sempatika simdi tekrar denedim soyle bir yazı cıktı karsıma.simdi diyet e gerek olmadıgını mı belirtiyor:) anlamadım
Your true weight
Congratulations! You are already at your True Weight!
If the information that you have given is correct, your true weight is 58, and you do not need Dukan Diet coaching. Your weight is right for you.
Sizin gerçek kilo
Tebrikler!
Size Gerçek Ağırlık zaten vardır! Eğer verdiğiniz bilgiler doğru ise, gerçek kilo 58 olduğunu ve Dukan Diyeti koçluk gerekmez. Kilonuz sizin için doğru olduğunu
sağol kuzum ben de iyiyim..
yok çıkmadılar, risk varmış hala annedesüt de alamadı daha mama yiyo, ama bu onun mis kokmasına engel değil tabi :) bizimki de ufaktan ufağa kıskanmalara başladı..haftalardır "ben büyüdüm di mi anne, gocaman oldum di mi anne" diye tepemi dürtükleyen kuzu şimdi beşik falan tekrar hazırlanınca "ben güçüğüm di mi anne, ben bebeğim di mi anne" diyip duruyo.. :))
Hiç birimiz tam bekar sayılmayız ama MEDESA mın sözü var. rakı balık yapıp alem yapacağızz :)
Bana mail at o zaman adresini mailim pksnmz@ho....
Ne oldu kuzu sana nazarlaramı geldinnn
AA kim geliyor iftaraaa sünger bob muuu ne yapacaksınnn.
Görüşelimde başı fena bağlı sanırım çapkınlık yapmam diyoooo
MAşallahhhhhhhhhhhhhhhhh
Walla babamın bana deli muamelesi yapmayacağını bilsem 2 günde iş bulurum ben İzmirde. 2 günde de ev bulurum. Bu arada birde emlakçı bulurum çıtırından. 3 gündede taşınsamm. 1 hafta sonra hopppp misafir bile alırımm ama babam bakırköye yollar beni heraldeee. Tek kız olmak ne zor evde yaaa
Allahtan okulu kazandığım günden sonra 13 sene ayrı yaşadık da bende keyfime baktımmm :) Şİmdi ne olursa olsun gece eve zorunluluğu varr :)
2 haftayı da yazalım bencee farkı görürüzzz
Kız kocaman değilki. Bende acayip orantı var. Malum doğduğumdan beri şişko modunda olduğumdan çıkmış bi tarafım yok. Ve şuan kalçam 99 cm. İstemiyorum küçülsünn. Benim kalas belimi inceltmem lazımmm. Bi çare bilen varsa paylaşsın lütfennn.
Bende yarım yapıyorum onları. Callen teyzenin kalas gibi poposuuu. Türk insanına yakşmaz. 501 giydinmi dolduracak totonnnn...
Gerçi teyze küçültmez sadece yayılmasını önler diyoo ama ben farkı hissediyorum bu aralarr.
kuzum bende de benzer bir sorun var.hergün şişmanladğımı düşünmüyorum ama, kendimi hiç farklı göremiyorum. Bugün kıyafet almaya gittim. 42 pantolonlar büyük geldi. Gerçi 40 lar da olmuyor henüz. Arada bir yerdeyim. Bu bedenlerde bir pantolonun içine sığmak hayal bile olamayacak kadar uzaktı bana. Ama kendimi çok şişman hissettim. Geçen haftasonu diyetim çok aksamıştı. Ordan 2,5 kg geldi. Salıya kadar hepsini verdim ama ertesi gün bir kısmı geri geldi. Ama onlar önemli değil tabi, bunun farkındayım. Neden kendimi zayıflamış hissetmiyorum anlamıyorum. Biraz kendime alışayım, bu kilomu algılamaya başlayayım, yeni giysilerim olsun alışırım diye düşünüyorum. Benim doğru düzgün fotoğrafım da yok eski halimle.sadece bir kaç tane yüz fotoğrafım var. çektirmezdim çünkü. Geçen hafta sonu arkadaşım fotoğraflarımı çekti. çok şişman olduğuma karar verip sildim fotoğrafları. Tamam eski halimle farklıyım görüyorum ama hala şişmanım. Inşallah kendime alışınca geçer bu durum.
ben dün kaç mağaza gezdim. hiçbir şey bulamadım. arada bir yerde kalmışım bedenler ya büyük ya küçük geldi. bütçe de dar, o yüzden fazla alternetif üretemedim. en sonunda siyah bir gömlek aldım vaikikiden. ço çirkin ama bol gelen siyah pantolonun üstüne giyeceğim. bugün iş görüşmesi var. bana dua edin, şans dileyin, hayırlı bir görüşme olsun...
