- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ekim 2010
- 211
- 5
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
Bu kadar tatlı ve poğaça tarifinden sonra tabi bu akşam bişey yapmadan olmazdı, baya maceralıda olsa yılmadım yaptım 
muhallebiyi yaptım güzelce soğusun diye kenara ayırdım, keki yapmak için yumurtayı çırptım sütü ekliyorum, bir de ne göreyiiiim
sütün içinden kaşığa laappp lappp bişeyler düşüyoooorrr Allahım sana geliyorum o kadar uğraştığıma mı yanayım, bozuk sütlü muhallebiyi yemeyip zehirlenmediğime mi sevineyim bilemedim
heee bu arada evde başka süt yoktu bende süt tozuyla yaptım
muhallebiyi yaptım güzelce soğusun diye kenara ayırdım, keki yapmak için yumurtayı çırptım sütü ekliyorum, bir de ne göreyiiiim
sütün içinden kaşığa laappp lappp bişeyler düşüyoooorrr Allahım sana geliyorum o kadar uğraştığıma mı yanayım, bozuk sütlü muhallebiyi yemeyip zehirlenmediğime mi sevineyim bilemedim heee bu arada evde başka süt yoktu bende süt tozuyla yaptım
Son düzenleme:
- 24 Haziran 2012
- 68
- 12
iyi geceler... ben geldim..... selamlar dukanıceler. nbersiniz. ben persembe gunu ankaradaki duugnuzden soracık memleketim zonguldaga geldim.bugun sölemesi ayıp bahcelere inip hic bişi görmemiş gibi meyvelere saldirdim
minik elmalar domates biber organık organık mis gibiler .üstüne bögürtlen topladık.hem topladım hem yedim. ve meyve kotoma aslına bakarsanız uzun sureligine dıoldurdum. bu haftaki bildilirmmi yok umarım kilo almadan eve ulasırım. neyse kendinize iyi bakın ...
minik elmalar domates biber organık organık mis gibiler .üstüne bögürtlen topladık.hem topladım hem yedim. ve meyve kotoma aslına bakarsanız uzun sureligine dıoldurdum. bu haftaki bildilirmmi yok umarım kilo almadan eve ulasırım. neyse kendinize iyi bakın ...
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Bu gecenin masalı...
Bir zamanlar bir tosun kız varmış.
Ona kimse sen şişmansın dememiş.
Hep pohpohlanmış hep şımartılmışş umrunda olmamış.
Bir gün gelmiş tartı 90 90 diye bağırıncaa ahh demiş ne oluyorr.
Aramış taramış dukan enişteyi bulmuş. Ve bu resimleri 77 cüceyle paylaşmak istemiş.
Aslında niyeti yokmuş resim paylaşmaya ama bıu ara şımarmaya ihtiyacı varmış. Hemde tosun haliyle yarı boydan tek resmini bulmuş arşivden. Şimdi dolu boy resmi olmuş. Aynalara bakar olmuş.
Gökten 3 yulaf kepekli ekmek düşmüş. Biri yazana, diğeri dieti yapanlara, kalanıda tüm yapacakların başınaaaa
2 resim arasında 115 gün, 15 kilo ve 15 gün CALLEN var :)
Bir zamanlar bir tosun kız varmış.
Ona kimse sen şişmansın dememiş.
Hep pohpohlanmış hep şımartılmışş umrunda olmamış.
Bir gün gelmiş tartı 90 90 diye bağırıncaa ahh demiş ne oluyorr.
Aramış taramış dukan enişteyi bulmuş. Ve bu resimleri 77 cüceyle paylaşmak istemiş.
Aslında niyeti yokmuş resim paylaşmaya ama bıu ara şımarmaya ihtiyacı varmış. Hemde tosun haliyle yarı boydan tek resmini bulmuş arşivden. Şimdi dolu boy resmi olmuş. Aynalara bakar olmuş.
Gökten 3 yulaf kepekli ekmek düşmüş. Biri yazana, diğeri dieti yapanlara, kalanıda tüm yapacakların başınaaaa
2 resim arasında 115 gün, 15 kilo ve 15 gün CALLEN var :)
- 12 Mayıs 2012
- 320
- 0
Güzel hikaye diyorum pksnmz. Gönülden kutluyorum seni. 16 kg veren bir başka hikaye kahramanı olarak kadehimi bizden ayrılan margarinlerimiz için kaldırıyorum.
Son düzenleme:
9 gün oldu Dukan dietine başlayalı sadece 1,4 kg gitmiş.Reqlimde bitdi amma tartı eksi göstermiyorQaliba Dukan amca beni sevmedi.İnat etdim Dukan dieti ile 55 kg tartıda göreceyim
Şu anda 67.4 gösteriyor.....
bence dukanı yanlış uyguluyorsun, yanlış hatırlamıyorsam 7 gün atak yapmıştın, yani bu kadar uzun süre atak yapman bile büyük hata
boşuna vücudunu yordun uzun atak yaparak,ayrıca 9 günde 1.4 fena rakam değil, haftada bizim 1 kilo verdiğimizde olur hiç eksi göremeyip artı gördüğümüzde olur...seyire geçtiğini düşünüyorum hazırlıklı ol arada eksilere ve artılara 
- 24 Ağustos 2012
- 79
- 4
bence çok kafana görme yapma9 gün oldu Dukan dietine başlayalı sadece 1,4 kg gitmiş.Reqlimde bitdi amma tartı eksi göstermiyor
kendine zarar verirsin.
