herkese merhaba bende takıma katılmak istiyorum. diyete başlayıp sonra bıraka bıraka daha fazla kilo alıyorum eminim birlikte çok daha güzel kilo vericem.. 1.65 boy 113 kiloyum nasıl katılıcam aranıza
selamlarrr
bende gruplardan birine girmek istiyorum,iyi motive olacağımı düşünüyorum.2 küçük kuzum var,elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum kendimce
slm kızlar bende aranıza katılmak istiyorum ,boyum 1.67 kilom 67.5 ,geçen sene kasım ayında midem rahatsızlandı ve tam 10 gün doğru düzgün birşey yiyemedim ve endoskopi yaptırdım ülser olduğumu öğrendim böylece benim diyet maceram başladı asitli içecekler,kızartma,kahve ,çay ve daha bir sürü şey yasaktı, o zamanlar 92 kiloydum ve malesef aşırı derecede terlediğim için diyet yapmaya karar verdim ,10 gün boyunca ülserin ağrısından ve mide bulantısından pek yemek yiyemediğim için midem yavaş yavaş küçülmüştü böylece ve iyileşmeye başlayınca da canımın istediği herşeyi yedim ama tabikide yarısını yedim ve bugünlere geldim
14. takımda yer var canım bekliyoruz
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/224023-14-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-3510.html
merhabalar bende aranıza katılmak istiyoruuum19 yaşındayım geçen yıl üniversiteye hazırlanırken aşırı kilo aldım pek farkına varmadan bi kısmını verdim devam etmek istiyorum boyum 163,72 kiloyum
Devamlı paylaşımda bulunabilirseniz 9. takıma bekleriz canlar
5. takıma gelebilirsin canım:81:merhaba arkadaşlar ben 30 yaşındayım ve boyum 1.64.evlendiğimde 54 kilo idim.hamile kaldığımda 63,doğuma giderken 81,doğumdan sonra 75,süt olsun diye uğraşırken 79,kk zayıflamaya başladığımda 77 ve şuan da 63 kiloyum.kendime küçük hedefler koydum,ilk hedef 60,sonra 56,sonra 54 ve 52-53...tabiki kilo verme zor bir süreç,motivasyonsuz olmuyor,bende bir gruba dahil olup,hedeflerimi sizlerin desteği ile gerçekleştirmek istiyorum.tabi kabul ederseniz :)
5. takıma gelebilirsin canım:81:
27 yaşındayım 1 yaşında 1 kızım var.72 kiloyum.kızımın doğumundan kalan 4 kilo fazlalığım var ama doğum sonrası yaşadığım bir kaybımdan ötürü deprosyonla birlikte kalan sabit br fazlalık.70-72 kg arası gidip geliyorum 10 aydır.1,65 boyundayım önce 60 lar civarını sonrasında 50 leri görmek süper olurdu:)aslında benden çok çevremdekilere batıyor bu fazlalıklarım yani ben de bayılmıyorum tabi ama ...elalemin torba ağzı meselesi işte...masa başı bir işte çalışıyorum egzersizden ne yazık uzak kalıyorum vb..aranıza katılmak ve herkes gibi ben de başarmak istiyorum.selamlar
5. takıma bekliyoruz canım:81:merhabalar,
kendime günlük açmıştım ama burada zayıflamak daha keyifli olacak sanırım beni arasına alabilecek bir grup varmı
5. takıma bekliyoruz canım:81:
tamam canım.:97:5. takım dolu canım şu an için teşekkür ederiz
mercandan sonra daha almayalım
merhaba arkadaşlar gözde ben bu sene okul-dershane-staj-sınav falan derken çok yoğun geçti benim için ve ben yapmamam gereken şeyi yaptım.. Yedim yedim gittim yattım uyudum ve bunun sonucunda 8-9 kilo falan aldım. Almadan önce de zayıflamaya çalışıyordum ama o yoğunluk sırasında kendimi bırakınca böyle olduu.. Neyse kısacası aranıza katılmak istiyorumm diğer ayrıntıları zaten konuşuruz. Hepinize merhaba, napıyoruz şimdi bi bilgilendirme yaparsanız seviniriim :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?