nihayet yaz geldi ve 36 bedenlik hatunlar en rahat en şık kıyafetleriyle gözümün önünde salınıyorlarbense şu anda hiç olmadığım kadar kiloluyum.carrefour dan gittim tartı aldım 85 çıksam razıydım bir de ne göreyim. ''''88 ,9''''' ağlamamak elimde değil.ve muhteşem yakışıklı bir erkek arkadaşım var sırf onun için zayıflamak istiyorum ve de güzel kıyafetler giyebilmek için.şunu da anladım ki istanbulda özellikle insanlar ne giydiğinize göre değerlendiriyolar sizleri ve kilolar asla ve asla hoş karşılanmıyor,pis boğazlı görülüyorsunuz ben zayıflıcam arkadaşlar.kuzenimin bi lahana kürü var onu uygulamaya çalışcam bakalım.hedefim ilk aşamada 75,sonrasında 65 ve en son 55 kilolar.bugün başladım diyetime ve sadece ayran içtim.
bu arada metabolizma üzerine çalışan doktorlardan birinden öğrendiğim kadarıyla protein ağırlıklı besleneceğimiz gibi yemekte ilk lokmamız da protein olacakmış.bilginize
beni takımına alanlar pişman olmayacaklar :)
boyum 167 cm kilom 88.9 yaşım 31,hiç doğum yapmadım.
saygılarımla
slm ben 25 yaşında 1.70 boyunda ve 77 kiloyum. 1 yıllık evliyim. evlendiğimde 70 kiloydum. üniv. tedeykende 60. henüz çocuk yokama ben giderek kilo alıyorum. sanırım işsizlik stresinden kaynaklanıyor. böyle bir grup motivasyonu çok iyi gelebilir. yardım bekliyorum...:/
slm ben 25 yaşında 1.70 boyunda ve 77 kiloyum. 1 yıllık evliyim. evlendiğimde 70 kiloydum. üniv. tedeykende 60. henüz çocuk yokama ben giderek kilo alıyorum. sanırım işsizlik stresinden kaynaklanıyor. böyle bir grup motivasyonu çok iyi gelebilir. yardım bekliyorum...:/
selam kızlar.Benim kilo hikayem de çok basit aslında.Kendimi bildim bileli kiloluydum.İlkokul çağındaki hafif kilom üstüne adet olmamla birlikte 18 kilo aldım ve bu kiloyu saçma sapan dietlerle ergenlik döneminde vermeye çalıştım.Kilo almam durdu fakat hep 69-73 arası gidip geldim.Üniversite döneminde de aynı şekilde oldu.İşin komik tarafı insanlar sürekli şu olsun verir,bu olsun verir dedikçe ben de kendimi salıyordum nasılsa veririm diye.Mesela adet olsun verir dediler vermedim.Üni sınalarına hazırlansın verir dediler vermedim.Üniye gitsin verir aileden uzaktaiken dediler veremedim.Nişanlansın dediler stresten verir dediler vermedim.Taa ki gelinlik bakmam gerektiğini ve piyasada 44 üzeri gelinlik pek olmadığını anlayıncaya kadar.Tabi ki bu arada diet denemelerim oldu ama kısa süreli.1-2 ay srdü en fazla.Tabi bu saçma sapan dietler ve düzensiz beslenme sonucu sürekli 2 verdiysem 3 aldım.Neyse düğünden hemen önce 6 ay gibi bir sürede düzenli spor ve diet ile 82,3 den 71 e kadar düştüm.Evlendim.44-42 arası gidip geliyordum.Sabitlemiştim anlayacağınız.Fakat bir işe başlamamla birlikte iş yerinin emposu ve ekmek arası yemeklerin artması sonucu eşim de ben de kilo aldım 6 kilo kadar.Bir gün artık yeter dedim.28 senedir bu kilolar yüzünden yüzüm gülmüyor.Mağazalar aynalar benim için korkulu rüya olmaya başladı.Ve ben artık 2.sınıf insan olmak istemiyorum.Bu kilalardan kurtulacağım diye kafaya koydum ve başladım.Başka bir arkadaşın açtığı topikte yediklerimi ve yaptıklarımı paylaşmaya başladım.Başlayalı 3 hafta oldu fakat son hafta çok kaçamak yaptım buna rağmen yaklaşık 2,5 kilo verdim.fakat benim daha aktif ve yarışma ruhuyla olan bir yere dahil olmam gerekiyor.Beni de grubuna dahil etmek isteyen olursa bekliyor olacağım.
merhaba geçen yıl 70 kiloydum şimdi 80 ve 15 kilo vermek istiyorum yememeye çalışıyorum elim ayağım titremeye başlıyor ama şu son bir haftadır kararlıyım ama biraz daha motivasyona ihtiyacım var aranıza katılabilir miyim.
selam zayıflama gruplarına girebilir miyim?
25 yaşındaım 160 boyunda ve ne yazık ki utanarak sölüorm 78 kiloyum(( en acilinden zayıflamak istiorm.. hayatımın hiçbi döneminde böyle olmamıştım ilk defa bu kadar kilo alıyorum.. umarım en kısa zamanda zayıflarım
8. takıma bekleriz canım:79:boyum 1,72 kilom ise 70,3. 5-6 kilo vermek istiyorum. beni de aranıza alııınnnnnn
merhaba hanımlar geçen yaz 2. takımdaydım çok güzel kilo vermiştim 10 kilo kadar, 38 bedene inmiştim ama şimdi yne aldım o kiloları, dikkat etmediğim için. bugtünden itibarn diyete başladım akşam spora da başlayacağım, ama takımla olunca çok daha konsantre oluyorum. beni takımına alacak bir arkadaş bekliyorum.
selam arkadaşlar 55 kiloyu görmeyen ben evlilik ile 60 gördüm bebiş için tedavilerle 64 oldum gebelikte 80 oldum bebiş doğduktan sonra anca 73.5 oldum emziriyorum o nedenle haftada 0.5-0.75 arasında vermeyi düşünüyorum. hedefim öncelikle 64 boyum 166 cm.
Herkese merhaba,
Forumda yeniyim ilk mesajımı da buraya yazıyorum:) Yarışma fikrine bayıldım. Dört gözle bekliyorum bir gruba katılmayı.
Ben de kısaca kilo durumumdan bahsedeyim. 23 yaşındayım boyum 167 cm. Lisedeyken 54-55 kiloydum ancak son senenme 60 kiloya kadar çıktım. Üniversitede kilom çok fazla değişti. Yani aşırı derecede büyük değişim değil ama 60-64 arasında mekik dokudum diyelim sürekli. Şu anda da maksimum halimdeyim ve çok mutsuzum. 65 kiloyum, 55 olmak istiyorum eski günlerdeki gibiDiyet konusunda hırslıyımdır ve daha önceden kilo değişimlerinden tahmin edebileceğiniz üzere çok fazla diyet tecrübem var. Nelerin işe yarayıp nelerin yaramadığını iyi kötü keşfettim kendimde. Spor da yapıyorum dolayısıyla katılacağım gruba iyi katkım olur diye düşünüyorum. Bu kilolar ya verilecek ya verilecek:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?