- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
kesinlikle 1 beden küçük al:)
bn aldığım elbisenin içine giriorum artık çok mutlu oluyor insan:)
şimdi bir beden daha küçük alcam
memleketim samsun..kaç beden giyiyorsan onu al..
ama zayıflıyorum diyorsan küçük al.ya da sen bu süreçte hiçbir şey alma.
bi site buldum aman yarabbi ne ucuzz ne ucuzz... pek de şirin ciciler var... amanda aman... hepsinden alasım geldi yahu... ama kaç beden almak lazım ki...https://shop.tozlugiyim.com.tr/
sorun ne biliyor musunuz ?biz Türk Milleti diyeti de kendimize uyarladık.eee muhteşem Türk mutfağı da olunca kilo vermek zor valla.light pudingler dukanellalar,kekler börekler gözümüz dönüyor.adam(Dukan) yazmış mı hiç diyet listesine lığht puding?? oooo olur mu biz yiyeceğiz illa .o yüzden de zor gidiyor kilolar..çikolata yiyor bir arkadaşım ama çokkkk mutsuzum ne yapayım diyor sonra da +++ lar .gülüyoruz tabi..savunma mekanizmalarımız inanılmaz çalışıyor kızlar bir toparlanalım valla:)))
nasıl olucak o iş kıslar.... herkes aynı şehirde değilki...
Herkese Günaydın!
Atak bitti. 67.8'le başladım 64,9'la kapattım :) Gayet iyi hissediyorum! Dün ilk seyir günümdü. Kahvaltıda domates, salatalık, biber yedim. Akşam da ızgara tavukla azıcık yağsız salata, bu sabah tartıldım. +300grAmam kitapta yazıyor sebzelere geçince su tutma olayı oluyor diye, heralde onadan oldu, kaçamak yapmadım çünkü!
Neyse moral bozmak yok! Tariflerin birkaçını denedim ama tutturamadım hiç kıvamlarını. Kitaptaki galeta tarifini deneyen oldu mu? Kolay görünüyor bir de onu denesem mi diyorum???
kızlarr kendimi çok mutsuz hissediyorum daha diyete başlayalı çok olmadı aslında bgn 8. günüm ama sanki depresyonda gibi oldum..acaba diyetle ilgisi olabilir mi..aranızda hiç böyle şeyler yaşayan oldu mu??
günaydın kızlar ben de güne -900 ile uyandım çok mutlu oldum :) toplamda 9 kilo vermiş oluyorum 47. günümdeyim daha önce de yazmıştım size ama kilo bildiriminde arada kaynadım sanırım çok karışık bir gündüadet düzensizliğim oldugu halde bu kadar kilo vermek beni çok mutlu etti bakalım doktorum beni görünce ne diiyecek.daha doğrusu hormonlarım ne alemde çok merak ediyorum. herkesin metabolizması farklı mesela ben adet döneminde kilo almadım da vermedim de yani tartıda hiç artı görmedim sadece duraklama olmuştu 10 gün sonra da sadece -500gr verebildim bu da normaldir dimi? tek sıkıntım kabızlık onu da 4 günde bir toz ilaçla hallediyorum .herkese bol --ler :)))
yok canım ya ben pek memnun değilimgidişimden dün sabah tartıldım 76.10 kilo çıktım bu sabah 76,6 çıktım sanırım dün kaçamak yaptığım o yarım simitden kilo almış olabilirim ...
belim 3 cm incelmiş daha 4 gün önce ölçmüştümmümkün mü böyle bişey ya yoksa geçen yanlış mı ölçtüm ki acaba
günaydın herkese
cumadan beri şiddetli karın ağrılarımdan dolayı diyeti bırakmak zorunda kaldım,gerçi fazlada bozmadım ama....
genede fazlaca yemeden devam etmeyi düşünüyorum.hafif yiyerek yani
beni listeden çıkarabilirsiniz
herkese bol eksiler diliyorum.
ben gene sizleri takipteyim
selam kızlar,
ben bugün inanılmaz mutsuzum..
haftasonu kaçamak yaptım ama nasıl, dışarda sezar salata yedim, içinde mayonez vardı, ama az..bide pazar günü ızgara köfte yedim..bide 2 lokma irmik tatlısı..ama artı 500 gr ile uyandım..bukadar mı fark eder yaaaa..
