- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
günaydın kızlar bugün itibariyle 7 günlük atak evresini bitirdim. arada ufak kaçamaklar olsa da yine de iyi geçti. 55,5 kilodan 53,5 kiloya indim şimdilik. geriye kaldı 5 kilo. seyir evresinde bunların da gideceğine inanıyorum. kendimi gayet iyi hissediyorum bu arada.
Esra tebrik ederim umarım sağlıkla verirsin kalan 5 kilonu. Ben de 5 günlük atak sonrasında 3.3 kilo vermiş olarak seyire başladım cumartesi günü ama ya yemeyi abarttım ya da sebzeler su çektiğinden; dün sabah bir tartıldım 1 kilo almışım nasıl panikledim :/ sana tavsiyem sebzelere dikkat et listenin dışına çıkma asla çünkü ben barsaklarım için bamya yapmıştım kendime onu listede göremedim sonra. Aşırı derecede kabızlık vardı laksatif ilaç kullanmak zorunda bile kaldım. Sende hiç kabızlık oldu mu?
hayır canım bende kabızlık hiç olmadı. o yönden gayet rahatım yani. seyir evresinin ilk günlerinde kilo artışı görülebiliyomuş. panik yapma o yüzden. sen devam et inşallah vücudun buna da alışınca kilolar yeniden gitmeye başlar. kabızlık için bi kaşık yağ içebilirmişsin kitapta yazıyodu yanlış hatırlamıyosam. dene istersen bi. senin de kilon çok değilmiş. inşallah hemen kurtuluruz kilolardan.
Günaydın kızlar,
Kurban bayramı tatili 9 gün oldu mu bilen var mı?
Günaydın kızlar,
Kurban bayramı tatili 9 gün oldu mu bilen var mı?
benim kilom da çok degil ama işte çevreden de baya tepki aldım sirken hamile mi kilo almış vs diye. sinirim bozuluyordu. Sen seyiri 1+1 mi yapıyorsun? eğer seyirdeysen öğlen ve kşama ne yemeyi planlıyorsun?
kızlar günaydın...
ben bu hafta sonunu çok kötü geçirdim. kabızlık problemi yüzünden laktasif ilaç aldım. be...s. hani şu hep bahsettiğimiz bilinen ilaç. cuma gecesi yatarken bir tane aldım. c.tesi sabah 6da müthiş ağrılarla uyandım. 2-3 saatlik ağrının ardından wcye çıktım sonunda ama sanırım vücudumdaki tüm su boşaldı. bu arada ağrının etkisiyle olacak bir de istifra ettim.. sonrada bayıldım... çok kötü etkiledi beni, bütün gün kendime gelemedim halsizlikten yattım sadece. bu arada mide ağrısı da başladı ve pazara kadar geçmedi. haliyle de diyet bozuldu. gerçi bişey de yiyemedim, çorba içebildim sadece. birde akşam balo vardı, mecburen katıldım ama hayalet gibiydim, hiç tat alamadım(
ailem çok kızdı bana, bi süre rejimi yapamazsın dediler. bugun tam anlamıyla kendime gelebildim çok şükür, 1-2 güne kadar da tekrar rejime dönmeyi düşünüyorum.. ama arkadaşlar benden size tavsiye, sakın almayın o ilacı!!!! başka yöntemlerle çözün kabızlık sorununu..
kızlar günaydın...
