- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
3 güne kilomun 8'le başlama ihtimali nedir
bende olabiliyor, demek ki sende de olabilir...
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
- 25 Nisan 2012
- 469
- 254
Selam kızlar,
Çook uzun aradan sonra geldim. Hatırlayanlarınız varsa el kaldırsınlar.
Oğlanın okulu, eşimin işi derken giremedim kızlar.
Ben eşimle yapıyordum hatırlarsanız dukan ı, benim güçlendirme 2. yarı da 1 ay sonra bitecek. Şu an 58,5 kiloyum sorun yok. Eşim 23 kilo verdi, güçlendirmeye geçip geçmemek arasında kararsız :)) Alırım diye korkuyor.
Nasılsınız? Kilocuklar verildi mi? Tanıdıklardan dely, aliye sizi görüyorum. Diğer arkadaşlarım da iyidir umarım. Bir sürü de yeni dukancan gelmiş, ne güzel. İnşallah herkes istediği kiloya ulaşır ve bir daha hiiiç almaz.
Çook uzun aradan sonra geldim. Hatırlayanlarınız varsa el kaldırsınlar.
Oğlanın okulu, eşimin işi derken giremedim kızlar.
Ben eşimle yapıyordum hatırlarsanız dukan ı, benim güçlendirme 2. yarı da 1 ay sonra bitecek. Şu an 58,5 kiloyum sorun yok. Eşim 23 kilo verdi, güçlendirmeye geçip geçmemek arasında kararsız :)) Alırım diye korkuyor.
Nasılsınız? Kilocuklar verildi mi? Tanıdıklardan dely, aliye sizi görüyorum. Diğer arkadaşlarım da iyidir umarım. Bir sürü de yeni dukancan gelmiş, ne güzel. İnşallah herkes istediği kiloya ulaşır ve bir daha hiiiç almaz.
- 1 Eylül 2012
- 63
- 6
"saçıma düğüne giderken rasta mı yaptırsam yoksa fön mü çektirsem?" gibi olmuş soru.
dukan nerde, bitki çayı diyeti ???? nerde.
bence yapın, kızınız da yapsın. kitapta gençlerin nasıl uygulayabileceği yazıyor.
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
Selam kızlar,
Çook uzun aradan sonra geldim. Hatırlayanlarınız varsa el kaldırsınlar.
Oğlanın okulu, eşimin işi derken giremedim kızlar.
Ben eşimle yapıyordum hatırlarsanız dukan ı, benim güçlendirme 2. yarı da 1 ay sonra bitecek. Şu an 58,5 kiloyum sorun yok. Eşim 23 kilo verdi, güçlendirmeye geçip geçmemek arasında kararsız :)) Alırım diye korkuyor.
Nasılsınız? Kilocuklar verildi mi? Tanıdıklardan dely, aliye sizi görüyorum. Diğer arkadaşlarım da iyidir umarım. Bir sürü de yeni dukancan gelmiş, ne güzel. İnşallah herkes istediği kiloya ulaşır ve bir daha hiiiç almaz.
tabi ki hatırlıyoruz seni nisanduru. hoşgeldin. buralar aynı, bildiğin gibi...
