- 10 Mart 2014
- 15.311
- 17.254
- 298
- Konu Sahibi Felix_Felicis
-
- #21
videoları vardı kuzum ,onları izledim; bazı teknikler var onları dene çok iyi geldi bana!
videoları vardı kuzum ,onları izledim; bazı teknikler var onları dene çok iyi geldi bana!Özel mesaj atamıyorum size de. Nasıl susturdunuz o sesi?
videoları vardı kuzum ,onları izledim; bazı teknikler var onları dene çok iyi geldi bana!
tabi ki sen tedbiri elden bırakma!iç ses susturmak yaz, videoları hemen çıkıyor!orada bazı göz teknikleri var ve uygulayın...zaten artık farkındasınız sesin sizi gazladığınınTamam canım, ben suan iyiyim ama onları da denersem bence daha garantilemis olurum. Icim daha rahat eder en azından. Nerden bulabilirim o teknikleri videoları?
tabi ki sen tedbiri elden bırakma!iç ses susturmak yaz, videoları hemen çıkıyor!orada bazı göz teknikleri var ve uygulayın...zaten artık farkındasınız sesin sizi gazladığınınduyduğunuz anda uygulayın......kendimi şizofren gibi hissettim bir an Allah korusun!
Sorunu bilince, sonuç çok kolay oldu.....bayağı düzeldi bildiğin!Tamam canım araştırıp bakıcam ben de onlara. Ben de korkuyordum cok, kendi kendisinden korkar mı bir insan korkuyordum ben. Insallah maneviyata da ağırlık veriyorum dua ediyorum sürekli. Başlayabilirsem namaza da başlıycam.
Simdi iyisin sen de di mi? Baya baya ise yaradı yani?
Daha neyi garantilemek istiyorsunuz? Sesler yokmus düzelmissiniz iste..
Eger yine birsey olursa ozaman ayni doktora danisabilirsiniz. Sonucta baya yardimci olmus size. Yani sesler duymuyorsaniz ozaman korkacak durum kalmadi demek ki. Rahat olun vesvese yapmayin kendinize. Sonucta psikolojik hastaliklarda gelip gecici olabiliyor. Ölüm haric herseyin sifasi vardir.
Bu arada Doktorunuzun adini yazabilirmisiniz buraya? Belki sizin gibi ayni durumda olan insanlara yardimci olmus olursunuz böylelikle..
Sorunu bilince, sonuç çok kolay oldu.....bayağı düzeldi bildiğin!
Ben de canimi sıkan bi olay oldugunda surekli konusurum kendi kendime oyle oldu boyle soyledim soyledi gibi.
Hatta ne kadar dusunme desemde saniye sonra bakiyorum ki tekrar yorumluyorum kafamda.
kendi kendinize başarabilmişsiniz bu çok güzel bişey.dediğiniz gibi stresli bir dönem geçirmişsiniz buda size bu şekilde geri dönüşüm olmuş ve rahatladıktan sonrada geçmiş.arada sırada beynimiz bize böyle oyunlar oynayabiliyor.şimdi tekrar olur mu düşüncenizi kafanızdan atın bence atamadığunız durumda da yardım alın.Merhaba, bundan bikac ay önce yaşadığım bir travma nedeniyle kafamın içinde birisi benimle konuşmaya başladı. Bir sey düşünecek oluyordum, ya öyle degilse diye konusuyordu o ses. Bu cok uzun sürmedi. Psikiyatri alanında biriyle konustum, randevu gibi degil de tanıdık oldugu icin danışma gibi.
Benimle konusarak bu durumun nasıl başladığını tespit etti. Sonrasında da benim yaşadığım o travmanın aslında olmaması gerektigini farkettim. Yani aslında cevremde benim güvendigim iyi aile babasj dedigim birinin esini aldattığını öğrendim ve onun üstüne sarsıldım çok, sonrasnda ise o adamın zaten en başından beri güvenilir biri olmadığını öğrendim. Icim rahatladı aslında. Ben o adamı yanlış kodlamısım beynimde.
Sonrasında ise kendime telkinlerle b uh sesleri susturdum. Toparlanmam biraz sürdü ama iyiyim. O tanıdıgım da tamam dedi.
Sizce ben dönemsel bir bunalıma girdim ve çıktım ondan mı oldu böyle. Ve bir müddettir de iyiyim. O tanıdığım doktor da endiselenecek bir sey yok dedi.
Sizin başınıza geldi mi böyle bir sey?