- 28 Ağustos 2012
- 297
- 5
Günaydın dukançeler :))
Çalışmayanlara iyi hafta sonları, çalışanlara benim gibi Allah kolaylık versin,
Geçen haftadan beri endokrin bölümünde sürünüyodum bi yandan diyete başlamışken bi yandan genel kontrollerimide yaptırayım dedim..
Kolestrol biraz yüksek çıktı dedi guatır dedi ilaç verdi ve bide troidlerde nodül dedi biyopsi verdi doktor hanım
yıllardan beri şişmandım ve hep tahlillerimde bişicik çıkmazdı, bu sene pilim bitik anlaşılan...
Diyetisyene gönderdi ben rutin olarak yaptıklarımı yediklerimi anlattım benim yeme alışkanlıklarıma sadece kefir ekleyebileceğini söyledi (kefir içtiğimide söylemeği unutmuştum) standart 1300 kalorilik bi listeyle çıktım kapıdan.
Ama bi anda tüm diyet motivasyonum altüst oldu...
Bi fikriniz varmı kızlar yada öneriniz dukan amcaya devam mı benim için???
Çalışmayanlara iyi hafta sonları, çalışanlara benim gibi Allah kolaylık versin,
Geçen haftadan beri endokrin bölümünde sürünüyodum bi yandan diyete başlamışken bi yandan genel kontrollerimide yaptırayım dedim..
Kolestrol biraz yüksek çıktı dedi
guatır dedi ilaç verdi ve bide troidlerde nodül dedi biyopsi verdi doktor hanımyıllardan beri şişmandım ve hep tahlillerimde bişicik çıkmazdı, bu sene pilim bitik anlaşılan...
Diyetisyene gönderdi ben rutin olarak yaptıklarımı yediklerimi anlattım benim yeme alışkanlıklarıma sadece kefir ekleyebileceğini söyledi (kefir içtiğimide söylemeği unutmuştum) standart 1300 kalorilik bi listeyle çıktım kapıdan.
Ama bi anda tüm diyet motivasyonum altüst oldu...
Bi fikriniz varmı kızlar yada öneriniz dukan amcaya devam mı benim için???
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Güzel hikaye diyorum pksnmz. Gönülden kutluyorum seni. 16 kg veren bir başka hikaye kahramanı olarak kadehimi bizden ayrılan margarinlerimiz için kaldırıyorum.
Vur kadehi ustammmm.
- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
Ben mado da yiyorum, evde yaptığımız gibi light süt ve tatlandırıcı ile yapıyorlar merak etme
Oooo süpermiş bu
Teşekkürler şekerim :)
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
Ben geldimm ben geldimmmm :) yeni aldığım cicilerim bile bol geliyor, mutluluk tavan yapmış durumda
hadi gözün aydın. kutluyorum seni. hepsi bol bol gelsin, annesinin elbisesini giymiş çocuk gibi ol
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
ben yörsan yarım yağlı yoğurt ve sütaş yarım yağlı süt klullanıyorum. çok memnunum. lightlar yoğurtlar çok cıvık ve ekşi. sütlerinse görüntüsü sulandırılmış gibi ve sanki boğazıma takılıyor.
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Bende 1 aydır bunu kullanıyorum. Kendim yapıyordum. ayrandan öteye geçmiyordu. Şİmdi yemesi daha zevkli sanki :)
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
Günaydın dukançeler :))
Çalışmayanlara iyi hafta sonları, çalışanlara benim gibi Allah kolaylık versin,
Geçen haftadan beri endokrin bölümünde sürünüyodum bi yandan diyete başlamışken bi yandan genel kontrollerimide yaptırayım dedim..
Kolestrol biraz yüksek çıktı dedi
yıllardan beri şişmandım ve hep tahlillerimde bişicik çıkmazdı, bu sene pilim bitik anlaşılan...
Diyetisyene gönderdi ben rutin olarak yaptıklarımı yediklerimi anlattım benim yeme alışkanlıklarıma sadece kefir ekleyebileceğini söyledi (kefir içtiğimide söylemeği unutmuştum) standart 1300 kalorilik bi listeyle çıktım kapıdan.
Ama bi anda tüm diyet motivasyonum altüst oldu...
Bi fikriniz varmı kızlar yada öneriniz dukan amcaya devam mı benim için???
son06 kilon-boyun-yaşın kaç? bu hastalıklar diyete engel değil. kolesterol konusunda ben hiç takmıyorum canan karatayı dinledikten sonra.yani bana kalırsa diyete engel bir durum yok. ama tabi kendin iyice düşün ona göre karar ver. birkaç gün devam et. bir rahatsızlık verirse zaten belli eder kendini. diyetisyen senin yediklerinden farklı birşey vermemiş. demekki o beslenme şekli hastalıktan ve şişmanlıktan korumamaış seni. kilonun sebebi tiroid problemi de olabilir.
Benzer Konular
- Anket