- 25 Nisan 2012
- 469
- 254
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
Evde hazır poğaça olması ne güzelmiş ya, valla üşeniyorum sabah kahvaltı hazırlamaya, hazır hazır yedim ohhh 
Ben pandik atak gibi bişey yaşıyorum galiba, böyle kendime yukardan bakıyor gibiyim, herşey çok hızlı gibi sanki
saçıma perçem kestim, az daha regl olmazsan daha da ileri gidip kalan yerlerini kırpabilirim, yapmışlığım var yani işin iyi tarafı bunlar hep regl belirtisi ama niye olmuyo yeaaa 
Niye kimse yok ya, oğluşu yıkadım uyuttum, konuşaydık az kafam dağılırdı
Ben pandik atak gibi bişey yaşıyorum galiba, böyle kendime yukardan bakıyor gibiyim, herşey çok hızlı gibi sanki
saçıma perçem kestim, az daha regl olmazsan daha da ileri gidip kalan yerlerini kırpabilirim, yapmışlığım var yani işin iyi tarafı bunlar hep regl belirtisi ama niye olmuyo yeaaa Niye kimse yok ya, oğluşu yıkadım uyuttum, konuşaydık az kafam dağılırdı
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
hoşgeldin canım, erkek benim ki, ben de kız olsun bi tane istiyorum ama ben yapmak istemiyorum
, eşim de ille bi çocuk daha istiyor, hatuncuğum emre'nin bi kardeşi olsun diyor, mümküse senden olsun diyor ama ben yapamam yooğğğğ 
, Allahım yoksa yaptım mı , reglim 8 gün geçti de canım kusura bakma Oğlunu da Allah size bağışlasın, maşallah kocaman olmuş
Son düzenleme:
- 25 Nisan 2012
- 469
- 254
Evde hazır poğaça olması ne güzelmiş ya, valla üşeniyorum sabah kahvaltı hazırlamaya, hazır hazır yedim ohhh
Ben pandik atak gibi bişey yaşıyorum galiba, böyle kendime yukardan bakıyor gibiyim, herşey çok hızlı gibi sanki
Niye kimse yok ya, oğluşu yıkadım uyuttum, konuşaydık az kafam dağılırdı
Benle konuş bacım, beni beğenmiyor musun :)) Tanışırık :)
Ben de ne kadar uzun zamandır girmedim ticker bile beni dışlamış, kimseler yok baksana. :)
- 25 Nisan 2012
- 469
- 254
hoşgeldin canım, erkek benim ki, ben de kız olsun bi tane istiyorum ama ben yapmak istemiyorum
Oğlunu da Allah size bağışlasın, maşallah kocaman olmuş
Hoşbuldum canım, sağol
Bu diyette regli geciken arkadaşlar olmuştu ama benimki hiç şaşmadı :)) Ne kadar süredir diyettesin bilmiyorum ama belki de geliyordur bebek. İstemiyorum deme canım, Allah kolaylığını verir. Evdesin sanırım, birlikte büyürler. Eşin diyorsa yap bence, sonra 15 inde delikanlı olunca pişman olursun bak. Biz ikimiz de erteledik şimdi ikimizde pişmanız. Oğlan da yap diyor itirazı yok. Ama yaş olmuş 39 canım, bundan sonra kafam ses istemez benim.:)) Ha bilsem % 100 kız olacak o zaman başka tabi :)
- 7 Haziran 2012
- 269
- 0
alişim değildir fakat sen yine de bir doktora görün, öyleyse bile yeniden başlatıyorlar, yaşın daha çok genç.
kuzenim benden 3,5 ay küçük ona da dr menapoza giriyor olabilirsin demiş, şimdi takip altında,
genetik aslında fakat hayatın sıkıntıları da neden olabiliyor erken menapoza
öpüyorum
daha da iyisi olacakselam kızlar ben bugün meyveli yoğut aradım masumundan fakat bulamadım siz nerden aldınız hııı bide şunu söyliyeyim eşimle ve çocuklarla çıktım dışarı eşime sordum fark varmı diye evet biraz fark etmiş dedi çok sevindim kızımda aynışeyi söyledi o anki mutluluk dünyanın en lezzetliyemeğini yerkenbile o mutluluğu vermiyor
oyy kuzum Allah sabır versin, ben dayanamadım ama sen başarırsın inşaallahÇok yoğun bir dönemdeyim, bu da yetmezmiş gibi kendim yiyemediğim halde toplantılara yiyecek siparişi veriyorum, herkes tıkınıyor ben bakıyorum, görev değişikliği olanlara yemek düzenliyorum herkes tatlısından tuzlusuna her şeyi silip süpürüyor ben yemeklerden bana uygun olanı seçiyorum, bazen isyan noktasına geliyorum, sabrımın zorlandığını hiç bu kadar hissettmemiştim, bugün ilk defa yenen her şeyi canım deliii gibi çekti, çok zorlandım çoooook, yemedim ama ayrıca isyanlardayım
aynenAzmine sağlık, inşallah sonu iyi gelecek ve koyduğu hedefe ulaşacaksın. İmrenerek bakındığımız, yemekleri löp löp yutan o insanlar mutlaka bir gün şişecekler. Şimdi metabolizmaları hızlı gibi gözükse de elbet bir yerden bir zararı çıkacak, can boğazdan geldiği gibi gider de. Güçlü olalım, devam edelim, birlikte başaralım.
