- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
iyi geceler kızlar ben 3 gündür aynı kilodayım gram bile gitmemiş ama regl oldum ondan olabilirmi .okadar sıkı bir dukan diyetine gram gitmeyince morelim bozuluyor
süper gercekten senın yerınde olmak ısterdım. ben de 80 le basladım ıkı ay oldu ama 59 bana hayal gıbı gelıyor.tebrıkler.
tebrikler canım ne kadar sürede verdin kilolarını dukanlamı verdin hepsini bende yapıyorumda o yüzden sordum kusura bakma
canımmmm
çok mu çok sevindim, gözün aydın, emek ettin ve karşılığını da aldın tabiki
güçlendirmeyide tamamlayıp, güçlendirmede bittiiiii yazacağın günler yakındır bu azimle...
tekrar tebrik ederim
ben bugün bitik haldeyim, kaçamak üzerine kaçamak yapıyorum ve karar verdim bana bu kadar kilo aldıran şey kpss ymiş, eminim artık
bugün atamalar oldu ve benim branşım 86.9da kalırken, bazı branşlarda 22-25-27-32 gibi puanlarla atama oldu
sinirden fıttırmış haldeyim ve inan kendimi tutuyorum yoksa gidip direk ekler pasta yapçam kafam dağılsın diye.......
gözün aydın
resimlerini koymayı düşünüyormusun
farkı merak ettim
çoook teşekkür ederim, darısı senin ve diğer arkadaşların başına inşallahAman diyim sakın abartma kaçamakları, sonra toparlamak zor oluyor. Yulaf kepeğinden yapılan lor tatlısı var ya ondan yap canım, tatlı isteğini karşılar. inşallah şu gripten de bir an önce kurtulursun hayatım. görüşmek üzere...
amin insallah tatlim, hayal gibi geliyor bana. birak 5li rakamlari 6lara bile ulasamicakmisim gibi geliyor. hayal gibi. disimi SIKSAm sporla birlikte yapsam en fazla 3 ayimi alir ama iradem zayifladi, moralim bozuldu, beceriksizin biriymisim gibi hissediyorum suaan kendimi. ruhen ve duygusal olarak cökmüs gibiyim, hormonlar alt üst ediyor beni bu dönemde. cok asabi, cok kirilgan, cok cekilmez biri oluyorum ki kendim bile fazla geliyorum kendime. uyku tumadi, karnimin agrisindan uyuyamadim, aksilik ya, hap kullanmayi sevmiyorum. agrilara dayanamiyorum 1 tane agri kesici atayim dedim, evde kalmamissimdi kivranip duruyorum. foruma bi bakim dedim. msjini okumak bile bana iyi geldi, sagolasin canim benim!
yok yok ben o dengeyi ayarlayabiliyorum çay dışında tatlandırıcı kullanmam tatlıyla da pek aram yoktur regl döneminde ister canım onu da hallediyorum artıkcanım benim bu kadarla kalıyorsa sorun yok ama süte,bitki çaylarına,tatlılara katılınca miktar yavaş yavaş ve farkettirmeden artıyor.ben bu açıdan söyledim.bitkisel olmasına itirazım yok ama sonuçta şeker pancarı yemiyoruz ki.bir şekilde tatlı fikrini hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini düşünüyorum ben.farkındaysan bu konuda çok hassasım çünkü hayattaki tek zaafım tatlıdır.korkuyorum artık tatlının üstümdeki etkisinden..19:
senden bunları duymak beni daha da inandırıyor... benim hedefim 60 fakat dukan bana 66 hedef belirledi... şimdi bakalım 3. seyir günüm henüz... kaçamak yapmamaya çalışıyorum... birde regl dönemindeyim... tatlı istiyor canım şu dukan sütlacını denedim beğenmedim yiyemedim... sanırım dün akşam bi kaçamağım oldu ama tekrarlanmıycak, önce kendime sonra sana söz veriyorumMenün süper olmuş şekerim, afiyet olsun, giden kilolar olsun iiiinnnşaaallllaaahhh
Çoooookkk teşekkürler arkadaşım. inşallah darısı senin ve diğer arkadaşlarımın başına. Ben sana inanıyorum, benim gibi azimlisin sen de. Kendimi gördüm resmen. aynen böyle devam canım, hiç bozmadan.
Resim eklerim tabiki neden olmasın. Daha önce 67 kiloya indiğimde sanırsam eklemiştim zaten. Şimdi çekilir, yine eklerim. öpüyorum seni kocaman.
teşekkürler hayatım darısı başına inşallah. Bu diyet harika bişi, sakın ama sakın vazgeçmeyin
yumurta biçok insana alerji yapar... bana yapmadı ama yapmasın diye hergün yemedim zaten bir gün ara verdim...arkadaşlar bişey sormak istiyorum yumurta sizealerji yapmışmıydı benim 1haftadır yüzümde sivilceler çıkmaya başladı nedeni yumurta olabilirmi
arkadaşlar bişey sormak istiyorum yumurta sizealerji yapmışmıydı benim 1haftadır yüzümde sivilceler çıkmaya başladı nedeni yumurta olabilirmi
canım bana da yaptı ama birkaç gün yemeyince geçti bide alerji şurubu içmiştim . ama formda eskilerden çok tatlı bir arkadaşımız var dı o da çok etkilenmişti bitterdi galiba alerji olmuştu yumurta yüzünden dikkat et bir kaç gün yeme bide Z.... başlayan bir alerji şurubu var dr git hemen tedavisini söyler zaten hemen bir iğneyle de aynı gün kaşıntıdan kurtula bilirsin geçmiş olsun . sevgiler...
