- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
gell cnmm gelll,,kaçamagın sefkatli kollarına gellllll
tebriklerrrr ve gözünnn aydınnnn
püü bana ben de ton balıkları yağlıydı diye dövündüm. valla kasmıycam sayenizde heayrımcılık yapan ayrı düşer di mi ya ben de ufaktan yanaşayım yanınıza barim
.
günaydın bebeklerimmmm
ben dün akşam regl oldum, çok karnım ağrıyo yaaaamaaaa sabah bi tartıldım ki ne göreyim ben 75 falan beklerkeeenn 73,8 olmuşum, regl den kaynaklanan ödem vs yi çıkarırsaaam sanırım 73 oldum beeeen hamilelik ve doğum sonrası yani yaklaşık 2 senedir gördüğüm en düşün rakam bu, sizin de çok katkınız var bebeklerim, seviyoreeeee sizi
ben bu yuzden işte ameliyat oldum yaaaa,,ama kurtaj ne alaka onu anlamadım...ben laparoskopi oldum,,öle aldılar kistleri..:2:
Canim ben almancadan tercüme edince kürdaj anlami bilemiyorum yani cok sükür sen atlattin insallah adetimle birlikte giderde gerek kalmaz..Ben hic böyle birsey yasamadim acikcasi korkuyorum.
cnm korkacak bişi yok,,yani bende o kdr sancı yapıorduki acillerde sürünüordum,,onu cekmektense ameliyat olmayı kabul ettim.inş.gider seninki dediğin gibide gerek kalmaz.ben bekledim reglle küçülür mü die benimki aksine büyümüştü,,mecbur aldırdım..inş.sende hiç gerek kalmaz cnm
günaydın kuzularrrrr,
dün gördüğüm 76.1 gibi mucizeviii rakam tartının pilinin bitmesiyle ilgiliymiş sanırımbildirirmimi yapayım :
Baslangic tarih: 19.03.2012
Baslanginc kilo: 92.7kg
Hedef kilo: 75.7kg
Gecen hafta: 77.8
Bu hafta: 77.00
günaydın kuzularrrrr,
dün gördüğüm 76.1 gibi mucizeviii rakam tartının pilinin bitmesiyle ilgiliymiş sanırımbildirirmimi yapayım :
Baslangic tarih: 19.03.2012
Baslanginc kilo: 92.7kg
Hedef kilo: 75.7kg
Gecen hafta: 77.8
Bu hafta: 77.00
Yağsiz, sekersiz sınırlaması yok. İstediğin kadar yağlı, şekerli yiyorsun.birde asıl merak ettigim su konu var. dıyetımız i en güzel sekılde bitirdik asamalar btdi diyelim. biz yine yagsız urunler kulanmaya devammi edicez. temem edebilir< belkim ok.peki ya yulaf kepegi mesela hıc haytımızdan cıkmıcskmı bunlarıda merak ediyorum nasıl olucak ?
günaydın kızlarrrrr.
benım buyuk bır derdım vaarr.
ya bılıyorsunuz tatıldeyken kaçamagın alasını yaptım. ve ben kaçamaga doydum artık kacamak yapmam dıyordum ama gelın gorunkı ben artık kendımı tutamıyorum. yıne kaçamaklara basladım.
salı aksam 3-4 tane çiğköfte ,20 tane vişne ve 5 tane kırmızı ama ekşi olan erik yedim.
dünde koca bir avuç belki daha fazla fıstıklı cips ve genişliği kibritkutusu kadar ama ıncelıgı kıbrıt kadar olan çikolata yedım.
bunları tesellı edın dıye yazmıyorum. yanlıs anlamayın. yazıyorumkı dukanın yuzkarası olarak yuzume tukurursunuzde belkı utanırımda bıdaha yapmam dıye yazıyorum.
ya ben kendımı tutamıyorum artık. bana bu konuda akıl verın. yol gosterın. sızler nasıl engellıyorsunuz kendınızı..
utanmaz ben bildirimimide yapayım bari
Baslangic tarih: 19.03.2012
Baslanginc kilo: 112kg
Hedef kilo: 65kg
Gecen hafta: 96
Bu hafta: 94.7
selam kızlar bu hafta izinliyim o nedenle hiç giremiyorum sizleri çok özledim ancak tatil bana yaramamış 700 gram almışım
sürekli istanbulda deniz ve piknik vs gittik su çok içemedim wc nedeni ile yeşil çay 0 et bile yiyemedim hep yumurta ile geçirdim çok aç kaldım bundan oldu heral
bide kendime dukan bi sütlü tatlı yapmıştım bide goji başladım bunlarında etkisi olabilirmi bilmiyorum
kızlar göjiyi size sormuştum ama izinli olunca girip bakamadım günlük hakımız ne kadardı.......
