- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama akadaşı
- Durum
Herkese merhabaaa. Aranızda yeni sayılırım. Kilo verme hedeflerimi birkaç parçaya böldüm. 71den 67ye düştüm, şimdi 66yım ve 63 olmak istiyorum. Sonrasında da hedefim 59 olmak. Beni de aranıza alın lütfeeen!
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4321.html
sürekli paylaşımlarda bulunurum diyosanız 5. takıma bekleriz kızlar.
Kızlar merhabalar,
bende katılmak istiyorum yarışmaya
168 boyum var kilom 63.3 ve 20 yaşındayım,
53-54 kiloya kadar inmek istiyorum... Prosedürlerden çok haberim yok ama neysee umarım desteğinizden mahrum bırakmazsınız....
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4324.html
5. takımda bekliyoruz canım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ma-zayiflama-yarismasi-4341.html#post20440020
5. takıma hoş geldin o zaman
iyi akşamlar... aranıza yeni katıldım... bende zayıflamaya karar verdim... 2008 ağustos ayında vana atandığımda 58kg.dum ve kendimi kilolu hissederdim... sonra bi arkadaşım bi zayıflama ürünüyle 1 ayda 6 kilo verdiğini söyleyince ben de zayıflama ürünü aldım.... hayatımın hatasıymış... evet zayıfladım ayda 200 tl veriyordum o ilaçlara sonra zayıfladım diye bıraktım... sonuç mu 65 kiloya çıktım 5-6 ay sonra... daha sonra nişanlandım evleneceğim diye zayıflayayım dedim ve yine aynı ilca başladım... düğünden sonra bıraktım ve 5-6 kilo aldım... şimdi karar verdim bu kez yememe içmeme dikkat ederek zayıflamak istiyorum.. ramazanın ilk 3 günü güzel gidiyordu ama regl olunca bıraktım... bugün tekrar başladım ve 5 eylüle kadar zayıflamam lazım hedefim 5 eylüle kadar 4-5 kg vermek.. kk sayesinde çok motive oluyorum... bende bir takımda olmak istiyorummmm..... yardımcı olursanız çookkk sevinirim... bu arada hergün 25 mekik çekiyorum bi de leslie.nin serisine yeni başladım... bi de doğuda olduğum için imkanlarım çok kısıtlı...
Merhaba kısçeler..
Bende artık bir takımın üyesi olsam hiç fena olmıcak sanırım.
Ocak - Şubat ayları arasında 86 kiloydum. Şok diyetlerle, iki hafta diyet yapıp 1-2 ay bırakmalarla anca 75.2 kg oldum.
Regl düzensizliği + masabaşı iş + düzensiz yemek saatleri + abur cubur sebeplerinden ötürü aşırı kilo aldım.
Hedefim şu anlık (rakamların gözümü korkutmaması sebebiyle ) 65. 65 rakamını gördükten sonra 55 e çekeceğim.
Bir grupta bana da yer var mı? :93:
Bende artık bir takımın üyesi olsam hiç fena olmıcak sanırım.
Ocak - Şubat ayları arasında 86 kiloydum. Şok diyetlerle, iki hafta diyet yapıp 1-2 ay bırakmalarla anca 75.2 kg oldum.
Regl düzensizliği + masabaşı iş + düzensiz yemek saatleri + abur cubur sebeplerinden ötürü aşırı kilo aldım.
Hedefim şu anlık (rakamların gözümü korkutmaması sebebiyle ) 65. 65 rakamını gördükten sonra 55 e çekeceğim.
Bir grupta bana da yer var mı? :93:
mywish89 ve yasemin 10. takıma bekleriz kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/460862-10-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/460862-10-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
Son düzenleme:
- 6 Ağustos 2010
- 3.382
- 59
- 158
herkeze hayırlı ramazanlar güzelliklerin yaşandığı ay olur inşallah arkadaşlar ben bu kış boyunca 65 kilodan 75 kiloya kadar yükseldim ama iki ay içinde 9 kilo verdim nasıl mı verdim hiç diyet yapmadım yaşadığım bazı sıkıntılar yüzünden yiyemedim şimdi çok şükür Allah'ıma iyiyim herşey yolunda gibi ve 23 eylülde düğünüm var hazır şu 9 kiloyu vermişken 60 kiloya inmek ve sabitlemek istiyorum kilomu işten de ayrıldım tekrar geri alırım korkusuyla fazla yememeye çalışıyorum beni de aranıza alırsanız çok memnun olurum
herkeze hayırlı ramazanlar güzelliklerin yaşandığı ay olur inşallah arkadaşlar ben bu kış boyunca 65 kilodan 75 kiloya kadar yükseldim ama iki ay içinde 9 kilo verdim nasıl mı verdim hiç diyet yapmadım yaşadığım bazı sıkıntılar yüzünden yiyemedim şimdi çok şükür Allah'ıma iyiyim herşey yolunda gibi ve 23 eylülde düğünüm var hazır şu 9 kiloyu vermişken 60 kiloya inmek ve sabitlemek istiyorum kilomu işten de ayrıldım tekrar geri alırım korkusuyla fazla yememeye çalışıyorum beni de aranıza alırsanız çok memnun olurum
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/195397-5-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-4358.html
hadi koş koş seni bekliyorum
ben üniversite yıllarımda en fazla 57-58 kiloyu gördüm.daha sonra iş hayatı falan derken bir ara 62 kiloya cıktım ve diyetle 55 kiloya düştüm.bir süre aynı kıloda kaldıktan sonra eşimle cıkma ve nişanlılık dönemimde düğün hazırlıkları esnasında sürekli dısarda yemek yıyıp yıne kılo aldım ve 64 kılo oldum.düğünüme 1 ay kala tekrar diyet ve masajla 56 kiloya düştüm.evlendıkten sonra ve üzerine de doğum eklenince baya kilo aldım.hamileliğimde 20 kilo aldım ve 88 kilo ile doguma gırdım.dogumdan 1 ay sonra 80 kıloya indim ve 7 ay bu kıloda kaldım.daha sonra diyetisyen gözetiminde 65 kıloya kadar indim.15 kılo verdım yani.ama bu ara kendımı fazla saldım ve son 4-5 aydır 69 kıloyum.ve bır an once zayıflamak ıstıyorum ama sanırım benım bırılerıne karsı sorumlu olmam hesap vermem lazım baslamam ıcın.dıyetısyen donemınde cok sıkı uyguladım dıyetimi cunku her hafta tartılıyordum kendımı diyetisyenıme karsı sorumlu hıssedıyordum.bu sebeple burda bır takıma gırersem daha azımlı olup takım arkadaslarıma karsı sorumlu hıssederım dıe dusundum.kurtulmam lazım bu kılolardan hedef 58 ama hiç olmazsa 60
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
2. takıma gelebilirsiniz.1 hafta deneme sürecinden sonra paylaşımınıza göre kaptanımız üyeliğinizi onaylar.bekliyoruz.
merhabalar ben kendimi bildim bileli hep balık etliydim ve cevrem hep bu kilolarımın bana yakıstıgını söylerdi.21 yasındaym ve üniye ilk basladıgım yıl 10 kilo alıp 77 kilodan 87 kiloya kadar cıktım ve gecen yaz karar verdim zayıflamaa ve saglıklı beslenmeye.Yaz döneminde 2.5 ayda 10 kilo verdim ve 77 kilo oldum
Tabi sağlıklı yeterli ve dengeli bir beslenme ve spor yaparak..kış ayarlarında kilo vermeyi hedeflemedim tek hedefim yazın verdiğim kiloları almamaktı ancak taki mayısa kadar hersey normaldi mayıs temmuz arasında 4 kilo aldım ve 81 kilo oldum:26: ve tekrar yaz dönemine girmişken hedefe ulasma yolunda cabaya devam dedim.Gecen yazdan beri yeme alıskanlıgım aynıancak kısın pek spor yapmadım ve bahsettiğim 4 kiloyu aldıgım dönemde de mecburi olarak sürekli dısardan yemek zorunda kaldıgım için kilo almamak kacınılmazdı.şimdi yaklasık 6 haftadr haftada en az 5 gün 1 saat hızlı tempoda yürüyüş ya da 45 dk evde fitness yapıyrm ve suan 75.5 kg yim.Hedefim 67 ve sizin de desteğinizle başarabileceğimi düşünüyorum.Ne dersiniz bana da yer var mı
Tabi sağlıklı yeterli ve dengeli bir beslenme ve spor yaparak..kış ayarlarında kilo vermeyi hedeflemedim tek hedefim yazın verdiğim kiloları almamaktı ancak taki mayısa kadar hersey normaldi mayıs temmuz arasında 4 kilo aldım ve 81 kilo oldum:26: ve tekrar yaz dönemine girmişken hedefe ulasma yolunda cabaya devam dedim.Gecen yazdan beri yeme alıskanlıgım aynıancak kısın pek spor yapmadım ve bahsettiğim 4 kiloyu aldıgım dönemde de mecburi olarak sürekli dısardan yemek zorunda kaldıgım için kilo almamak kacınılmazdı.şimdi yaklasık 6 haftadr haftada en az 5 gün 1 saat hızlı tempoda yürüyüş ya da 45 dk evde fitness yapıyrm ve suan 75.5 kg yim.Hedefim 67 ve sizin de desteğinizle başarabileceğimi düşünüyorum.Ne dersiniz bana da yer var mı
merhabalar ben kendimi bildim bileli hep balık etliydim ve cevrem hep bu kilolarımın bana yakıstıgını söylerdi.21 yasındaym ve üniye ilk basladıgım yıl 10 kilo alıp 77 kilodan 87 kiloya kadar cıktım ve gecen yaz karar verdim zayıflamaa ve saglıklı beslenmeye.Yaz döneminde 2.5 ayda 10 kilo verdim ve 77 kilo oldum
13. takıma gelin kızlar:81:
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
Son düzenleme:
- Durum
