Merhabalar kızlar...
Az gecmişi okudum, bu hafta iyi gitmemiş sizin için sanırım... :44:
Bende bugünden itibaren aranıza katılabilir miyim? :26:
Atakta 2 . günüm...
yok yapmadım alışveriş ama deniycem... ayrıca sezon bitti ucuzlar tabi...
çok ucuzlamış yani burdaki fiyatları görünce şok oldum tabi kaliteli mi bilemedim geçen gün burda bas bas bağırdım lıght puding yok diye bana karşı geldiler yazıyor forumlarda dediler yediklerinize sayın güçlendirmede yiyin 5:::5 yapın dedim yine karşı çıkmalar arkadaşlar daha fazla doyabileceğimiz bi diyet yok hastalığımız yoksa kendimizi zorlayacağız ben dün sebze günüm olmasına rağmen 2 kaşık normal yağlı bezelye yedim içim sızlıyor kaldı ki puding yiyecem yemiycem sizde yemeyin 10kg fazlası olanlar sıkacak dişini bukadar....Aynı şehirdekiler buluşur o zamannnnnnnnnnnnn
Canım süper gitmiş maşallah.
Sebze yediğin günler + çıkman çok doğal.
Sebze su tutuyor dediğin gibi. Hiç moral bozma aynen devam.
Diyetle ilgili olduğunu sanmam ama sen yine de bi tarçınlı süt iç.
İyi gelir azcık endorfin salgılar vücudun.
Çok çok çok süper bir haber.
Ben başaramadım ama sizi okuyunca çok mutlu oluyorum çok.
Maşallah diyelim.
Ahh o kaçamaklar ahhhh.
Dukan amca ne demiş. Balona iğne batırmak demektir kaçamak demiş.
Aynen mümkün canım. Bak boşuna üzmüşsün kendini.
Sağlığın daha önemli canım. Geçmiş olsun.
Canım kaçamak affetmiyor bu diyet maalesef. Ben ilk ay kaçamaksız 6 kilo verdim.
İkinci ay kaçamak yaptım çok ve ancak 2 kilo verdim.
Kaçamak yapmazsan yarayacak cnm bu diyet sana.
Canımcım hergün tartılma ciddi moral bozmaktan başka işe yaramıyor.
Haklısın canım. Ben o toparlanmaya bugün başardım. Bir ay sonra bitecek bu diyet.
Aynen öyle canım ya. Ben sadece poğaça yapıyorum o da sabah yiyecek bişy olsun diye.
Onun dışında dukanella falan yapmıyorum biliyorum ki duraksatacak beni.
Bir beden küçük almak işe yarıyor cidden şeker.
İçine gircem diye hırs yapıyor insan.
Aktarlarda bulunuyor canım.
Katıldın bile
kizlar herkese güzel günesli bir pazartesi gününden merhaba, herkese bol eksili bir hafta dilerim, persembe kilo bildirimini sabirsizlikla bekliyorum. bende dün sabah ve bu sabah 2 kacamak yaparak 1 dilim ekmek yedim
dukan Amca affetsin
aramiza yeni gelenler HOSGELDINIZ !!!
Hoşgeldin aramıza kısa sürede bol eksili bi diyet olur inşallah
hoşgeldiiinnnn:) bıl -li haftalar bizlerle olsun:)
canım ankarada nerden aldın dün erkek arkım biraz bakındı bulamadı:d sen bari yerini sölede gidip alsın
hoşgeldiiinnnn:) bıl -li haftalar bizlerle olsun:)
canım ankarada nerden aldın dün erkek arkım biraz bakındı bulamadı:d sen bari yerini sölede gidip alsın
bir tanesi tonbalıklı ve domatesli diğeri maydonoz ve peynirli:) Merhabalar kızlar...
Az gecmişi okudum, bu hafta iyi gitmemiş sizin için sanırım... :44:
Bende bugünden itibaren aranıza katılabilir miyim? :26:
Atakta 2 . günüm...
ben verdim bugün tam 15.gün ve 5 kilo gitti.
hoşgeldiiinnnn:) bıl -li haftalar bizlerle olsun:)
canım ankarada nerden aldın dün erkek arkım biraz bakındı bulamadı:d sen bari yerini sölede gidip alsın
ben atakta 5kilo verdim ödemi attım 5 günde..
çok iyi gitmiş geri almamanızda güzel dukan süper harfiyen uygulanırsa veriliyor kilo
Canım ben 10 aydır diyetteyim.ama bunun 5 - 6 ayı hiç dikkat etmedim yani...
işte öyle lay lay lom gitti
kizlar herkese güzel günesli bir pazartesi gününden merhaba, herkese bol eksili bir hafta dilerim, persembe kilo bildirimini sabirsizlikla bekliyorum. bende dün sabah ve bu sabah 2 kacamak yaparak 1 dilim ekmek yedim
dukan Amca affetsin
aramiza yeni gelenler HOSGELDINIZ !!!
Allahım sana geliyorum
inş. bende veririm ya..
