şimdi benim bir sorum var :) kitabım ortada yoko yüzden okuyamıyorum. Hatırladığım kadarıyla balıklar serbest ve her yeri yeniyor Aranızda somon pişirip yiyen var mı, var ise bu balık diyete göre çok yağlı mıdır?
kızlar bu gece benim için dua edin nolursunuz...sonunda bi işe girebildim, bide sevgilimle aram düzelsin yaa çok üzülüyom böyle olunca( nolur dua edin.birazdan başlıcam bnde dua etmeye. Allah hepimizin gönlünden geçeni versin inşallah
dukanim dukanim ya öperim ben bu adami baksana herseye bir care düsünmüsbenim simdi ye kadar yaptigim kacamaklar hep minicik
ben 112.8 kg iken dukana başladım. 16 gün oldu. bu sabah 106.5 geldim.
10 gün SP yaptım. Şimdi 1+1 yapıyorum.
40 yaşındayım ve 5 yıldır menapozdayım. bu sebeple cok zor kilo veriyorum.
ama bu sefer olacak, bu kilolardan kurtulacağım...
Kızlarr belki de beni unuttunuzz benim hatam özür diliyorum yazmaya vaktim olmadı uzun zamandır. Sınavlarla meşguldum. Şimdi ise mutluluğumu sizle paylaşmak istiyorum. Dukana başladığımda tam 78.3 kiloydum şimdi. 65.4 :))))))) Diyetimin başlarında sürekli girip paylaşıyordum yaşadıklarımı sizde gerçek anlamda çok güzel destek oluyordunuz o yüzden haber vermek istedim bunda sizin de katkınız çok büyük. Şimdiki hedefim ise 60 kiloyu görmek :))
Hepimize aşk diliyorum bugün :)
kızlar sıze foto gönderiyorum Eki Görüntüle 489236
Hoş buldum bebemmmm, 3 kilo verdim ramazan boyunca, 69 küsürlerdeyim şu anama regl olunca dümen sapıttı, dünden beri böyle çikolata buldum dolapta aldım onu yanına çay yaptım ama ıhhh yiyemiyorum 1 kare yedim bıraktım, helva vardı onu aldım yiyim diye cıks hiç keyif vermiyor, eskiden yiyerek moralimi düzeltiyordum şimdi moralimi düzeltecek birşey kalmadı galiba, Allahım ne depresif insanmışım ben yeaaa tabi bunların hepsi oğlum uyuduğunda baş gösteriyor o uyanıkken bir sorunumuz yok, zaten yemeye falan fırsat olmuyor
Sadece medesa için satışı var o ekmeğin güzelim. Sen de anlamıyon
yaaa dimek öyleeee enisteye bak senneyse ya bizim kizi almak icin bu kadar baldiza tost ekmegi yapmali
Medesaaaaaaaaa master çekirgem çok sevindim.
öpüyorum sarılıyorum mıncıklıyorum
ayyyy cok tebrık edıyorum senı. valla sekerım hayan kaldım ıradene . supersın yaaa. kendımden gıtmıs gıbı sevındım. o nasıl ıfadedır ya herseye benzetmıssın sevıncı. supersın valla.
Çok güldüm
Tebrikler canım.. Onlar da gidecek inşallah.. eksilerden gerçek eksiler gelecek
Medesaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! Valla biz bişey yapmadık kuzucuuuukkk!! Hepsini sen başardın!! Bizim desteğimize bile ihtiyacın yoktu senin bee!! Hiç kaçamak yapmadan 20 kilo verdin.. Amacına en kısa zamanda ulaşmak için elinden geleni yaptın!! Süpersin canım süperrrHerşeyi hakediyorsun.. Valla yutulacak kıvama geldin... Yirim seni yirimmm!!!
..and the Oscar goes toooo.......Tam Oscar konuşması yapmışsın yaa, çok güzel ahhaha uç havalara hadi uuççç!!