kuzuuu 30 kilo verdin yaaa bunu nasıl farketmezsin ki , hiç bişey olmasa kıyafetlerinden anlıyorsundur.fıstık gibi olmuşsundur artık bence sen
sağol kuzum inşallah hayılısı olsun...inşallah olumlu geçer...hiç bi terslik çıkmaz.bol şans
Bol şans canım... İnşallah güzel geçer, iş kadını olaraktan evine döenrsinben dün kaç mağaza gezdim. hiçbir şey bulamadım. arada bir yerde kalmışım bedenler ya büyük ya küçük geldi. bütçe de dar, o yüzden fazla alternetif üretemedim. en sonunda siyah bir gömlek aldım vaikikiden. ço çirkin ama bol gelen siyah pantolonun üstüne giyeceğim. bugün iş görüşmesi var. bana dua edin, şans dileyin, hayırlı bir görüşme olsun...
Canlarımmmm günaydıııınnnnnn,
Hepinizin günü çoook çooook güzel geçsin inşallahhhh
malum bugün iftar yemeği veriyorum otelde.davetli listesini gözden geçirmece,son hazırlıkları yapmaca,mutfağı kontrol etmece ve fırsat bulunca da kuaföre koşmaca yapacağım
az önce mutfak dolabını bir açtık,ustalar güllaç yapmışlarr.offff diyorum ya,zaten senede bir yiyebiliyoruz,bu sene o da yok
sabah işe geç kalmak üzereydim neden mi çünkü ne giysem üstüme olmadı yahuuu
uzun zamandır giymediğim üstüme yapışan dar bir pantolonum vardı şalvar gibi olmuş,başka bir pantolon vardı neredeyse düğmelerini açmadan giyip çıkarabileceğim kıvamdaydı.neyse ben de en son geçen ay aldığım 42 beden beyaz pantolonumu giydim,yook yaaa ayıptır söylemesi bu da düşüyor üstümden.zaten bu pantolonların 40 bedeni iyi oluyor artık bana ama 30 ağustosta bodruma gittiğimde 38 bedenini alacağım
neyse bu kadar laf kalabalığının üstüne gelelim bildirime :
başlangıç kilo : 92.7 yuhh valla
başlangıç tarihi : 19.03.2012
hedef kilo : 72.7
2 hafta önce : 74.8
geçen hafta : 75.6
bu sabahhh : 74.2
toplam giden : 18.5
......
bol şans alişim.. kaçta gideceksin??ben dün kaç mağaza gezdim. hiçbir şey bulamadım. arada bir yerde kalmışım bedenler ya büyük ya küçük geldi. bütçe de dar, o yüzden fazla alternetif üretemedim. en sonunda siyah bir gömlek aldım vaikikiden. ço çirkin ama bol gelen siyah pantolonun üstüne giyeceğim. bugün iş görüşmesi var. bana dua edin, şans dileyin, hayırlı bir görüşme olsun...
ya cerenimo bak inişe geçtin sen de en hızlısındanbaşlangıç tarihim:27.05
başlangıç kilom:122
geçen haftaki kilom 107
şimdiki kilom 105.5
seni de örnek göstericem bünyeme seni dee
merhaba arkadaslar karar verdim bende yarın baslıyorum bu diyete, 1.69 boy 58 kiloyum hedefim 50 kilo olmak inşallah
okudugum ve anladıgım kadarıyla bir hafta boyunca (istege gore) ben tavuk yiyecegim ve bol su tüketilecek degil mi?
sonraki hafta ise hem tavuk hem sebze tüketilecek??
yardımlarınızı bekliyorum
sempatika simdi tekrar denedim soyle bir yazı cıktı karsıma.simdi diyet e gerek olmadıgını mı belirtiyor:) anlamadım
Your true weight
Congratulations! You are already at your True Weight!
If the information that you have given is correct, your true weight is 58, and you do not need Dukan Diet coaching. Your weight is right for you.
Sizin gerçek kilo
Tebrikler!
