Çok Düşük Karb Menüler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İyi gecelerrr
Kollajen takviyesinde 2 gr kadar tatlandırıcı vardı, şekersizdi günüm
Baharatlar kullandım; zerdeçal , karabiber, toz tatlı biber
 
Evde kalorili bişey pişmedi, babam da dışarıdan tatlı getirmemiş şanslıydım bugün
Gayet tokum , diyetisyenlerin sağlıklı ekmeği çok vermesi gerçekten mantıklıymış
Yanında taşıması da kolay
Şehir dışı bir seyahatte ordaki marketten bir paket alıp gidene kadar yiyebilirim.Kahvaltı öğlen yemeği akşam yemeği için yanıma alıp 2 şer dilim :)
Şeker hakkımı da başka yerde kullanırım örneğin 1 hafta üç kez 25 gram
Gerçekten bu lifli ekmeği yemesem 1 paket bisküvi yenilebilir
 
Bugün dışarda işimiz var bakalım nasıl geçecek
Yulaf lapası mı yapsam şimdi
Yeşil tatlı elmam var ve light süt ,biraz da tarçın ve kahve misss
 
merhabalar bende bugun diyet ve sekersiz beslenmeye basladim. kilom sabah 63 tu.. gecen sene cok guzel hatta fazla bile zayiflamistim abartip burdada bir kac konum var ama malesef her guzel seyin bir sonu var PCOS ve hormonlarida duzeltmistim kilo aldikca hormonlar gene bozuldu dahada kilo aldim kisir bir dongu . bir senede 13 kilodan fazla aldim resmen enime genisliyorum :) birbirimize destek olabiliriz istersen.
 

Vallahi olalım canımcım hoşgeldin
Çok hızlı mı vermiştin? Keto mu yapmıştın canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Adım adım 2025
Yorumlar
0
Görüntüleme
146
vasfiye teyze
D
EMZİREN ANNE DİYET KAMPI YAPSAM KİMLER KATILIR?
Yorumlar
1
Görüntüleme
184
sarevn
S
S
İnsülinim yüksek çıktı sağlıklı beslenirsem düşer mi?
Yorumlar
4
Görüntüleme
238
Mehrii34
S
Düşük amh degeri icin sağlıklı beslenme önerisi olan
Yorumlar
16
Görüntüleme
295
herseyguzelolacak6
H
ŞEKERSİZ 21 GÜN
Yorumlar
13
Görüntüleme
765
ucanpayanda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…