım. haşladığım tavuktan bir parçasını ayırıp onu da öğle ve akşam yemeği yapacağım.
bişey merak ediyorum. şimdi ben diyete başlayacağım belli değil diye biberli domatesli sos yapmıştım onu çok tüketemem yağı azdı ama yemem. kendime ayrıca yapayım dedim evde 5 kilo köy domatesi var ziyan etmek istemiyorum. nasıl yapsam bilemedim. domatesleri, biberleri doğrayıp yağsız tavada çevirsem de kavanozlara koyup sirke ve sarımsaklı su döksem olurmu ki?
slm kızlar bende bıldırım yapayım ıstedım
başlangıç tarihi: 28-082012
başlangıç kilo: 71 kg
hedef: 60
bugün :67.2
kılo bende cok yavas gıdıyor spor yapamıyorum ondan olabılır dımı:26: bıde bırsey soracam kızlar sakız cıgneyebılıyormuyuz fırst un sekersız tatlandırıcılı sakızlarından:26:
olurdu elbet kuzum tabii ben normal bi insan olsaydımcanım yaaa tamamen bırakmasan da güçlendirmeye geçsen olmaz mıydı ki
kızlar dukanla ilgili değil ama fikrinizi almak istedim, tefal actifry alacağım malum indirimdeymiş, kimi arkadaşlarım kullanışlı diyor kimisi beğenmiyor, kararsız kaldım , kullanan arkadaşlar memnun mu acaba....
aliyeeeee kilo tickerın muhteşeeeemmmmmmm..tebrikler
evet sakız çiğnemek serbest tatlandırıcılı sakız özellikle bir madde diyordu ama unuttum adını o olsun diyordu kitapta.:))
kızlar dukanla ilgili değil ama fikrinizi almak istedim, tefal actifry alacağım malum indirimdeymiş, kimi arkadaşlarım kullanışlı diyor kimisi beğenmiyor, kararsız kaldım , kullanan arkadaşlar memnun mu acaba....