- 30 Kasım 2017
- 7.446
- 3.507
Ben henüz sporla ilgili bir şey yapamadım ama youtubda şey var kızlar Emma fitness Koreli kadınlar komple vücut çalıştırıyor danslarla kolay gözükse de baya yordu beni denedim bide kısa sürede karın sıkılaştırıcı olduğunu söylüyor çokta eğlenceliAdet dönemi metabolizmanin hizli olduğu bir dönemmis. O dönemde de sağlıklı beslenip hafif spor yaparsan güzel olur. Ben dün baslayanildim spora. Yani 4 gün sonra baslayabildim
![Smiling face :relaxed: ☺️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/263a.png)