Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

zeynep_canan · 4 Ekim 2013

sevgili püsküütcügüm mezun olanlar topigini bulamadım link aratmısın

toplight · 4 Ekim 2013

topraks .!.:
CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78)
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı
defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

teşekkür ederim toprak eriğim ilk defa paylaşım alanına sonuç eklediği için üstte yazılması gereknleri atlamış eline sağlık yaptığın düzeltme için

seaBahAR · 4 Ekim 2013

zeynep_canan .!.:
sevgili püsküütcügüm mezun olanlar topigini bulamadım link aratmısın

2. sayfaya kaymış.. Aslında etap raporunda senin karnenin linkini vermiştim.
Neyse, bir daha vereyim.. :126:

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/126756-cuma-zayiflama-yarismasi-mezunlari.html

Senin karnen son sayfada, ama ilk mesajda indeksten de ulaşabilirsin. Geçen gün yazdığın başarı öykünü de ilk mesaja eklemiştim.

Ellssa · 4 Ekim 2013

CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

[/CENTER]

***2. TAKIM 329. ETAP***

akrep33 ( 63,9 / 65.6 / -1.7 / -2.66%)
bahiresemanur ( 75 / 75 / 0 / 0.00%) Sabit
seldom ( 86.8/ / / %) İzinli
trabzonspor( 89,6 / 89.0 /0.6 / 0.67%)
hedef52 ( 64,8 / 64,8 / 0 / 0,0%) Sabit

2. takım ortalaması: -0.40%

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78)
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı

defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 )[COLOR=#ff000] izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )[/COLOR]geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

**9.Takım 329. Etap***

betul77 (65,8/65,5/0,3 /%0, 46 )
stubborn (73/ 72,7 / 0,3 /% 0,41 )
gizz (67,1/65,2 / 1,9 /% 2,83)
ddannes ( 57,6/0 /% 0)izinli-bildirimde bulunmadı)
merili (62,6/ 62 / 0,6 /% 0,96)
zeynepece2009(83,2/ 82,1 / 1,1 /% 1,32 )
buse8(89,3/87,7 /1,6 /% 1,79 )

9.Takım ortalaması %1.11

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.hedef kilo:65 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,56

Mercani · 4 Ekim 2013

CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

***2. TAKIM 329. ETAP***

akrep33 ( 63,9 / 65.6 / -1.7 / -2.66%)
bahiresemanur ( 75 / 75 / 0 / 0.00%) Sabit
seldom ( 86.8/ / / %) İzinli
trabzonspor( 89,6 / 89.0 /0.6 / 0.67%)
hedef52 ( 64,8 / 64,8 / 0 / 0,0%) Sabit

2. takım ortalaması: -0.40%

***3.TAKIM 329.ETAP***

SERATES(73.9 /73.9 / 0/ %0 ) kilosu sabit
S_A ( 76,5 / 75,9 /0.6 /%0.78 )
Mercani (55 /55 / 0 / %0 ) kilosu sabit
İzumi (66.6 /66.4 /0.2 /%0.30 )
Antonia (63.5 /63.2 /0.3 /%0.47 )
NoRaaa (72,7 / 71,7/ 1/ 1.38 ) Yeni üye hedef kilo 65

3. TAKIM ORTALAMASI: 0,49

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78)
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı

defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 ) izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

**9.Takım 329. Etap***

betul77 (65,8/65,5/0,3 /%0, 46 )
stubborn (73/ 72,7 / 0,3 /% 0,41 )
gizz (67,1/65,2 / 1,9 /% 2,83)
ddannes ( 57,6/0 /% 0)izinli-bildirimde bulunmadı)
merili (62,6/ 62 / 0,6 /% 0,96)
zeynepece2009(83,2/ 82,1 / 1,1 /% 1,32 )
buse8(89,3/87,7 /1,6 /% 1,79 )

