- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Saol canımcım.
Canım spordan dolayı yağlar kasa dönmüş ve bu sebeple tartın + çıkmış olabilir.
Bu yüzden hep söylüyorum ölçülerinizi mutlaka alın. Ne zaman diyetime uyup + çıksam ölçülerime bakıyorum ve inceldiğimi görüyorum.
olsun olsun... yavaş yavaş olsun kesin olsun... hadi bakalım... kolay gelsin...
anlam veremediğim bi şekilde, dün normalin bile üstünde spor yapmış olmama ve asla kaçamak yapmamış olmama rağmen +1000'le uyanmak kadar moral bozucu başka bişey olamazdı
ben artık yiyicek bişey bulamıyorum... yumurtadan midem bulandı görmek dahi istemiyorum... yulaf kepeği desen öyle... zaten psikolojikmi bilmiyorum ama ne yersem yiyim o kadar çabuk doyuyorum ki küçücük lokmalar yetiyo... napıcam ben ya...tamam ozaman
Canım spordan dolayı yağlar kasa dönmüş ve bu sebeple tartın + çıkmış olabilir.
Bu yüzden hep söylüyorum ölçülerinizi mutlaka alın. Ne zaman diyetime uyup + çıksam ölçülerime bakıyorum ve inceldiğimi görüyorum.
ben artık yiyicek bişey bulamıyorum... yumurtadan midem bulandı görmek dahi istemiyorum... yulaf kepeği desen öyle... zaten psikolojikmi bilmiyorum ama ne yersem yiyim o kadar çabuk doyuyorum ki küçücük lokmalar yetiyo... napıcam ben ya...
kesinlikle regl.. +200 de neymiş ben +2000 gördüm regl döneminde... :44:Günaydın kızlar..bu sabah tartıda +200 çıktımhiç kaçamak yok hiç yanlış yok ama 4-5 gün sonra regl olucam sanırım bundandır diymi?
maşallah maşallahh... tütütütüüHerkeslere günaydıın:)
iyi haftalar diliyoruumm:) bu hafta da herşey gönlünüzce olsun:)
73.3 le kapattığım salı gününü hafta sonu 73,7 ile devam eden ben:)) moralimi bozmadan spor yaptım hergün 1 saat kadar:)
bu kilolar yaa gideceeeek yaa gideeeceeek:)))
cumartesi günü kabızlık için içtiğim ilaçlar sayesinde 2 gün üst üste wcye çıkınca saabh tartıdaa 72.7 kiloooo çıktııımmm:))
vee haftaya süper başladıım
geçen hafta süren stres dolu diyetten sonra acaip moral oldu ve regli haftam olmama rağmeen:)
hafta sonu yie hiç kaçamak yapmadım:)
ama izinli olan herşeyden de bol bol yedim:d
evde yatılı misafir var... ve evde pişen kek, börek, poğaça vee cheesecake'i görmezden gelmeyi başardııım
Arkadaşlar unutmayın. O oranşar 100 gr da ki oranlardır.
Bunu da göz ardı etmeyin.
Günaydın kızlar..
bu sabah tartıda +200 çıktım
hiç kaçamak yok hiç yanlış yok ama 4-5 gün sonra regl olucam sanırım bundandır diymi?
hemen bakayım ozaman ölçülerime ben
Herkeslere günaydıın:)
iyi haftalar diliyoruumm:) bu hafta da herşey gönlünüzce olsun:)
73.3 le kapattığım salı gününü hafta sonu 73,7 ile devam eden ben:)) moralimi bozmadan spor yaptım hergün 1 saat kadar:)
bu kilolar yaa gideceeeek yaa gideeeceeek:)))
cumartesi günü kabızlık için içtiğim ilaçlar sayesinde 2 gün üst üste wcye çıkınca saabh tartıdaa 72.7 kiloooo çıktııımmm:))
vee haftaya süper başladıım
geçen hafta süren stres dolu diyetten sonra acaip moral oldu ve regli haftam olmama rağmeen:)
hafta sonu yie hiç kaçamak yapmadım:)
ama izinli olan herşeyden de bol bol yedim:d
evde yatılı misafir var... ve evde pişen kek, börek, poğaça vee cheesecake'i görmezden gelmeyi başardııım
Günaydın kızlar..
bu sabah tartıda +200 çıktım
hiç kaçamak yok hiç yanlış yok ama 4-5 gün sonra regl olucam sanırım bundandır diymi?
kesinlikle regl.. +200 de neymiş ben +2000 gördüm regl döneminde... :44:
kesinlikle regl.. +200 de neymiş ben +2000 gördüm regl döneminde... :44:
evet evet ondandır bozma moralini ,bende aynı durumdayımmm
ama regl oldum ona bağlıyorum
regl dönemime rağmende tatlı kaçamağı yapmadım çok Allaha şükür
Mutlaka ondandır cnm bozma moralini. Regl olup bitene kadar da tartılma.
maşallah maşallahh... tütütütüüçok sevindim senin adına... bol bol kocaman kocaman eksiler olsun hepimize inşallah...
Bak bakalım cnm.
Tebrik ederim canım. Allah azmine azim katsın valla.
Mutlaka ondandır cnm bozma moralini. Regl olup bitene kadar da tartılma.
sağooll canım benim:)
bence herkes istediği kiloya indiğinde dukan buluşması yapalıımm
hepinizi çok merak etmeye başladım:)
ama regl sonrası ilk yada ikinci perşembeyi düşünsene benim gibi -3000 bile olabilir...
yaaaaa :18:
ay inşallah öyledir..
Perşembe günü tartı günü ve ben cuma günü regl olucam büüyk olasılıkla..
yani tartı gününde şiş şiş gelirim artık..
aaayyy nedir bu kadınların çektiği
ama regl sonrası ilk yada ikinci perşembeyi düşünsene benim gibi -3000 bile olabilir...
anlam veremediğim bi şekilde, dün normalin bile üstünde spor yapmış olmama ve asla kaçamak yapmamış olmama rağmen +1000'le uyanmak kadar moral bozucu başka bişey olamazdı
nasıl olucak o iş kıslar.... herkes aynı şehirde değilki...Ayyy çok iyi fikir. :)
nasıl olucak o iş kıslar.... herkes aynı şehirde değilki...
benim bi ayağım bursa bi ayağım istanbul... hertürlü katılabilirm...her il kendi çapında toplanmaya çalışsın.. örneğin ankara,istanbul,izmir..
ben izmirdeyim..izmirde buluşmak isteyenler varsa toplanalım bir yer ve gün belirleyelim
bol bol foto.çekilir buraya koyarız