Kuralla güzelmi canım da yalnız ben nerde takıldım..Kilo bildirimi perşembe derken dil sürçmesi olmuş sanırım, her cuma öğle 12 ye kadar demek istedin sanırım dimi?ilginiz için bir kez daha teşekkür ederim
daha önce dedigim gibi paylaşm skıntımız var ve bunun için dün araştırma yaptım takım topiklerinde uygun olanları seçtim çünkü üyelerimizin çogu çalışıyor bu sebeple çok büyük sorumluluk yüklemek istemedim oluşturdugum kurallarda aşagıda inceleyip yorumda ve yardımda bulunursa arkadaşlar çok sevinirimm
*kilo bildirimi her perşembe saat 12. 00. ye kadar yapılmalıdır.
* Kilo bildirimini önceden mazeret bildirmeksizin 3 kere aksatan yada geciktiren takımdan uzaklaştırılır.
* Her üye günde en az 5 mesaj yazmak zorundadır. Yapılan kontrollerde önceden mazeret bildirmeksizin 5 kere bu kuralı ihlal eden takımdan uzaklaştırılır..mesajlarınızı numaralandırınız...
* Her üye son yazdığı mesajdan itibaren yazılan mesajları okuyup gerektiğinde cevaplamakla yükümlüdür... Bu bir bütünün parçası olmak adına önemlidir.
* Her üye gün sonunda menüsünü + içtiği su miktarını + yaptığı spor aktivitesini süresi ile bildirmekle yükümlüdür..
* Kaçamak yapanlar yaptıkları kaçamağın kalorisine göre,aynı gün içerisinde ekstra sportif faaliyette bulunacak ve bunu takıma yazacaklar.
Kuralla güzelmi canım da yalnız ben nerde takıldım..Kilo bildirimi perşembe derken dil sürçmesi olmuş sanırım, her cuma öğle 12 ye kadar demek istedin sanırım dimi?
Pegasuscum anlayışın için teşekkür ederim.
Seninle özelden konuşurken 3. takımın durumumun riskli olduğu aklıma bile gelmedi. Dün de dediğim gibi sorun çözüldü sanmıştım.
Bu mazeret değil.
Seni biraz bekletip, 3.takımın durumunu yokladıktan sonra sana dönseydim eğer; içime sinen, kendime yakıştırdığım bir davranışı sergilemiş olurdum.
Bunu yapmadığım için senden ve 3.takımdan özür diliyorum.
Senin kaderin bu herhalde.. 4.takımı da zamanında sen toparlamıştın. Şimdi sıra 3. takımda..
Hayırlı olsun..
CUMA zayıflama YARIŞMASI 330.ETAP SONUÇLARI
( 4 Ekim - 11 Ekim)
[/B]
***2. TAKIM 330. ETAP***
akrep33 ( 65.6 / 65.4 / 0.2 / 0.30%)
bahiresemanur ( 75 / 74,9 / 0,1 / 0.13%)
trabzonspor( 89.0 / 89.0/ 0/ 0%)Sabit
hedef52 ( 64,8 /64,5 /0,3 / 0,46%)
2. takım ortalamasi: 0.22%
**3.TAKIM 330.ETAP***
SERATES(73.9 / / / % ) bildirimde bulunmadi
S_A (75,9/76,7/0,2/0,26%)
Mercani (55 /55 / 0 / 0% ) sabit,izinli
İzumi (66.4 / / /% )izinli
Antonia (63.2 / 63/0,2 /0,32% )izinli
NoRaaa (71,7/ 71,3/0,40/ 0,56%)
seummu(81/78 / 3/1,85 %)Yeni üye,kilosu 2ye bölündü,hedef 65
sekerkiz67(82/81 /1 /0,61 % )yeni üye,kilosu 2 ye bölündü hedef 65
3. TAKIM ORTALAMASI %0,45
***4. TAKIM 330.ETAP***
topraks : (65,3/64,8/0,5/%0,77 ) mezun olmak istiyor
gogo2405: (68,3/68,3/0/) kilosu sabit
cimcimesude: (64,0/63,0/1,0/%1,56)
defne2222 : (66,5/64,4 /2,1 /%3,16 )
sponge_bop : (68,0/67,0/1,0/1,47)
4. Takım Ortalaması % 1,39
***5.TAKIM*** 330.ETAP***
erigim ( 60,0/59, 6/0, 40/%0,67)
birsen-deniz (66, 1 /0/0 / %0 )kendi isteğiyle ayrıldı
ipekyol51 (76.0/75,8/0,20 / %0,26 )
toplight (69,7 /69,7/0,0 /%0,0) kilosu sabit
maymunarmut( 78, 9/77, 4 /1, 50/% 1, 90)
esrasi (67.3/ 66, 6/0, 70/%1, 04)
zargarpur(68.7/ 68, 5/ 0, 20% 0, 29 )
tuğba-serdar(72/ 71, 5 / 0, 50/% 0, 69 )
ebyar (58,5 /57, 9/ 0, 60/ % 1, 03)
elsia ( 61,2 / 0, 00 / 0, 00/% 0, 00 )bildirimde bulunmadi
dagyolu ( 66/ 65, 5 /0, 25 / % 0, 38 ) yeni üye hedef kilo: 55 (deneme süresi 2 hafta)
5.takım ortalaması: %0, 57
***14. TAKIM 330. ETAP ***
Valkyrie89 : (90.3/89,8 /0,50 / %0,55 )
cglaa1667.5/ 67,5/0 / % ) Kilosu sabit.
Ryeo60.2/59,9 /0,30 / % 0,50 )
Ftm86: (76.6/76,5 /0,10 /% 0,13 )
Humeyrasağlam: (65.6/64,8 /0,8 /% 1,22 )
morkurbaga: (60.4/ 60,4/ / % ) Kilosu sabit.
mutlulukperisii: (77.5/ 75,00/2,5 / % 3,23 )izinli
edia91,6/ / / % ) izinli
kelebekolacam: ( 89.6/89,0 /0,60 / % 0,67 )
14. TAKIM ORTALAMASI :%0,70
[/FONT
Teşekkür ediyorum canım..Arkadaşımız listeyi ufak tefek sıyrıklarlada olsa paylaşıma getirmeyi başardı..Ehh olur böyle acemilikler ilklerde..
Pegasuscum düzeltme için çok teşekkür ederim, takım üyelerime sırayla liste yaptırıp paylaşıma getirtiyorum, olaki gelemediğimde hepsibu konuda bilgili olsun takım ortada kalmasın diye..
Emegine saglik cnmListeler hazır kızlar...
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...arismasi-sonuc-listeleri-84.html#post32268001
Dereceye giren takım ve arkadaşları, tabiki tümm kilo veren, vermeye çalışanları tebrik ediyorum
Yanlışım varsa haber vermeniz yeterli şekerler hemenn düzeltirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?