9.Takım ortalaması %1.11

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.hedef kilo:65 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,56

topraks · 4 Ekim 2013

CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

***2. TAKIM 329. ETAP***

akrep33 ( 63,9 / 65.6 / -1.7 / -2.66%)
bahiresemanur ( 75 / 75 / 0 / 0.00%) Sabit
seldom ( 86.8/ / / %) İzinli
trabzonspor( 89,6 / 89.0 /0.6 / 0.67%)
hedef52 ( 64,8 / 64,8 / 0 / 0,0%) Sabit

2. takım ortalaması: -0.40%

***3.TAKIM 329.ETAP***

SERATES(73.9 /73.9 / 0/ %0 ) kilosu sabit
S_A ( 76,5 / 75,9 /0.6 /%0.78 )
Mercani (55 /55 / 0 / %0 ) kilosu sabit
İzumi (66.6 /66.4 /0.2 /%0.30 )
Antonia (63.5 /63.2 /0.3 /%0.47 )
NoRaaa (72,7 / 71,7/ 1/ 1.38 ) Yeni üye hedef kilo 65

3. TAKIM ORTALAMASI: 0,49

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78) kendi isteği ile ayrıldı
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı

defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 ) izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

**9.Takım 329. Etap***

betul77 (65,8/65,5/0,3 /%0, 46 )
stubborn (73/ 72,7 / 0,3 /% 0,41 )
gizz (67,1/65,2 / 1,9 /% 2,83)
ddannes ( 57,6/0 /% 0)izinli-bildirimde bulunmadı)
merili (62,6/ 62 / 0,6 /% 0,96)
zeynepece2009(83,2/ 82,1 / 1,1 /% 1,32 )
buse8(89,3/87,7 /1,6 /% 1,79 )

9.Takım ortalaması %1.11

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.hedef kilo:65 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,56

Mercani · 4 Ekim 2013

CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

***2. TAKIM 329. ETAP***

akrep33 ( 63,9 / 65.6 / -1.7 / -2.66%)
bahiresemanur ( 75 / 75 / 0 / 0.00%) Sabit
seldom ( 86.8/ / / %) İzinli
trabzonspor( 89,6 / 89.0 /0.6 / 0.67%)
hedef52 ( 64,8 / 64,8 / 0 / 0,0%) Sabit

2. takım ortalaması: -0.40%

***3.TAKIM 329.ETAP***

SERATES(73.9 /73.9 / 0/ %0 ) kilosu sabit
S_A ( 76,5 / 75,9 /0.6 /%0.78 )
Mercani (55 /55 / 0 / %0 ) kilosu sabit
İzumi (66.6 /66.4 /0.2 /%0.30 )
Antonia (63.5 /63.2 /0.3 /%0.47 )
NoRaaa (68/ 71,7/-0.16/ %-0.24) 308.etapta ayrılan üye geri dönmek istiyor. Kilosu 22 ye bölündü

3. TAKIM ORTALAMASI: 0,22

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78) kendi isteği ile ayrıldı
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı

defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 ) izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

**9.Takım 329. Etap***

betul77 (65,8/65,5/0,3 /%0, 46 )
stubborn (73/ 72,7 / 0,3 /% 0,41 )
gizz (67,1/65,2 / 1,9 /% 2,83)
ddannes ( 57,6/0 /% 0)izinli-bildirimde bulunmadı)
merili (62,6/ 62 / 0,6 /% 0,96)
zeynepece2009(83,2/ 82,1 / 1,1 /% 1,32 )
buse8(89,3/87,7 /1,6 /% 1,79 )

9.Takım ortalaması %1.11

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.hedef kilo:65 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,56

LAydLiNe · 4 Ekim 2013

CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

***2. TAKIM 329. ETAP***

akrep33 ( 63,9 / 65.6 / -1.7 / -2.66%)
bahiresemanur ( 75 / 75 / 0 / 0.00%) Sabit
seldom ( 86.8/ / / %) İzinli
trabzonspor( 89,6 / 89.0 /0.6 / 0.67%)
hedef52 ( 64,8 / 64,8 / 0 / 0,0%) Sabit

