Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
DÜZELTME: Yarışmacımızın giriş etabını yanlış yazmışım, düzelttim.



Ausencia 'nın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:

Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mart / 3,5
Nisan / 2,5
Mayıs / 1,9
2013 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 10,6 KİLO

Ekim / -18,3
Kasım / 5,3
Aralık / 5,3
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : -7,7 KİLO

Ocak / 1,2
Temmuz / 12
Ağustos / 0,9
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 14,1 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (300. Etap) ( 68,8 )
Bitiş Kilosu (529. Etap) ( 51,8 )
Verilen Toplam Kilo ( 17 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 24,71% )
Toplam Süre ( 31 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,80% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 548 )


Yorum : Sevgili Ausencia 8 Mart 2013 (300. Etap) ve 68,8 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 4 Ağustos 2017 (529. Etap) tarihinde toplam 17 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 51 dir. Hedefini % 96 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 7.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

Not: Yarışmacımız, 2013 ve 2017 Ocak ve 2017 Ağustos olmak üzere 3 kez mezun olmuştur.
Yarışma kuralı gereği, mezunlara sadece bir kez karne hazırlanmaktadır. Ancak yarışmacımız 3. dönüşünü kilo vererek gerçekleştirmiş olduğu için, bu istisnai durumu hak etmiştir.
2013 yılından bu yana giriş ve çıkışlar bir araya getirilerek bu karne hazırlanmıştır.
 


5816bursa 'nın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mayıs / 3,2
Haziran / 2,9
Temmuz / 2,4
Ağustos / 0,8
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 9,3 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (519. Etap) ( 75,0 )
Bitiş Kilosu (529. Etap) ( 65,7 )
Verilen Toplam Kilo ( 9,3 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 12,40% )
Toplam Süre ( 11 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,13% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 845 )


Yorum : Sevgili 5816bursa 6 Mayıs 2017 (519. Etap) ve 75 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 4 Ağustos 2017 (529. Etap) tarihinde toplam 9,3 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 65 dir. Hedefini % 93 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 12.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 


Bestttt 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Nisan / 3,5
Mayıs / 1,5
Haziran / 0,7
Temmuz / <izinli>
Ağustos / 3,7
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 9,4 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (519. Etap) ( 66,0 )
Bitiş Kilosu (529. Etap) ( 56,6 )
Verilen Toplam Kilo ( 9,4 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 14,24% )
Toplam Süre ( 11 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,29% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 855 )


Yorum : Sevgili bestttt 24 Şubat 2017 (515. Etap) ve 66 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 4 Ağustos 2017 (529. Etap) tarihinde toplam 9,4 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 58 dir. Hedefini % 118 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 13.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 


Sarayca 'nın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:

Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:

Aralık / 2,7
2014 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 2,7 KİLO

Ocak / 0,7
Şubat / <izinli>
Mart / <izinli>
Nisan / <izinli>
Mayıs / <izinli>
Haziran / <izinli>
Temmuz / <izinli>
Ağustos / <izinli>
Eylül / 2,9
Ekim / 1,9
Kasım / 1,2
Aralık / <izinli>
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 6,7 KİLO

Haziran / -3,2
Temmuz / 2,9
Ağustos / 0,3
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 0 KİLO

Temmuz / 3,3
Ağustos / 1,2
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,5 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (392. Etap) ( 69,1 )
Bitiş Kilosu (531. Etap) ( 55,2 )
Verilen Toplam Kilo ( 13,9 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 20,12% )
Toplam Süre ( 38 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,53% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 366 )

Yorum : Sevgili _SARAYCA_ 2 Aralık 2014 (392. Etap) ve 69,1 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 18 Ağustos 2017 (531. Etap) tarihinde toplam 13,9 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 55 dir. Hedefini % 99 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 7.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

Not: Gerek üye listemizde gerekse sıralama listesinde üyemizin başlangıç kilosunu 70,3 olarak almışım. Ancak yarışma giriş etabına baktığımda giriş kilosu 69,1 gözükmektedir.
2014 yılından bu yana üyenin bilgilerini kontrol ettiğimde herhangi bir tartı değişimi vs. kaynaklı taım bildirimine rastlamadım. Bu nedenle hatanın bana ait olduğuna kanaat getirerek, takım bildiriminde yer alan kayıt bilgisini yani 69,1 kiloyu baz aldım. Bir hatam varsa lütfen uyarınız.
 
