kaymaçina nedir hala bilebilmiş değilim... ama yumurtayı komple atmıyosun sanırım sarısı varken köpürmez.. yumurtanın beyazı şeker ve bi çimdik tuzla köpük olabilir ancak... şekerim nedir kaymaçina süt helvası gibi bişimi oluyoooo1 ltre süt
5 yumurta ve tatlandırıcı
yumurta ve tatlandırıcıyı çırpıyorsun köpürene kadar...
sonra köpükleri patlatmadan süte karıştırıyorsun...
ama bu arada bu süt kaynatılmış ve soğumuş olacak...
karşımı kaba alıyorsun... altınada su dolu olan bir kap yerleştiriyorsun 180 derece fırına atıyorsun:))
gözenek gözenek olunca alıyorsun fırındann...
üstünede tarçın ohh ( bunu şimdi türettim) :))))
canım senin işini görcek diyet değil bence sen isveç yap ver 15 günde 6-7 kilo
kızlar bi yardım edin bana....dün gene dukan ekmeği yapıyım dedim ve sonuç hüsran içi pişmedi ben bu ekmeği beceremiycem sanırın artık hüsranla sonuçlanan deneyimlerden bıktım.... ben en iyisi herzamanki gibi ekmeksiz yoluma devam edeyim bari acaba nerde yanlış yapıyorum
aynen ben de krep yapıyorum ekmek yerine:))
kaymaçina nedir hala bilebilmiş değilim... ama yumurtayı komple atmıyosun sanırım sarısı varken köpürmez.. yumurtanın beyazı şeker ve bi çimdik tuzla köpük olabilir ancak... şekerim nedir kaymaçina süt helvası gibi bişimi oluyoooo
Neden öyle dedin ki?
Sonucta 5 kilo verip, güçlendirmesi ve korumasınıda yapacagım...
Yanlış nerde? :44:
neee simit mi?
evet canım yarım simit yedimazını sulandırmak gibi olmasın ama tadı da çok güzeldi...yani sanki pasta börek gibi gitti o kuru simit ama sor bakim memnunmusun diye HAYIR çok pişmanım çünkü tartıda 500gr fazla çıktım ...her hafta sonu mutlaka kaçamak yapmaya başladım ben biri bana dur desin lütfen...
Arkadaslar ben ya oranlarını sut ve sut ürünlerinde %2 yi et ve türevlerinde %8 i geçmeyecek diye biliyorum kitaptan hatırladığım böyle yanlismiyimyulaf kepeğinden krep yapıyorum arasına kaşar yağı alınmış sucuk ohhh :)
ince dilimliyorum kaşarı abartmıyorum zaten
yağ oranı % 10 çokmu çok ?????
kaymaçina nedir hala bilebilmiş değilim... ama yumurtayı komple atmıyosun sanırım sarısı varken köpürmez.. yumurtanın beyazı şeker ve bi çimdik tuzla köpük olabilir ancak... şekerim nedir kaymaçina süt helvası gibi bişimi oluyoooo
neee simit mi?
evet canım yarım simit yedimazını sulandırmak gibi olmasın ama tadı da çok güzeldi...yani sanki pasta börek gibi gitti o kuru simit ama sor bakim memnunmusun diye HAYIR çok pişmanım çünkü tartıda 500gr fazla çıktım ...her hafta sonu mutlaka kaçamak yapmaya başladım ben biri bana dur desin lütfen...
tadı güzel olmaz olur muuu yaaa ne diyosungözüm döndü valla bi izmirli olarak gevreğe boyoza düşkünüzdür
tadı güzel olmaz olur muuu yaaa ne diyosungözüm döndü valla bi izmirli olarak gevreğe boyoza düşkünüzdür
hoppp hoppp kendinee gel ne oluyorr:)))
gözlerine sahip çııkk:)))
hatırlaıyım simit yasaaak:
merhaba kizlarr
ben bu arada alman dukancilarin da sayfasini takip ettigimden bir sey ögrendim. Diyorlar ki ay takvimine göre bugün negatif bir günmüs kilo verme acisindan o yüzden hemen hepsi de arti görmüs veya ayni kalmis. dolayisi ile bugünü pek dikkate almayin diyorlar. Tarti iyi davranmiyormus bize bugün. Yani söyliyim dedim de moralinizi bozmayin
vay canısına süper görünüyo.... peki bunun tamamını yiyebilirmiyim bu akşam...canım sanırım tavuk göğsü gibi bişey.. ama bu akşam üşenmicem yapıcam söz:)
yok yumurtanın tamamını koyuyorsun...:)
buda bir resim:)
Eki Görüntüle 351048
ya isveç misveç tahrik ediyosunuz hee dirtekt girdim sordum google amcaya... çok fenayım bugun çoookk...canım 4 evre ve sen seyir evresini atlıyorsun...