çok hareketliydim, hatta kesin fazla eksim vardır diyordum..offf çok canım sıkıldı çookk..
40. gündeyim hala 6 kilo vermiş durumdayım..bu diyet bana yaramayacak sanırım yaaa
selam kızlar...nasılsınız??? dün 67,0 idim bu sabah tartıldım 68,3 bu demek oluyor ki bir daha sabah tartılmak yok sinirim bozuluyot
kızlarrrrr
hadi toparlanalım... Bi silkelenelim kendimize gelelim...
Bugün hepimiz çok mutsuzuz...
Motive olalım hep birlikte... Gidicek bu iğrenç kilolar...
Ve beklediğimiz mükemmel görüntümüze kavuşucaz...
Buna hep beraber inanalım ki daha kolay başaralım yoksa hep birlikte yıkılırız...
Bunu kendimize yapmayalım... Lütfen mükemmel bir haftaya başlamış olalım...
Perşembe tartıda göreceğimiz eksileri hayal edelim...
Bunu hep birlikte başarıcaz...
Toplayalım bütün enerjimiiziiii....
bugün herkes işi sıkı tutsun.kaçamak yok yarın -- günü:))
sorun ne biliyor musunuz ?biz Türk Milleti diyeti de kendimize uyarladık.eee muhteşem Türk mutfağı da olunca kilo vermek zor valla.light pudingler dukanellalar,kekler börekler gözümüz dönüyor.adam(Dukan) yazmış mı hiç diyet listesine lığht puding?? oooo olur mu biz yiyeceğiz illa .o yüzden de zor gidiyor kilolar..çikolata yiyor bir arkadaşım ama çokkkk mutsuzum ne yapayım diyor sonra da +++ lar .gülüyoruz tabi..savunma mekanizmalarımız inanılmaz çalışıyor kızlar bir toparlanalım valla:)))
memleketim samsun..kaç beden giyiyorsan onu al..
ama zayıflıyorum diyorsan küçük al.ya da sen bu süreçte hiçbir şey alma.
ben hiç kullanmadım, daha doğrusu burda bulamadım ama şimdi yulaf kepeği siparişi verdiğim siteye geldiğini gördüm
sadece kabızlık için mi kullanılıyor emin değilim,
bilgisi olan varsa yazabilir mi?
alıp almamada kararsız kaldım da.....
cnm gojy berry nin en önemli, özelliği portakaldan bile 140 kat fazla C vitamini içeriyo olması ve biz meyve tüketemediğimiz için vitamin alamıyoruz.Etlerden demir emiliminin yani kan yapıcı özelliği olması için vücutta yeterli c vit olması gerekiyo yoksa bu kadar et tüketirken kansızlık bile çekebiliriz.Kabızlığa faydası da var tabi sabahları kahvaltıdan önce ılık su eşliğinde 1-1.5 yemek kaşığı gojy yeyince kahvaltıdan sonra 1-2 saat içinde operasyon başarıyla gerçekleşiyo
siteye baktım gerçekten çok güzel şeyler var.....ama malesef hepsi standart beden sanırım ya :44:
gojy berry sipariş fln ettiğiniz bi site varmı yada nerden bulabilirim
hayır değil hepsi bedenli...
ben Ankaradayken almıştım daha bitmedi,gittikçe alıcam,onları tüketiyorum ama aktarlarda genelde oluyo,ama bazıları gojy diye bilmiyolar kurt üzümü,wolfberry,tibet üzümü diğer isimleri o şekilde de sorabilirsniz aktarlara
gojy berry sipariş fln ettiğiniz bi site varmı yada nerden bulabilirim
Merhabalar kızlar...
Az gecmişi okudum, bu hafta iyi gitmemiş sizin için sanırım... :44:
Bende bugünden itibaren aranıza katılabilir miyim? :26:
Atakta 2 . günüm...
yok yapmadım alışveriş ama deniycem... ayrıca sezon bitti ucuzlar tabi...demek ki bana denk geldi ..daha önce alışveriş yaptın mı kaliteli mi sence bunlar ...özellikle kabanlar bana çok ucaz geldi güvenemedim
Merhabalar kızlar...
Az gecmişi okudum, bu hafta iyi gitmemiş sizin için sanırım... :44:
Bende bugünden itibaren aranıza katılabilir miyim? :26:
Atakta 2 . günüm...