- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
Ayy bir de benim sorum var :) Light dondurma yiyeniniz var mıı? Nereden temin ediyorsunuz ?
Ben geldimm ben geldimmmm :) yeni aldığım cicilerim bile bol geliyor, mutluluk tavan yapmış durumda
Ayy bir de benim sorum var :) Light dondurma yiyeniniz var mıı? Nereden temin ediyorsunuz ?
ben algidanın light dondurmasını alıyorum, migros ve kipalarda var, hatta bizim semt marketine bile getirmişler
darısı başımıza artık, benim de kıyafetlerim bol geliyor ama yeni alırken hala zorluk çekiyorum, sen spor yapıyor musun?
Güzelim Kahve dünyasında Yoğurtlu dondurma var. Diyet yoğurt kullanılarak yapılıyormuş. Bir kez denedim. Tadı da güzeldi. Yine de sık yememek lazım derim.
Kahve dünyası olan bir yerde hiç bulunmadımAma gözüme ilk çarptığında gidip yiyeceğim ondan :) Ben madoda yedim acaba yanlış mı yaptım bilemedim
Niye açılmadı ki merak ettim şimdi :44: ben kopyalayayım sana tarifi
Malzemeler:
1 kg çiğ süt (günlük süt de olur)
30 gr beyaz peynir (oda ısısında)
Hazırlanışı:
Not: Ben tefal yoğurtçum ile 5 saatte mayaladım. Makinenin kendi süzme aparatı olduğu için benim için çok kolay oldu.
Çiğ sütü kaynatın, kaynattıktan sonra 3 dk daha kaynamaya bırakın.
Kaynattığınız sütü evin en serin yerine alıp ılınmaya bırakın, elinizi yakmayacak bir sıcaklığa gelmeli ( 40 c)
Beyaz peynirinde oda ısısında olmasına dikkat edin.
Peyniri çatalla iyice ezin, üzerine yarım su bardağı kadar süt ilave edip karıştırın.
Hazırladığınız mayayı sütünüze ekleyin ve karıştırın.
Mayalamaya bırakacağınız kabı kalın bir battaniye ile iyice sarın ve evin en sıcak yerine koyun ve 5 saat kadar mayalanmaya bırakın.
5 saatin sonunda mayalanan peyniri temiz beyaz bir tülbente alın ve ağzını bağlayın.
Süzülmesi için biraz yüksek bir yere asın ve 1 saat kadar suyunun süzülmesi için bırakın.
Peynir altı suyunu atmayın kıymetli bir sudur.
Süzdüğünüz peyniri arzu ettiğiniz miktarda tuz ile harmanlayın, istediğiniz çeşni ile lezzetlendirebilirsiniz, mesela biber, kekik, nane.
sağol şeker. eğer evde olursam yarın gece yapayım. benim ev çok sıcak, anca gece mayalayabilirim.
rica ederimeğer açık süt bulamıyorsan yani günlük süt kullanacaksan kesinlikle sütaş kullanmanı öneriririm diğerleri maya tutmuyor, ne makinede ne elde tutturamadım ben düzgün bir yoğurt, sadece sütaş tutuyor, diğerleri ilaçlı sanırım
Afferin canım sanaaaa:129:
Ben de 2 hafta önceki kilon var canım. 70,4 müş. Ama dediğin gibi, ramazanda heralde uzun süre açlıktan sonra tartıldığı için öyle oldu. Moralini bozma sakıınnn!! Düzene girecek yineee :13:
Hedefini yüksselltin mi ipekooo? Çizelgede 59,9 yazıyoo.
Bu arada ben de dün itibariyle 57,9 çıktım heeeama dün düğün düğün vardı. akşam 1 dilim dondurma yidim düğün pastasıydı yani :) Olsun. İyiyim ben :))
tebrik ederim kuzum aferim sana
tekrar konuşamadık sonrasında ama çok ağol aradığın için kuzum
o buğulu sesin hiç çıkmadı aklımdan
yahuu gerçekten dolunayın böyle bir etkisi var mı yoksa kekliyor musunuzkim söylemiş,ne demiş dolunay olunca şişer miymişiz ? gerçi benim regl yakın,1-2 gün kaldı.Bodruma gideceğim diye geciktirici bile almıştım.sanırım bendeki artılar o yüzden
ipekkk var yaaa koptum yaaa,ekim34'ün tabiriyle gözümün önüne geldi şu an o sahne,ayy düşünsene sen özene bezene yapıyorsun o at yemi denen şeye bayılarak yiyiyorsun ama tam yicekken köpek yiyiyor,hem de kabıyla beraber
ayy ben olsam çıldırırdım valla,bak yine çöpe giden dolmalarım geldi aklımaa
kız benim cd gelmedi hala,stres atmam lazım acil pelvis falan çalışmalıyımm huuuuu
baska sayfa acsak burdan cıkmıs gıbı gorunuyoruz. halbukı sayfa hep asagıda acık..
Eline koluna sağlık canım
bu hafta gidenlerden baya gitmiş, maşallah diyelim
Tebrikler kızlaaarrr..!!
Haftaya daha da eksiler olsun inşallah!!
Sempatika güçlendirmeye geçiyorsun heraldeeSana da ayrıca tebrikleeeerr
Eki Görüntüle 500098
Kizlar merhaba.10 gundur dukandayim.4gun atak yaptim 70.200 le basladim.adet donemimde basladim hatam bu oldu sanirim.sonra 67.700 67.500 gibi devam ediyorum 5-6 gundur hic degismiyo.sizdede boyle takilmalar oldumu sinir oldum ya motivasyonum dustu ne yapmaliyim?
evet canım.Bazen üç gün filan takılıyor hatta çıkıyor.ama sabredersen vermeye devam ediyorsun.
Kizlar merhaba.10 gundur dukandayim.4gun atak yaptim 70.200 le basladim.adet donemimde basladim hatam bu oldu sanirim.sonra 67.700 67.500 gibi devam ediyorum 5-6 gundur hic degismiyo.sizdede boyle takilmalar oldumu sinir oldum ya motivasyonum dustu ne yapmaliyim?
Ama ben bi tek atakta verdim oda reglim sisiydi sanirim.seyire gecmis geceli gram oynamiyo..cok moralim bozuk sanki hic gitmiycek gibi bu kilolar.sebebini bir turlu anlayamadimm gramdami gitmez yaa...
ben eski dukancıyım bir süre kilo vermen durur sonra devam eder ama çok dengesiz veriliyor ama bak çok çok uzun süre aynı kiloda kalırsan 2 gün saf protein yap.