- 25 Ocak 2010
- 3.019
- 0
-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #18.341
kızlar amore banlanmış :26:
2güne döner
eger bir topikte yanlış bişeyler yazdıysa banlanmış olabilir
kizlar 55 kiloyum 4 ayda 4 kilo verdim 55 e dustum simdi 51 e dusmek istiyorum sizce kac ayda dusebilirim yuruyus ve suzenli beslenme ile?yardim edin umudum tukeniyo cunkuuuu
slm kızlarr nasılsınız nerelerdesinizzzzzz
huuu huuuuuu
merhaba kızlar,
amore olarak 2. hesap olduğu için tümü ile ban yedim o yüzden one yazık ki amore olarak dönme şansım yok.1. hesabı da istemediğim için amore olarak girmiştim o hesapta iptal o yüzden bu nik ile devam edeceğim.
neyse bu arada bu hafta bildirim yapmıştım haticcim..hepinize selamlar..
bu arada ben sıkı spora başladım. dün akşam 30 dk eliptikle çalştım son 10 -12 dakikasında elimde dambılllarla gögüs - kol omuz çalıştım
ardından 11 dakika süren karın kasları güçlendirme çalışması yaptım ve çok tatmin oldum. bu pis gobee eriticim inşalla
canım hayırlı olsun
ben kullanıcı ismini değiştirdin sanmıştım amore olduğunda
kolay gelsin
selam kızlar nasıl geçti haftasonu
kimseler yok
değiştirmekler uğraşmak istemedim açıkçası keşke uğraşsaymışım.
neyse olan oldu :44::44:
iyi canım senin nasıl geçti
ben varım ama
güzeldi canım misafirlerim vardı
sonra görüşürüz çıkmam lazım
ben geldim kimse menü paylaşmıyor
neyse ben paylaşayım bari
akşam menüm
1 tabak bulgur pilavı
cacık
maydonoz salatası
ara
yeşil çay
3 tane hurma
birazdan meyva yerim
bugünlük bu kadar yeter
selam kızlar
bugünkü kahvaltım
kepek ekmeğiyle yapılmış tost
domates,salata
4 zeytin
3 çatal peynir
2 fincan az şekerli çay