- 6 Şubat 2009
- 2.414
- 161
- 46
hee anladim aci veren birseymi pekala
tesekkürederim bu arada canim
ahh ahh ben kalkip bi callan yapayim barem otur otur olmoyoree
kavitasyon dedikleri şey ö_höm
sorunlu yerlerine metal çift yuvarlaklı bir şeyler yerleştiriyorlar
amaç; o bölgelerdeki yağ hücrelerine (galiba) radyo dalgaları göndererek yağ hücrelerinin çözülerek parçalanmasını sağlamak.
sonra lenf drenaj ile bu yağların vucuttan sıvı boşaltım (idrar yoluyla) ile atılması sağlanıyor.
lenf drenaj yaptırılmazsa vucut 8-10 gün içinde kendi atılmayı gerçekleştiriyor ama biz 10 gün sonra gitmektense yaptırıverdik böylece 3 gün sonra tekrar edilebilecek.
seanstan 1 gün önce 2,5 litre su içmeye başlanıyor (ki biz bunu zaten gani gani içiyoruz)
basitçe bu şekilde anlatabildim ama daha iyi anlatacak arkadaşlar ya da eksiik/yanlışları düzeltecek arkadaşlar olabilir elbette.
Canım, senin spor salonundaki 3 kilon da iyiymiş cidden. Ben 14 yıl sonra 5 li bir kilo gördüm sen ne diyorsun :))
Sorma ya bakalım başka sarmalar çıkacak mı :)))
Ben de gitmiştim 6 seanstı 4 seansına gittim ama çok su iç yapğsız ye falan dedi, tek başına faydası yok bence de.
Canlar, toplantıya giriyorum ben yine, arada dalıyorum ama yarın öğleden sonra raporumu vericem. Tamam mı örtmenim :)))
Yok yok yapmam artık!! Yapmam deyince yapmamHaziran sonuna kadar tutarım kendimi. Yemediklerimin yanında yediklerim ne kiii!? Ah aahhh!! Neler yemedim neler... Ablam da sağolsun afferin afferin yeme dedi hep, annemin ısrar etmesine mahal vermedi :) Arkadaşıma gitmiştim. Evde bişey yok, gelirken bişeyler alır mısın dedi? Bizim orda mükemmel bi fırın var.. Oraya girdim. O mis kokuların içine.. Canım nelerden çekiyosa aldım (kuru pastalar, tuzlular tatlılar...) Ohohh!! Yemedim Arkadaşlar da rejimde olduğumu biliyorlar zaten, zayıfladığımı da görünce ısrar etmediler hiç.. daha böyle böyle bir sürü tuzaklardan geçtim. Hatta şimdi bi arkadaş ofise baklava ısmarlamış yine.. Yemiyoruuummm!! Vay bana vaylar banaa!! 1 ay daha dayan, diyorum kendime.. :S
Canım, benim kekimde goji var. Kekin içindeki goji mi işe yarıyor bilmiyorum.. Belki tatlandırıcıyla kepeğin birleşiminin bir mucizesi vardırheheh :76: Ama bende kesin kek işe yarıyor. Kekle süt karışımı sanırım
Meste de ihtiyacım olursa içerimSaol Ay sonuna kadar beraber kurtulalım şu kilolardan da, güçlendirmeye geçelim berabeeerr Ekim zaten geçti geçecek!
senin mesleğine az çok aşinayım bende ne aldıysam şu anda o oteller varya onlara borçluyum benyaklaşık 6 sene kadar denetimde çalıştım istanbuldan türkiyenin heryerindeki otellere gider muhasebelerini denetler yemeklerini afedersin öküz gibi yer akşamda malak gibi yatardım ekip arkadaşlarımın hepsi erkekti ve ben onlar kadar yeme geyretindeydim orda aldım zati üstüne de doğum falan şekil 1 a işte
allah sana büyük sabır versin vermişte zaten devam canım seninki bizimkinin 2 katı zorlukta sakın yılma allahtan ben büro açtım kurtuldum
spora başlıcam bu akşam bantda 20 dak yürüm diorum
o dondurmayıda şimdi almıyım ben
dely ben haftaya geçicem ama burada güçlendirmede olan arkadaslarımız ztn cok az we ömmür flnda her gun ugramıorlar forumatek basıma güçlendirmeyi ne kdr yapabilicem dogru oranda,takıldıgım yerlerde kime sorcam vs cok kafam karısıor,kendimi öksüz gibi hissediorummm:2: hadi biran önce sizde gelin,,beni yalnız bırakmayınn:2:
Canım, senin spor salonundaki 3 kilon da iyiymiş cidden. Ben 14 yıl sonra 5 li bir kilo gördüm sen ne diyorsun :))
Sorma ya bakalım başka sarmalar çıkacak mı :)))
Ben de gitmiştim 6 seanstı 4 seansına gittim ama çok su iç yapğsız ye falan dedi, tek başına faydası yok bence de.
Canlar, toplantıya giriyorum ben yine, arada dalıyorum ama yarın öğleden sonra raporumu vericem. Tamam mı örtmenim :)))
hee anladim aci veren birseymi pekala
tesekkürederim bu arada canim
ahh ahh ben kalkip bi callan yapayim barem otur otur olmoyoree
...............
...............
Sorma ya bakalım başka sarmalar çıkacak mı :)))
...............
