• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
selam ben bufalo,
şişkonun diyet günlüğü diye bir günlüğüm var diyet günlükleri bölümünde. sağolsunlar çok takipçim var :9:
arkadaşlar çok ısrar ettiilla diyet gruplarına gel diye. beni kimse istemez dedim ama düşününce akıllıca olduğunu gördüm. boyum 1.72 kilom 87.
yalnız denenmek istemiyorum. takıma direk girmek istiyorum. daha önceden 7. takımda 25 kilo verdim. ismim farklıydı. derecem vardı. diyetisyene gittim.

şimdi aynı diyet listesiyle tam gaz başlıyorum yarın. diyet listem bile hazır. hatta marketten alacaklarımı yazdım çantama koyucam.
sevgilerimle.
bufalo
 
Son düzenleme:
selamm

bende zayıflamak isteyenlerdenimm.. 1,67 boyunda şu an 74,1 kg 24 yaşında bir bayanım ama artık 65 olmak istiyorum. 30 ocaktan beri dikkat ediyorum yediklerime,ilk önce diyetle başladım ama sonra sağlıklı beslenmeyle verirsem daha kalıcı olduğunu düşünüdm şimdi öyle devam ediyorum. (30 ocakta 77,7 kg ile başladım). bende bir cuma zayıflama takımına girmek isityorum beni de alın tek başına yapamam :40:
 
Selam arkadaslar,

Esra ben..
Bu cuma yarısmalarına diyete basladıgımdan beri katılmak istiyordum ama olayı tam kavrayamadıgım için bugune kadar kaldı..
22 yasında ve 1.62 boyundayım.. 5 Aralık 2011 den bu yana diyetteyim.. Aslında buna diyet demek istemiyorum cünkü aklıma bunun bir saglıklı beslenme programı oldugunu yer ettirdim.. 65.6 kilo olarak basladım programıma heemen hemen 2,5 ay sonunda suan da 58 kiloyum..

Bu yasıma kadar 55 kilo da dahi bana hiç kimse zayıfmıssın demedi, hep bi biraz balıketlisin derlerdi.. Ama gecenlerde bundan 5 sene öncesinde cekilen bir fotografımı gördüğümde 'hadi canım bana bu zamanlarımda kilolu diyorlarsa simdiki halimi gördüklerinde ne düşünüyorlar acaba diye bi söylendim..

En son gectiğimiz yaz 65 kiloya kadar cıktım herkes kilo aldın kilo aldın dese de daha cok yedim.. En son diyetisyene gitmek istediğimi annemle paylastım ve bana 1 ay kendin bi dene o kadar para vereceksin ne gerek var ben sana aksamları yemekleri yagsız pisiricem destek olucam deyince bir anda diyete basladım.. Ve ilk defa bu kadar iradeliyim.. Cünkü benim hayatımda yemek yemenin cok önemli bir yeri vardı, keyif verirdi yemek yemek..

Simdi bu yarısmaları yine cok anlamadım ama ögreniriz sonucta, takımında yer olan arkadaslardan davet beklemekteyim..
Tesekkür ederim simdiden..

Kimse buraya bakmıyormu yoksa takımlar mı kabul etmiyorlar bizi.
Neyse güncellik acısından alıntıladım.
 
88 kiloyum her yaz gelmeden 20 kilo veriyordummmmmmmmm ama geçn yaz hırs azim batık beni terk etmiş ee benimde size motive arttıcı arkadaşlara ihtiyacım varr acillll diyorum çünkü ben bu gün başladım yaza hazırlanmaya hadi takım başkanlarııı mesajlarınzı bekliyorumm eee sizinde bana ihtiyacınız varr :))))))))))
 
30yasındayım 1.5 yasında kızım var.105kg ile diyete basladım. yanlış biliyorum ama 5gün5 kilo diyetiyle 11kg verdim .suan 92deyim. düzgün kalıcı diyet yapmak istiyorum. kürler var farklı farklı tücrübeli kişilerden bilgi almak istiyorum.günde 3litre bazen 4 litre su içiyorum. spor desen işyerim 30dakkada yüüme mesafesinde. bu aralar ankara buzlu ve soguk yürüyemiyorum. yeşil çay 1 2 bardak içiyorum. ama 1 aydır tık yok. kaldım 92de inemiyorum. boyum 172.insallah birgruba girip devam ettiririm. zamanında hatırlamıyorum ama bir grup beni almamıştı. ve ben 11kg verdim. onlar kendilerini bilir. kızım küçük oldugu için günün hersaati buraya giremem. işyerinde sabah öğle girerim. akşamda evden. tamamsa bekliyorum.
 
