Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste

K

kelebekvaryete

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

4

0

1

38

• 10 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.341

Teşekkür ederim, deneyeceğim

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.342

kızlar kaç kere bakdım yokdu kimse bende bi kaç gün uğramadım
tekinberrin hoş geldin nasılsın ?seni yeniden burda gördüm demek ki benim gibi kiloların artmış üzülme yeniden birlikde kurtuluruz kilolarımızdan canım 65 iken şu an 73 kilo oldumkilo vermek istiyen her kese kapımız her zaman açığkızlar yaza bi şey kalmadı aktiv olun toplanalım kurtulalım fazlalıktan

 

3

35ecrin35

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2015

1

1

3

44

• 13 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.343

Selamun aleyküm arkadaşlar
Bu diyeti uygulamak istiyorum ...yılmam inşallah yarın start vercem Allah ın izniyle.
Şu an ki kilom:68

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.344

35ecrin35 .!.:

Selamun aleyküm arkadaşlar
Bu diyeti uygulamak istiyorum ...yılmam inşallah yarın start vercem Allah ın izniyle.
Şu an ki kilom:68

Genişletmek için tıkla...

35ecrin35 hoş geldın canım bende bu sabah start verdım su an kahvaltı yapıyorum 1 d cavdar ekmeyı sebze şekersız çay penır bu kadar arada sütlu kakao ve ya kahve içmeyı düşünüyorum tabııkıde şekersız

 

C

confusedmom

Guru

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2008

3

0

286

Manisa

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.345

Afiyet olsun ben de zayiflayacagim insallah. Kilom 77.7

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.346

confusedmom .!.:

Afiyet olsun ben de zayiflayacagim insallah. Kilom 77.7

Genişletmek için tıkla...

sagol canım tamam hoş geldın ınshallah zayıflarız

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.347

yeşıl çay demledım kendıme sızede tavsıyye ederım

 

C

confusedmom

Guru

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2008

3

0

286

Manisa

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.348

Tamam cnm pek sevmem ama 1 fincan iceyim

 

C

confusedmom

Guru

Kayıtlı Üye

14 Şubat 2008

3

0

286

Manisa

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.349

Yine yesil cay icemedim 7li cay ictim. Destek olursak kilo veririz ama bem cok zor kilo kaybediyorum

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.350

confusedmom .!.:

Yine yesil cay icemedim 7li cay ictim. Destek olursak kilo veririz ama bem cok zor kilo kaybediyorum

Genişletmek için tıkla...

benden zor olamaz canımıstedıkten sonra olur kendını hep ıyı moral vercanım

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.351

confusedmom .!.:

Tamam cnm pek sevmem ama 1 fincan iceyim

Genişletmek için tıkla...

iç canım içıne tarçın çopü ve vya lımon koy tadı ğüzel olsun

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.352

öglen ne yıyeceksınız paylaşırmısınız kızlar

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.353

kımseden ses yok peki ben yazayım barı yediklerimi ben 1haşlanmış yumurta ve 1 haşlanmış potates ıksınıde kabuklarını temızleyib doğradım içine lahana domates salatalık ve sebze dograyıb 1 yemek kaşıgı zeytun yağı ve limon suyu elave etdım ve 1dılım cavdar ekmeyı ıle yedım ha unutmadan 1 kasa yogurta yedım akşama kadar arada acıkırsam 1 nar yemeyı düşünüyorum

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.354

1 bardak yeşil çay daha içtim bu kes içine karanfil koydum

 

lesvos

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Kasım 2014

160

65

38

• 14 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.355

kızlar bu diyet işe yarıyor mu, 1 haftada 2 kilo verebilirmiyim yani

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 15 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.356

lesvos .!.:

kızlar bu diyet işe yarıyor mu, 1 haftada 2 kilo verebilirmiyim yani

Genişletmek için tıkla...

olduğu gibi uygularsın işe yarar

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 15 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.357

kızlar bu sabah yediklerim şekersiz çay 1c ekmeyi penir sebze 30 dakika sonra yeşil çay içtim

 

seva_10

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2011

1.143

33

158

Azerbaycan

• 16 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.358

neden kimse yok devam eden kimse yokmu ne ise penşembe 73 .700 başladım bu sabah 71.800.gösterdi tartı yani 4 gun için iyi bi sonuç

 

T

tekinberrin

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Ocak 2013

238

0

46

İstanbul

• 16 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.359

seva_10 .!.:

neden kimse yok devam eden kimse yokmu ne ise penşembe 73 .700 başladım bu sabah 71.800.gösterdi tartı yani 4 gun için iyi bi sonuç

Genişletmek için tıkla...

Hosbulduk canim pek kilo aldim demiyim 82 ile baslamistim ozaman 72 lere dustum sonra 79 lara ciktim simdi 72.3 um hadi hayirlisi bakalim

 

muratadivane

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Şubat 2015

212

388

33

• 17 Şubat 2015

• Konu Sahibi seva_10
• #8.360

Merhabalar
Ben 26 yaşındayım. Boy 165 kilo 72.3 Bugün bu diyete başladım. Hafta hafta yazıcam. Hedef 60.