2. takım ortalaması: -0.40%

***3.TAKIM 329.ETAP***

SERATES(73.9 /73.9 / 0/ %0 ) kilosu sabit
S_A ( 76,5 / 75,9 /0.6 /%0.78 )
Mercani (55 /55 / 0 / %0 ) kilosu sabit
İzumi (66.6 /66.4 /0.2 /%0.30 )
Antonia (63.5 /63.2 /0.3 /%0.47 )
NoRaaa (68/ 71,7/-0.16/ %-0.24) 308.etapta ayrılan üye geri dönmek istiyor. Kilosu 22 ye bölündü

3. TAKIM ORTALAMASI: 0,22

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78) kendi isteği ile ayrıldı
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı

defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 ) izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

**9.Takım 329. Etap***

betul77 (65,8/65,5/0,3 /%0, 46 )
stubborn (73/ 72,7 / 0,3 /% 0,41 )
gizz (67,1/65,2 / 1,9 /% 2,83)
ddannes ( 57,6/0 /% 0)izinli-bildirimde bulunmadı)
merili (62,6/ 62 / 0,6 /% 0,96)
zeynepece2009(83,2/ 82,1 / 1,1 /% 1,32 )
buse8(89,3/87,7 /1,6 /% 1,79 )

9.Takım ortalaması %1.11

***13. TAKIM 329. ETAP ***

akashha (78/77.1/0.9/%1.15)
ayeyldz (74.9/73.3/1.6/%2.14)
cerenberen16 (92///%) Bildirimde bulunmadı.
elifimsuyum (75.8/75.8/0/%0) Kilosu sabit
evamaria (71.2/70.3/0.9/%1.26)
fndkkrdu (55.9/55.5/0.4/%0.72)
JeLiboNuMm (83/82.6/0.4/%0.48)
LAydLiNe (64.4/64/0.4/%0.62)
VasthaNerada (67.9/67.9/0/%0) Kilosu sabit. Geri dönmek üzere ayrıldı.

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.71

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.hedef kilo:65 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,56

askrhpozitif · 4 Ekim 2013

CUMA zayıflama YARIŞMASI 329.ETAP SONUÇLARI
( 27 Eylül-4 Ekim )

***2. TAKIM 329. ETAP***

akrep33 ( 63,9 / 65.6 / -1.7 / -2.66%)
bahiresemanur ( 75 / 75 / 0 / 0.00%) Sabit
seldom ( 86.8/ / / %) İzinli
trabzonspor( 89,6 / 89.0 /0.6 / 0.67%)
hedef52 ( 64,8 / 64,8 / 0 / 0,0%) Sabit

2. takım ortalaması: -0.40%

***3.TAKIM 329.ETAP***

SERATES(73.9 /73.9 / 0/ %0 ) kilosu sabit
S_A ( 76,5 / 75,9 /0.6 /%0.78 )
Mercani (55 /55 / 0 / %0 ) kilosu sabit
İzumi (66.6 /66.4 /0.2 /%0.30 )
Antonia (63.5 /63.2 /0.3 /%0.47 )
NoRaaa (68/ 71,7/-0.16/ %-0.24) 308.etapta ayrılan üye geri dönmek istiyor. Kilosu 22 ye bölündü

3. TAKIM ORTALAMASI: 0,22

***4. TAKIM 329.ETAP***

topraks : (65,7/65,3/0,4/%0,61 )

gogo2405: (67,6/68,3/-0,7/%-1,04)
nurork 61,8/60,7/1,1 /%1,78) kendi isteği ile ayrıldı
cimcimesude: (64,1/64,0/0,1/%0,16)
beril77 : (75,0 /// )hamilelik nedeniyle ayrıldı

defne2222 : (66,9/66,5 /0,4 /%0,60 )
sponge_bop : (67,5/68,0/0,5/%-0,74)

