bende sinameki kullanıyodumda hamile olma ihtimalim varya o yüzden içemiyorum zarar veriyomuş bende en sonunda kayısıya kaldım
bende yulaf kepeğini netten aldım ve ataktan sonra geçti elime
günlük kullanmaya çalışıyorum
yalnız onun kolesterol düşürücü etkisi var malum bizde ha bire et yiyoruz,
belki bununla bağlantılı bir olmazsa olmazlık durumu vardır......
eveeeet, artık "patlıcan musakka" da bir dukan yemeği olarak düzenlendi....
ve çok lezzetli oldu
bayılırım patlıcana, her şeyini yiyebilirim turşusu hariç
haklısın canım,dikkatli ol sen
ne zaman belli olacak?
ben hiçbişeye dikkat etmiyorum valla adetime 5 gün var ben dün dünyanın dolabını itip çektim,
okadar soyutlamışım kendimi o konudan:26:
canım haftaya cuma cumartesi gibi test yapıcam sonucu yazarım size bende öyle çok dikkat etmiyorum sporumu yapıyorum vallahi allah nasip ederse olur zaten
canım haftaya cuma cumartesi gibi test yapıcam sonucu yazarım size bende öyle çok dikkat etmiyorum sporumu yapıyorum vallahi allah nasip ederse olur zaten
kabızlık problemi bende de varbuğday kepeğini bende deneyeyim ozaman.
birde birşey daha sormak istiyorum ben forum da goji berry diye birşey gördüm; sanırım bunu kabızlık içinde olmak üzere tüketiyorsunuz sizler; peki acaba nerden buldunuz bu goji berry'i. birde aldığınız bu goji berry kuru bir meyve dimi arkadaşlar; peki çekirdekli bir mey7ve mi acaba? biraz fazla soruyorum ama bunların cvbını bulamadım forum da belki yazıyordur ama cok sayıda sayfa var, bulamadım yardımcı olursanız sevinirim
Kızlar çizelge yapalım demiştik, kalmıştı öyle.
Ben normalde nasıl yapılıyor forumda bilmiyorum. Bildiğim şekilde birşeyler yaptım. Sizde beğenirseniz bunu dolduralım.
İçeriğinde değişiklik yapmak isterseniz söyleyin.
Madem Dukanın özel günü Perşembe bizde her perşembe tartılıp bu çizelgeyi tutalım ne dersiniz.
Herkes çizelgedeki bilgileri yazarsa bende doldurur eklerim buraya. Her hafta yenileriz çizelgemizi. En azından motive olur bize.
hakkımızda hayırlısı..
ama sen dikkat et yine de, şansın yüksek allahın izniyle, iğne de olmuştun sen,
inşallah tutmuştur :116:
kızlar az önce dukan ekmeği tarifini yapıp fırına verdim
bakalım nasıl olacak:44:
bana yardım edin diyeti çok pis bozasım var çikolata cips patlamış mısır falan yiyesim var
hangi tariften yaptın demmir_can? kraker gibi birşey yapmak istiyorum ben de. nasıl yapılabileceği konusunda bir fikri olan var mı acaba?
bana yardım edin diyeti çok pis bozasım var çikolata cips patlamış mısır falan yiyesim var
tatlı istiyorsan light puding falan yapmayı dene. yapamıyorsan light kolayla falan gider isteğini. tuzlu şeyse istediğin, light beyaz peynir yemeyi falan dene istersen. çok midem kazınırsa beyaz peynirle geçiştiriyorum atıştırma isteğimi..
ufak tefek kaçamaklar yapıldığı oluyor, evet. sonrasında kendimizi toplamaya çalışıyoruz. ama bu saydıklarının hepsi çok ağır şeyler ve normalde bile tüketmemek gerek. "balonu patlatmak"tan öte delip parçalamaya yarar hepsi.
aaaaa olmaz öyle şeyyyy
hemen kalk 2 kocaman bardak suyu peşpeşe lıkır lıkır iç, canın hiçbişey istemez
yok kraker gibi değil, kek gibi, olursa dilimleyip yiycem yani.
fall arkadaşımızın tarifini yaptım, sonucu yazarım..
kraker tarzı bişey hiç görmedim ama dukan diyeti tariflerinde sanki grissini tarifi vardı diye hatırlıyorum:44:
tatlı istiyorsan light puding falan yapmayı dene. yapamıyorsan light kolayla falan gider isteğini. tuzlu şeyse istediğin, light beyaz peynir yemeyi falan dene istersen. çok midem kazınırsa beyaz peynirle geçiştiriyorum atıştırma isteğimi..
ufak tefek kaçamaklar yapıldığı oluyor, evet. sonrasında kendimizi toplamaya çalışıyoruz. ama bu saydıklarının hepsi çok ağır şeyler ve normalde bile tüketmemek gerek. "balonu patlatmak"tan öte delip parçalamaya yarar hepsi.