Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

medesa .!.:

kızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.

çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm

aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaa

lan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.

yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii

bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz

Genişletmek için tıkla...

SportmenKedi .!.:

Selam kızlar ! herkese günaydın
düne göre -800 gr
geçen cumartesi gördüğüm kilodayım 62,7
yarına artık eksi görmek istiyorum bugün regl bekliyorum.
herkes regl olur bi kaç gün sonra şişliği iner ben regl olacağım güne bir iki gün kala iniyorum herşeyim ters zaten

Genişletmek için tıkla...

prenssevgilisi .!.:

kizz bende regl günü inme basliyor bak bi ters sen degilsn

-800gr bi günde vay canina

Genişletmek için tıkla...

-1100 gördüğümde oldu dert deil zaten artılardan gitti.
bi şişiyorum bi iniyorum paso. ne biçim iş anlamıyorum 61 leri göremedim gitti ama haftasonuna doğru göreceğime dair umutluyum.
yemeyi epey azalttım. saf p yapıyorum ama sabahları bir domatesi çok görmüyorum kendime. günün gerisi saf p oluyor.

medesa .!.:

kızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.

çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm

aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaa

lan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.

yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii

bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz

Genişletmek için tıkla...

medesa .!.:

kızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.

çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm

aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaa

lan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.

yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii

bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz

Genişletmek için tıkla...

prenssevgilisi .!.:

oakdar gecmis yokki kizlar ne okuyosunuz hala

Genişletmek için tıkla...

Çok güldüm

SportmenKedi .!.:

Selam kızlar ! herkese günaydın
düne göre -800 gr
geçen cumartesi gördüğüm kilodayım 62,7
yarına artık eksi görmek istiyorum bugün regl bekliyorum.
herkes regl olur bi kaç gün sonra şişliği iner ben regl olacağım güne bir iki gün kala iniyorum herşeyim ters zaten

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım.. Onlar da gidecek inşallah.. eksilerden gerçek eksiler gelecek

Medesaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! Valla biz bişey yapmadık kuzucuuuukkk!! Hepsini sen başardın!! Bizim desteğimize bile ihtiyacın yoktu senin bee!! Hiç kaçamak yapmadan 20 kilo verdin.. Amacına en kısa zamanda ulaşmak için elinden geleni yaptın!! Süpersin canım süperrr Herşeyi hakediyorsun..

buna da bayıldım hahahah Valla yutulacak kıvama geldin... Yirim seni yirimmm!!!
..and the Oscar goes toooo....... Tam Oscar konuşması yapmışsın yaa, çok güzel ahhaha uç havalara hadi uuççç!!

Eee 69 görmücen miii

bulasiksuyu .!.:

Güne güzel uyanmışız bebekler :)

Medesacığım tebrikler kuzum harikasınnnnnnn aman nazar değmesin

Genişletmek için tıkla...

fadime02 .!.:

slm canım biliyormusun ben kızlarıma hep senden bahsediyorum bazen topige girip bakıyorum kaç kilo olmuşsun diye kızlarımda bana anne kıza bak maşallah ne güzel kilo vermiş sen öyle sayıkla yerinde diyorlar tekrar başlasammı diye düşünüyorum ama meyvesiz yapamam diye korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

medesa .!.:

kızlarrrrrrrrr günaydıııııınnnnnnnnnnnn
bağırıyorum çığlıklar atıyorummmmm içimmm içimeee sığmıyorrrrr uçuyoruuuummmmmm
72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4 72.4
yaaaaaaaaaaaaaa inanabiliyor musnuzzz valla ben inanamıyorummmm yaaaa offf böyle yazışarak olmuyorr,keşke yanımda olsaydınız daaa hepiciğinizii kucaklasaydımm sıksaydım sımsıkııı,yaa spor sspikerleri gibi ağlamak istiyorum diye haykırmak istiyorummmm,halaa inanamıyorummmmm.yaaaa 20 kilo 300 gram verdim.

çok şapşal bir mutluluk içindeyimmm

aşık olmuş gibi sırıtık sırıtık geziniyorummm ahahahaa

lan yuttu bu ikoncan beniii ahahahahaaa,o kadar minnak oldum bennn hahahaha
ayy beni idare edin bugün sanırım aklımı oynatmak üzreyeim,bu olağan üstü duruma alışmam biraz zaman alabilir.

yıllardırrr bir sürü yöntem deneyip sürekli başarısız olmuşken pat diye karşıma çıkıp beni kendine aşık eden Dukanıma,sonra bu kadar zorluğa göğüs gerebilip tek gün bile itaatsizlik etmeden disiplinle bu yolu başarıyla tamamlayabilmiş olan kendime,bir küçük bedenini verelim hanımefendi size 38 olur diyen mağaza görevlilerine ama daha da önemlisii bu yolda beni yalnız bırakmayan,destekleri enerjileri ve motivasyonlarıyla belki tökezleyecek olsam da elimden tutup kaldırıp beni kendime getireceklerinden emin olduğum,deneyimleriyle tarifleriyle pozitif enerjileriyle gücüme güç katan yüzlerini hiç görmediğim halde en çok sevdiğim can dostlarım kadar çok sevdiğimden emin olduğum tüm dukancan dostlarıma da çook ama çoook büyük teşekkür ederim.siz olmasaydınız belki de yapamazdım
lennn olimpiyatta altın madalya kazanmışım gibi olduu,ayy ama çook mutluyummm.
hepinizi o kadar çoook seviyorum kiii

bu arada bekleyin beniii,az kaldıı en kısa zamanda gelip onaylatacağım size fıstıklığımıı
canlarım benim çoook saağolun hemi de her birinizzz

Genişletmek için tıkla...

bulasiksuyu .!.:

Meyvesiz kalmak zor seni çok iyi anlıyorum ama bu diyet zaman zaman beni sıksa da bugüne kadar yaptığım en güzel diyet. Şimdiki halime bakıyorum, geride bıraktığım kıyafetlere bakıyorum de gerçekten çok güzel bir karar vermişim, duruşum, hayata bakışım, yürüyüşüm, gülümsemelerim bile değişti. Köklü bir değişiklik istiyorsan yeniden başla derim, meyvesizliği alternatif gojiberry ile gider ben öyle yaptım çünkü. Sıkıldığım zaman bozmadım, sadece ara verdim sen de öyle yapabilirsin ama en iyisi ara vermeden devam etmek öyle yapmış olsaydım şimdi güçlendirmeye geçmiş olabilirdim mesela :)

Genişletmek için tıkla...

bulasiksuyu .!.:

Şimdi benim bir sorum var :) kitabım ortada yok o yüzden okuyamıyorum. Hatırladığım kadarıyla balıklar serbest ve her yeri yeniyor Aranızda somon pişirip yiyen var mı, var ise bu balık diyete göre çok yağlı mıdır?

Genişletmek için tıkla...

athırsızı .!.:

canım ben somon yemedım ama sımdı senın ıcın kıtaba baktım. butun yaglı balıklara ızın vardır dıyor somon mesela dıyor demek kı yaglıymıs ama yıyın dıyor mösyo dukan

Genişletmek için tıkla...