- 23 Mart 2016
- 29.618
- 89.999
- 598
- 38
MerhabaMerhabalar, 31 yaşındayım ve 87 kiloyum insülin direncim varİlk hedefim 70
5. Takıma bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
5. Takıma bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
10. Takıma bekleriz canım.
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
kizlar 2 ogun deneyimim hüsranla sonuclandi 🙄 Dediğim gibi bende 3 öğüncüydüm...zamanla aliştim 2 öğüne...3 cü öğünü sütlü şekersiz kahve...veya tarçinli sütlen değiştirdim...bazende baharatli yoğurt..zencefil zerdeçal tarçinli..ayni baharatlarlan sicak sütde güzel oluyor.. sende...
www.kadinlarkulubu.com
10. Takıma bekleriz canım.
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
kizlar 2 ogun deneyimim hüsranla sonuclandi 🙄 Dediğim gibi bende 3 öğüncüydüm...zamanla aliştim 2 öğüne...3 cü öğünü sütlü şekersiz kahve...veya tarçinli sütlen değiştirdim...bazende baharatli yoğurt..zencefil zerdeçal tarçinli..ayni baharatlarlan sicak sütde güzel oluyor.. sende...
Teşekkürler
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
4. takima bekleriz, linke tiklayip gelebilirsiniz :)
Cuma Zayıflama Yarışması - 4. Takım
Merhaba arkadaşlar beni de aranıza alır mısınız
www.kadinlarkulubu.com
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- 23 Mart 2016
- 29.618
- 89.999
- 598
- 38
MerhabaMerhaba, evde kilo alanlardanim
1.53 boy, 61 kilo ile 50 kg hedefine sizinle ulaşmak istiyorum
5.takima bekleriz
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
Kilo verme geçmişimi anlatayım :)) ergenlikte çok kilo aldım ve üniversiteye hazırlanırken kilom iyice arttı. 68 kilo ile yaklaşık 2 sene önce 4. Takımda yer almıştım. 5 kilo verdim. Çok faydasını gördüm kilo verme gruplarının. Ama derslerden dolayı çıkmak zorunda kaldım. Takımdan çıktıktan sonra 3 kilo verdim. Şimdi tekrar katılıp 7 8 kilo daha vermek istiyorum. Beni de alabilir misiniz?
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
Teşekkürler
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
10. Takıma bekleriz.Merhaba kızlar 5 gunde 2800 Gr verdim. Çok azimli başladım. Size katılabilir miyim
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
www.kadinlarkulubu.com
- 20 Mayıs 2020
- 21
- 48
- 3
- 26
Herkese merhabalar, ben şu an 65 kiloyum ve boyum da 158. Kilo almamın en büyük sebebi çocukluğumdan beridir bir sürü sağlık sorunlarımın olması ve çok hareket edememem. Aslında 3 hafta öncesine kadar 69 u gördüm fakat 3 haftadır iyi bir diyet süreci yönetiyorum ve 4 kilo verdim. Covid-19 sürecinden sonra sağ kalçama protez taktırmayı düşünüyorum ve gerçekten fit olmaya ihtiyacım var. 55 kilo olmak istiyorum. P90x3 adında bir spor programı yapıyorum evde ve şekersiz besleniyorum. Sol kalçamda da protez var, 17 yaşımda oldum ameliyatımı.çocukluğumdan beridir kilolu olmaktan ve göbeğimi gizlemekten çok sıkıldım. Artık buna dur diyeceğim ve kararlıyım ! 
Merhaba, 5inci takıma beklerizHerkese merhabalar, ben şu an 65 kiloyum ve boyum da 158. Kilo almamın en büyük sebebi çocukluğumdan beridir bir sürü sağlık sorunlarımın olması ve çok hareket edememem. Aslında 3 hafta öncesine kadar 69 u gördüm fakat 3 haftadır iyi bir diyet süreci yönetiyorum ve 4 kilo verdim. Covid-19 sürecinden sonra sağ kalçama protez taktırmayı düşünüyorum ve gerçekten fit olmaya ihtiyacım var. 55 kilo olmak istiyorum. P90x3 adında bir spor programı yapıyorum evde ve şekersiz besleniyorum. Sol kalçamda da protez var, 17 yaşımda oldum ameliyatımı.çocukluğumdan beridir kilolu olmaktan ve göbeğimi gizlemekten çok sıkıldım. Artık buna dur diyeceğim ve kararlıyım !
- 20 Mayıs 2020
- 21
- 48
- 3
- 26
- 18 Mayıs 2020
- 256
- 916
- 18
- 34
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Cuma Zayıflama Yarışması - 6. Takım
Dün Sahur 1 dilim kek 1 br cay İftar 1 kase çorba 1 kase taze Fasulye 2 kş pilav Ayran 1.5 saat çocukları gezdirdik Su ölçmedim ama cook içtim dilim damagım kuruyor 😥😥
www.kadinlarkulubu.com
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
Merhaba kızlar salgın nedeniyle bende eve kapananlardanım. 
Geçen yıllarda 67 kilodan 50'ye kadar düşmeyi başardıktan sonra geçen zaman içinde yine kilo almayı bir şekilde başardım.
Aktif spor yapan biriyken sporu bir anda bırakmamın da bunda etkisi oldu tabi ki. Dünden beri gelen bir motivasyon ile diyete başladım ve aranıza katılmak istiyorum. Güncel kilom 64.8 ve hedefim 53. Konuşmayı seven ve neşeli bir grup arıyorum 
Geçen yıllarda 67 kilodan 50'ye kadar düşmeyi başardıktan sonra geçen zaman içinde yine kilo almayı bir şekilde başardım. Aktif spor yapan biriyken sporu bir anda bırakmamın da bunda etkisi oldu tabi ki. Dünden beri gelen bir motivasyon ile diyete başladım ve aranıza katılmak istiyorum. Güncel kilom 64.8 ve hedefim 53. Konuşmayı seven ve neşeli bir grup arıyorum - Durum
Benzer Konular
