Çok Düşük Karb Menüler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Afiyet olsun canım
Pizzada ne vardı onları düşün, beyaz un, şekerli sos , trans yağlı sucuk sosis vs
Diğer öğünlerin nasıldı canım
bu pizza ev yapımı çok güvenilir bi pizzacı canım o yüzden içim rahat yedim ama beyaz undu malum :)
öğlen nohut yemiştim dün nohut salata yoğurt çok az bulgur pilavı

bugün öğlende tavuk karpuz çok az makarna salatası yedim
 
Kafana göre ayarlarsın sende,canın hangisini istiyorsa ondan içersin zaten.
K.hidratı fazla alma sakın,ekmek bile yiyorsan tam buğday yada çavdarlı flan ye olmazsa.
Hamur işindende uzak kalman lazım

Öyle yapıyorum ablacım
Hamur işine daha sıra gelmedi
Ama şöyle olabilir yanındaki salataya yulaf kepeği serpebilirim böylece birleşmiş olur ayrışmış olan haha
 
Afiyet olsun canım çok iyi yapmışsın makarna soğuyunca glisemik indeks düşüyor

Bitki çayı, kahve vs içiyor musun
 
Karamelli ve fıstıklı dondurma
Mado dondurması az şekerli oluyor ama yağı fazla olduğu için daha kalorili

Azar azar leblebi, ay ve kabak çekirdeği yedim
 
Yarın da vegan tarzı beslenmek istiyorum, dün de vejetaryen tarzıydı
Çeşitli toksinlerin atıldığını düşünüyorum böylelikle
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…