hepımız calısan bayanlarız cnm yogun bı tempoyla dıyet yapıoruz birbirimize faydamız olacagnı dusunuyorum.
6.ncı takımda yer var beklıoruz seni.
merhaba bayanlar, benim hayatımın hiç bi döneminde büyük kilo problemlerim olmadı , hamilelik dönemimde bile toplamda 9 kilo almıştım kırkım çıkana yakında hiçbir şey yapmadan hemen hemen hepsini vermiştim FAKAT sütüm yetersiz gelmesi sonucu normalden fazla yemem sütümü artırmasıyla beraber kilolarımı da artırdı. 1.70 boyundayım 27 yaşındayım kilom şuan 64. İdeal kilom 58. Tekrar 58 kiloya düşmek istiyorum çok fazla değil şu 6 kiloyu vermem lazım . Artık bebeğim 8.ayında eskisi gibi emmiyorda , hem artık bende işe başladım koşturmam arttı öğretmenim 2 dk oturmadan eve geliyorum , yani artık düzenli bi diyetle veririm bu kiloları die düşünyorm , tek ihtiyacım olan motivasyon. Benide aranıza alırsanız çok mutlu olurum..
kızlar benden önce yazanlara da sonra yazanlar da grup daveti gelmiş beni unuttunuz mu :)
hepımız calısan bayanlarız cnm yogun bı tempoyla dıyet yapıoruz birbirimize faydamız olacagnı dusunuyorum.
6.ncı takımda yer var beklıoruz seni.
bende bir gruba dahil olmak istiyorum.ideal kilom 56 şu an 70,9 um(((((
Slm merhabalar ben yeniyim ve bir grupta yarısmak istiyorum yardımcı olursanız sevinirim
ben de katılmak istiyorum :) 60 kiloyum şuan. davetler kabul itinayla edilir.
Merhaba ben 18 yasindayim 1.53 boyum ve 65 kiloyum artik bu kilolardan kurtulmak istiyorum bana da yer var mi bi grup da?
Herkese merhaba 173 boyunda 65 kilodayım. 60 kilo olmak istiyorum. Gruplardan birine dahil olmak istiyorum..
Bu arada Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun..
merhaba bayanlar bende an itibariyle diyete basladim benim azmimi artiracak bi grup varmi acaba boyum 168 kilom 110 civari malesef
Merhaba Sevgili Cuma Zayıflama Yarışması Üye Adayları!
Takımıma üye almak istiyorum ama bazı ayrıntılar da var. İş ilanı gibi olacak biraz, kusura bakmayın... :)
KAPTAN YARDIMCILIĞI YAPABİLECEK ÜYE ADAYI ARIYORUM
5. takıma hedefi 20 kg'den az olmayan, kaptan yardımcılığı yapabilecek üye adayı arıyorum.
NELER YAPMASI GEREKECEK?
- Paylaşım alanını, karar defterini ve benzeri başlıkları takip edecek (düzenli olarak okuyacak). :126:
- Cuma listelerini hazırlamayı bilecek, gerektiğinde hazırlayacak (kimler izinli, yeni üye var mı, yüzde hesabı nasıl yapılır). :126:
- Gözümden kaçabilecek herhangi bir detay için beni uyaracak. :126:
NASIL BİRİNİ ARIYORUM?
- Takıma ayırabilecek zamanı olan. :126:
- Yarışmanın işleyişine ilgi duyan. :126:
Takımımızın kuralları 1. sayfamızdaki ilk mesajda yazıyor. İlgilenen ordan okuyarak bizim hakkımızda fikir sahibi olabilir.
Gelecek kişiyi üye olduktan sonra kaptan yardımcısı yapacağım, benden sonraki kaptan olmak üzere yetişecek. Yani aslında işin en en en özü; kilo vermeyi, hedefini gerçekleştirmeyi aklına kesin koymuş, takımını da sahiplenebilecek birini arıyorum.
İsteyenler 5. takıma yazabilir.
Mesajın ayrıntıları gözünüzü korkutmasın, zor bir iş kesinlikle değildir.
Umarım karşılıklı anlaşıp, mutlu mesut kilo vereceğimiz bir kaptan yardımcısı bulurum. :13:
kızlaaaaar cok acil aktif bir gruba katılmak istiyorum.. berbat durumdayım hem bedenen hem de psikolojik olarak
kilo alıyorum.. üstüne bir de bayram(
166 boy 84 kiloyum 60 kilo olsam harika olacak ama arada 25 kilo kadar var
azimli olup vermek istiyorm 5 ay içinde filan...
lütfen acil olarak bir grup beni kabl edebilir mi
canım aktif grup demişsin. O zaman seninde aktif olman gerekir. Ben 9. Takımı kurmaya çalışıyorum. Henüz kimse yok o yüzden kararı sana bırakırım. Ama gelirsen ben sana çözüm üreteceğim.
tamam canım kabul :))
başaralım lütfeeennn
öğretmenim yüksek lisans filanda yapıyorum yogunum ama telefondan vs sürekli aktif olmaya calısırım. öyle olacaksak sadece ikimiz kalsak bile kabul ediyorum :) hem kurmaya calısırken yardıma ihtiyacın olursa yardımcı da olurum :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?