Doğumdan sonra değişen hayatım...

Kilo konusunda ve alışveriş yaparken zevkimin olmamasını söylüyor alacağım şeyleri kendi beğenmeye çalışıyor vs.
Ozaman taviz vermeyin,begendiginizi alıp giyinin.
Kilo konusunda lütfen kafanıza takmayın kendimi örnek vericem size lütfen ders çıkartın.
60 kilo Halime alışık olan insanlar doğumdan sonra okadar incitir olmuşlardı ki psikolojik şiddet görüyor kafama takıyordum aç gezdim,diyetisyene gittim ama gram gitmiyordu 8 sene uğraştım 4 ayda 20 kilo verdim .
O lafları.ile aşağılayan insanlar yüzünden psikolojik destek almaya başladım takıntı oluştu resmen .
Lütfen kendinizi sevin eşiniz ve diğerleri umurunuzda olmasın
 
Söylüyorum ağlamaya başlıyorum bazen geliyor sarılıyor özür diliyor fakat üç beş gün sonra yine aynı artık gına geldi bana bu konu benim zayıf noktam olmaya başladı
Sizde onun gibi yapın o zaman aynalama tekniği diyorlar sanırım. Eşim de bana şaka yollu takılırdı bende ona sarışın Recep İvedik benim kiloma takmış dedim sonra espiriler kesildi
 
Belli ki aslında beğenmiyor seni düdük makarnası, çok ayıp ediyor o ayrı ama bu yanlışı dışında genelde iyi bir eşse bu konuda bir takım çabalar verebilirsin, iyi bir online diyetisyen bul yüksek de olsa versin ücretini, sonrasında yeni kıyafetler satın al, ben de emzirirken kontrollü beslendim uçtu gitti kilolar her diyet sütü azaltmaz muhtemelen diyetinde bazı yanlışlar var.
 
Eşiniz evdeyken bebeğe bakıyor mu? Benimki de ufak tefek imalarda bulunmuştu bu kadar değil ama. Tontiş anniş falan gibi. Evet moral bozucu oluyor. Karşınıza alın konuşun. 1 sene kadar bu kiloda kalacağınızı çünkü bebeğinizi emzirirken diyet yapamıcağınızı söyleyin. Bu sözlerinin sizi incittiğini söyleyin. İlk 6 ay diyet yapmayın süt azalmasa bile kalite düşebiliyor. Bebek kilo alamıyor. İnstagramdaki emziren anne gruplarına katılmıştım 3. Ayda ve o ay az kilo almıştı.
Bebeğin bakımına bilfiil katkıda bulunmasını söyleyin tv karşısında pinekleme dönemi bitti. Bebeği birlikte yaptınız o da elini taşın altına sokacak. Sizin elinizden alacak biraz dinlenmeye zamanınız olacak.
 
Eşiniz çok düşüncesiz birisi. Hamilelik ve doğum başlı başına zorken size şaka dahilinde bile olsa kilo vurgusu yapması hiç hoş değil. Ve siz daha lohusasınız. Yani bilmiyorum bu söylediklerini beni çok kırıyor, yeni doğum yaptım önceliğim bebeğimin sağlığı. Kilo verme sürecine şuan uygun değil bedenim. Kendimi hazir hissettiğimde fazla kilomu da veririm. Lütfen birdaha bana bunun imasını yapma... Gibi konuşmayı denediniz mi? Siz lütfen düşüncesiz eşiniz yüzünden kendinizi yıpratmayın. Bebeğiniz çok küçük ve zor bir sürece adapte olmaya çalışıyorsunuz. Zamanla o kilolar gider zaten. Ama eşinizi siz taniyorsunuz. Bu tarz davranmaması içi onu neresinden vuracağını siz bilirsiniz. O sizin zevkiniizi eleştiriyormuş. Sizde onun bir şeyini eleştirip onu rahatsız hissettirmelisiniz, belki anlar.
 
Doğumdan sonra hormonlarımız eski düzene dönene kadar bir süre kilomuz takılı kalabilir. Şu an sizin için zor görünse de biraz sabır biraz da azimle kilonuzu verebilirsiniz. Sütünüzün azalması yiyeceklerden ziyade stres kaynaklı olabilir. Bol su içip yürüyüş yapmanızı ve porsiyonlarınızı küçültmenizi öneririm. Tabi bir de sabır. Çünkü hemen olmuyor.Gereksiz stres yapmayın. Anneliğinizin ve bebeğinizin tadını çıkarın lütfen bu günler geri gelmeyecek unutmayın.
 
Canım hiç takma valla siz bebeğinize beslenmesine odaklanın o dönem bu dönem çünkü tam olarak
Süt zaten her şeyden etkileniyor bide eşinizin söyledikleri ile ilgilenmeyin derim.
Benim bebe 11 aylık oldu kilo milo kalmadı diyet hiç yapmadan hemde çocuk hareketlenince o efora kilo falan kalmıyor
Eşim doğum yaptğımın tam olarak 3. Günü tahminen ne zaman zayıflarsın diye sormuştu.
Lohusa kadına bu sorulur mu diyorum ama merak ettim hani ne zaman eskisi gibi olursun vs diye uzattı da uzattı o geldi aklıma ama ben güldüm geçtim malum herkes önce kendi totosuna baksın sanki biskolata erkeği de fiziği bana soruyor şimdi gram fazlam yok o diyette
 
Diyet yapmayin ama o hadsiz eşinize bebegi birakip gunde 45 dk yuruseniz baya fark eder. Bunu da esinizin o salak sakalari icin degil, kendiniz icin yapin.
Kesinlikle katiliyorum. Bende dicektim bir spor salonuna yazilin gunde bir saat bebeginizi esinize birakin , kendinize zaman ayirin. Sakin tempoda yuruyun nasil iyi gelicektir.