ayrıca senin acelen var ve bu diyeti ömründe 2 kere yapmalısın diye de ciddi bir uyarı var...
harcamaya değer mi?
ben isveçle verdiğim kiloları geri almamıştım uzun bir süre... 83 kiloydum zamanında:)
öffff... hepsini yemek istiyorum hepsini....kaymaçina çok eski bir tatlı aslında ben biliyordum zaten
dukan bunu şeker yerine tatlıdırıcı koymuş..
yumurtayı tüm koyuyorsun. ben kokusunu alsın diye içine 2 çay kaşığı hindistan cevizi ve 3-4 damla vanilya aroması koydum..
tadı çok güzel oldu soğuk soğuk iyi gidiyoo.. birde tarçın serpiyorum üzerine
hoppp hoppp kendinee gel ne oluyorr:)))
gözlerine sahip çııkk:)))
hatırlaıyım simit yasaaak:
yok canım yemem.. bugün 6.günüm çok şükür hiç gözüm dönmedi hiç kaçamağım yok
canım 4 evre ve sen seyir evresini atlıyorsun...
ayrıca senin acelen var ve bu diyeti ömründe 2 kere yapmalısın diye de ciddi bir uyarı var...
harcamaya değer mi?
ben isveçle verdiğim kiloları geri almamıştım uzun bir süre... 83 kiloydum zamanında:)
yogun bir spor programından sonra kaslarda şişmeler olduğu icin ertesi gun tartıda fazla çıkmanız çok normal yogun spor yapmadığınız günlerdeki kilolar daha kesindir. Çok yürüdüm deli gibi spor yaptım tartıda fazla çıktım demeyin yanianlam veremediğim bi şekilde, dün normalin bile üstünde spor yapmış olmama ve asla kaçamak yapmamış olmama rağmen +1000'le uyanmak kadar moral bozucu başka bişey olamazdı
vay canısına süper görünüyo.... peki bunun tamamını yiyebilirmiyim bu akşam...
ya isveç misveç tahrik ediyosunuz hee dirtekt girdim sordum google amcaya... çok fenayım bugun çoookk...
öffff... hepsini yemek istiyorum hepsini....
üfffff... hepsini yiycem hepsini... yasaklı bişi yok nasılsa... ama bişi merak ettim tatlandırıcı ne kadar koyucam bu birrr.... ikincisi bu nasıl kıvam buluyoo?...dün bende yaptım ve foto.koydum buraya benim biraz daha kızardı üstü.. hepsini yemek konusuna gelinceiçinde yulaf olmaması süper bişi çünkü o 2 ölçü olduğu için ekmeğe harcıyoruz genelde.. bunda sadace yumurta sorun olur galiba, yinede iri bir dilim yemende sorun olmaz galiba
vay canısına süper görünüyo.... peki bunun tamamını yiyebilirmiyim bu akşam...
ya isveç misveç tahrik ediyosunuz hee dirtekt girdim sordum google amcaya... çok fenayım bugun çoookk...
öffff... hepsini yemek istiyorum hepsini....
Ayy
Ben anlatamamısım canım ya
Tabiki seyiride yapıcam . seyirde verdigim kilonun güçlendirme korumasını yapıcam.
seyiri söylemeyi atlamısım hakikaten
ataktan sonra güçlendirmeye gecersem alırım zaten
Aclıktan gözüm dönmüş, anlatamamısım
50 kilo hedefi olan sence dukan yapabilirmi hakkatten.. ölür adam be o kadar kilo ne zaman gider... ben bu 23 kiloyu nasıl vericem diyorum gerçi 8i gitti 15i kaldı ama...bende bu akşam yarısında gözüm var :d
buarada sen sakın isveç filan deneme metabolizman maffolur bir de dukandan olursun vallaa:)
ozaman tamam hedefin 5 kilo ise ok. ben senin hedefi 50kg gördüm sanki:) neden ozamana kadar yapmıyorsun?