4. Takım Ortalaması % 0,20

***5.TAKIM*** 329.ETAP***

sevda_M(70.4 / 68.7 / 1.7/ % 2.41 ) izne ayrildi
erigim (60, 7/ 60,0/0.7/ %1.15 )
birsen-deniz (66, 6 /66,1/0,5 / %0,75 )
ipekyol51 (76.1/76 /0.05 / % 0.07 )geçen hafta bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
toplight (70,90 /69,7 /1,2 /% 1,69)
yrmbraralk ( 76.00/0.00 /0.00/ %0.00 ) bildirim yetersizliğinden diskalifiye oldu
maymunarmut( 79.30/78,9 /0,4 / % 0,50)
esrasi (68/67.3/0.7 /%1.03 ) yeni üye hedef kilo:56
zargarpur(70/68.7/1.3/%1.86) yeni üye hedef kilo:63
tuğba-serdar(73/72/1 / %1.37) yeni üye hedef kilo:55
ebyar (60/58,5 /1,5 / % 2,50) yeni üye hedef kilo:55
elsia(62/61.2/0.8 / %1.29) yeni üye hedef kilo: 56

5.takım ortalaması: % 1.22

***8.TAKIM 329.ETAP***

Moni(91,0/ 90,8/ 0,2/% 0,22)
sky87 (91,7/91,6 / 0,1/ % 0,11)
Nice15( 62,8 / / / % )1. kez bildirimde bulunmadı
yagmur3872 (65,5/65,2 /0,3 /% 0,46)
turuncu ( 69,2 / 69,5 / -0,3 / %-0,43 )
iris ( 63,7 / 63,5/0,2 /%0,31 )
alsen (68,2 / 67,8 / 0,4/ %0,59 )
efsax(75,9/75,9 / 0/ % 0) kilosu sabit
cirkinordekyavrusu (66,8/ 66,0 / 0,8/% 1,20)
adayaren38 (67,9/ 67,8 /0,1 /% 0,15 )
rabia1984 (84,6/84,10 / 0,5/% 0,59)
TheBeyin (65,2/ / /% ) 1. kez bildirimde bulunmadı
maviask (54,6/ 54,2/0,4 /%0,73 )
phalanx(65,9/ 65,9/ 0 /%0 )kilosu sabit

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,28

**9.Takım 329. Etap***

betul77 (65,8/65,5/0,3 /%0, 46 )
stubborn (73/ 72,7 / 0,3 /% 0,41 )
gizz (67,1/65,2 / 1,9 /% 2,83)
ddannes ( 57,6/0 /% 0)izinli-bildirimde bulunmadı)
merili (62,6/ 62 / 0,6 /% 0,96)
zeynepece2009(83,2/ 82,1 / 1,1 /% 1,32 )
buse8(89,3/87,7 /1,6 /% 1,79 )

9.Takım ortalaması %1.11

***13. TAKIM 329. ETAP ***

akashha (78/77.1/0.9/%1.15)
ayeyldz (74.9/73.3/1.6/%2.14)
cerenberen16 (92///%) Bildirimde bulunmadı.
elifimsuyum (75.8/75.8/0/%0) Kilosu sabit
evamaria (71.2/70.3/0.9/%1.26)
fndkkrdu (55.9/55.5/0.4/%0.72)
JeLiboNuMm (83/82.6/0.4/%0.48)
LAydLiNe (64.4/64/0.4/%0.62)
VasthaNerada (67.9/67.9/0/%0) Kilosu sabit. Geri dönmek üzere ayrıldı.

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.71

***14. TAKIM 329. ETAP ***

Valkyrie89 : (89.9/ 90,3 /-0,40 /-0,44 %)
cglaa16 68/67,5 /0,25 / %0,37 )327.etapta izne ayrılan üye geri döndü.kilosu 2'ye bölündü.
Ryeo61.6/60.2 /1.4 / %2.27)
Ftm86: (77/76,6/0,4/% 0,52)
Humeyrasağlam: (67.2/65,6 /1,6 /2,38 %)
morkurbaga: (60.2/60,4 /-0,20 /- 0,33 %)
mutlulukperisii: (77.6/77,5/0,1 /0,13 %)
edia 91,9/91,6 /0,30 /0,33 %) Yeni üye.Hedef kilo: 57
kelebekolacam: ( 87,1/89,60 /-0,15 /-0,17 %) 312.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 17'ye bölündü. 7.takımdan transfer oldu.hedef kilo:65 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :% 0,56

Ellssa · 4 Ekim 2013

Bu hafta liste sırası 14. takımdaymış bir an yoksa bizdemiydi diye koştum ama değilmiş

