Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

hatic22 .!.:

selam kızlar br çay tarifi aldım ve sizinle paylaşmak istedim
metaboli,zma hızlandırıcı e detoks yapıyor
vücuttaki toksinleri atıyormuş
ben deneyen arkadaşlardan aldım tarifi henüz denemedim tadı hakkında bilgim yok

3 adet golden elma(yeşil)
1 demet maydanoz
1 limon

yapılışı hepsini yıkayıp düdüklü tencereye koy(elmaları ve limonu ortadan kes kabuğu ile koy) tencerenin 3 de 2 si su dolsun
kaynadıktan sonra 15 20 dk daha pişsin
sonra süz ve sabah kalkınca ve akşam yatmadan önce içilir.
inşala faydalı olur
herkesin detoksa ihtiyacı olur zaman zaman
ve diyete yeni başlayanların böyle bi detoksla başlamaları sağlıklı olur.
denerseniz yorumları beklerim kızlar:)

Genişletmek için tıkla...

biyikli_kedi .!.:

merhaba kızlar,
amore olarak 2. hesap olduğu için tümü ile ban yedim o yüzden one yazık ki amore olarak dönme şansım yok.1. hesabı da istemediğim için amore olarak girmiştim o hesapta iptal o yüzden bu nik ile devam edeceğim.
neyse bu arada bu hafta bildirim yapmıştım haticcim..hepinize selamlar..
bu arada ben sıkı spora başladım. dün akşam 30 dk eliptikle çalştım son 10 -12 dakikasında elimde dambılllarla gögüs - kol omuz çalıştım
ardından 11 dakika süren karın kasları güçlendirme çalışması yaptım ve çok tatmin oldum. bu pis gobee eriticim inşalla

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

haticecim dün yaptım tatlım çayı tadı fena değil
sabah akşam demişsin ama ben arada içiyorum su niyetine
bakalım faydası olacak mı?

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

bizide bilgilendir canım ben yapmadım halaaa
inş.faydasını görürsün ödemleri atarr

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

Slm kızlarr nasılsınızzz
hatice çay tarifinn güzell ve içilebilir tadı vardırr tahminimce
kestane şekeri yapmış bilee
dene bakalımmmm kuzucumm aklımızda bulunsun

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

ilk gün çok hafif hissettim baya faydası var
bitti bu sabah 1 bardak kalmıştı ve içtim inş. faydası oldu canım

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

afiyet olsun canım
evde normal elma var onunla yapsam aynı etki olurmu ki:26:
sen goldenle yaptın dimi

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

slm canım nerelerdesin sen kayboldun kaç gündür uğramıyorsun

ben denedim canım ama sana olmaz galiba
tam hatırlamıyorum ama maydanozun fazlası hamilelere önerilmiyor diye biliyorum yanlış bilmiyorsam:26:
araştırmadan yapma sakın
ben bide kaynayınca içine kabuk tarçın attım tatlı isteğini kesmesi için

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

yokk canım ben şimdiii yaparrımm demedimm zatennn

şeyyyy benim 2-3gündür menülerimm pekk iyi degildi buraya yazmaya yüzümde yoktuuu
ama geldimm işteeee


kızlar zaten kırmızı elmayla yapmayın o karışımı
yeş,il elma en güzelii
kii diyetisyenler bile yeşilini öneriyor yemek içinn

Genişletmek için tıkla...

canım ben şimdi yapmayı düşündün sandım napıyım

tatlım sen hamilesin mutlaka canın ister yeterki abartma
buraya yazdığında da abartmadığın için daha sık yazman lazım

devamlı ekşi elma yemenin iyi olmadığını düşünüyorum ben
elma çok sağlıklı hepsinden yenmeli bence

orkide55 .!.:

kızlaaaar bende geldim.zayıflamak istiyorum.beni de alın aranıza.ne güzel menüler var burada.belki birilerinin desteğiyle yaparım şu diyeti.boyum 1.58 kilom 63. offf en çok 53 kilo olmam lazım.hamile kalmadan zayıflamak istiyorum daha 1 sene var ama işte önceden bu düzeni oturtursam hiç değilse hamile kalınca rahat ederim.bu halimle hamile kalırsam 90 kilo olurum herhalde.gidip kendime salata yapacağım.buradaki yorumlardan özendim şimdi.hadi bakalım şans dileyin bana.....

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

canım ben şimdi yapmayı düşündün sandım napıyım

tatlım sen hamilesin mutlaka canın ister yeterki abartma
buraya yazdığında da abartmadığın için daha sık yazman lazım

devamlı ekşi elma yemenin iyi olmadığını düşünüyorum ben
elma çok sağlıklı hepsinden yenmeli bence

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

bu arada zambak sabah tartıldınmı kilo almışmısın merak ettim

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

tamam canımcım yazarım

nasıl unuttum benn yoksa yazardımmm
yarın sabah ilk işim tartılmak

ama bu haftaki yediklerimden sonra almışımdır galiba

Genişletmek için tıkla...

barro .!.:

iyi akşamlar herkeseee sonunda bi kilo verdim 69.8 dim en son tartıldığımda dün 68.8 geldim ama bugün tartılmadım tekrar çünkü regl oldum ama kilo çizelgemde nasıl değişiklik yapacaktım ben onu bilemedim yardımcı olur musunuz bana

Genişletmek için tıkla...

sara_k .!.:

kizlar herkese iyi aksamlar elma sirkesi ve balli ilik suyu da deniyomusunuz formdan okudum kilo verenler olmus bu formülle acaba aranizda deneyenler var mi

Genişletmek için tıkla...