canlarım kilo bildirimim bu hafta 76 görcrm sanmıştım baya da yüzdüm aslında nese haftaya artık
başlangı:....
başlangıç kilom:83,3
geçen hafta:77,6
bu hafta:78,3
gelen:0,70 gram
sevgiler güzeller pazartesi full time rejime ve size dönüyorum
canım ya ben mesaj atamıyorum hakkım olmadığından videoları nasıl alcam senden?
cnm benimde bzn cnm o kdr cok pasta,profiterol vs tarzı seyler istiorkii..bide senin yolunda uzun haklısın sıkılmakta ama ben sahsen kacamaga yoneldıgımde içine girebileceğim kıyafetleri dusunuorum az daha sık kendını Sevgi diorum..gözümün önüne eski göbegimin fıskırdıgı göruntuyu getirıorum hemen dikkatımı baska bişiye yönelitorum.dün mesela işyerinde toplantı wardı herkes gözümün onunde peynirli,patatesli börekleri götürdü ama ben yemedim."Sık dişini verme canını Sevgi dedim kendime"öglenden sonra cok cnm sekerli bişi istedi ama böle kriz gibi,4 tane ikram bisküwi yedim ama onu gayet isteyerek yedim içinin yag vs oranına bakarak..
bende yaptım 1 ay dukan sonra bıraktım falan filan hala şişkoyum sırtımdaki yağlar offff ben ne yapiyim 10 aylık kızım çok mutsuzum hergün ağlıyorum elimde çikolata tam komedi halim
Ben de bunu öğrendim artık, yeme isteği geldiğinde sabahları tartıya çıktığımda kilo vermiş olduğumu gördüğümdeki mutluluğum aklıma geliyobundan sonra hep bu düşünce olcak aklımda kaçamak yapmadan önce bu mutluluğu düşüncem. yoksa bu dukan diyeti bitmicek bi türlü 1 ileri 2 geri olmuyo böyle
iyi aksamlar dukancanlar...
Ne cok yazmissiniz masallah ya oku oku aklimda biseyde kalmadi...Bu sabah kadin doktoruna gittim saat 10.da 3 tane nurtopu gibi kistim varmi sol yumurtaligimda bunlar sana kilo aldirir dedi adetim den sonra gitmezde kürdaj olman gerekiyor dedi..:18:isteyim suan uykusuzum sabah 3.kadar calismistim doktorada gidip geldikden sonrada uyuyamadim bir daha...
günaydın kızlarrrrr.
benım buyuk bır derdım vaarr.
ya bılıyorsunuz tatıldeyken kaçamagın alasını yaptım. ve ben kaçamaga doydum artık kacamak yapmam dıyordum ama gelın gorunkı ben artık kendımı tutamıyorum. yıne kaçamaklara basladım.
salı aksam 3-4 tane çiğköfte ,20 tane vişne ve 5 tane kırmızı ama ekşi olan erik yedim.
dünde koca bir avuç belki daha fazla fıstıklı cips ve genişliği kibritkutusu kadar ama ıncelıgı kıbrıt kadar olan çikolata yedım.
bunları tesellı edın dıye yazmıyorum. yanlıs anlamayın. yazıyorumkı dukanın yuzkarası olarak yuzume tukurursunuzde belkı utanırımda bıdaha yapmam dıye yazıyorum.
ya ben kendımı tutamıyorum artık. bana bu konuda akıl verın. yol gosterın. sızler nasıl engellıyorsunuz kendınızı..
utanmaz ben bildirimimide yapayım bari
Baslangic tarih: 19.03.2012
Baslanginc kilo: 112kg
Hedef kilo: 65kg
Gecen hafta: 96
Bu hafta: 94.7
Şöyle yapalım.
Pksnmz et hotmail nokta com
Bu benim mail adresim
Bana adreslerinizi atarsanız size cd yollarım.
Bilgi işlemle sabahtır uğraşıyoruz. Maile sığmıyor dosya.
Hem göndereceğim cd de kitabınında tüm sayfaları resimleriyle mevcut.
Madem bu yola hep birlikte başvurduk koyacağız elimizi taşın altına....
Ay bildirimimide yapıp biraz çalışayım çok boşladım işi bu aralar
Başlangıç: 07/05/2012
Başlangıç kilo : 90,1
Geçen hafta : 80,9
Bugün: 80
Hedef: 62,80
Giden :10,10
Kalan: 17,20
Offf yarılasam artık şunuu
Hem psikolojik sınırıma sanırım yarın ulaşırım. 70 lerde takılmak istiyorum artıkkk.
:)