LESA76 · 4 Ekim 2013

akrep33 .!.:
Bu hafta liste sırası 14. takımdaymış bir an yoksa bizdemiydi diye koştum ama değilmiş

yok canım bizde hazırladım ve paylaştım amadereceler birbirine karıştıneden böyle oluyorrrrr

LESA76 · 4 Ekim 2013

sevgili arkadaşlar sonuç listemiz hazır ...buyursunlar

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

yalnız derece kısmı nı ne yazık ki yapamadım bir türlü

kilo veren tüm arkadaşlar tebrikler

seaBahAR · 5 Ekim 2013

329. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

KAYNAK : http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-948.html#post32176179
Kilo veren, vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

GENEL

1) 305. etapta izne ayrılan üyeler diskalifiye edilmiştir: dontpanic / garfield06 / lethem
Üyeleriniz izinden döndüğünde veya yeni üye aldığınızda lütfen öncelikle Diskalifiye Listesi topiğini kontrol etmeyi alışkanlık haline getiriniz.

2) Performans uygulamasında 2. tur sona ermiştir. Sonuçları ilgili topikten lütfen takip ediniz.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-cuma-zayiflama-yarismasi-3.html#post32183485

3) Her üyenin bir yıl içerisinde toplam 6 kez izin kullanma hakkı vardır. Ekim ayında yeni izin yılı başlamış ve mevcut izin sayıları (329. etap öncesi) sıfırlanmıştır.

2. TAKIM
Performans uygulaması 2. turda 3 tane sarı kart almış olmanız nedeniyle aşağıda alıntılamış olduğum kuralın gereğini lütfen yapınız:

"Takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve takım içinde uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar."

9. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum. Hata yok.

ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 329. Etap birincisi 9. Takımdan gizz arkadaşımızdır. Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.

CEZA PUANI
Her etap bitimini takiben yayımladığım raporda yer alan takımların, gerekli hallerde vermeleri gereken cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır.
Verilmeyen her cevap tarafımca 1 ceza puanı olarak kaydedilecek ve toplam 3 ceza puanına ulaşan takım kırmızı kart alacaktır..
Kırmızı kart alan takımların güncel üyeleri karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde yer alamayacaklardır..
Şu ana kadar ceza puanı alan takımlar:
4. Takım : 1 Ceza Puanı (287. etap değerlendirme raporu)
6. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
8. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)

BİLGİ:
Etap değerlendirme raporu; takımların Karar Defteri'nde yazılı olan kararlara uyumunun denetlenmesidir. İlgili kararlar yarışmanın başlangıcından bu yana sisteme dahil olmuş yaklaşık 1.300 kişinin oybirliği ile alınmış kararlardır. Kararları değiştirebilir, yeni kararlar önerebilir ve oylamaya sunabilirsiniz.
Oylama hakkının istisnaları; ceza puanı uygulamasının yanısıra, benim gönüllü olarak hazırladığım aylık sıralama listesi ve mezuniyet karnesi koşullarıdır.

seaBahAR · 5 Ekim 2013

4. takımın analizini bitirdim.
Merak eden tıklasın bakalım..

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...larinin-analiz-raporlari-25.html#post32184005

Herkese keyifli ve huzurlu hafta sonları dilerim...

Ellssa · 5 Ekim 2013

Püsküüt .!.:
329. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

KAYNAK : http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-948.html#post32176179
Kilo veren, vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

GENEL

1) 305. etapta izne ayrılan üyeler diskalifiye edilmiştir: dontpanic / garfield06 / lethem
Üyeleriniz izinden döndüğünde veya yeni üye aldığınızda lütfen öncelikle Diskalifiye Listesi topiğini kontrol etmeyi alışkanlık haline getiriniz.

2) Performans uygulamasında 2. tur sona ermiştir. Sonuçları ilgili topikten lütfen takip ediniz.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-cuma-zayiflama-yarismasi-3.html#post32183485

3) Her üyenin bir yıl içerisinde toplam 6 kez izin kullanma hakkı vardır. Ekim ayında yeni izin yılı başlamış ve mevcut izin sayıları (329. etap öncesi) sıfırlanmıştır.