Not: seslerden baska herhangi bir rahatsızlıgım yoktu. Halusinasyon, toplumdan kopma, konsantrasyon bozuklugu vs vs.. bunlar yoktu sadece ses vardı.
kendi kendinize başarabilmişsiniz bu çok güzel bişey.dediğiniz gibi stresli bir dönem geçirmişsiniz buda size bu şekilde geri dönüşüm olmuş ve rahatladıktan sonrada geçmiş.arada sırada beynimiz bize böyle oyunlar oynayabiliyor.şimdi tekrar olur mu düşüncenizi kafanızdan atın bence atamadığunız durumda da yardım alın.
kesinlikle en doğru yol bu bencede.delirmek lafınıda bir kenara kaldırın.yıllardır panik atakla mücadele ede ede işin uzmanı oldum artıkÖncelikle cok tesekkur ederim ferahlatıcı yorumunuz icin :)
Evet bir oyun oynadı ve ben cok korktum. O korkum aklıma geldikce de bir daha olur mu korkusu başlıyor. Allah kimseye yasatmasın. Delirdim mi diye şüphe etmek bile başlı başına bir sey.
Bundan sonra belki bir daha yardım almak isteyebilirim. Hani stres ortaminda kendimi rahatlatabilmek için belki. Bilmiyorum suan bu gectigi icin cok mutluyum gercekten. Ileride ise basladıgımda da düzenli destek almayı düşünüyorum boyle bir seye mahal vermemek için
kesinlikle en doğru yol bu bencede.delirmek lafınıda bir kenara kaldırın.yıllardır panik atakla mücadele ede ede işin uzmanı oldum artık.Hepimiz zaman zaman yaşıyoruz bir takım şeyler boşvericez başka şeylerle oyalanıcaz başka yolu yok.
Aslında sakin biriyimdir. Daha doğrusu stresimi kendi icinde yaşarım. Asla yansıtmamaya uğrasırım dışarıya. Çoğunlukla da çoğu seyi dalgaya alıp konusurum. Sınıfta kaldım onda bile icimden gele gele aglayamadım. Aralıklarla aşırı bunaldıgım dönemlerde ağlarken ona da ağladım o kadar. Zaten kendi basıma aģlarken de hemen kendimi susturmaya calısırım. Galiba ben kendi kendimi coo bunalttım, çogu seyi kendi kendime yasamaya calıstım sanirim. Hepsi bu son olayla patlak verdi. Çoğu kisi ne güzel tevekkül ediyosun dedi bana sınıfta kalmamla ilgili, kimse görmedi çünkü ağladığımı o dönem. Bilmiyorum galiba benim için ağladığımı başkalarının görmesi büyük bi tabu. Ancak arada ailem görüyordu bikac yil öncesine kadar. Çoğunlukla erkek arkadaşıma ağladım zaten son dönemlerde. Annemlerin yine çoğu şeyden haberi olmuyor, hatta okulu umursamadigimi düşünüp fırça bile atıyorlar. :) ailem cok mutlu bir aile ortamı olusturdu bana, cidden polyana gibi büyüdüm ben. Her yerde gülen yüzler cicekler böcekler... :) onların sundugu bu hayata karşılık onları üzmemek icin kendimi kastım galiba sürekli. Buraya yazarken farkediyorum.
Belki bu son olayda etrafıma sıgınsaydım ya da icimden gele gele ağlasaydım ilk duydugumda o sesleri bu kadar büyümycekti hemen bir uzmana yönlendirecekti beni cevrem. Hepsi bir tecrübe oldu bana.
Size de allah kolaylık versin. Ne güzel çözmüşsünüz kendinizi artık :)[/teşekkür ederim.bu tip olaylarda inanın hiç belli olmuyor dediğiniz gibi çevreye karşı kendi duygularını belli etmeyenler de olabiliyor edenlerde de.geçmişteki yaşadıklarımızda hatta çocukluğumuzda yaşadıklarımızlada alakalı olabiliyor.inanın ben hiç umursamamayı öğrendim ne yaşıyorsam onu dile getiriyorum insanların ne düşündüğü hiç umurumda olmuyor nedeni ise geçmişte bunları çok çok umursamamdı şimdi gayet rahatım dediğiniz gibi kendimi çözdüm ve sizde kendinizi çözmüşsünüzkü şuanki bu aşamadasınız.rabbim herkese sağlık huzur versin gerçekten zor yaşayan bilir.
Kuzucum iyiymişsin işte deşip durma...
Mevsimsel değişikliklerde ruh halimizi çok etkiliyor. Mesela ben bu aralar kafayı yemek üzereyim ama sanıyorum 1 aya kadar geçer sonra Sonbaharın başlangıcındada oluyor.Bunu son iki senedir farkettim.Çokta dert edinmiyorum açıkcası destek almam gerektiğinde alıyorum zaten artık alıştım çokta kafaya takmıyorum...Yani dönemsel bir bunalımdan kaynaklanan sorunda olabilir.Yardım alman gerekiyorsa al ve müthiş rahat ol.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?