Merhabalar
Ben 20 eylülde 67.1 ile 13.takima başladım. Neredeyse 2 ay olacak en düşük 63.8 görebildim. Motivasyonumu kaybettim. Takimin kaptani yogunluktan dolayi girmiyor. Grupta 2 3 kişi kaldik menu yazan. Bu yuzden baska bir takima dahil olmak istiyorum mümkünse. Hedefim 60
9. Takıma gelin, bekliyoruz kızlarMerhaba daha oncede takimda yer aldim emzirme donemime denk geldi ve birakmak zorunda kaldim tekrar araniza katilmak istiyorum
Tatlim zaman zaman hepimizin yoğun olduğu donemler olabiliyorMerhabalar
Ben 20 eylülde 67.1 ile 13.takima başladım. Neredeyse 2 ay olacak en düşük 63.8 görebildim. Motivasyonumu kaybettim. Takimin kaptani yogunluktan dolayi girmiyor. Grupta 2 3 kişi kaldik menu yazan. Bu yuzden baska bir takima dahil olmak istiyorum mümkünse. Hedefim 60
Kisi kalmadiTatlim zaman zaman hepimizin yoğun olduğu donemler olabiliyor
LAydLiNe iyi bi kaptan
Bu dönemi atlatinca
eminim takim toparlanacaktir
Kalan kişiler birbirinize destek olun, elinizden geldigince paylasim yapmaya çalışın
Canim ben 13. takima sohbete, destege gelirim, takimada yazdim, kimse cevap yazmadi.Kisi kalmadikaptan kendisi soyledi grubu kapatalım mı diye. Baska birisi kaptan olmaya gönüllü olmadi. Ben zaten listede degilim. Tek amacım kalan 4 kiloyu vermek
4. Takima gelebilirsiniz,linke tiklamaniz yeterli.Merhaba 165 boy 70 kiloyum 7 aylık bebegim var son 3 aydır sütüm kesildi eski kilom olan 60 a dönmek ve sıkılaşmak istiyorum. Spora gidemem evde leslie yapabilirim. Beni de aranıza alır mısınız
Merhaba evet bazı kurallarımız var 1.sayfadan göz atabilirsin linki paylaşıyorum 5. Takıma bekleriz uyarsa :)Ben daha önce cuma zayıflama yarışmasında kilo vermiştim ama geri aldım. Nasıl geri dönebilirim, şartları var mı
4. takima bekleriz , linke tiklamaniz yeterli :)Merhaba 38 yaşında 1.70 boyunda 78 kilodayım.hayatımın her döneminde balık etli bir kadındım.max.63 kiloya düştüm.sanırım 29 yaşında filandım sonrasında 3 sene bu durumu korudum.tüp bebek denemelerimde zaman içerisinde kilo aldım ve en çok 84 kiloya çıktım.sonuç çocuk sahibi de olamadım.zaten artık evli de değilim.geçtiğimiz yaz 71 kg kadar düştüm kış boyunca da 83 kiloyu gördüm.en son yaz başı 76 kiloya düşüp son 3 ayda 78 sabitledim.4 gündür bozmadan if yapıyorum.gayet iyi gidiyor sabah tartılmayı planlıyorum.sağlıklı kiloma geri dönüp bunu kalıcı hale getirmek istiyorum.daha önce denemediğim beslenme yöntemi kalmadı.son olarak en sağlıklı sonucu karatay diyetiyle almıştım.hedefim 58.bunun içinde desteğinize ve motivasyonunuza ihtiyacım var.beni de aranıza alırsanız çok mutlu olacağım.
8.takıma beklerizMerhabalar
78 kiloyla beni de alır mısınız?
Hemen geliyorum :)8.takıma bekleriz
Linki bırakıyorum;
Cuma Zayıflama Yarışması - 8. Takım
Motive etmeye çalişiyoruz moral vermeye çalişiyoruz yine durum değişmiyor..www.kadinlarkulubu.com
13. Takıma gel canımBende katilmak istitorum ama nasil katilacagimi nasil uapacagımı bilmiyorum.Bende cocukluktan beri hafif kiloluydum.evlenmeden once 65 kkiloydum.ilk sezaryen dogum yaptiktan sonra 85 oldum 2.dogumda 90 oldum 3.sezaryan dogumda 95 oldum.şimdi ise 102 kiloyum bir an once vemek istoyorum bu kiloları nasıl yapacaģımda bana yardımxi olurmusunuz.Boyum 1.60 kilo 102
Merhaba bende yarismalara katilmak istiyorum ikinci cocugumdan sonra bir turlu normal kiloma inemedim artik pskolojim bozuldu bana motivasyon olacak birseylere ihtiyacim var kilom en son 83 benide gruolara alirsa iz sevinirim
Tamam olur :)))9.takima gelebilirsin cnm