2. TAKIM
Performans uygulaması 2. turda 3 tane sarı kart almış olmanız nedeniyle aşağıda alıntılamış olduğum kuralın gereğini lütfen yapınız:

"Takım öncelikle savunmasını sunar, almış olduğu önlemi ve takım içinde uygulayacağı yaptırımı paylaşır. Ceza olarak da takip eden 4 hafta boyunca genel sıralama listesini yapar."

9. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 9. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum. Hata yok.

ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 329. Etap birincisi 9. Takımdan gizz arkadaşımızdır. Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.

CEZA PUANI
Her etap bitimini takiben yayımladığım raporda yer alan takımların, gerekli hallerde vermeleri gereken cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır.
Verilmeyen her cevap tarafımca 1 ceza puanı olarak kaydedilecek ve toplam 3 ceza puanına ulaşan takım kırmızı kart alacaktır..
Kırmızı kart alan takımların güncel üyeleri karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde yer alamayacaklardır..
Şu ana kadar ceza puanı alan takımlar:
4. Takım : 1 Ceza Puanı (287. etap değerlendirme raporu)
6. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
8. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)

BİLGİ:
Etap değerlendirme raporu; takımların Karar Defteri'nde yazılı olan kararlara uyumunun denetlenmesidir. İlgili kararlar yarışmanın başlangıcından bu yana sisteme dahil olmuş yaklaşık 1.300 kişinin oybirliği ile alınmış kararlardır. Kararları değiştirebilir, yeni kararlar önerebilir ve oylamaya sunabilirsiniz.
Oylama hakkının istisnaları; ceza puanı uygulamasının yanısıra, benim gönüllü olarak hazırladığım aylık sıralama listesi ve mezuniyet karnesi koşullarıdır.

Öhö öhö ses kontrol :89:
Öncelikle az sayıda kalmamız diyorum, bir kişinin bile kilo almış olması ortalamayı etkiliyor, yeni üye almak için teşebbüs olmadımı oldu tabi ama gelenler de gerçekten kilo vermek istemediklerini üçüncü günde paylaşımda bulunmayarak ispatladılar zaten o yüzden yeni üye için hala beklemedeyim çok da gönüllü olmamama rağmen :97:
İkinci olarak benim motivasyonumun taban yaptığı dönemler kiii balık baştan kokar durumlarına çok güzel örnek oluyorum
Üçüncüsü uzun süredir takımda olan üyelerin artık diyetten sıkılmaları..

Çözüm:
Bu gidişe son vermenin zamanı geldi dedim taaki 2. takımın analiz raporlarında 2 aydır sadece 300 gr verdiğimi görünce..
Aramızda yarış ve ödül belirledik.. Tabii günde en az 1 saat spor kendim içinde 2 saat belirledim ee kaptan olmak kolay değil..
Bayrama hedefim 60 olmak :101: İnş. dinimiz süphaneke amin.Başarırsam yüs puan bana :118:

qizz · 6 Ekim 2013

Merhabalar herkese..
öncelikle hepinizden özür dilerim internet bağlantımda bu sıra problemler var o yüzden vaktinde gelip paylaşım yapamadım.

nası başlamak lazım bilemedim ama,

şuan 22 yaşındayım ve neredeyse bütün hayatım bi şekilde diyet yaparak geçti. orta okuldayken 72 kiloydum ve diyetisyenle 20 kilo verdim . daha sonra rahatsızlığım nedeniyle ilaç kullanmaya başladım 4 ayda tekrar 20 kilo aldım ve o kilolar bana yapıştı resmen. tekrar diyetisyene başladım kendi başıma bişeyler yapmaya çalıştım ama olmadı bir türlü veremiyordum.

ta ki ağustos ayına kadar. erkek arkdaşımdan ayrıldım konunun kiloyla alakası yoktu ama hırs yaptım iyi de oldu.
bünyem diyete alışık olduğu için standart şeyler bende işe yaramıyor . mesela sadece yemeği azaltmak yeterli olmuyor. özellikle 6 öğün yediğimde kesin kilo alıyorum.