30yasındayım 1.5 yasında kızım var.105kg ile diyete basladım. yanlış biliyorum ama 5gün5 kilo diyetiyle 11kg verdim .suan 92deyim. düzgün kalıcı diyet yapmak istiyorum. kürler var farklı farklı tücrübeli kişilerden bilgi almak istiyorum.günde 3litre bazen 4 litre su içiyorum. spor desen işyerim 30dakkada yüüme mesafesinde. bu aralar ankara buzlu ve soguk yürüyemiyorum. yeşil çay 1 2 bardak içiyorum. ama 1 aydır tık yok. kaldım 92de inemiyorum. boyum 172.insallah birgruba girip devam ettiririm. zamanında hatırlamıyorum ama bir grup beni almamıştı. ve ben 11kg verdim. onlar kendilerini bilir. kızım küçük oldugu için günün hersaati buraya giremem. işyerinde sabah öğle girerim. akşamda evden. tamamsa bekliyorum.


3. Takıma gel buyur canım:1::1:
 
ben hiçbir takıma giremeyeceğim galiba:(:43:

88 kiloyum her yaz gelmeden 20 kilo veriyordummmmmmmmm ama geçn yaz hırs azim batık beni terk etmiş ee benimde size motive arttıcı arkadaşlara ihtiyacım varr acillll diyorum çünkü ben bu gün başladım yaza hazırlanmaya hadi takım başkanlarııı mesajlarınzı bekliyorumm eee sizinde bana ihtiyacınız varr :))))))))))

kızlar günde 5 mesaj kuralına uyarım derseniz bekliyoruz sizi 6. takıma.
 
merhaba arkadaşlar hepinize kolay gelsin ben 27 yaşındayım 1.58 boyundayım.daha önce 13. takımda zayıfladım ve hamile kaldım ama şimdi bende acilen biraz kendime çekidüzen vermek istiyorum ,67.2 kg yum dün tartıldım ve hedefim 50 kg olmak. 2 aylık kızım var doğumdan sonra verdigim kg 10.5 kg verdim ve şuanda kg veremiyorum 64 e inmiştim ama tekrar geri aldım süt olacak şeyleri tüketiyorum ,karbonhidrattan uzak duruyorum ,mekik ve evde yapabildigim egzersizleri yapmaya çalışıyorum ,çalışkan bir yapım var alıcı bekliyorum :27:

13. takımdan ayrılalı ne kadar zaman oldu?
 
:56:2 yıldır evliyim eskiden 38 bedendim evlilik sonrası hormonal değişikliklerle 6 ayda 10a yakın kilo aldım ardından aşılama yaptırdım 75 -74 oldum zorlaya zorlaya (aşılamadan sonra 2. derece hiperstimülasyon oldum) hormonların etkisinden kurtuldum sayılır 70 kiloya indiğime şükrediyorum. diyet yapıyorum spor yapıyorum zorla 1 kilo verdim... çok sportif birisiyim... beni kim takımına alacak? almazsanız bakın şimdi çikulata yemek üzereyim.. biri beni durdursuuunn..:51:sizlerin de desteği ve yarışma heyecanıyla daha iyi kilo vereceğime inanıyorum.. biran önce 60lra inmek sonra da 50lilere gelmek istiyorum. bu arada bu ay klomenle yumurta takibi yapılacak...:5:
 
kızlar merhaba.ben yaklaşık 2 sene önce 92 kiloydum.öyle ara sıra diyet spor derken bu 2 senelik zaman zarfında 68 kilo oldum.yalnız şöyle bir durum var benim boyum 1.63 olduğu için hala kilolu bir insanım ve bu imajdan sıyrılmam lazım kalan 12 kiloyu da yardımlarınızla vermek istiyorum acaba bana da yer var mıdır?
 
slm güzeller... :3: ben de doğum sonrası kilo vermek için uğraşıyorum..7 aylık bebeğim var ama sütüm bitit malesef :( bend ediyete başladım artık...30 yaşındayım 1.58 boyundayım...şu andaki kilom 60.400 gr....geçen hafta 64 kg dım...100 kalorilik bi diyet uyguluyorum kk den buldum..ama kafama görede takılıyorum genelde.. 1 haftada 4 kiloya yakın verdim bakalım..bugünde yürüyüşe baladım...hedefim 51 kilo olmak..doğum öncesi hep 47-51 arasıydım...hırslıyım :15: neşeli ve umutluyum :kkk: herşeye varım yani :34: bendie bi gruba iliştiriverin bi zahmet :9:
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back