Azmedenleri okudukça ben de hevesleniyorum, yolun başındaki arkadaşlarınızı da unutmayın sizlerin yoluna bakıyoruz bizler de. Aynen devam et, zorluklar kolaylık olsun inşallah.
hemen hemen seninle aynıymışız ben de 54 te 3 hafta kalmıştım , sanırım en güçlü kırılma noktası, 52 de de epeyce zorlandı ama devam edersen aşacaksın illaki
aslında regl döneminde bünye çok daha fazla yakıyor ancak su tuttuğu için bunu farkedemiyoruz. regl bittikten 2-3 gün sonra muhteşem sonucu görebilirsin.
benim nacizane tavsiyem regl de başlaman ancak tatlı krizi v.b. endişe ediyorsan sonra başla, zira bozmak da negatif etki edebilir bu dönem.
başarılar.
balık hertürlü var ve çok yemek çok kilo vermek demek tabii yağda olmayacak[]-günaydin dünya güzelleri:))) sabaha hayırlarla uyanasınız insALLAH:))
1 HAFta önce eve döndüm.temizlik yerlesmek toparlamak derken birde ecrin uyurken simdi yazayım bişiler dedim:)))
Nasılsınız nasıl gidiyor HAYAT:)
ben siz yine bişi sorcam
BALIK sezonu acıldı.ve palamut zamanı ee yagsızda sımdık. BİZ yiyebilyormuyuz ? ben dun yagsız kızarttım gerci yedim ama daha fazla yıyebılmek adına soruyorum
GUN IICNDE CEVAPLARINIZI BEKLİYORUM KARISMAM
89.9Günaydıııınnn
Büyüklerin ellerinden küçüklerin gözlerinden öperrr bol eksili bildirim dilerim hepimizeee…
Ben sabah yıne 90,2 cıktım. Yine sabitlendik iyi mi? Hedefe bugünde ulaşamadım ama brı ara gordumya o mutluluk bana yetti..
Başlangıç Tarihi:19/03
Başlangıç kilo:112
Hedef Kilo:79
Geçen Hafta:90,9
Güncel: 90,2 (burada 89,9 yazmasını çok isterdim)
u kısa zamanda göreceksin zaten , hatta daha da azını inşaallah tatlımmmmm çoşkulu çoşkulu alkışlıyorum seniGünaydın güzeller
Yazılanları hiiçç okumadım. Dün öğleden sonra yoktum. Hemencik birikmişş :) Okucam amaa
Şimdik size bişi dicem. Face'e de yazdım ama ordan herkes göremiyo ya, burdan da paylaşiyim dedim..