ilk 40 gün boyunca evde spor yapmaya başladım en az 1 saat.
ekmek ve her türlü şekerden uzak durdum. lezzet benim için önemli bu yüzden tuzu azaltmadım bile.
akşam 7den sonra hiç bişey yememeye dikkat ettim.
genellikle sebze ağırlıklı beslendim.
günde 8 km yürüdüm.
bu şekilde gayet güzel ilerlerken işe başladım ve ilk 2 hafta düzenim baya bozuldu pek sağlıklı beslenmiyorum bu yüzden bana kızabilirsiniz.
uyandığımda limonlu ılık su içmeye özen gösteriyorum.
1 aydır sabahları kepekli tost yiyorum
öğlen iş yerine salata götürüyorum
akşam 8:30 gibi evde oluyorum bu yüzden çok fazla bişi yiyemiyorum genelde çorba içiyorum yada sebze yiyorum. ama son 1 haftadır onu da kestim malesef.
ara öğünlerde ceviz,badem,fındık tüketiyorum çok acıkırsam kepekli bisküvi yiyorum.
mutlaka 2litre su, 3 bardak yeşilçay içiyorum.

haftasonu kpss için dersaneye gittiğimden salona gitmeye vaktim kalmıyor. bu yüzden akşam iş çıkışı eve yürüyeyerek gidiyorum.
30-35 dk sürüyor ama faydası olduğuna inanıyorum.

he hiç kaçamak yapmadım mı yaptım tabiki. özellikle işe başladıktan sonra. kızlar sürekli evden kısır getiriyor,sürekli birilerinin soğum günü oluyor vs. ama kaçamak yaptığım zaman akşam yemeği yemiyorum veya ceza olarak 2 katı yürüyorum.

çok yazdım sanırım ama özetle bu şekilde 2 ayda 9 kilo verdim. belki az ama benim için ideal.
başlangıç kilom 74dü, ilk hedefim 65di ve buna ulaştım, bu yüzden hedefimi 60 olarak değiştirdim. umarım buna da ulaşıcam.

şuanda başardığımı görünce diyorum ki o kadar sene demekki yeterince istememişim. istedikten sonra herşey mümkün :)

seaBahAR · 7 Ekim 2013

5. takımın analizi de tamamdır.. :126:

Buyrun lütfen:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...larinin-analiz-raporlari-25.html#post32203185

seaBahAR · 7 Ekim 2013

DUYURU:

Kapanmış olan 1.Takım, deneyimli kaptanlarımızdan pegasus07 öncülüğünde yeniden açılıyor.
Bilginize,

pegasus07 · 7 Ekim 2013

Merhaba arkadaslar.Püsküütümünde dedigi gibi 1.takimi yeniden acma karari aldik umutsuzlugun_umudu arkadasimizla birlikte.
Bilmeyen arkadaslar varsa ben 4.takimin eski kaptaniydim.Sonrasinda mezun oldum ve maalesef kilomu koruyamadim.Bu yüzden tekrar burdayim.

Sizlerden ricam eger takiminizda yeni üyeye cok ihtiyaciniz yoksa,katilmak isteyen arkadaslari bir süre bizim takima (1.takim) yönlendirmeniz.

Simdiden tesekkürler

askrhpozitif · 7 Ekim 2013

pegasus07 .!.:
Merhaba arkadaslar.Püsküütümünde dedigi gibi 1.takimi yeniden acma karari aldik umutsuzlugun_umudu arkadasimizla birlikte.
Bilmeyen arkadaslar varsa ben 4.takimin eski kaptaniydim.Sonrasinda mezun oldum ve maalesef kilomu koruyamadim.Bu yüzden tekrar burdayim.

Sizlerden ricam eger takiminizda yeni üyeye cok ihtiyaciniz yoksa,katilmak isteyen arkadaslari bir süre bizim takima (1.takim) yönlendirmeniz.

Simdiden tesekkürler

hayırlı olsun cnm Allah utandırmasın

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Kızım, Oglum, Eşim herşeyim.

Nirvana

Nosce Te İpsum

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sana Geliyorum 65...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Gizem*

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Jin Jiyan Azadi

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency