Depresyon

Sosyal sorumluluk projelerine katilabilirsiniz. Esinizi is yerinde ziyarete gidin öglen birlikte yemek yeseniz dahi size iyi gelecektir.
Ingilizce videolar izleyip kelime alistirmalari yapabilirsiniz.
Saglikli yemek tarifleri arastirip evinizde yapabilirsiniz.
Kendini yemekle tatmin etmeye calisan hanimlara kiziyorum. Fazla kilo oldugunda insan ne yapsa mutlu olamaz gibi hissediyorum.
Once zayiflamak icin caba gostermelisiniz.
 
Off ona yok buna yok. Benim de icimi sıktın valla. Tam bi oneride bulunucam altta biri yazmis yok demissin. Bence de sana rahat batmis. Terapiye basla bence iyi gelebilir. Spor da cok sosyal bi faaliyet. Nasil ise yaramadi anlamadim dogrusu. Mutlulugu istemek gerek kafada biter biraz da ya yanlis mi dusunuyorum allaseniz?
 
Hic simarikca degil hayatiniz guzel de gorunmuyor, gayet sevimsiz bir yalnizlik var hakli bir bunalimdasiniz. Issizlik, dusuk, cocuk olmamasi vs de kolay travmalar degil. Oncelikle yeme bozukluklari, hareketsizlik, tembellik, cinsel isteksizlik vs depresyon belirtileri. Su asamada ilacli tedavilik de olabilir durumunuz olmayabilir de. Bence ilk isiniz psikiyatra gitmek olsun. Beyin de bi organ hastalanir, yanlis salgilanan hormonlari kendiniz duzeltemezsiniz
 

Ben spor yapmayı sevmiyorum, sıkıntı orda. Leş gibi terlerim, spor salonlarında duş alamam, eve kadar kokarım. O arada yaşadığım his hiç kendimi iyi hissettirmiyor. Millet nasıl spor yapıp kendini iyi hissediyor bende bunu hiç anlayamıyorum mesela benim için sporun hiç bir türlüsü çekici gelmiyor.

Sanırım benim durumum biraz daha karışık. kafada istemekten filan daha fazlası,
sağol yine de samimi cevabın için :)
 

Biliyor musun yorumun beni çok mutlu etti. Sanırım sürekli şımarıkça davranıyorum diye kendime kızmaktansa onaylanmaya da ihtiyacım varmış.
Evet bana doktor yolları gözüktü bu akşam iyice karar verdim. En kısa zamanda bir pskyatriste gideceğim
 
Kesinlikle bu gece bul bi pskiyatr netten yarin kalk git, psikiyatris durumu analiz eder, ilacsa ilac degilse psikoterapi, bir sekilde depresyonu yenersin oyle ye ic yat gecmez
 
Rica ederim. Ama ruh sagliginiz bozulmadan terapiye baslayin derim ben. Grafik tasarim guzel bolum aslinda is konusunjn ustune git evde otur otur insanin ici şişiyor. Ben kpss ye hazirlandim bi sene boyunca evdeydim sosyallik cok azaldi cok renkli bir okul hayatim vardi. Artik duramiyorum sinavin gecmesinj iple cekiyorum gercekten ev insani bunaltiyor tembellesyiriyor.
 

Yaşadıklarıyla tıpa tıp ne kadar da bana benzeyen bir bayan :) Bir çözüme ulaşırsanız bana da söyler misiniz ?
 
gittiğin kursa göre değişir teyzeler :) mesela ben geçen sene yemek kursuna gittim yarımız genç bekardık.erkek de çoktu.hani dikiş nakışa gitme diye dedim.resim falan da olabilir.spor salonuna kesinlikle yazıl.hareket yapmak sana iyi gelecek
 
Konuyu göremedim... ama bende depresifim su ara hiç bi sey tat vermiyo.. sporrr hayattır... ama artık o kapımda kapalı... kafesteki kus...
 