GÜNAYDIN KIZLAR 79 KG ile 2 şubat perşembe günü dukana başladım ama akşam üstü başlayan başağrım dün zirveye ulaştı aralıksız 24 saat baş ağrım oldu ağrı kesiciye rağmen hiç dinmedi çok fenaydı üstelik çok güzel beslendim su dahil hiç bişeyimi eksik etmedim ama ağrı dayanılmaz boyutta bugun itibari ile 1,6 kg vermiş gözüküyorum ama artık ağrıya dayanamıyorum
iş yerindeki 3 arkadaş başladık biri tansiyon şikayeti ile hastaneye gitti kolestrol çok yükselmiş o yüzden baş ağrısı ve tansiyonda fırlamış bıraktı. bendede aynı şikayet var muhtelemen kolestrol sıkıntım oluştu.. o yüzden bende artık bugun ek gıdalara geçicem
yolunuz açık olsun arkadaşlar bol bol sağlıkla verin inş. kilolarınızı
arkadaşlar bişey sormak istiyorum yumurta sizealerji yapmışmıydı benim 1haftadır yüzümde sivilceler çıkmaya başladı nedeni yumurta olabilirmi
kızlar şaka gibi daha salon bakmadan balayı oteli bakmaya başladık... bizim nikah yıldırım olucak galiba... zaten düğün oldum olası istememişimdir... ohhh küçük çapta bi nikah-kına organizasyonu... ve elini bal ayı...anam ne biçim bi heyecan bu... ne enteresandır ki benim herif hala beklemede evlilik teklifi için tık yok çalışıyomu napıyosa artık "evet" almak kolay olmıycak diye yoruluyomu yoksa benim kuzucum... kıyamamki amaa tutup kolumdan kaçırıcakmı yoksa heyecanımı paylaşmak istedim sadece... :13:
Getirmez yazık getiremezki... Çok zorlanıcak bunu biliyorum çünkü bizim ilişkimizde hiçbi kutlama sıradan olmadı... Hiçbi doğumgünü sıradan hediyelerle yada kutlamalarla geçmedi... O yüzden ikimiz için de memnuniyet biraz zor... Kafası çorba gibidir garibimin... Bu arada 14 şubat tanışma yıldönümümüz 3. yılımız oluyor...Ben deli danalar gibi düşünüyorum acaba bu kez sıradışı ne yaşanabilir diye... Sanırım buldum gibi.. Hem Belki O da sevgililer gününde bir sürpriz yapabilir... Aslında beklentim yok diyorum ama bi taraftanda meraklanıyorum...Bir an altı ay öncesine dönüverdim yaEvlilik kadar güzel birşey yok sevdiğinle aynı evi paylaşmak çok güzel..Sen bi çıtlat bence evlilik teklifini oldu bittiye getirmesin
Getirmez yazık getiremezki... Çok zorlanıcak bunu biliyorum çünkü bizim ilişkimizde hiçbi kutlama sıradan olmadı... Hiçbi doğumgünü sıradan hediyelerle yada kutlamalarla geçmedi... O yüzden ikimiz için de memnuniyet biraz zor... Kafası çorba gibidir garibimin... Bu arada 14 şubat tanışma yıldönümümüz 3. yılımız oluyor...Ben deli danalar gibi düşünüyorum acaba bu kez sıradışı ne yaşanabilir diye... Sanırım buldum gibi.. Hem Belki O da sevgililer gününde bir sürpriz yapabilir... Aslında beklentim yok diyorum ama bi taraftanda meraklanıyorum...
İlişki uzadıkça hediye olayı da çileye dönüyor malesefO zaman çok güzel bir şekilde teklif almanı diliyorum...Bizim evlilik hazırlığı süreci tantanalı olduğu için evlilik teklifi oldu bittiye gelmişti Sen ne yapmayı düşünüyorsun...
Bu diyete başlayamıcam sanırım ben...Alışverişe çıkayım önce dedim kredi kartının ekstre kesilsin diye bekledim şimdide kartın chipi bozuldu yeni kart bekliyoruz
Gitar istiyo deli gibi ama izin vermemiştim sanırım onunla ilgili bişi olucak... Bu arada hoş dileklerin için çok teşekkür ederim... Bizim durum da tantanalı o yüzden yer bile tutmadık... Beklemedeyiz... Aniden olabilir herşey... Ama program en geç Eylül...!!!!
Ayrıca sen de hazırlık aşamasında bol bol kitabı ve yorumları oku çoook işe yarıyo... Bende karar verdikten çok uzun süre sonra başlamıştım... Önce regl bitmesini bekledim... Sonra dişimden ameliyat oldum derken 1 ay boşa gitti... Ama boşa giden her güne üzülüyorum... Hiçbişey için geç değil yinede... Atak bitti seyirdeyim şimdi atakta 5 kilo verdim toplamda 20 kilo vermem lazım son 15 ağır yada hızlı gidicek eli mahkum... Çünkü ben gelin olucammm.... Aramıza hoşgeldin... Umarım rahat rahat kilolarımızı verebiliriz...