- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
sagol tatlim yaaa ben hähnchenbrustfilet alirimda digerlerinden alamam tuhaf gelir bana zaten cok ette seven bi insan degilimdir....cok cok cok sagolbu markayi gördüm netto da hemen arastiricam
bu diyet bana yumurta yemegi ögretti hayatmda yiyemezdimkrep olarak basladim ama artik yulaf kepegini koymuyorum hic neredeyse omletimsi oluyor annem cok seviniyor
ve adimi gelincik olarak degistirsemmi
yaptim yaptim yaptim daha pisirmedim ama hazirladim yarin hemen pisiririm diyehemen resim paylasicam
Ben cok severim ton baligini ama daha hic yapmadim köftesini tarifle foto da eklersen sevaba girersin..
yarin tadina bakip fikrimi söylicem ama simdiden bile leziz gercekten
her zaman yulaf kepeği aldığım markette kalmamış yerine yulaf ezmesi kullansam olur mu?
O zaman simdiden afiyet olsun canim bende yarin izinliyim cumartesi pazar yine gececiyim bende yarin iki günlük yiyecek yapayim bari sykyldim ayni seyleri yemekten...ama bu aksam yulaf kepegimi evde unuttum yogurdumu almisim onu unutmusum...evim yakin ama gidemiyorum almaya..
neden alamiyorsunki güzelim sen evden yemegininerede calisiyorsun sen:26:
patrickk en sevdiğimm :)) erkekler ikiye ayrılır kuzum, algıda seçiciler, algıda s.çıcılarben saa birincisinden bakınam
ayrıca normalden de kastım meşruluk
E-maile sigmiyor demissin ya dosya o dosyayi winrar la yada winzip le birde öyle dene yinede sigmazsa dosya yükleme sitelerin den dene daha kolay olur senin icin..mesela ben almanya dayim mahrum kalirim..
Kızlar bu soğuk etkisinden haberiniz var mııııı? ben daha yeni okuyorum kitabın sonlarını, yeni haberim olduuu, şimdi gittim buzzz gibi duş aldım, bi de oda ısısında su içiyordum ben, soğuk su doldurdum suluuuma
Calistigim is yerini birakamam parayla calisiyorum ben in spielhalle..
günaydın kızlar
1 aylık güçlendirmenin sonucunu söylüyorum - 800 gr
günaydın kızlar
1 aylık güçlendirmenin sonucunu söylüyorum - 800 gr
Sağol canımöteki türlü 1 saatte inmiyooo
bildiğim kadarı ile satılıyor. ama satıcıya kurt üzümü diye sor bir dahakine gojiberry olarak anlamamış olabilirYaw bu meret netten satılıyormu. Bizim buralarda 2 yere sordum yüzüme baktılar böm bömm ne diyon bacım modunda. O kadar bahsettinizki bende almalıyım diye düşünüyorum...:)
ben de bugün itibariyle tekrar güçlendirmeye başlıyorum. 52.3 kg ile başlıyorum bakalım ne kadarı geri gelicek. :44: ama bundan sonra bi karar aldım hergün tartılmıcam. Tartılma günlerini cuma olarak belirledim. Bu arada yediklerimi her gün yazmaya devam edicem. Siz sevgili dukan arkadaşlarım kontrol etsin beni uyarsın diee =)
Bu sabah:
Dukan pizzası (Dukan ekmeği üstüne 1 domates+1 biber+2 dilim kaşar peynir+2 dilim salam)
Ek olarak 2 dilim salam+1 dilim kaşar yedim
2 meyveli yoğurt
Birazdan
2 normal ekmeğimle tost yicem öğle yemeği niyetine
Acıkınca
Hindi göğüs +yoğurt
Akşam
Karpuz yicem meyve hakkımı kullanmış olcam
Olmuyor maalesefher zaman yulaf kepeği aldığım markette kalmamış yerine yulaf ezmesi kullansam olur mu?
Günaydın canım,
Senin hedefin kaç? Ticker indan göremiyorum.