Ben bi kaç aydır tiyatro kursuna gidiyorum Küçük Çekmece Belediyesi'nin açtığı. Devlet Tiyatrolarıyla bağlantılı bir kurs. Hevesli olduğum için, öylesine, içimde kaldı diye girmiştim ama sonra öğrendim ki, Küçük Çekmece Belediyesinin Akademisi de varmış. Sınavla alacaklarmış. Akademi, 2 sene sürecek bildiğin okul :) Sınavlı mınavlı. 1in sonundaki sınavları geçmeden 2. sınıfa geçemediğin :)) Ciddi bişey yani. Aklıma yattı. Amaan dedim, sonunda da ne olacak ki.. Ben daha çocuk yapiyim diyorum bilmem ne.. Girmesem mi acaba.. Sonra dedim içimde kalmasın yaa, zaten hep içimde.. Bi şanstır belki bu.. giriyim yani. Jüride ünlü isimlerin olması da bunu tetikledi tabi
Her biri 3-4 dakikalık bi dram bi komedi olmak üzere 2 tirad ezberledim, çalıştım ettim falan.. Baya hazırlandım.. Dün 17.00-22.00 arası sınav vardı. Ben 7'de falan girdim. Jüride Emra Kınay, Levent Tülek, Pelin Su Pir.. ve çok medyatik olmayan 3-5 kişi daha :) Elimde oyunda kullanacağım malzemelerin olduğu torba. Girer girmez Emre Kınay "ne o, alışverişten mi geliyosun" dedi zatenNeyse öyle esprili falanlı filanlı muhabbetler.. Oynadım. Çıkarken de ellerini sıktım öpüştük ettik
Veeeeeeee.... Öğrendim kiiiii..... Kazanmışıımm kazanmışııımmm kazandııımm
:119: :118:
Sonu ne olur bilmiyorum. İşle beraber zor falan.. ama düşünmek de istemiyorum çünkü hayalimdi bu benim :)) Oyuncu olmak hayalim aslında.. Daha bişey olmadım tabi.. Yaşım da bu işlere başlamak için biraz büyük olabilir.. ama umut.. Belki bir gün bir filmden, bi diziden, bir tiyatro sahnesinden size gülümserim
kısmetse oyunlarına da geliriz inşallah
sen kendine inan göreceksin hayat da inanacak
evet elbette , içinde sorbitol olan sakızlar tavsiye ediliyor,
şekersiz falımların içinde sorbitol göremedim ben (şu tek ya da 6lı paketlerde olanlardan)
fakat kutu olanlarda sorbitol var örn: fist, oneo
hoş geldin dukancan, ben hatırladım meselaSelam kızlar,
Çook uzun aradan sonra geldim. Hatırlayanlarınız varsa el kaldırsınlar.
Oğlanın okulu, eşimin işi derken giremedim kızlar.
Ben eşimle yapıyordum hatırlarsanız dukan ı, benim güçlendirme 2. yarı da 1 ay sonra bitecek. Şu an 58,5 kiloyum sorun yok. Eşim 23 kilo verdi, güçlendirmeye geçip geçmemek arasında kararsız :)) Alırım diye korkuyor.
Nasılsınız? Kilocuklar verildi mi? Tanıdıklardan dely, aliye sizi görüyorum. Diğer arkadaşlarım da iyidir umarım. Bir sürü de yeni dukancan gelmiş, ne güzel. İnşallah herkes istediği kiloya ulaşır ve bir daha hiiiç almaz.
kilosundan memnunsa geçsin, uzun sürünce de bıkabilir, ayrıca her evre bir ödül olduğundan bu motivasyonunu da artırabilir. hem sen de varsın işte
Evde hazır poğaça olması ne güzelmiş ya, valla üşeniyorum sabah kahvaltı hazırlamaya, hazır hazır yedim ohhh
Ben pandik atak gibi bişey yaşıyorum galiba, böyle kendime yukardan bakıyor gibiyim, herşey çok hızlı gibi sanki
Niye kimse yok ya, oğluşu yıkadım uyuttum, konuşaydık az kafam dağılırdı
ahahha ben de sıfıra vurmayı düşünüyorum saçımı
valla gerçek bu, bu gün acayip canım sıkıldı ama neyseki değmeyecek şeylere değmeyi çok sürdürmüyorum
neyse sanırım boyatmakla yetineceğim
- 25 Nisan 2012
- 469
- 254
Evde hazır poğaça olması ne güzelmiş ya, valla üşeniyorum sabah kahvaltı hazırlamaya, hazır hazır yedim ohhh
Ben pandik atak gibi bişey yaşıyorum galiba, böyle kendime yukardan bakıyor gibiyim, herşey çok hızlı gibi sanki
Niye kimse yok ya, oğluşu yıkadım uyuttum, konuşaydık az kafam dağılırdı
Canım, şu beğendiğin poğaça tarifini versen ya bana, ben yulaf kepeğimi hiç yemiyorum ya, poğaçayla yerim belki.
Bu arada perçemini kendin mi kestin sen? :)
- 7 Haziran 2012
- 269
- 0
muahh yavrukuş valla foruma geldim iyi oldum şimdi ben:)
ohh yani
artniyetsiz insanlarla olmayı seviyorum ben
sen nasılsın canım?
Benzer Konular
- Anket