Benzer durumlarda olmasak da son günler inanılmaz yoğun bir yalnızlık yaşadım. Hatta depresyon böyle bir halse hiç bana uygun değil hemen çıkmam lazım dedim. İnsanı hayata bağlayan hedefleridir diye klişe bir cümleyi ciddiye aldım. Sonra da yarım kalan işlerim nelerdi diye sordum. Şu başının en kalabalık olduğu zamanlarda 'ah biraz yalnız kalabilsem de ..... işleri yapsam' gibi şeyler geçerdi aklından, onlar neydi diye sordum kendime. Cevaplar- biraz da eski günlükleri karıştırmanın yardımıyla ve sabırla- gelmeye başladı... Herkesin cevabı kendinde saklı
 
mugehatun yaa inanmıyorum beni anlatıyosun sandım 3 yıllık evliyim,çok aşık olarak 4 yılın sonunda evlendim.evliliğimin ilk bir yılı tayin isteyemediğim için eşimden ayrı kalarak geçti.bir yıl boyunca hep ağladım ne zaman kavuşuruz diye. tam atandım geldim ayağım kırıldı.3 ay yataktan kalkamadım,evden çıkamadım,10 kilo aldım,depresyona girdim. bir tane bile tanıdığım insan yoktu. hep eşimin sülalesiyle dolup taştı günlerim.kendimi kapanda gibi hissediyordum.dört gözle kavuşmayı beklediğim kocamdan bile soğumaya başladım. kaybolurum korkusuyla tek başıma hiç bir yere de gidemiyordum. çocuk istiyoruz olmuyo.herkes çocuğum olunca burayı benimseyeceğimi söyledi ama napalım vermedi Allah. maddi açıdan çoook çok rahatız hiç bi sıkıntımız yok çok şükür. ama ben o kadar mutsuzdum ki bir çok insanın istediği bi hayat benimkisi ama ben niye mutlu olamıyordum? ağlarken utanıyordum neden mutsuzum,daha ne istiyorum diye. beni buraya getirdiği için eşime öfke doluyordum bazen. eşim: senin istediğin bir şehir varsa oraya gidelim,diyor ama istediğim bir şehir de yok.annemler türkiyenin en soğuk en küçük ve yobaz şehirlerinden birinde yaşıyor.oraya gitssem de mutlu olmayacağım.tüm bu duyguları dolu dolu 3 sene yaşadım ve daha yeni yeni toparlanmaya başladım. nasıl oldu derssen: çalışarak! buraya tayinim çıktı çalışmaya başladım ve biraz olsun rahatladım. evde kendimi dinlemekten,mutlu muyum mutsuz muyum diye tartmaktan bıkmışım. bir kaç ay içinde arkadaş edindim iş yerinden. yüzme kursuna yazıldım yüzmeyi öğrendim. araba kullanmak en büyük fobimdi onu öğrendim( bi işime yaramasa da) burda artık 1 yıldır bi arkadaş çevrem,evine gidip geldiğim insanlar oluştu çok şükür. asosyallikten kurtuldum. sana tavsiyem mutlaka bir spor salonuna başla.spor seni daha iyi hissettirecek ve kilo vereceksin.kurslar da çok yardımcı oluyor,üretkenliğini arttırıyor. internetten kanser hastası bi bayanın yazdıklarıyla silkelenmeye başladım açıkçası. bunalım çok pis bir girdap,seni çektikçe çekiyor çok iyi biliyorum. psikoloğa mutlaka git. anlattıkça rahatlayacaksın.
 

Yaa gerçektende resmen aynı şeyleri yaşamışız Ne güzel sen hayatını yoluna koymuşsun umarım bende başarabilirim arkadaşım.
Yarın pskologa gidiyorum aldım randevumu. İş konusunda da bir dükkan açma isteğim var ne zamandır, araştırmalara başladım onun için. İş bulamazsam bari kendi işimi yapmaya çalışayım dimi.
Umarım pskologtan fayda bulurum, duanı beklerim
 
Dua edicem canım. Birileriyle konuşmak cidden rahatlatacak. Hani diyoruz ya hayatimizda şikayet edecek ne var ki? Biz beelki ailemizden ayri kalarak, belki yasadigimiz sehre uyum saglayamayarak bu gerçeği hakkiyla kavrayamiyoruz. Kendine zaman ver.sen de atlatacaksin çünkü özünde neşeli ve sosyalmissin. Sadece uygun zaman ve şartlar için bekliyo güzel şeyler. Çocuğum olsa herseyle daha kolay başa çıkarım diye dusunuyodum önceden. Şimdi diyorum ki iyi ki olmamış depresyondayken. Herşey gönlünce olsun. İş konusunu da hiiic kafana takma Allah muhakkak bi kapı açmıştır bizim için. Olumlu haberlerini almak dilegiyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…