70.3 kg ile baslamistim. Ilk cuma bildirimim 69.1 kg idi.

O zamandan bu zamana hic koruyamadim ne kilolar aldim verdim . Bu sefer basaracagim. Emegine saglik. Iyi ki varsin.
 
_SARAYCA_ .!.:
70.3 kg ile baslamistim. Ilk cuma bildirimim 69.1 kg idi.

O zamandan bu zamana hic koruyamadim ne kilolar aldim verdim . Bu sefer basaracagim. Emegine saglik. Iyi ki varsin.
Genişletmek için tıkla...
Ah, tatlım sağ ol nezaketin için.
Konuya döner isek; demek ki bunu konuşmuşuz ki ben 70,3 olarak not almışım giriş kilonu. Bildiğim kadarı ile henüz müneccim olmadığıma göre. :)
Şimdi hemen bu bilgiye göre düzeltip, güncelliyorum karneni.


anka_misali .!.:
seaBahAR 530. Etapta 12. Takımda mezun olan inciakis in mezuniyetinde hatamız mı var? Karnesi hazırlanmayacak mı?
Genişletmek için tıkla...

inciakis .!.:
kaptanım benim ya ben de hergün karnem çıktı mı diye bakıyom
Genişletmek için tıkla...

İkinizden de kucaklar dolusu özürler diliyorum arkadaşlar..
530. etap benim tatile çıkış haftamdı, alelacele etap raporu ve karar defterini hazırladım ama karne hafızamdan da çıktı demek ki. Şimdi iki karne daha ekleme yapacağım. Saat biraz geç oldu. O nedenle sevgili inciakis ' in karnesini yarın mutlaka ve mutlaka hazırlayacağım.
Tekrar özür dilerim.
 
DÜZELTME : Üyemizin giriş kilosunda yaptığım hata nedeni ile karneyi güncelledim.




Sarayca 'nın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:

Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:

Aralık / 2,7
2014 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 2,7 KİLO

Ocak / 0,7
Şubat / <izinli>
Mart / <izinli>
Nisan / <izinli>
Mayıs / <izinli>
Haziran / <izinli>
Temmuz / <izinli>
Ağustos / <izinli>
Eylül / 2,9
Ekim / 1,9
Kasım / 1,2
Aralık / <izinli>
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 6,7 KİLO

Haziran / -3,2
Temmuz / 2,9
Ağustos / 0,3
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 0 KİLO

Temmuz / 3,3
Ağustos / 1,2
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,5 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (392. Etap) ( 70,3 )
Bitiş Kilosu (531. Etap) ( 55,2 )
Verilen Toplam Kilo ( 15,1 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 21,48% )
Toplam Süre ( 38 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,57% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 397 )

Yorum : Sevgili _SARAYCA_ 2 Aralık 2014 (392. Etap) ve 69,1 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 18 Ağustos 2017 (531. Etap) tarihinde toplam 13,9 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 55 dir. Hedefini % 99 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 7.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 

Rica ederim. Benim için de çok zor bir haftaydı acaba hata yaptım da ondan mı hazırlanmadı diye tereddütte kaldım. Geç olsun da sorun olmasın mühim değil. Şimdiden emeklerine sağlık.
 


hippotalamus 'un Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:

Mayıs / 4,9
Haziran / 3,8
Temmuz / 2,4
Ağustos / 1,4
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 12,5 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (519. Etap) ( 93,5 )
Bitiş Kilosu (531. Etap) ( 81,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 12,5 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 13,37% )
Toplam Süre ( 11 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,22% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.136 )