ben bu hafta sonunu çok kötü geçirdim. kabızlık problemi yüzünden laktasif ilaç aldım. be...s. hani şu hep bahsettiğimiz bilinen ilaç. cuma gecesi yatarken bir tane aldım. c.tesi sabah 6da müthiş ağrılarla uyandım. 2-3 saatlik ağrının ardından wcye çıktım sonunda ama sanırım vücudumdaki tüm su boşaldı. bu arada ağrının etkisiyle olacak bir de istifra ettim.. sonrada bayıldım... çok kötü etkiledi beni, bütün gün kendime gelemedim halsizlikten yattım sadece. bu arada mide ağrısı da başladı ve pazara kadar geçmedi. haliyle de diyet bozuldu. gerçi bişey de yiyemedim, çorba içebildim sadece. birde akşam balo vardı, mecburen katıldım ama hayalet gibiydim, hiç tat alamadım(
ailem çok kızdı bana, bi süre rejimi yapamazsın dediler. bugun tam anlamıyla kendime gelebildim çok şükür, 1-2 güne kadar da tekrar rejime dönmeyi düşünüyorum.. ama arkadaşlar benden size tavsiye, sakın almayın o ilacı!!!! başka yöntemlerle çözün kabızlık sorununu..
gunaydın carmen malesef tatil değil. Hatta kredi kartları son ödemelerini bile öne çekmişler sabah işe gelirken radyoda dinledim
günaydın bitter büyük geçmiş olsun şimdi nasılsın ? O ilacı cuma gece ben de içtim ama beni sadece rahalatı ; zaten üzerinde uyarı var 10 günden fazla almayın barsak tembelliğine neden olur diye. internette okudum yorumlara baktım e.sözlükte öyle bi şey okumadm
kızlar günaydın...
ben bu hafta sonunu çok kötü geçirdim. kabızlık problemi yüzünden laktasif ilaç aldım. be...s. hani şu hep bahsettiğimiz bilinen ilaç. cuma gecesi yatarken bir tane aldım. c.tesi sabah 6da müthiş ağrılarla uyandım. 2-3 saatlik ağrının ardından wcye çıktım sonunda ama sanırım vücudumdaki tüm su boşaldı. bu arada ağrının etkisiyle olacak bir de istifra ettim.. sonrada bayıldım... çok kötü etkiledi beni, bütün gün kendime gelemedim halsizlikten yattım sadece. bu arada mide ağrısı da başladı ve pazara kadar geçmedi. haliyle de diyet bozuldu. gerçi bişey de yiyemedim, çorba içebildim sadece. birde akşam balo vardı, mecburen katıldım ama hayalet gibiydim, hiç tat alamadım(
ailem çok kızdı bana, bi süre rejimi yapamazsın dediler. bugun tam anlamıyla kendime gelebildim çok şükür, 1-2 güne kadar da tekrar rejime dönmeyi düşünüyorum.. ama arkadaşlar benden size tavsiye, sakın almayın o ilacı!!!! başka yöntemlerle çözün kabızlık sorununu..
Çok geçmiş olsun canım, kullanan arkadaşlar var ben hiç kullanmadım demek ki bazı bünyelerde alerjik olabiliyor. Bir müddet ara ver bence de sonra yine devam edersin.
kızlar günaydın...
ben bu hafta sonunu çok kötü geçirdim. kabızlık problemi yüzünden laktasif ilaç aldım. be...s. hani şu hep bahsettiğimiz bilinen ilaç. cuma gecesi yatarken bir tane aldım. c.tesi sabah 6da müthiş ağrılarla uyandım. 2-3 saatlik ağrının ardından wcye çıktım sonunda ama sanırım vücudumdaki tüm su boşaldı. bu arada ağrının etkisiyle olacak bir de istifra ettim.. sonrada bayıldım... çok kötü etkiledi beni, bütün gün kendime gelemedim halsizlikten yattım sadece. bu arada mide ağrısı da başladı ve pazara kadar geçmedi. haliyle de diyet bozuldu. gerçi bişey de yiyemedim, çorba içebildim sadece. birde akşam balo vardı, mecburen katıldım ama hayalet gibiydim, hiç tat alamadım(
ailem çok kızdı bana, bi süre rejimi yapamazsın dediler. bugun tam anlamıyla kendime gelebildim çok şükür, 1-2 güne kadar da tekrar rejime dönmeyi düşünüyorum.. ama arkadaşlar benden size tavsiye, sakın almayın o ilacı!!!! başka yöntemlerle çözün kabızlık sorununu..