Eee 69 görmücen miii
medesaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
yürü be yavrum kim tutar seni
süpersin süpersin
canim benim belki bukadar disiplinli olmasan basaramazdinnnama sen zoru basardin
cok mtlu oldum halsiz bitkin bitkin otururken ssu ofis köselerinde bu haberi almak bana bile iyi geldi ki seni düsünemiyorum
seyire devammi güclendirme mi gelsin:26::26:
slm 20 kiloyu nekadar sürede verdiniz
Güne güzel uyanmışız bebekler :)
Medesacığım tebrikler kuzumharikasınnnnnnn aman nazar değmesin
Şimdi benim bir sorum var :) kitabım ortada yoko yüzden okuyamıyorum. Hatırladığım kadarıyla balıklar serbest ve her yeri yeniyor Aranızda somon pişirip yiyen var mı, var ise bu balık diyete göre çok yağlı mıdır?
BTK yaptığı incelemelerde ttnet'in bazı abonelerden fazladan para tahsil ettiğini saptamış ve bu fazladan alınan paraların geri ödenmesine karar vermiş. aşağıdaki linkte TC no'su girerek geri ödeme alıp almadığınızı öğrenebilirsiniz. bana 1,78 tl ödeme gözüküyorama bazı arkadaşların 150 küsür tl ödeme aldığını duydum.
TTNET | TTNET Hakkında | Duyurular
19,70 tl iade çıktı.
Ne iadesi acaba bu?
kızlarrrrrr çok çoook teşekkür ederim canlarım beniimmm,inanın çook mutluyum yahuuuu
delyyyyy sence bu mutluluğun üstüne,eee kilocukları da verebiliyorsam görmem mi 69'u
göreceğiiimmmm,hedefimiii geri çekiyoruuum 69 olmadan geçmeyeceğim güçlendirmeyeee,bu da en az 1 ay daha seyredeceğim demek oluyor ama olsun
uyyyyy bütün çekirgeler geçecek güçlendirmeye ben buralarda tek başıma yaşlanacağım galibaa
çok sağolun canlarım,siz verdikçe de ben aynı derecede mutlu oluyorumm,güzel bebişlerim beniiimmm
hadi iyisin. Daha once hıc sozleşmenı fesh ettınmı onunla alakalı sanırım..
açıkçası daha fazla bekliyordum. Her ay sabit abonelik parası alıyorlar hiç konuşmasam bile 15 tl küsür.
Hiç telefon sözleşmemi feshetmedim, ttnet kullanmıyorum şu an ama telefon yaklaşık beş - altı senedir açık
ben feshettıgım ıcın ona yormustum demekkı degılmıs. Zaten bana verdıgıde vısey degıl. Gıt al paranı bırakma onlara..
ıban istediler verdim. Ama telefon hala eski soyadıma kayıtlı hesap ise yenisine.
Bunu sorun edip ödeme yapmazlarsa hiç şaşırmam
Ben yiyorum ben yiyoruummm!! Yağlı yağsız bütün balıklar serbessttŞimdi benim bir sorum var :) kitabım ortada yoko yüzden okuyamıyorum. Hatırladığım kadarıyla balıklar serbest ve her yeri yeniyor Aranızda somon pişirip yiyen var mı, var ise bu balık diyete göre çok yağlı mıdır?
Canikooo!! Ben de burdayım ben deee...........................
....................
kızlarrrrrr çok çoook teşekkür ederim canlarım beniimmm,inanın çook mutluyum yahuuuu
delyyyyy sence bu mutluluğun üstüne,eee kilocukları da verebiliyorsam görmem mi 69'u
göreceğiiimmmm,hedefimiii geri çekiyoruuum 69 olmadan geçmeyeceğim güçlendirmeyeee,bu da en az 1 ay daha seyredeceğim demek oluyor ama olsun
uyyyyy bütün çekirgeler geçecek güçlendirmeye ben buralarda tek başıma yaşlanacağım galibaa
çok sağolun canlarım,siz verdikçe de ben aynı derecede mutlu oluyorumm,güzel bebişlerim beniiimmm
.......................
..............
kızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.
çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm
aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaalan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.
yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii
bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz
Ben en az dört beş ay buralardayım bende bu kağnı hızı varken anca
Tünaydın bebekler
sabah dukan krebi ile light kaşar ve karper yedim çayla birlikte, şimdi de light ton balığı ile yoğurt yiyorum, oğluş uyudubirazdan da çayla kitap keyfi yapıcam İnşallah iradem sapıtmazda en az 2 günlük gerçek bir atak yapabilirim :18::18:
Ben yiyorum ben yiyoruummm!! Yağlı yağsız bütün balıklar serbessttEkstra yağ koymadığın sürece sorun yok canım
Canikooo!! Ben de burdayım ben deeeSeyredelim beraber bakalım neler olacak hihihi Bayramda kaçamakçıklar olmazsa bu işi kıvırırım ben heralde Amaann! Olursa da kıvırırm yaaa.. Napiyim :)) Son 3 kilomuzu verelim Bu arada bunlara bayıldıımmm
aferim sana medesam. incecik medesam, uzun boylu medesa, çıtır çıtır medesam. aferim sanakızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.
çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm
aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaalan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.
yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii
bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz
sende kağnılık yok kuzum,sen de biraz kaçamak meyili var ondan.dikkat edersen azcık sıksan çok daha kolay verebilirsin bence
pişşt heyyyy çekirge noluyo len
heheheheheh kızlar çok güldürdünüz beni,Allah da sizi güldürsün emiii
bu arada ben adama dedim otelciyim falan isterseniz uğrayın bi ara görüşelim,belki otel için de ekmek kuruvasan falan alırız dedim.resmen yazılıyorum yaa aahahahahahahaha
kızlarrrrrr çok çoook teşekkür ederim canlarım beniimmm,inanın çook mutluyum yahuuuu
delyyyyy sence bu mutluluğun üstüne,eee kilocukları da verebiliyorsam görmem mi 69'u
göreceğiiimmmm,hedefimiii geri çekiyoruuum 69 olmadan geçmeyeceğim güçlendirmeyeee,bu da en az 1 ay daha seyredeceğim demek oluyor ama olsun
uyyyyy bütün çekirgeler geçecek güçlendirmeye ben buralarda tek başıma yaşlanacağım galibaa
çok sağolun canlarım,siz verdikçe de ben aynı derecede mutlu oluyorumm,güzel bebişlerim beniiimmm
ben dün çok kötü bi şey yaptımyedim de yedim :S ama öyle böyle değil insan dışı bi şekilde yedim nedenini bilmiorum ama büyük ihtimal uzun süredir beynimin içinde dönen düşünceler beni çok yordu yıprattı stresten kendimi yemeğe verdim :/ başka bi açıklaması yok çünkü =) bugün toparlıcam inşallah 1 kg oynamışım tartıda yarın da saf protein günüm zaten 54üm bugün inşallah cuma günü yine 52yi görürüm olmadı cumartesi görürüm olumsuz düşünmek yok
Tünaydın bebekler
sabah dukan krebi ile light kaşar ve karper yedim çayla birlikte, şimdi de light ton balığı ile yoğurt yiyorum, oğluş uyudubirazdan da çayla kitap keyfi yapıcam İnşallah iradem sapıtmazda en az 2 günlük gerçek bir atak yapabilirim :18::18:
Ben yiyorum ben yiyoruummm!! Yağlı yağsız bütün balıklar serbessttEkstra yağ koymadığın sürece sorun yok canım
Canikooo!! Ben de burdayım ben deeeSeyredelim beraber bakalım neler olacak hihihi Bayramda kaçamakçıklar olmazsa bu işi kıvırırım ben heralde Amaann! Olursa da kıvırırm yaaa.. Napiyim :)) Son 3 kilomuzu verelim Bu arada bunlara bayıldıımmm
Selam bebekler, Kadir gecemiz mübarek olsun, hepimiz için aklıma geldikçe dua edicemLove okudum şimdi hakkında hayırlısı ne ise o olsun, dualarımdasın
kızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.
çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm
aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaalan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.
yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii
bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz
Iban istediler verdim. ama telefon hala eski soyadıma kayıtlı hesap ise yenisine.
bunu sorun edip ödeme yapmazlarsa hiç şaşırmam
3 kilomuzu verelimBu arada bunlara bayıldıımmm