Yorum : Sevgili hippotalamus 6 Mayıs 2017 (519. Etap) ve 93,5 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 18 Ağustos 2017 (531. Etap) tarihinde toplam 12,5 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 80 dir. Hedefini % 93 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 12.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 


inciakis 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mayıs / 4,8
Haziran / 3,8
Temmuz / 2,2
Ağustos / 2,2
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 13 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (519. Etap) ( 77,0 )
Bitiş Kilosu (531. Etap) ( 64,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 13 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 16,88% )
Toplam Süre ( 11 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,53% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.182 )


Yorum : Sevgili inciakis 17 Mayıs 2017 (520. Etap) ve 77 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 11 Ağustos 2017 (530. Etap) tarihinde toplam 13 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 63 dür. Hedefini % 93 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 12.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 
Teşekkür ederim.. çok güzel olmuş :))
 
_SARAYCA_ .!.:
cuma yarışmasına katıldım 7. gruptayım.. ve ilk kilo bildirimimi birazdan yapıcam

70.3 kg ile diyete yeniden start veriyorum hayırlı olsun....

sabah:
1yumurta
1 küçük dilim ekmek
5-6 ad. zeytin
1 dilim peynir
Genişletmek için tıkla...

Sevgili editorum, 7. Takimda ilk msj bulmam imkansiz ama gunlugumun ilk sayfasinda ki mesaji alintiladim. O donem swettdimple arkadasimiz her takima gelen yeni uye bilgilerini ulastiriyordu size. Oyle hatirliyorum :). Duzeltme icin tesekkür ederim
 
Elinize saglik teşekkür ediyorum
 


be your selff 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mayıs / 1,1
Haziran / 1,1
Temmuz / 1
Ağustos / 1,1
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 4,3 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (519. Etap) ( 53,3 )
Bitiş Kilosu (531. Etap) ( 49,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 4,3 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 8,07% )
Toplam Süre ( 13 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,62% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 331 )


Yorum : Sevgili be your selff 17 Nisan 2017 (520. Etap) ve 53,3 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 25 Ağustos 2017 (532. Etap) tarihinde toplam 4,3 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 48 dir. Hedefini % 81 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 2.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 
Teşekkür ederim
4ayda 4kılo vermişim
 


Pembe_patikli 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Haziran / 2
Temmuz / 3,3
Ağustos / 4,9
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 10,2 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (524. Etap) ( 67,5 )
Bitiş Kilosu (532. Etap) ( 57,3 )
Verilen Toplam Kilo ( 10,2 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 15,11% )
Toplam Süre ( 9 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,68% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.133 )


Yorum : Sevgili Anderes 14 Haziran 2017 (524. Etap) ve 67,5 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 25 Ağustos 2017 (532. Etap) tarihinde toplam 10,2 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 57 dir. Hedefini % 97 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 13.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 
Elinize sağlık çok teşekkürler
İnşallah korumayı da başarabilirim
 


@saimeberen 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Şubat / 1,8
Mart / 2,5
Nisan / 3,5
Mayıs / 3
Haziran / 1,1
Temmuz / 1,8
Ağustos / 1,3
Eylül / 0
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 15 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (506. Etap) ( 70,0 )
Bitiş Kilosu (534. Etap) ( 55,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 15 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 21,43% )
Toplam Süre ( 28 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,77% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 536 )


Yorum : Sevgili saimeberen 5 Şubat 2017 (506. Etap) ve 70 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 8 Eylül 2017 (534. Etap) tarihinde toplam 15 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 60 dır. Hedefini % 150 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 8.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

SON KEZ BİRLİKTE KİLO VERELİM- KİLO VERME YARIŞMASI
19 20 21
Yorumlar
419
Görüntüleme
17K
shinelikeadiamond
S
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
  • Anket
SURVİVOR 2017 TV8
119 120 121
Yorumlar
2K
Görüntüleme
122K
bulca
Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri
12 13 14
Yorumlar
277
Görüntüleme
86K
Alys
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…