- 3 Ocak 2008
- 215
- 1
Şeker yasak, çay kahve serbest.
Çok sevindim senin adına, süper gidiyorsun. Umarım hep böyle kolayca gider fazlalıklar.
eczanelerde var yoksada siparişle getiriolar. ben stevya kullanıorum o da güzel aklınızda bulunsun ayrıca splendadan daha ekonomik. tatlandırıcı adı yazmak umarım problem deildir
one bilmiyorumki ne oldugunu tatlandırıcımı?
tşk.ler
bak ne dicem senin tickerdeki kız senin şuanki kilonu bırakmış hedefe varmış bile haberin varmı:86::86::86::86::86:
tşk.ler
bak ne dicem senin tickerdeki kız senin şuanki kilonu bırakmış hedefe varmış bile haberin varmı:86::86::86::86::86:
bir günaydın bile yok
merhaba kızlar bende aranıza yeni katıldım salı günü atak dönemine başladım bugün son günüm 4 günde 2,700 kilo verdim 72,300den bugün sabah tartıldım 69,600 e düşmüşüm inşallah böyle devam edr dicem ama seyir döneminde bu kadar hızlı olmuyomuş kilo verimi galiba olsun yavaş yavai hedefime ulaşmak istiyorum hedefim 58 kilo olmak inşallah ulaşırım çok hırslıyım ama bakalım.sizler kaç kilo verdiniz öpüyorum hepinizi: 54:
Günaydın, hoşgeldin.
Ya kızlar,
Şimdi tahlil sonuçlarım geldi. İnsilün direnci yok süper ama kolesterol 240 olmuş. her zaman 180-190 lardadır. Gerçi Dukan kitapta yazmış zayIflama sürecinde yağlar kanda yükselebilir diye ama yine de canım sıkıldı. Bugün itibariyle yumurta sarısını bırakıyorum zaten çok az olan kırmızı et tüketimini tamamen kaldırıyorum. 1 ay sonra bir daha bakacağım bakalım ne olacak?
merhaba kızlar bende aranıza yeni katıldım salı günü atak dönemine başladım bugün son günüm 4 günde 2,700 kilo verdim 72,300den bugün sabah tartıldım 69,600 e düşmüşüm inşallah böyle devam edr dicem ama seyir döneminde bu kadar hızlı olmuyomuş kilo verimi galiba olsun yavaş yavai hedefime ulaşmak istiyorum hedefim 58 kilo olmak inşallah ulaşırım çok hırslıyım ama bakalım.sizler kaç kilo verdiniz öpüyorum hepinizi: 54:
merhaba kızlar bende aranıza yeni katıldım salı günü atak dönemine başladım bugün son günüm 4 günde 2,700 kilo verdim 72,300den bugün sabah tartıldım 69,600 e düşmüşüm inşallah böyle devam edr dicem ama seyir döneminde bu kadar hızlı olmuyomuş kilo verimi galiba olsun yavaş yavai hedefime ulaşmak istiyorum hedefim 58 kilo olmak inşallah ulaşırım çok hırslıyım ama bakalım.sizler kaç kilo verdiniz öpüyorum hepinizi: 54:
Ya kızlar,
Şimdi tahlil sonuçlarım geldi. İnsilün direnci yok süper ama kolesterol 240 olmuş. her zaman 180-190 lardadır. Gerçi Dukan kitapta yazmış zayIflama sürecinde yağlar kanda yükselebilir diye ama yine de canım sıkıldı. Bugün itibariyle yumurta sarısını bırakıyorum zaten çok az olan kırmızı et tüketimini tamamen kaldırıyorum. 1 ay sonra bir daha bakacağım bakalım ne olacak?
bir günaydın bile yok
Günaydın hayatım günaydın.
Dikkat ediyomusun bakim
evet canım daha çok başındayım ama iyi gidiyor
ama baskülüm bozulmuş birkaç gün tartılamıycam
Daha iyi ya kız. Ne sürpriz olacak sana şimdi verdiğin kilolar.
Seyir evremin 7.günündeyim.Seyir evresine başladığım günden itibaren kilo vermem durmuştu.malum gün önce bir kilo fazla çıkardı.bende tartılmamaya karar vermiştim.malum gün dündü ama olmadı.ama dayanamadım sabah bir daha tartılayım dedim ve inanamadım yok yok rüya olmalıydı.defalarca baktım baktım ama 88 gösteriyordu.95 ten 88 e...sen bir mucizesin dukan...teşekkür ediyorum:::::::)darısı tüm arkadaşların başına diyorum...
Seyir evremin 7.günündeyim.Seyir evresine başladığım günden itibaren kilo vermem durmuştu.malum gün önce bir kilo fazla çıkardı.bende tartılmamaya karar vermiştim.malum gün dündü ama olmadı.ama dayanamadım sabah bir daha tartılayım dedim ve inanamadım yok yok rüya olmalıydı.defalarca baktım baktım ama 88 gösteriyordu.95 ten 88 e...sen bir mucizesin dukan...teşekkür ediyorum:::::::)darısı tüm arkadaşların başına diyorum...