Esiniz tv karsin da gunu oldurcegine , arastirip az okusun kendiisni egitsin.
Acaba kendisi bir bobrek hastaligi vs olsa kortizon kullansa , 2-3 ayda 2-3 katina ciksa vucudu napicakmis ?

Hic altta kalmayin , yapistirin cevabi. Cocugu yaparken iyi , annenin vucudu ve hormonlari degisince “ ne zaman eskisiye donuceksi “ oh ne ala memleket .

Eve surekli sevdigi tatlilari vs siparis verin , gec saatte yedirin alsin kilolari bakalim.

Cidden ben okurken cok sinirlendim , size sabir diliyorum
 
Hep mi öküzdü kocanız yoksa doğumdan sonra mı öküz öldü?? Size şaka falan yapmıyor, resmen dalga geçiyor ve aşağılıyor. Siz sezsiz kaldıkça daha da ileri gider, yakında yanıma yakışıyorsun falan demeye başlar.
Alttan almayın bu konuda , ozaman sen bak bebeğe, uyut salla ben sağlıklı beslenwyim deyin. Ne demek öyle malak gibi yatmak , siz iş verin o yapsın. Eger çok uzatırsa, siz de ona laf sokun . Sonuçta bir kıvanç tatlitug değil.
 


eşinin yemeğine kilo aldırıcı takviyeler kat
sonra sen karşısına geç onu aşağıla
çok uyuz oldum bu adama
 
eşinin yemeğine kilo aldırıcı takviyeler kat
sonra sen karşısına geç onu aşağıla
çok uyuz oldum bu adama
Al bende de o kadar .

opup el ustunde tutacagina , soyledigi sozlere bak.

Yani senide bir anne dogurdu, hic bi aklin ermiyor da boyle konusuyorsun. Nasil mucizevi bir olay. Kendi bendenimiz de bir bedene daha yuva oluyoruz . Saglikli dogsun diye gunlerce ne kaygilar yasiyoruz. “bugun hic hissetmedim acaba iyi mi “ diye bile kac kere endiseleniyoruz.
Organlarimiz yer degistiyoruz, bir suru degisim yasiyoruz…

Sen gel ne zaman eski kilona donuceksin de. Ben olsam donmem eski kiloma , boyle daha mutluyum der resti cekerim. gitsin naparsa napsin .
 
Üzülüp ağladığınızı gördüğü halde devam ettiriyorsa ben bunda art niyet ararım. Yaptığı şey düpedüz psikolojik şiddet zaten. Daha çok yeni doğum yapmışsınız şimdilik duymazdan gelip bebeğinize ve kendinize odaklanın, sonra canına okur, burnundan getirirsiniz.
 
Ya insanların memnun olmadığı bir özelliğini bulup on saat alay konusu yapıp en sonunda da "Şakaydı yahu, ne alıngansın!" olayına getiren insanlardan nefret ediyorum. Her şakanın altında bir gerçek mutlaka vardır. Kaldı ki tamam hadi kilo üzerinden bir defa şaka yaptın, üç defa yaptın, beş defa yaptın, on defa yaptın... Her gün bunu alaya almak artık şaka olması mümkün olmayan bir şey, psikolojik şiddet resmen. Keyfiniz yüzünden on kilo fazlanız olması da onu ilgilendirmez ama bedeninizde ortaya çıkan deformeler o kişiyi baba yapmak, sonrasında da bebeği beslemek için olmuş. Bu durumda hiç ilgilendirmemesi gerekir. Tam tersi "Baba olabilmem için ruhsal ve fiziksel çok hasar aldın, sana minnettarım." demesi lazım. Ayriyeten Brad Pitt mi eşiniz? Genellikle bu şekilde değişik adamlar göbeği ayaklarına uzanan şahıslar oluyor.
 
Süt olsun diye tatlı yemeyin. Gerekirse meyve şekerini de almayın. Bol proteinli yeşillik su yoğurt odaklı bir beslenme programı çıkarın kendinize. Hem süt kalitesini arttırır hem de zayıflamanızı sağlar.
Eşinize de söyleyin bu konu bir kez daha şaka olarak bşke gündeme gelmeyecek eğer yanlışlıkla yapacak olursan bile eve gelme bu kadar ciddiyim diyebilirsiniz.
Meme reddi konusunda ise sağıp biberonla vermek meme reddinizi arttırır. 3-5 ay arası genel olarak meme reddi oluyor bebeklerde. Bırakmaması için gerekirse emzirme eğitimi alabilirsiniz.
Her bebeğin yapısı farklı ama ayakta zıplatarak, pozisyon değiştirerek emzirebilirsiniz. Gün içinde emzirmek için değil sadece sevgisi için çıplak teninize alın vakit geçirin emmek isterse sürünüp ister zaten. Stres yapmayın, kaygıyla yaklaşmayın sadece sevginizi hissetsin acıkınca emer zaten.
Birisi keşke süt makinesine değil de o vakitlerde evladıma sarılsaydım gerekirse mama verseydim o dönemde bilemedim demişti.
 
Psikolojik şiddet bu. İnsan eşinin üzüldüğünü bile bile devam eder mi aynı sözleri söylemeye ? Bir de senin evladın için almış o kiloyu. Ne kadar gaddar erkekler var , okudukça şaşıyorum ben.
 
Sanane kapa çeneni diyebilirsiniz mesela bundan sonra bnde sana salakça şakalar yapıcam deyin ve yapınnn çok sinirlendim Allah kolaylık versinn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…