1 tabak tavuklu salata ve yoğurt .....ımmm nefiss...
10 günden sonra ilk defa sebze yedim,canım istemedi hiç ama yiyince anladım özlemişim yaaa
1 tabak tavuklu salata ve yoğurt .....ımmm nefiss...
10 günden sonra ilk defa sebze yedim,canım istemedi hiç ama yiyince anladım özlemişim yaaa
Canım; ben iki yıllık ücretsiz doğum iznindeyim.Evin tadını çıkarıyorum şimdilik. Ama günlerim sayılı (yani sayılır)
Sen çalışıyor musun?:44:
1 tabak tavuklu salata ve yoğurt .....ımmm nefiss...
10 günden sonra ilk defa sebze yedim,canım istemedi hiç ama yiyince anladım özlemişim yaaa
çizelgemi hazırladım ama kafam karıştı :44: adresi nereye yapıştırıcam. Yardım edin bana
slm şekerler benim bugün atakta 2. günüm sabah -700 grdı ama sudur büyük ihtimal bu şimdilik iyi gidiyo canım şekerli bişiler istiyo arada öğle arasında diyet kola aldım içtim birde bende bu çizelgeyi hazırladım ama buraya eklemeyi beceremedim burdaki anlatıma göre kopyala yapıştır yaptım olmadı neyi yanlış yapıyorum anlamadım yardımınızı bekliyorum
Canım, kontrol panelinden profilimi değiştir kısmını tıklıyorsun. orada kan bağışı ile ilgili kısmın altında çizelge diyor. Oraya yapıştırıp değişiklikleri kaydet i tıklıyorsun.
Yaa yaptım canım da...olmadı
öngörülen formatta değildir diyooAynen söylendiği gibi kopyaladım adresi. hattabirinde tamamen kopyala denmiş, birinde altı kırmızı çizgi ile gösterileni denmiş, ikisini de denedim. ben nerde yanlış yaptım.
çizelgemi hazırladım ama kafam karıştı :44: adresi nereye yapıştırıcam. Yardım edin bana
yaptım galiba
Sonu "png" ile biten formatı kopyalıyorsun. Diğer formatlar kabul edilmiyor.
Çizelgeyi oluşturduğunda bir kaç pencere geliyor aşağıda. İlk penceredeki birinci satırı kopyala diyorsun sonra burada kontrol panelinden profilimi değiştire tıklayıp, kan bağışının altındaki kutuda bulunan çizelge kısmına yapıştırıyorsun. Değişiklikleri kaydet e tıklıyorsun.
kızlar bu light sütle light puding işi süper oldutatlı krizi geçiriyodum pudingede bayılırım çok güzel oldu vallahi bugün hemen alıp yapıcam ama bu pudingi nezaman nekadar yemeliyiz?sonra abartmayalım bide
kızlar cumartesı yazmıstım sıze 3gunluk atak evresınde 2.5 kılo verdım seyır evresıne gectım ıkı gun sonra bı baktım 71.5dan 72olmusum cok moralım bozuldu ama devam ettım bugun dıyetımde 8.gundeyım seyırdede 5.gunumdeyım tartı 71 gosterdı:)
sebze+proteınde sabah menemen oglen bıraz yesılbıber yumurta yedım aksamda sote yıcem acaba her ogune sebze ekledıgım ıcın bı sakınca olurmu?