Size Gerçek Ağırlık zaten vardır! Eğer verdiğiniz bilgiler doğru ise, gerçek kilo 58 olduğunu ve Dukan Diyeti koçluk gerekmez. Kilonuz sizin için doğru olduğunu
sevgili dukancılar, ben bu sıralar kendimi kilo almış gibi hissediyorum nedenini anlamadığım bi şekilde =// her gün hemen hemen aynı çıkıorum yani +500 1000 gördüğüm zamanlar oluyo ama hep aynı kilolarda seyrediorum ne var ki ben kendimi her gün daha da şişmanlıo gibi hissediyorum bu psikolojiden nasıl kurtulcam ben ya :S tartılara inanmasam eski 60-70 kilolu kişi olduğumu düşünmeye başlıcam yani hiç kilo vermemiş gibi :S
MAşallahhhhhhhhhhhhhhhhh
.
ben dün kaç mağaza gezdim. hiçbir şey bulamadım. arada bir yerde kalmışım bedenler ya büyük ya küçük geldi. bütçe de dar, o yüzden fazla alternetif üretemedim. en sonunda siyah bir gömlek aldım vaikikiden. ço çirkin ama bol gelen siyah pantolonun üstüne giyeceğim. bugün iş görüşmesi var. bana dua edin, şans dileyin, hayırlı bir görüşme olsun...
başlangıç tarihim:27.05
başlangıç kilom:122
geçen haftaki kilom 107
şimdiki kilom 105.5
Canlarımmmm günaydıııınnnnnn,
Hepinizin günü çoook çooook güzel geçsin inşallahhhh
malum bugün iftar yemeği veriyorum otelde.davetli listesini gözden geçirmece,son hazırlıkları yapmaca,mutfağı kontrol etmece ve fırsat bulunca da kuaföre koşmaca yapacağım
az önce mutfak dolabını bir açtık,ustalar güllaç yapmışlarr.offff diyorum ya,zaten senede bir yiyebiliyoruz,bu sene o da yok
sabah işe geç kalmak üzereydim neden mi çünkü ne giysem üstüme olmadı yahuuu
uzun zamandır giymediğim üstüme yapışan dar bir pantolonum vardı şalvar gibi olmuş,başka bir pantolon vardı neredeyse düğmelerini açmadan giyip çıkarabileceğim kıvamdaydı.neyse ben de en son geçen ay aldığım 42 beden beyaz pantolonumu giydim,yook yaaa ayıptır söylemesi bu da düşüyor üstümden.zaten bu pantolonların 40 bedeni iyi oluyor artık bana ama 30 ağustosta bodruma gittiğimde 38 bedenini alacağım
neyse bu kadar laf kalabalığının üstüne gelelim bildirime :
başlangıç kilo : 92.7 yuhh valla
başlangıç tarihi : 19.03.2012
hedef kilo : 72.7
2 hafta önce : 74.8
geçen hafta : 75.6
bu sabahhh : 74.2
toplam giden : 18,5
bol şans alişim.. kaçta gideceksin??
ya cerenimo bak inişe geçtin sen de en hızlısından
Hehh şöyylee!!başlangıç tarihim:27.05
başlangıç kilom:122
geçen haftaki kilom 107
şimdiki kilom 105.5
Canım sen hedefini mi indirdingünaydın kızlar ,nasılsınız ?
bu hafta yemeyi biraz az yedim galiba fazla gitmedi kilocuklardan ,ya da 5+5 ten sonra 1+1 daha mı az verdiriyor ne ?
başlangıç t. 26 haziran
başlangıç 67
iki hafta önce 63
geçen hafta 61.5
bu hafta 61.2
haklısın ben de biliyorum ama sanırım deformasyondan dolayı öyle hissediyorum. acilen toparlanma çalışmalarına başlamam lazım callan ablaya koşmalıyım. ramazan bitsin hemen başlıycam
sağol kuzum inşallah hayılısı olsun...
başlangıç tarihim:27.05
başlangıç kilom:122
geçen haftaki kilom 107
şimdiki kilom 105.5
Bol şans canım... İnşallah güzel geçer, iş kadını olaraktan evine döenrsinBoşver kıyafete takılma. Olduğu kadar.. Sen çalışmaya başla hayırlısıyla, daha cicilerini alırsın Allah yardımcın olsun canım..
Kız sen 92,7 kilo muyduunnKaç haftadır liste yapıyom dikkat etmemişim ki hiç heheh Bak böyle düşününce şimdi.. Sen baya kilo vermişin yaaa
Ben de beyaz pantolon alcaaaammmYani gerçi krem rengi var da.. Olsun ben beyaz istiyom :) Bana da 38 bol gelse hoş olurdu bence hihih
bence ben hiç ii bi örnek olmam :)
kitabı almadan bu diyete baslanmamalı cunku öle gorundugu kdr basıt bi diyet deil bu bir,ikinciside siz ztn ideal kilonuzdaymıssınız o yüzden kilo wermenize gerek yok demiş Dukan.
bence senin suan sorunun kendinle alakalı kilo ile deil.canın sıkkın oldugun ıcın kilon sna abartı vs gibi gelior.bence once bi silkelenmelisin cnm.
tşkler
bol şans cnmm
ticker.ını güncelle o halde kestane
hadi bişi kalmadı güçlendirmeye medesam