- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
kesin öyle olur canım benimde evleneli 2 sene oldu 1 senedir bebek istiyoruz ama malesef olmadı 2 3 aydır tedaviye gidiyoruz yine olmadı 3 gün önce yine gittim doktora kesin bu ay olur diyetteyim ya ama olsun yeterki hamile kalalımda sonra yine yaparız dimi diyeti
çok teşekkür ederim canım umarım bu yeni yaşımda incecik olurum diyet var diye pasta da yemiyorum
Doğum günün kutlu mutlu olsun, hep sağlıklı ol canım..
bende kolaya dayanamam.. ama kendime söz verdim yemin ettim 7 gün içmeyeceğim.. böyle böyle atlatacağım.. hele zero ve light olanları daha da zararlı.. çünkü içerisindeki maddeler metobolizmayı yavaşlatıyormuş.
Mutlu yıllar, nice zayıf ve sağlıklı yıllara.
arkadaşlar merhabalar..
hepinize bol öpücükler.yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.. kilo verenlere tebrikler.benim gibi zor verenlerede sabırlar ..
hepinizin yazdıklarını okuyorumda şuan dedim tekrar alıntı yaparak cevap yazmayayım böylece toptan tbr.ve kolaylıklar dileyeyim dedim..
benim bir önerim olacak.içimizden bir arkadaşımız bizim kilo çizelgemizi yapsa.her hafta takip erse biz bildirsek o yazsa çizse .topluca hafta sonşları yayınlasa buraya nasıl olur.belki birbirimize kıyas olarak iyi olur kanaatindeyim.
bu arada fall dogum günün kutlu olsun cnm.sevdiklerinle iyi senelere inş.
bugün 64 ü gördüm çok şükür. 10 günde 4,5 kilo çok mutluyumbazen kaçamak yapasım geliyor ama sanki oruçta bişey yeseniz bozulur öyle hissediyorum kendimi sanki kaçamak yapsam kilo veremem gibi geliyor. çikolata hastasıyım ama sabredeceğim inşallah. light puding yiyen arkadaşlar varmış. serbest mi seyirde yenebiliyor mu, sp de mi yiyeceğiz??
merhaba arkadaşlar bende bugn başladım diyete ilk günüm şu an biraz içim kıyılıyor biraz yogurtlahaşlanmış tavuk yemeyi düşünüyorum birde sormak istedigim birşey var sitede sodalı içecekle ilgili bir bölüm var diyetin yanı sıra bunu yapsak içinde zaten limon yeşilçay ve soda var bir mahsuru olmaz diye düşünüyorum sizce dogru olurmu
18. Gunüm 4.7 kilo verdim 1 haftadır regliyim o yüzden yavaşladı biraz:84::84:
sakın cnm kaçamak yapma kaçamak yapınca diğer gün 1 kilo fazla görünüosun morelin bozuluo ertesi gün 1 kilo eksik eski kilona dönüosun ama 2 gün boşa gitmiş oluo 2 günde kilo vermek varken değermi bende bozmadım bugün 8.günüm 3 kilo gitti inş dahada çok veririz
evet bende sabrediyorum. benim avantajım eşim şehir dışında uzun süre yok. yemeği kendime göre yapıyorum, alışverişimi kendim yapıyorum. ne zaman diyet yapsam çikolata, baklava alıp gelirdi sağolsun :) bayrama kadar 60 ın altına düşerim diye umuyorum
75 de kaldımm napsam acepp...kitabı okuyorumm daha başındayımm..bazı arkadaşalr yumruk diye bişeyden bahsetmişler nedir oo anlatabilerrmii? 12 gündür aynı kiloya takıldımm...bulut bebek teşkkür ederimm ilgin için sana.. ya bu diyette aramızda şöyle 20 30 kilo veren ykmuu bizide motive etseeeeeeee napsa anlatsa ne yemiş neiçmişş nası motive olmuşşşş bizde örnek alsakk önderlerimizii...
75 de kaldımm napsam acepp...kitabı okuyorumm daha başındayımm..bazı arkadaşalr yumruk diye bişeyden bahsetmişler nedir oo anlatabilerrmii? 12 gündür aynı kiloya takıldımm...bulut bebek teşkkür ederimm ilgin için sana.. ya bu diyette aramızda şöyle 20 30 kilo veren ykmuu bizide motive etseeeeeeee napsa anlatsa ne yemiş neiçmişş nası motive olmuşşşş bizde örnek alsakk önderlerimizii...
hoşgeldin ve kolay gelsinnnnmerhaba arkadaşlar bende bugn başladım diyete ilk günüm şu an biraz içim kıyılıyor biraz yogurtlahaşlanmış tavuk yemeyi düşünüyorum birde sormak istedigim birşey var sitede sodalı içecekle ilgili bir bölüm var diyetin yanı sıra bunu yapsak içinde zaten limon yeşilçay ve soda var bir mahsuru olmaz diye düşünüyorum sizce dogru olurmu
merhaba kızlar nasılsınız sayfalar birikmiş light kola hakkında söylemek istediklerim var bende serbest diye light ve zero içtim şişkinlik yaptı tartıda artıları görüyordum şimdi toparladım ve kola asla içmiycem belki arada nadir içerim
bu arada bugün benim doğumgünüm :78:
arkadaşlar merhabalar..
benim bir önerim olacak.içimizden bir arkadaşımız bizim kilo çizelgemizi yapsa.her hafta takip etse biz bildirsek o yazsa çizse .topluca hafta sonları yayınlasa buraya nasıl olur.belki birbirimize kıyas olarak iyi olur kanaatindeyim.
evet, sana katılıyorum, her hafta pazartesi günü haftalık kaç kilo verdiğimizi yazarız, listede güncellenir
karatay diyetinde öyle bir listeleri var, sanki daha motive edici olur gibi...
tabi bunu yapacak bir gönüllü lazım
yaylaz oğlum olmasa ben seve seve yapardım ama sayesinde pek düzenli girmem mümkün olmuyor