- 12 Temmuz 2019
- 104
- 97
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
10. takıma bekliyoruz kızlar.
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
İsminiz ADA Yaşınız : 26 Boyunuz: 167 Mesleginiz: MÜDÜR Şu anda çalışıyor musunuz: EVET Evli/bekar:EVLİ Çocuk Sayısı ve yaşları:YOK Emziriyor musunuz:HAYIR Yaşadığınız şehir:İSTANBUL Kilo alma hikayeniz :EVLİLİK Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:BEBEK İSTİYORUM Bize kısaca kendinizi...
www.kadinlarkulubu.com 
- 3 Haziran 2014
- 491
- 5.327
- 3 Haziran 2014
- 491
- 5.327
Boyum 1.602012 te ilk hamileligimle beraber kilo alma serüvenim başladı... 57 den 78 e fırladım.. sonra 2015 te ikinci doğumda yine 75 leri gördüm.. digumlar sezeryan =/ şuan 63 kiloyum. Bel, göbek,kol ve iç bacak komple incelesin istiyorum istemesine lakin bir türlü başlayamadım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
10. takıma bekliyorum canım2012 te ilk hamileligimle beraber kilo alma serüvenim başladı... 57 den 78 e fırladım.. sonra 2015 te ikinci doğumda yine 75 leri gördüm.. digumlar sezeryan =/ şuan 63 kiloyum. Bel, göbek,kol ve iç bacak komple incelesin istiyorum istemesine lakin bir türlü başlayamadım
Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım
İsminiz ADA Yaşınız : 26 Boyunuz: 167 Mesleginiz: MÜDÜR Şu anda çalışıyor musunuz: EVET Evli/bekar:EVLİ Çocuk Sayısı ve yaşları:YOK Emziriyor musunuz:HAYIR Yaşadığınız şehir:İSTANBUL Kilo alma hikayeniz :EVLİLİK Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:BEBEK İSTİYORUM Bize kısaca kendinizi...
www.kadinlarkulubu.com 
- 6 Kasım 2011
- 7.499
- 26.109
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
Kilo boy hedef kilo yazarsanız iyi olur
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
13. Takıma gidebilirsin cnm
Cuma Zayıflama Yarışması - 13. Takım
Hesaplamalarıma göre 1334-1400 cal bazal metabolizma değeri, buna göre kilo vermem için 1008-1100 cal almam gerekiyor.Yalnız bu kalori değerlerini karbonhidratı düşürüp,protein ve yağdan almam gerekli (sağlıklı yağlar) .Bu yüzden hesaplama yaptığımda günlük 67 gr yağ,51-55 gr protein ,50 gr max...
www.kadinlarkulubu.com 
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.208
- 21 Haziran 2017
- 3.739
- 10.665
- 31
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36:seaBahAR Takım kaptanı: @toplight, @emnis Gönüllerin kaptanı: @morordek :KK200: Kaptan Yardımcıları : @yarimuhendis & @hzlsel & @kollontai "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Karar Defterini okuması zorunludur. Kararların...
www.kadinlarkulubu.com 
- 21 Haziran 2017
- 3.739
- 10.665
- 31
Arkadaşlar 1,58 boyum 52 kiloyum,48 kgya düşmem lazım. Vermem gereken dört kilo var. Bu da ne diyor yea demeden beni de bi gruba alın lütfen iradem kuvvetlidir,gücünüze güç motivasyonunuza motivasyon katarım,pilizz
Kızlar takıma sizi de bekleriz .
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36:seaBahAR Takım kaptanı: @toplight, @emnis Gönüllerin kaptanı: @morordek :KK200: Kaptan Yardımcıları : @yarimuhendis & @hzlsel & @kollontai "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Karar Defterini okuması zorunludur. Kararların...
www.kadinlarkulubu.com 
- 27 Şubat 2013
- 14.273
- 40.780
Merhaba
Ben de eskiden çıt kırıldım haldeydim tabi 30 yaş sonrası bir de tatlı ve aburcuburu çok seven koca olunca aldım kiloları 1.5 yıldır da çalışmıyorum çocuktan dolayı evdeyim daha da çoook aldım 70 kiloya az kaldı hayatımdaki en yüksek kilolarım şuan
40 yaşındayım 1.60 boy 66.4 kilo tabi iki haftadır dikkat ettim iki kiloyu vermiş halim bu. Nasıl diyet yapsam karmaşasındayım. Çok özledim zayıf günlerimi. Ahh ahh derdim çok kiloyla
Ben de eskiden çıt kırıldım haldeydim tabi 30 yaş sonrası bir de tatlı ve aburcuburu çok seven koca olunca aldım kiloları 1.5 yıldır da çalışmıyorum çocuktan dolayı evdeyim daha da çoook aldım 70 kiloya az kaldı hayatımdaki en yüksek kilolarım şuan
40 yaşındayım 1.60 boy 66.4 kilo tabi iki haftadır dikkat ettim iki kiloyu vermiş halim bu. Nasıl diyet yapsam karmaşasındayım. Çok özledim zayıf günlerimi. Ahh ahh derdim çok kiloyla - 21 Haziran 2017
- 3.739
- 10.665
- 31
Merhaba
Ben de eskiden çıt kırıldım haldeydim tabi 30 yaş sonrası bir de tatlı ve aburcuburu çok seven koca olunca aldım kiloları 1.5 yıldır da çalışmıyorum çocuktan dolayı evdeyim daha da çoook aldım 70 kiloya az kaldı hayatımdaki en yüksek kilolarım şuan
Cuma Zayıflama Yarışması - 5. Takım
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36:seaBahAR Takım kaptanı: @toplight, @emnis Gönüllerin kaptanı: @morordek :KK200: Kaptan Yardımcıları : @yarimuhendis & @hzlsel & @kollontai "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Karar Defterini okuması zorunludur. Kararların...
www.kadinlarkulubu.com 
- 6 Mart 2019
- 120
- 272
- 29
spora da başlamayı düşünüyorum ama bakalım :)- Durum