Canlar, toplantıya giriyorum ben yine, arada dalıyorum ama yarın öğleden sonra raporumu vericem. Tamam mı örtmenim :)))
O kadar artı bende de oldu :) Olsun.......
........
Yaaaa, ben bugün 59,8 çıktım biraz canım sıkıldı ama çaktırmıyorum, biraz hastayım ya, hemen bahane hazır.
Sporumu yaptım ama haaa, kaytardım sanmayın :))
................
Senin de çok bişey kalmamışşş. Geçicez inşallah geçiceeezzz!!!en kısa zamanda geçelim heğ beraber güçlendirmeye artık:)) ben birkaç haftadır gr veremiyorum ya(
Yok yok.. Daha yok sarma falanVar mıydı acaba:44:
O kadar artı bende de oldu :) OlsunAz kaldı azzzz!! Başarıcaaazz
Senin de çok bişey kalmamışşş. Geçicez inşallah geçiceeezzz!!!Vericeksiiinnn!!
baklava mı öğğğ hiç sevmem,valla bak cidden şuruplu tatlıları normalde de sevmem.ama bir krem karamel olsaydı hatta ne biri yahu 5-6-7-10 tane falan hepiciğini yerdim
bak ben şimciik onların yerine senin tarifinle yaptığım kekimi yiyiyorum kuzucum yanında üzüm çekirdeği ve mürdüm erikli çayımla
valla sen kaçamak yapmasan zaten çoktan güçlendirmedeydin ,bunu sen de biliyorsun.benim 3.7 kilo için en az 1 ay lazım,sen benden önce geçersin.gerçi sarmaları yemeye devam edersen ben senden önce de geçebilirim vallahiii
hadi yaa valla geçelim hepberaber,hakikaten ekimin hiç bişey kalmadı.gerçi ben de hedefe ulaşınca zorlayıp 3 kilo daha verip geçsem diyırum ya dur bakalım
......................
........................
Farklı yemekler yemeye çalış, kepeğini farklı şekilde tüketmeye çalış. Farklı sporlar yap, yeşil çayı bol bol iç.. Vücudu şaşırt. Alıştı tabi diyete. Balığı da arttır mesela. Ben geçen hafta 3 akşam balık yemiştim arka arkaya. Bu hafta da denicem. Kurtulalım artık şu kilolardan!az kaldı ama gitmiyor be canım ne yapayım ne edeyim nasıl hızlandırayım bilmiyorum hiç(
Afiyetler olsuuunn!! Ben de yeşil çayımı içiyorum. nugün bu 2. ama 3'e tamamlıcamOooo saat 6 oluyo. Hemen bi dene daha içmeliyim Ben de şervetli tatlı pek sevmem, ama baklava severim :)) Hele bu tatlısızlıkla daha çok severim Ben de şimdi yerdim 3-5 tane ihihih
Ben de kalan kilomu 3 olarak hesaplıyorum ki :) 56 oliyim bari diyorumHatta 55 istiyorum, ama sanırım ütopik bi istek 55 Haziran sonu olmazsaaaaa, Ramazana kadar devam
Şerbetli tatlıyı "şehvetli tatlı " okudum. Gözüm tatlıya mı döndü acaba şehvete mi? Bilemedimm
:)
Afiyetler olsuuunn!! Ben de yeşil çayımı içiyorum. nugün bu 2. ama 3'e tamamlıcamOooo saat 6 oluyo. Hemen bi dene daha içmeliyim Ben de şervetli tatlı pek sevmem, ama baklava severim :)) Hele bu tatlısızlıkla daha çok severim Ben de şimdi yerdim 3-5 tane ihihih
Ben de kalan kilomu 3 olarak hesaplıyorum ki :) 56 oliyim bari diyorumHatta 55 istiyorum, ama sanırım ütopik bi istek 55 Haziran sonu olmazsaaaaa, Ramazana kadar devam
zaten bu dukan amca bana 20 temmuzda 17 kilo vermiş olacaksın dedi,ama 3.7 kiloyu heralde 20 temmuzdan önce vermiş olurum diye düşünüyorum
o zaman da azcık daha kastırıp 20 temmuza kadar toplam 20 kilo vermiş olarak zıplayabilirim güçlendirmeye diyorum
ya aslında bişey söyliim mi sizee ben sevdim bu seyir evresini yaa,güçlendirmeye geçmek istemiyor muyum neyim anlamadım :44:
yada galiba güçlendirmede ucunu kaçırıım diye mi korkuyorum,yani şu an yasak olan yasak bunu biliyoruz,neyi ne kadar yiceğimizi de biliyoruz ama güçlendirmede mesela 2 kaşık makarna diyor kime göre 2 kaşık herkesin kaşığı farklı yani ben onu 2 servis kaşığına dönüştürebilirim diye korkuyorum galiba
Valla bana da çok zor gelmiyor doğrusu seyir. Zaten bana kalsa ben onu servis kaşığına dönüştürdüm bile hahahah2 yemek kaşığı kime yeter bee haahhaha
ona şüphem yok zaten hahaha
düşün ki ben kendime bile güvenemiyorum,sana nasıl güveneyim bu konuda
ayy kuzuuum bence biz uzatalım bu seyir sürecini bir miktar da sonra cozutursak yanılma payı olsun bari
Sanki kilo alıyorum ben
neden öyle hissettin canım:44: